يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص وفوائد مختلفة للصحة والجمال. يأتي هذا المستخلص الذي يتم الحصول عليه من خلال التقطير من فروع شجيرة معمرة تسمى إكليل الجبل. بالإضافة إلى رائحته المميزة ، يتميز زيت إكليل الجبل بكونه علاجًا طبيعيًا لعلاج الأمراض المختلفة ولتحسين مظهر بشرتنا وشعرنا.
ما هي فوائد زيت إكليل الجبل؟
1. علاج جيد لآلام العضلات
يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ، مما يجعله علاجًا مفيدًا جدًا في الطب الرياضي حيث أنه عادة ما يخفف من آلام العضلات ، والمناطق المثقلة والالتهابات التي تسببها بعض الإصابات من هذا النوع ، كما هو الحال مع الالتواءات.
بسبب هذه الخصائص ، يعمل زيت إكليل الجبل أيضًا كعلاج طبيعي للألم الناجم عن حالات أخرى مثل الصداع النصفي ومشاكل الظهر.
على وجه التحديد ، لتخفيف آلام العضلات ، يُنصح باستخدام زيت إكليل الجبل العطري ، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا استخدام مستخلص إكليل الجبل في زيت الزيتون أو زيت اللوز (كزيت أساسي) وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري لتعزيز التأثيرات.
2. يمنع ضعف الدورة الدموية
بفضل قوته المضادة للالتهابات ، يحتوي زيت إكليل الجبل أيضًا على خصائص موسعة للأوعية تحفز الدورة الدموية في الجلد. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يقلل هذا العلاج من احتباس السوائل ويحسن مظهر الدوالي وكذلك الالتهاب الناتج عن أمراض مثل التهاب المفاصل.
3. تقليل علامات التمدد والسيلوليت
زيت إكليل الجبل مفيد أيضًا للدورة الدموية وبالتالي يساعد في تقليل علامات التمدد والسيلوليت. يمكنك تدليك القليل من زيت إكليل الجبل المخفف بزيت أساسي (زيت جوز الهند أو اللوز أو الزيتون ، على سبيل المثال) على المناطق المصابة بانتظام.
4. مطهر طبيعي
من الاستخدامات الأخرى الأكثر شيوعًا لزيت إكليل الجبل هو استخدامه كمستحضر طبيعي لعلاج الجروح والخدوش لما له من خصائص مطهرة ومضادات حيوية ممتازة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا المستخلص الطبيعي على خصائص علاجية تسرع عملية التئام هذا النوع من الجروح دون ترك أي علامات.
طريقة الاستخدام: قم بتخفيف الزيت بالماء أو زيت ناقل ، قم بتطبيق وتدليك المنطقة المصابة برفق. ثم امسحي الفائض بقطعة قماش مبللة (بماء دافئ). ومع ذلك ، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية توخي الحذر مع هذا النوع من “العلاج المنزلي” ويجب عليهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام هذا الزيت أو أي زيت آخر على الوجه ، وبالتالي تجنب تفاقم الحالة.
5. العناية بالبشرة
بالإضافة إلى قوته العلاجية الممتازة ، يستخدم زيت إكليل الجبل أيضًا لعلاج مشاكل الجلد الأخرى مثل شيخوخة الوجه. بسبب غناه بمضادات الأكسدة والزيوت الأساسية (خاصة حمض الروزمارينيك) ، يساعد هذا العلاج على تجديد خلايا الجلد ، وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تبحث عن علاج ضد التجاعيد ، نوضح هنا كيفية وضع زيت إكليل الجبل على الوجه:
لاستخدام زيت إكليل الجبل لتقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى ، عليك فقط خلط بضع قطرات من هذا المستخلص مع نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
ضعي العلاج المختلط في جميع أنحاء وجهك مع تدليك دائري لطيف حتى يتغلغل في الجلد بشكل أفضل.
لكي يكون العلاج أكثر فاعلية ، يوصى بتطبيقه قبل النوم وتركه طوال الليل.
6. تحفيز الدماغ
يستخدم زيت إكليل الجبل على نطاق واسع في العلاج بالروائح بهدف تحفيز الدماغ وتحسين الذاكرة والوضوح العقلي.
