تختلف أعراض وعلامات الحمل حسب الأشهر والأسابيع ، الشهر الأول هو الأكثر تساؤلاً ، حيث يبدأ جسمك بإفراز الهرمونات وتبدأ البويضة في التعشيش , إنها بداية تكوّن الجنين والتي تستمر حتى تسعة أشهر.
في الأسبوعين الأولين أو نحو ذلك ، لن تكوني حاملًا في الواقع حيث يستعد جسمك للإباضة (إطلاق بويضة من أحد المبيضين) كالمعتاد. هذا لأن احتساب العمر الحملي يتم منذ تاريخ أول يوم في آخر دورة شهرية للمرأة ، إذ يحدث التلقيح عادة بين اليوم العاشر والرابع عشر من الدورة الشهرية.
توقيت الإباضة
تختلف مدة الدورة الشهرية بين إمرأة وأخرى حيث تمتد من 24 حتى 34 يوماً , وتنقسم كالتالي:
- اليوم الأول: هو اليوم الأول من الدورة الشهرية.
- يستمر النزيف الشهري من 3 ل 7 أيام وسطيًا.
- اليوم الرابع عشر (أو قبله بقليل أو بعده ، اعتمادًا على مدة دورتك الشهرية)تحدث الإباضة.
- في حال لم يحدث تلقيح بعد حوالي 24 ل 34 من بداية الدورة الشهرية تعود لتكرر نفسها ويبدأ النزف من جديد.
ما يحصل في الحمل أنه في غضون 24 ساعة من الإباضة ، يتم تخصيب البويضة بالحيوانات المنوية ، بعد حوالي 5 إلى 6 أيام من الإباضة ، تحفر البويضة الملقحة في بطانة الرحم ، وهذا ما يسمى الانغراس ومن هنا يبدأ مشوار الحمل في حال استطاعت البويضة الملقحة الانغراس في جدار الرحم.
أعراض الحمل في الأسبوع الأول
في الأسبوع الأول من الشهر الأول للحمل ، في هذه المرحلة المبكرة تكون الأعراض التي تعانين منها هي نفسها التي تعانين منها خلال الدورة الشهرية لأنك لست حاملًا في الواقع. قد تستمر هذه الأعراض من ثلاثة إلى سبعة أيام ويمكن أن تشمل:
- نزيف مهبلي: يقوم جسمك بإفراز بطانة الرحم ، والتي تتمتلئ فقط في حالة الحمل.
- آلام أسفل الظهر وتشنجات: لتحرير تلك البطانة ، ينقبض رحمك ، مما يتسبب في آلام في الظهر والبطن.
- الانتفاخ والتورم: يمكن أن تؤدي الهرمونات المتقلبة إلى انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية وأثناءها.
- تقلب المزاج: يمكن أن تسبب هذه الزيادات في الهرمونات أيضًا تهيجًا وتقلباً في عواطفك.
- صداع: تشكو العديد من النساء من الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية ، والذي يرتبط أيضًا بالهرمونات.
قد تساعد أكياس الثلج ومسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية وتمارين الاسترخاء في تخفيف الألم.
في حال اتخاذ قرار الإنجاب إليك النصائح الواجب اتباعها حتى قبل حدوث الحمل:
- توقفي عن العادات غير الصحية مثل التدخين والكحول والإفراط في تناول الكافيين.
- تناولي فيتامين قبل الولادة مع 400 ميكروجرام من الفوليك أسيد يوميًا.
- تتبعي دورتك لتحديد أيامك الأكثر خصوبة.
لا فائدة من اجراء تصوير الإيكو او ما يسمى تصوير بالأمواج فوق الصوتية في هذا الأسبوع لترقب الحمل , لكن قد يكون مفيدًا لنفي المشاكل التي قد تعانين منها مثل الأورام الليفية أو داء تكيس المبيضات.
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني
يجب أن تنتهي دورتك الشهرية وقد تبدأ في التبويض في الأيام القليلة المقبلة. إذن في الأسبوع الثاني من الحمل ، أنتِ لستِ حاملًا في الواقع. لكن على وشك الحدوث , إذا كنتِ تستعدين لمحاولة الحمل ، فابقي عينيك مفتوحتين بحثًا عن علامات الإباضة.إذا كان لديك دورة منتظمة مدتها 28 يومًا ، فمن المحتمل أن تكون الإباضة في اليوم الرابع عشر.
