قد لا يبدو تساقط الشعر والصلع مشكلة كبيرة ، إنها عملية طبيعية تؤثر على الكثير من الناس بسبب الشيخوخة أو الجينات. ولكن تساقط الشعر يمكن أن يكون خطير أيضًا ، عندما يكون أحد أعراض مشكلة صحية خطيرة ، مثل قصور الغدة الدرقية أو الذئبة.
الأسباب الخطيرة لتساقط الشعر
ليست كل أشكال تساقط الشعر ناتجة عن عوامل وراثية أو الشيخوخة ، في الواقع ، قد يكون تساقط الشعر المفرط أو ترقق الشعر غير المعتاد أحيانًا من أعراض المرض ، خاصةً إذا كان لديك شعر كثيف وصحي وبدأ يتساقط.
1. سوء التغذية
يحدث سوء التغذية عندما لا يتم إعطاء الجسم ما يكفي من العناصر الغذائية للحفاظ على الوظيفة الطبيعية. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي شديد أو مشاكل في عمليات الهضم والامتصاص في الجسم إلى تساقط الشعر من خلال سوء التغذية ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الكربي وتساقط الشعر المنتشر.
اعتمادًا على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تفتقر إليها ، يمكن أن تحدث العديد من الأعراض المختلفة ولكن الحديد والبروتين والبيوتين والكبريت والسيليكا وفيتامينات ب والزنك لها أهمية خاصة لصحة الشعر.
2. متلازمة كوشينغ
تتطور متلازمة كوشينغ إذا كان جسمك ينتج الكثير من الكورتيزول. الكورتيزول هو هرمون تصنعه الغدد الكظرية. عادة ما تتطور الأعراض تدريجيًا ، وبالتالي قد لا يكون التشخيص واضحًا لبعض الوقت.
هناك أسباب مختلفة ، ولا بد من إجراء اختبارات معقدة لمعرفة السبب الجذري للكورتيزول الزائد. لا تسبب المتلازمة نفسها تساقط الشعر ، ولكن إذا كانت متلازمة كوشينغ ناتجة عن ورم غير سرطاني في الغدة الكظرية ، فيمكنها أيضًا إنتاج كميات زائدة من الأندروجين والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. تشمل الأعراض الأخرى:
- ارتفاع ضغط الدم
- نمو شعر الوجه عند النساء
- ضعف العضلات
- التعب
- انخفاض الرغبة الجنسية
- العطش الزائد
- قد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة أو تتوقف عند النساء.
3. قصور الغدة الدرقية
إذا كنت تعاني من آلام في العضلات مع تساقط الشعر ، فقد تكون تعاني من نوع من عدم التوازن الهرموني المناعي الذاتي يسمى قصور الغدة الدرقية. أكثر شيوعًا بين النساء من الرجال ، تحدث هذه الحالة بسبب انخفاض كميات هرمونات الغدة الدرقية التي يتم إطلاقها في مجرى الدم. تشمل الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية:
- زيادة الوزن
- آلام العضلات
- ترقق الشعر
- انخفاض معدل ضربات القلب
- التعب
- الإمساك
- بحة في الصوت
من بين أمور أخرى. يمكن أن يقترح طبيبك أدوية لعلاج هذه الحالة وتجديد هرمونات الغدة الدرقية في الجسم.
4. مرض الاضطرابات الهضمية
مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة تصيب الأمعاء الدقيقة حيث يتسبب رد الفعل تجاه الغلوتين في حدوث التهاب في بطانة الأمعاء. هذا يمنع القناة الهضمية من العمل بشكل صحيح وامتصاص الأطعمة بشكل صحيح ويسبب أعراضًا بما في ذلك آلام في البطن والتعب وفقدان الوزن. من الأعراض الشائعة الأخرى تساقط الشعر.