يمكنك غلي الماء في كوب وتقطير بضع قطرات من زيت إكليل الجبل بداخله والتنفس بعمق عدة مرات في اليوم. نصيحة أخرى هي استخدامه في معطر الجو.
7. تقوية جهاز المناعة والقضاء على السموم
من المعروف أن زيت إكليل الجبل ، بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، مهم لتقوية جهاز المناعة ، خاصة في أوقات الاختلاف في درجات الحرارة المرتفعة.
من أجل القضاء على السموم ، يجب تدليك الزيت في العقد الليمفاوية (العقد). هناك خيار آخر وهو الاستحمام بزيت إكليل الجبل ، والذي سيساعد في تقليل التوتر وبالتالي تحسين جهاز المناعة.
8. محاربة الصداع
نظرًا لكونه زيتًا عطريًا للغاية ، يمكن استخدام زيت إكليل الجبل ضد الصداع.
افركي قطرتين في راحة يديك ، ضعهما أمام وجهك وتنفس بعمق. ثم دلك الصدغين بشكل دائري.
9. تحسين المسالك الهوائية
فوائد زيت إكليل الجبل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مدروسة ومدعومة جيدًا. وذلك لأن استنشاق الزيت يوفر الراحة من احتقان الحلق وأعراض الحساسية التنفسية ونزلات البرد والإنفلونزا.
طريقة الاستخدام: اغلي الماء في كوب ، أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل بداخله وتنفس بعمق الرائحة خلال النهار. للمساعدة في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا ، يمكنك أيضًا تدليك قطرة أو اثنتين من الزيت في صدرك وحلقك كل ثلاث ساعات.
10. تحسين الهضم
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل (خارجيًا) للتخفيف من أعراض عسر الهضم (انتفاخ البطن ، آلام المعدة ، الإمساك ، الانتفاخ).
يرشدك المعالج إلى الجمع بين زيت إكليل الجبل وزيت أساسي وتدليك منطقة المعدة. يمكنك الاستحمام باستخدام بضع قطرات من هذا الزيت في الماء.
11. تدليك وترطيب البشرة
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل ، المخفف بالماء أو الزيت الأساسي ، لترطيب البشرة وإضفاء لمسة منعشة على بشرة الجسم بعد الاستحمام. يمكن استخدامه أيضًا في تدليك الجسم.
طريقة الاستخدام: توضع قطرتين (من الزيت المخفف بالفعل) في الذراعين ، واثنتان في كل رجل ، وبالتالي تمرير الجسم بالكامل. “التدليك بزيت إكليل الجبل يجب أن يتخللته زيوت أخرى ، مثل الباوباب – أحد مضادات الأكسدة الممتازة ومصدر لفيتامين أ – وزيت السمسم والعنب. والمثالي هو تنويع استخدام الزيوت ، حيث إن ذلك يغير أيضًا الفيتامينات التي تذهب إلى الجلد.
12. الحفاظ على نظافة الفم
نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات ، يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في قتل البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، بالإضافة إلى المساهمة في التنفس الجيد.
يقوم المعالج بالأعشاب بخلط كوب من الماء مع ما يقرب من 20 قطرة من زيت إكليل الجبل وعمل غسول للفم يوميًا. ومع ذلك ، للحصول على نتائج فعالة حقًا ، فإن المثالية هي الاعتماد دائمًا على إرشادات طبيب الأسنان.
13. الاستخدام المنزلي
يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لصد البعوض والحشرات الأخرى بدلاً من معطرات الجو التجارية.
وبسبب تأثيره المطهر والمضاد للبكتيريا والفطريات ، يمكن إضافة الزيت إلى الماء لتنظيف الأسطح بشكل عام.
طريقة الاستخدام: يمكنك صنع طارد حشرات منزلي عن طريق خلط 10 قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت النعناع وزيت القرنفل في زجاجة رذاذ بالماء. ثم قم برش البيئة عندما تكون هناك حشرات. لتنظيف الأسطح ، ينصح بخلط 12 قطرة من إكليل الجبل والخل الأبيض والماء في زجاجة بخاخة أيضًا.
14. تخفيف التوتر والقلق
تشير الأبحاث إلى أن استنشاق رائحة زيت إكليل الجبل يمكن أن يخفض مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول في الدم. تنجم مستويات الكورتيزول المرتفعة عن الإجهاد أو القلق أو أي فكرة أو حدث يضع جسمك في وضع القتال أو الهروب.
