عندما تسمع شخصًا يضحك خلفك ، من المحتمل أنك تتخيله يتكلم على الهاتف أو مع صديق يجعلك ذلك تبتسم أو تشعر بدفء وغموض في داخلك.
مجرد سماع صوت الضحك يمكن أن يجعلك تبتسم أو حتى تضحك. ولكن تخيل أن الشخص الذي يضحك وهو يتجول وحده في الشارع ، أو يجلس بجانبك في جنازة. ، لا يبدو ذلك جذاباً.
أنواع الضحك
الحقيقة هي أن الضحك ليس دائماً إيجابياً أو صحياً ووفقًا للعلم ، يمكن تصنيف الضحك إلى أنواع مختلفة:
- ضحكات حقيقية وتلقائية
- ضحكات مزيفة.
- مُحفزة (على سبيل المثال عن طريق دغدغة)
- مستحثة (عن طريق الأدوية)
- مرضية.
لكن في الحقيقة الأساس العصبي الفعلي للضحك لا يزال غير معروف جيدًا – والمعروف عنه يأتي إلى حد كبير من الحالات السريرية المرضية.
الضحك وتقدير الفكاهة مكونات حيوية للوظيفة الاجتماعية والعاطفية والمعرفية. والمثير للدهشة أن الضحك ليس محصوراً بالبشر بشكل فريد. هناك حيوانات كالقرود تتمتع بالضحك.
فالضحك ، بعد كل شيء ، نشاط جماعي يعزز الترابط ، ويخفف الصراع المحتمل ويخفف التوتر والقلق. لكنه يفقد زخمه بسرعة عندما ينغمس بمفرده (يمكن أن يكون للضحك الانفرادي دلالات مشؤومة).
اقرأ أيضاً: العوامل المؤثرة في النمو المعرفي للطفل
كيف يحدث الضحك
في حين أن العلماء اكتشفوا بالتفصيل مناطق الدماغ المسؤولة عن تعبيرات الوجه والبلع وحركات اللسان والحنجرة ، إلا أنه لا يُعرف الكثير عن كيفية تحول العواطف الإيجابية إلى ضحك. لحسن الحظ ، ساعد عدد من الأمراض والظروف في إلقاء بعض الضوء على وظائفه العصبية الكامنة.
أحدها متلازمة دارون ، والتي حدد اعراضها تشارلز داروين لأول مرة ، تتضمن المتلازمة أعراض مقلقة للعاطفة غير المنضبطة. وتتميز سريرياً بتفجر متكرر وغير طوعي ولا يمكن السيطرة عليه من الضحك والبكاء. هذا اضطراب مزعج في التعبير العاطفي يتعارض مع مشاعر الشخص الكامنة. تُعرف الحالة باسم المتلازمة الكاذبة وهي جزء من متلازمة دارون ويمكن التعبير عنها في العديد من الحالات العصبية المختلفة.
بإيجاز ، تنشأ الحالة من انفصال بين “المسارات الهابطة” الأمامية في جذع الدماغ – والتي تتحكم في الدوافع العاطفية – والدارات والمسارات التي تحكم التعبير الوجهي والعاطفي. تشمل بعض الاضطرابات المرتبطة بالحالة على وجه التحديد إصابة الدماغ الرضية ومرض الزهايمر ومرض باركنسون والتصلب الجانبي الضموري والسكتة الدماغية.
هناك عدد من الحالات المحددة الأخرى التي قد ترتبط أيضًا بأعصاب الدماغ غير الطبيعية.
الضحك الصحي
على الرغم من الجانب المظلم من علم الضحك ، لا يوجد إنكار أن الضحك بشكل عام يسبب مشاعر غامضة دافئة. نحن نعلم أن الضحك يعزز وظيفة القلب والأوعية الدموية ، ويقوي جهاز المناعة والغدد الصماء لدينا.
نحن نعلم أيضًا أن “الدعابة الخيرية” الإيجابية – “الضحك مع” بدلاً من “الضحك على” الآخرين – هي مكافأة خاصة. في الواقع ، يبدو أن الطريقة التي تعالج بها أدمغتنا ضحك الآخرين يبدو أنها تشير إلى أن الضحك مع شخص ما له عمق عاطفي أكثر وأكثر متعة من الضحك عليهم.
في الواقع ، يبدو أن أدمغتنا تتأثر بشكل خاص بالإشارات السعيدة المجزية عاطفيًا والأصيلة. قد يساعد هذا في تفسير سبب وجود تأثير قوي للعلاج بالضحك. وتشمل هذه تمارين العضلات ، وتحسين التنفس ، وانخفاض التوتر والقلق ، وتحسين المزاج والمرونة. وقد ثبت أن علاج الضحك يعمل بشكل مشابه لمضادات الاكتئاب من خلال رفع مستويات السيروتونين في الدماغ ، وهو ناقل عصبي حيوي حيوي لمشاعر الرفاهية والهدوء.
لذلك بغض النظر عن أسلوب الفكاهة ، طالما أنه لا يوجد مرض كامن ، من المحتمل أن يكون الضحك هو أفضل دواء.
اقرأ أيضاً: تمارين لعلاج تشتت الانتباه للأطفال