تم ربط مرض الاضطرابات الهضمية بالثعلبة البقعية (حالة تساقط الشعر المناعي الذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم عن طريق الخطأ بصيلات الشعر) ولكن ترقق الشعر وتساقط الشعر يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لنقص التغذية الناجم عن المرض نفسه لأنه يمكن أن يسبب سوء الامتصاص من فيتامين ب 12 وحمض الفوليك (فقر الدم الخبيث).
5. داء الثعلبة
داء الثعلبة هو مرض من أمراض المناعة الذاتية يتسبب في تساقط الشعر من فروة الرأس والوجه وفي بعض الأحيان من أجزاء أخرى من الجسم. تحدث هذه الحالة عندما يبدأ الجهاز المناعي في مهاجمة بصيلات الشعر ، معتقدين أنها خطيرة ، مما يتسبب في تساقط الشعر.
يسبب ظهور بقع صلعاء دائرية صغيرة على فروة الرأس أو أجزاء أخرى من الجسم. بينما ينتج عن الثعلبة الكلية تساقط الشعر بالكامل من فروة الرأس ، تؤدي الثعلبة الشاملة إلى تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك فروة الرأس والوجه وحتى شعر العانة.
6. الذئبة
الذئبة هي نوع آخر من أمراض المناعة الذاتية التي تحدث بسبب مهاجمة جهاز المناعة في الجسم لخلاياه وأنسجته. ينتج عن هذا التهاب يمكن أن يدمر أعضاء مختلفة ، بما في ذلك الجلد والمفاصل والكلى والرئتين والقلب والدم. الأعراض الرئيسية لمرض الذئبة هي:
- الطفح الجلدي
- الحمى
- تساقط الشعر
- تورم المفاصل
- التعب
- آلام الجسم
- الصداع
- ضيق التنفس
- جفاف الفم.
7. الأدوية الموصوفة
بعض الأدوية الموصوفة مثل الأدوية للسيطرة على الكوليسترول أو مميعات الدم أو مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي كبير.
تشمل الأدوية الأخرى التي قد تسبب تساقط الشعر حبوب منع الحمل ومكملات فيتامين أ وأدوية ضغط الدم وأدوية أمراض القلب وأدوية النقرس والأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل. إذا لاحظت تساقط الشعر بسبب الأدوية الموصوفة ، أخبر طبيبك حتى يتمكن من وصف دواء بديل لك.
الأعراض التي تدل على خطورة تساقط الشعر
عندما يترافق تساقط الشعر مع بعض الأعراض، فقد يدل على مشكلة صحية قد تكون خطيرة:
1. تساقط الحاجبين والرموش
إذا لاحظت أنك تفقد الشعر أيضًا في أجزاء أخرى من جسمك (إلى جانب فروة رأسك) ، فهناك شيء أكثر خطورة يحدث.
إذا فقدت أيضًا شعر الحاجب أو الرموش ، فقد يعني ذلك أنك مصاب بمرض مناعي ذاتي. على عكس الثعلبة الأندروجينية ، يمكن أن تتسبب أنواع أخرى من المرض مثل الثعلبة البقعية أو الكونية في تساقط الشعر بكميات أكبر ومن مناطق أخرى غير فروة الرأس.
يحدث هذا لأن الجسم يكتشف خطأً أن بصيلات الشعر خطرة ويهاجمها ، مما يتسبب في تساقط الشعر على أجزاء مختلفة من الجسم.
تشمل أمراض المناعة الذاتية الأخرى التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر في أجزاء أخرى من الجلد مشاكل الغدة الدرقية والذئبة. يمكن للأطباء فحص دمك لمعرفة السبب الدقيق لتساقط شعرك.
2. الشعور بالتعب طوال الوقت
قد يعني تساقط الشعر المصحوب بنقص الطاقة أنك تعاني من سوء التغذية.
على سبيل المثال ، إذا لم يكن لدى الشخص ما يكفي من الزنك ، فقد يعاني من الإسهال وفقدان الوزن الشديد وتساقط الشعر من الآثار الجانبية ، بالإضافة إلى الشعور بالتعب. لكن النقص العام في العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.
