السمنة (البدانة) ببساطة تامة هي عبارة عن زيادة الدهون في الجسم ويعتبر الشخص سمينا إذا كانت هنالك زيادة 20% فوق الوزن الطبيعي بالنسبة لعمره وجنسه وتكوينه الجسماني .
وأشهر أسباب السمنة الوجبات القليلة القيمة أو العادات الغذائية غير الصحية وقلة ممارسة الرياضة وهناك عوامل أخرى تؤدي إلى السمنة مثل القصور الوظيفي للغدد ومرض السكر وهبوط السكر في الدم والتوتر النفسي والصحي وحب تناول الطعام .
التداوي بالأعشاب الطبيعية
عصير الصبار يحسن الهضم ويطهر القناة الهضمية .
الزعرور البري والعرق سوس تنشط الغدد الكظرية وتحسن وظائف الغدة الدرقية .
مغلي الشومر يزيل المخاط والدهون من الأمعاء .
مغلي أوراق رجل الأسد لها أثر في إضعاف الشهية عن الطعام .
الحلبة مفيدة لإذابة الدهون في الكبد.
مصدر الصورة
pixabay.com