يمكنك مقاومة الإجهاد على الفور باستخدام بخاخ زيت إكليل الجبل العطري أو حتى عن طريق الاستنشاق فوق زجاجة مفتوحة. لصنع بخاخ علاج عطري مضاد للإجهاد ، ما عليك سوى خلط 8 ملاعق كبيرة من الماء في زجاجة رذاذ صغيرة ، وإضافة 10 قطرات من زيت إكليل الجبل. استخدم هذا الرذاذ ليلًا على وسادتك للاسترخاء ، أو رشه في الهواء بالداخل في أي وقت لتخفيف التوتر.
فوائد إكليل الجبل للشعر
لزيت إكليل الجبل فوائد مذهلة للشعر منها:
1. يحفز نمو الشعر
الفوائد التي يقدمها زيت إكليل الجبل للشعر لا تصدق. هذا الزيت له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للقشرة. لهذا السبب يتم استخدامه في التدليك بأطراف الأصابع لتفعيل الدورة الدموية في فروة الرأس.
يعزز زيت إكليل الجبل الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى أكسجة بصيلات الشعر وتنشيط نمو الشعر.
طريقة الاستخدام: للاستمتاع بفوائد زيت إكليل الجبل للشعر ، يجب استخدام بضع قطرات قبل غسل الشعر ، مرة في الأسبوع أو كل 15 يومًا ، وتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع. ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.
2. علاج تساقط الشعر
أصبح الشامبو المصنوع من زيت إكليل الجبل يحظى بشعبية كبيرة بين الناس بسبب خصائصه في الدورة الدموية والتنشيط. بفضل هذه الخصائص ، يعمل إكليل الجبل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يمنعها من السقوط بنفس القدر ، وبالتالي ينمو الشعر بشكل أقوى وأكثر صحة.
لتساقط الشعر: اخلطي 250 مل من زيت الزيتون الساخن في وعاء مع 5 قطرات من زيت إكليل الجبل واثنين من أوراق إكليل الجبل الجافة. اتركي المكونات حتى تشعري بأن الوعاء دافئ ثم ضعي المزيج على شعرك. لفي شعرك بمنشفة ، اتركي العلاج لمدة نصف ساعة ثم قومي بإزالته بالماء البارد.
3. إخفاء الشيب
إذا كان شعرك رماديًا وكان شعرك بنيًا أو أغمق ، سيكون زيت إكليل الجبل حلاً جيدًا لك. مع هذا العلاج المنزلي ، ستتمكن من إخفاء الشعر الرمادي دون الحاجة إلى اللجوء إلى أي صبغة كيميائية لأن زيت إكليل الجبل له خصائص تصبغ ستوحد الدرجة الطبيعية لشعرك.
لمنع الشيب: اخلطي كوبين من إكليل الجبل مع 10 قطرات من زيت إكليل الجبل وضعي المزيج بعد غسل شعرك. ثم مشطي شعرك لبضع دقائق واتركيه يجف. قم بتطبيق هذا العلاج 5 أيام متتالية ثم اتركه لمدة يومين.
4. يمنع شيخوخة الشعر
تشير إحدى الدراسات إلى أن حمض الكرنوسيك الموجود في إكليل الجبل ، يعمل على تقليل الالتهاب وشفاء الأنسجة وتلف الأعصاب. إلى جانب زيادة الدورة الدموية إلى الجذور ، فإن هذا الزيت قادر على تجديد الشعر واستعادة النعومة واللمعان والقوة والسماكة الصحية.
5. يتحكم في الشعر الدهني وقشرة الرأس
يوازن هذا الزيت العطري الإنتاج الدهني في الشعر ويمكن أن يعالج القشور التي تسببها قشرة الرأس.
موانع استخدام زيت إكليل الجبل
- لا ينصح باستخدام زيت إكليل الجبل العطري طوال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
- يحظر استخدام زيت إكليل الجبل العطري للأطفال دون سن 6 سنوات ولمرضى الصرع.
- يجب استخدام هذا الزيت بحذر عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
يرجى ملاحظة: الزيوت الأساسية ليست مناسبة للجميع! يجب على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة وكبار السن طلب نصيحة الطبيب قبل استخدام الزيوت الأساسية.