أفضل طريقة للتأكد من حصولك على العناصر الغذائية التي تحتاجها هي الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، مع الكثير من المنتجات الطازجة والدهون الصحية مثل المكسرات والبروتين والماء .
3. وجود ألم عضلي
عندما يتساقط شعرك وتؤلمك عضلاتك ، قد تكون مصابًا بقصور الغدة الدرقية ، وهو نوع من عدم توازن هرمون المناعة الذاتية.
في البداية ، قد لا تظهر على الشخص المصاب بقصور الغدة الدرقية أي أعراض ، ولكن نظرًا لأن جسمه يتعامل مع اختلال التوازن الهرموني ، فقد يلاحظ الإرهاق وزيادة الوزن وآلام العضلات وتساقط الشعر.
يمكن علاج قصور الغدة الدرقية. إذا تم تشخيص إصابتك بأمراض المناعة الذاتية ، فقد يتم إعطاؤك دواء لتحل محل الهرمونات التي لا يستطيع جسمك إنتاجها بمفرده.
4. وجود أظافر هشة
يحدث نقص الحديد ، وهو نوع من فقر الدم ، عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. وهذا النقص يسبب آثارًا جانبية مثل تقصف الأظافر أو تساقط الشعر.
يسبب نقص الحديد أيضًا التعب والضعف. الأعراض الأخرى هي ألم الصدر وبرودة اليدين والقدمين.
يمكن أن تساعد مكملات الحديد في علاجها ، ولكن قد يسأل طبيبك أيضًا عن الأدوية التي تتناولها لأن بعض المضادات الحيوية تتداخل مع امتصاص الحديد.
5. وجود طفح جلدي على الوجه أو الجسم
الذئبة ، مثل قصور الغدة الدرقية أو نقص الحديد ، هي أحد أمراض المناعة الذاتية ، وتساقط الشعر من الأعراض الشائعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب مرض الذئبة في حدوث طفح جلدي في جميع أنحاء الجسم حيث تلتهب الأعضاء.
في كثير من الأحيان تأتي هذه الطفح الجلدي وتختفي. ومن الأعراض الأخرى لمرض الذئبة جفاف العين وآلام المفاصل ، لذلك إذا لاحظت أيًا من هذه الآثار فعليك مراجعة الطبيب.
ماذا تفعل حيال تساقط الشعر؟
هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع المزيد من الضرر أو تساقط الشعر. جرب هذه النصائح :
- تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر ، مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو الكعك ، لأنها قد تضغط بشدة على الشعر وتتلف بصيلات الشعر.
- كن حذرًا مع الأجهزة التي تستخدم الحرارة ، مثل مكواة التجعيد ومجففات الشعر بالفرش. إذا كنت تستخدمينها ، احتفظي بها على أقل درجة وضعي رذاذًا واقيًا من الحرارة على تجعيد الشعر.
- تجنب المبالغة في العمليات الكيميائية حيث يمكن أن يؤدي الكي أو التبييض أو تفتيح لون الشعر إلى إتلاف خصلات الشعر.
- استهلك المزيد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الحديد والزنك وفيتامين ب 12 ، سواء من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية ، للمساعدة في تنشيط خيوط الترقق.
- جرب ترطيب فروة رأسك بالزيوت الأساسية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تدليك بضع قطرات من إكليل الجبل أو خشب الأرز أو اللافندر على الرأس إلى تنشيط فروة الرأس وتحسين نمو الشعر.
- هناك حاجة إلى تشخيص احترافي طبي إذا لاحظت زيادة مفاجئة في تساقط الشعر. سيتمكن الطبيب المختص من استبعاد أي اضطرابات طبية خفية. عادة ، بمجرد علاج الحالة الطبية الأساسية ، سيتوقف تساقط الشعر وقد تساعد المنتجات الداعمة لنمو الشعر في تحسين قوة الشعر وجودته ، بالإضافة إلى تعزيز الحفاظ على نمو الشعر الصحي الطبيعي.
