الثقل في الرأس هو شعور شائع نسبيًا بعدم الراحة ينشأ عادةً بسبب نوبات التهاب الجيوب الأنفية أو القلق والتوتر. ولكن ، عندما يكون ثقل الرأس وعدم التركيز مصحوباً بأعراض مثل الدوخة والتوعك ، يمكن أن يكون ناتج عن أسباب ومشاكل أكثر خطورة ، مثل التهاب تيه الأذن. تابع القراءة لمعرفة المزيد.
أسباب الشعور بثقل الرأس وعدم التركيز
ارتفاع ضغط الدم
قد يكون ارتفاع ضغط الدم ، أحد أسباب ثقل الرأس وعدم التركيز.
أما بالنسبة لأعراض ارتفاع ضغط الدم ، فالكثير من الناس لا تظهر عليهم العلامات التي يمكن من خلالها التعرف على هذا الاضطراب . ومع ذلك ، هناك أشخاص آخرون يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم ويعانون عادةً من أعراض مثل ثقل الرأس أو الضغط أو الصداع ، وتغيرات في الرؤية والغثيان ، من بين أمور أخرى.
هناك عوامل عديدة تزيد من مخاطر الإصابة به مثل العمر أو السمنة أو النظام الغذائي أو الإجهاد، كما يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب مشاكل الغدة الدرقية أو الأدوية مثل موانع الحمل أو تعاطي الكحول أو المخدرات.
التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب يحدث في الجيوب الأنفية للوجه ، والتي تقع حول الأنف والعينين وفي منطقة الجمجمة. يؤدي تراكم الإفرازات في هذه المناطق إلى ظهور شعور بثقل في الرأس وأعراض أخرى :
- سيلان الأنف السميك عديم اللون أسفل الحلق.
- ألم وحنان في المناطق القريبة من الجيوب الأنفية مثل العينين والخدين والأنف والجبين.
- احتقان الأنف وضيق التنفس.
- ألم في مناطق أخرى من الوجه مثل الفك والأسنان والأذنين.
- السعال والتهاب الحلق.
- تغيير الذوق واللمس.
التهاب الأنف التحسسي
إذا كنت تتساءل عن سبب ثقل رأسك ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي لأنه من بين أعراضه نجد صداعًا وتورمًا في العينين ، مما قد يسبب هذا النوع من الإحساس. بالإضافة إلى هذه العلامات ، يجب أيضًا الانتباه إلى أي مما يلي:
- حكة في الأنف والفم و الحلق.
- سيلان الأنف.
- السعال والعطس والتهاب الحلق.
- الإحساس بتغطية الأذنين.
- تغيير الرائحة.
- التعب والتهيج.
شد العضلات
يمكن أن يتسبب التهاب العضلات ، وخاصة عضلات الرقبة ، في انتشار الأعراض التي تحدث في هذه المنطقة إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الرأس. فينتج عن ذلك شعور بثقل في الرأس وعدم التركيز.
صداع التوتر
صداع التوتر هو نوع آخر من الصداع يحدث بشكل شائع. يسبب هذا الصداع ألمًا خفيفًا يبدو كما لو أن الرأس يتعرض للضغط.
يمكن أن يسبب هذا النوع من الصداع أيضًا توترًا في عضلات الكتف والرقبة يمكن أن يجعل الرأس يشعر كما لو أنه أثقل من المعتاد مع فقدان التركيز . عادة ما يعاني الشخص المصاب بصداع التوتر من 20 دقيقة إلى ساعتين.
الصداع النصفي
الصداع النصفي يختلف عن الصداع. يكون الصداع النصفي أكثر حدة ، بل إنه منهك ، ويأتي مصحوبًا بالعديد من الأعراض بالإضافة إلى آلام الرأس ، مثل:
- إعياء وتعب.
- الحساسية للضوء والصوت.
- تصلب الرقبة.
- استفراغ و غثيان.
- آلام في الرأس نابض وخفقان.
- الدوار المصاحب للصداع النصفي.
يمكن أن ينتج الشعور بثقل الرأس عن تيبس الرقبة والتعب وألم الرأس المصاحب للصداع النصفي.
اضطرابات التوازن
يمكن أن يكون الشعور بثقل الرأس نتيجة لاضطراب دهليزي. يشمل الجهاز الدهليزي أجزاء من الأذن الداخلية والدماغ تتحكم في التوازن وحركات العين.
