يعتبر ملح الهملايا خيارًا صحيًا أكثر من ملح الطعام العادي ، فهو في الواقع أحد أفضل العلاجات الطبيعية. تابع القراءة لتتعرف على كيفية استخدام ملح الهملايا لتحقيق الاستفادة القصوى من خواصه المذهلة.
ملح الهملايا كبديل للملح العادي
يحتوي ملح الهملايا على كمية أقل من الصوديوم في الحصة الواحدة مقارنة بالملح الأبيض، كما يوفر الكثير من العناصر و المعادن المفيدة للجسم.
ما عليك سوى استبدال الملح الأبيض بملح الهيمالايا الوردي في جميع وصفاتك وأطباقك اليومية ، مما يتيح لك الاستفادة من فوائده دون بذل الكثير من الجهد.
ماء ملح الهملايا لطرد السموم
أفضل طريقة لتجربة فوائد ملح الهملايا هي صنع الماء الوحيد لطرد السموم. إنه ماء مشبع بالكامل بالملح الطبيعي.
- خذ إبريقًا واملأ ربعه بملح الهملايا.
- أضف الماء لتغطيته بالكامل.
- أغلق الإبريق بغطاء واتركه طوال الليل.
- بحلول الصباح ، يذوب الملح في الماء ، وإذا كان هناك أثر للملح في قاع الإناء ، فهذا يشير إلى أن الماء قد امتص الملح بالكامل وأصبح مشبعًا تمامًا.
- قم بخلط 1 ملعقة صغيرة من هذا الماء الوحيد في كوب عادي من الماء وتناوله كل صباح.
يساعد شرب هذا الماء في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم ، ويطرد السموم ، ويحسن طاقتك ويبقيك رطبًا في جميع الأوقات. من الناحية العلمية ، تدخل الأيونات سالبة الشحنة في الملح النقي والمعادن النزرة إلى الخلايا وتسحب السموم منها.
حمام ملح الهملايا للعناية بالبشرة
يمكن أن يؤدي نقع جسمك في حمام محلول ملح الهملايا إلى القيام بالعجائب لتجديد شباب بشرتك. من خلال عملية امتصاص الجلد ، تمتص بشرتك جميع المعادن التي توفر فوائد مختلفة:
- يحارب الكروم حب الشباب .
- يمنع الزنك الندبات.
- يحافظ الكبريت على نعومة بشرتك.
- يمكن أن يساعد المغنيسيوم الذي يتم امتصاصه من خلال ملح الهملايا في تهدئة العضلات والأنسجة الرخوة.
- يشعرك الماء الدافئ بالانتعاش والحيوية.
للاستحمام المريح وإزالة السموم ، اسكب حوالي 3 ملاعق من ملح الهملايا في الماء واسترح لمدة 20 دقيقة. تعمل العناصر الغذائية الموجودة في ملح الهملايا على تحسين الدورة الدموية وتخفيف آلام العضلات. كما يمكن استخدامه للأقدام المتورمة أيضًا. انقعهم لمدة عشر دقائق في حوض من الماء الساخن ، مع إضافة 2 إلى 3 ملاعق من ملح الهيمالايا.
ملح الهملايا لتقشير الجسم
يجب تقشير بشرتك لتظل ناعمة. يمكن أن يساعد ملح الهملايا الوردي في الحفاظ على نعومة بشرتك وزيادة إنتاج الكولاجين.
اصنعي مقشرًا منزليًا أو افركي باستخدام هذا الملح. على وجهك المبلل ، دلكي بشرتك بحفنة صغيرة من الملح الوردي الخشن. يمكنك أيضًا مزجها بزيت نباتي خفيف.
- ضعي حوالي 1 كوب من بلورات الملح الوردية الناعمة أو المتوسطة الحبة مع 1/4 كوب من زيت الزيتون.
- أضفي حوالي 10 قطرات من الزيوت العطرية لتحصلي على الرائحة التي تريدها.
- ضعي هذا المقشر على الجلد المبلل بحركات دائرية للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- اغسليه جيدا بالماء.
- احرصي على تجنب الجلد المتشقق ومناطق الجرح والبشرة الحساسة.
يمكنك فعل الشيء نفسه على قدميك أو مرفقيك أو أي بقع خشنة على جسمك تحتاج إلى التقشير. يمكنك التكرار مرة في الأسبوع أو حسب الحاجة.
كرات ملح الهمالايا كمزيل للتعرق
يمكن لكرات ملح الهملايا مكافحة البكتيريا المسببة للرائحة ، مما يجعلها مزيلًا رائعًا للرائحة ومنظفًا للجسم. لن يمنع فقط روائح الجسم ، ولكن ملح الهملايا الوردي يساعد أيضًا في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في بشرتك دون إزالة الزيوت الطبيعية اللازمة.
نظرًا لأن هذا الملح يحتوي على الكثير من المعادن ، فإنه يغذي البشرة ويمكنه أيضًا منع جفاف الجلد وعلاجه. يمكن أن يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- بللي كرة الملح بالماء.
- افركي الكرة بين يديك قبل وضعها على المناطق المعرضة للعرق مثل القدمين وتحت الإبط.
- وزعيه على مناطق بشرتك الجافة لتغذية إضافية.
مصباح ملح الهمالايا
تم العثور على ملح الهملايا الوردي أيضًا في شكل مصباح. بالإضافة إلى نشر الضوء الوردي الرائع ، سيكون لإشعاعه القدرة على تحييد الموجات الكهرومغناطيسية وتنقية الهواء المحيط. سوف يحسن النوم والمزاج وحتى مستويات الطاقة لدينا. يمكن وضعه بجوار جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فهو يعطي ضوءً ناعمًا .
غسول ملح الهملايا للفم
من المثير للدهشة أن ملح الهملايا الوردي سيكون فعالاً في غرغرة أفواهنا كبديل لغسول الفم في السوق. يوصى به لتسكين وشفاء قرحة الفم. الوصفة بسيطة للغاية:
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الساخن والغرغرة في فمك أثناء بصقها. في حالة ظهور التهاب الحلق أو ظهور نزلة برد ، غرغرة فمك وحلقك بهذا الماء لمدة 10 إلى 15 ثانية.
مستنشق ملح الهمالايا
إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس ، يمكنك استخدام جهاز استنشاق ملح للمساعدة في التخلص من الملوثات في الهواء.
تشمل فوائد استنشاق الأملاح الحد من التهاب الرئة وأعراض نزلات البرد والحساسية والربو وحمى القش واحتقان الجيوب الأنفية. كما أن لملح الهملايا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم.
يمكنك إزالة السموم من رئتيك إذا كنت عالقًا في بيئة بها وبر الحيوانات الأليفة والضباب الدخاني والدخان والغبار. يمكن أن يساعد استخدام جهاز استنشاق ملح الهملايا في تقليل الآثار الضارة على الجهاز التنفسي والجسم.