تشمل أعراض الاضطراب الدهليزي ما يلي:
- طنين الأذن ، أو رنين في الأذن
- فقدان السمع
- الدوار ، أو الشعور بأن الغرفة تدور
- يتعثر عند المشي
- الصداع
مرض مينيير هو نوع من الاضطراب الدهليزي الذي يؤثر على الأذن الداخلية. علاوة على الدوار ، يمكن أن يسبب مرض منيير أيضًا إحساسًا بامتلاء الأذن يُعرف بالامتلاء السمعي ، مما قد يجعلك تشعر أيضًا أن رأسك ثقيل.
الوهن العضلي الشديد
الوهن العضلي الوبيل هو حالة تؤدي إلى ضعف العضلات عن الطبيعي. يمكن أن تسبب الأعراض في البداية ضعفًا وإرهاقًا سهلًا في عضلات الرقبة.
يمكن لـلوهن العضلي أن يجعل المهام التي كانت بسيطة في السابق ، مثل المضغ أو التحدث أو رفع الرأس أكثر صعوبة.
أورام المخ
من المهم أن تعرف أن أورام المخ نادرة للغاية.
قد يكون الرأس الثقيل أحد أعراض ورم الدماغ بسبب الضغط الذي يسببه الورم في الجمجمة. من المحتمل أن تكون هناك أعراض أخرى ، مثل:
- صداع جديد ، خاصة في الليل أو في الصباح.
- غثيان
- اضطرابات بصرية
- النوبات.
القلق والتوتر
التوتر والقلق هي مشاعر تسبب الخوف والعصبية والقلق المفرط والمتوقع ، والتي ترتبط ببعض المواقف المحددة أو قد تكون مجرد علامة على العادات وأنماط الحياة التي ينطوي عليها أداء المهام المختلفة بشكل يومي للأنشطة الترفيهية والهوايات.
أكثر أعراض التوتر والقلق شيوعًا هي: تسارع ضربات القلب وثقل في الرأس والتعرق البارد ومشاكل التركيز. يمكن أن تزداد سوءًا بمرور الوقت إذا لم يتم علاجها.
إرهاق البصر
من الشائع جدًا للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً جدًا أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون لاحقًا أن يشعروا بهذا الشعور بالثقل في كل من الرأس والعينين.
استخدام بعض الأدوية
يمكن أن يتسبب استخدام أنواع معينة من الأدوية في ظهور ثقل في الرأس وعدم التركيز ، مثل مضادات الاكتئاب ومزيلات القلق ومسكنات الألم. بشكل عام ، تسبب الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب ثقلًا في الرأس في بداية العلاج. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تختفي هذه الأعراض لأن الجسم اعتاد عليها ؛ لهذا السبب ، من المهم عدم التخلي عن العلاج في الأيام القليلة الأولى.
إذا كان تناول أدوية من هذا النوع (أو غيره) يولد إحساسًا بثقل في الرأس ودوخة وغثيان ، فمن الضروري إخطار الطبيب الذي وصفها واتباع جميع المؤشرات التي يتم إعطاؤها.
متلازمة ما قبل الحيض
من الشائع جدًا لدى بعض النساء بعض الأعراض مثل الصداع الشديد في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية ، مما قد يسبب هذا الشعور بالثقل وعدم التركيز.
الأعراض المصاحبة لثقل الرأس
يمكن أن تعتمد الأعراض المصاحبة للشعور بثقل الرأس وعدم التركيز على الأسباب الأساسية.
يعاني معظم الناس من أعراض تشمل توتر العضلات ، خاصة في عضلات العنق والكتفين. يمكن أن يؤدي هذا التوتر إلى تصلب الرقبة ، مما يجعل من الصعب تحريك الرأس من جانب إلى آخر.
تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بالثقل في الرأس الصداع ، خاصة على جانبي الرأس.
ما تحتاج إلى زيارة الطبيب؟
غالبًا ما تختفي الأعراض بالعلاجات المنزلية ، مثل تحسين الوضع أو اتخاذ خطوات لتقليل صداع التوتر. ومع ذلك ، إذا بدأت الأعراض في التفاقم أو كانت تتعارض مع الحياة والأنشطة اليومية ، فمن المهم طلب العلاج الطبي.
إحدى الحالات التي يمكن أن يشعر فيها الرأس بالثقل هي عندما يعاني شخص ما من سكتة دماغية. السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة. تتضمن بعض العلامات المصاحبة للسكتة الدماغية ما يلي:
- صعوبة التحدث بشكل جيد أو واضح.
- انخفاض الوجه.
- مشاكل مفاجئة في المشي والحفاظ على التوازن.
- صداع شديد ومفاجئ.
- ضعف في الذراعين والرقبة.
لهذا السبب ، لتجنب المضاعفات وبدء العلاج بسرعة ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف أو الذهاب إلى المستشفى كحالة طارئة.