في الأسبوع الثاني من الحمل ، يمكن أن تدل أعراض الإباضة على أفضل وقت للحمل ، من المحتمل أنك في فترة الإباضة إذا لاحظت هذه العلامات فقد تكوني في الأسبوع الثاني من الحمل:
- مخاط عنق الرحم “بلون بياض البيض” : يصبح مخاط عنق الرحم رقيقًا وشفافًا وخيطيًا ، مثل بياض البيض ، مع اقتراب موعد الإباضة. يساعد هذا القوام الحيوانات المنوية على الانتقال نحو البويضة.
- حاسة شم أفضل: تعزز التغيرات الهرمونية قدرتك على التقاط الروائح المختلفة ، والتي ربما تكون طريقة طبيعة لمساعدتك على شم الفيرومونات الذكرية في محاولة للتكاثر.
- ألم أو احتقان في الثدي: يمكن أن تؤدي زيادة الهرمونات المرتبطة بالإباضة إلى الشعور بألم طفيف في ثدييك.
- ألم في الحوض. عندما يطلق المبيض بويضة ، قد تشعرين بوخز بسيط في جانب واحد من بطنك. هذه هي الظاهرة المعروفة باسم Mittelschmerz ، سميت على اسم الطبيب الذي وثقها لأول مرة.
- نزف خفيف: قد تلاحظين وجود مسحة صغيرة من اللون الأحمر أو البني على الملابس في وقت قريب من الإباضة. يمكن أن يكون هذا التبقع أمرًا شائعًا ،ويرتبط بحدوث الإباضة عادة.
- زيادة الدافع الجنسي: ليس من غير المألوف زيادة الرغبة الجنسية أثناء فترة الإباضة.
- تغييرات عنق الرحم: إذا كنت تفحصين عنق الرحم بشكل روتيني – وهو أمر تفعله النساء في كثير من الأحيان – فقد تلاحظ تغيرًا حيث يصبح أعلى وأكثر ليونة وانفتاحًا أثناء فترة الإباضة.
إذا تم الحمل في الأسبوع الثاني من الحمل ، فلن تظهر الأعراض على الفور. لن تتمكني من معرفة ما إذا كنتِ حاملًا على وجه اليقين حتى يتوفر ما يكفي من هرمون الحمل في دمك لاكتشافه بواسطة اختبار الحمل المنزلي. يجب أن يحدث هذا في حوالي الأسبوع الرابع ، وهو نفس الوقت الذي قد تفوت فيه الدورة الشهرية. في هذا الوقت تقريبًا ، تكون مستويات الهرمون هذه مرتفعة أخيرًا بدرجة كافية بحيث تعطيك بعض أعراض الحمل الملحوظة. الكثير من النساء لم تبدأ في ملاحظة علامات الحمل المبكرة قبل الأسبوع الرابع.
متى تبدأ أعراض الحمل
بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تبدأ أعراض الحمل في الشهر الأول بعد أيام قليلة من حدوث الحمل. قد تواجه أعراضًا جسدية ، أو قد تشعر فقط أن هناك شيئًا مختلفًا في جسمها. قد لا تشعر النساء الأخريات بأي اختلاف إلا بعد رؤية اختبار حمل إيجابي.
إذا كنت قد حملت في الأسبوع الثاني من الحمل ، فهذه هي الأعراض التي قد تدل على ذلك بشكل تقريبي:
- بعد حوالي 5 إلى 10 أيام من الحمل ، قد تلاحظين القليل من البقع. يحدث هذا بسبب انغراس الجنين في بطانة الرحم.
- كثرة التبول: يمكن أن تتسبب هرمونات الحمل في القيام برحلات أكثر إلى الحمام في الأسابيع الأولى من الحمل.
- الثدي المؤلم و / أو الهالات الداكنة: بمجرد ظهور هذه الهرمونات ، يبدأ جسد المرأة في تجهيز ثدييها للرضاعة الطبيعية.
- تعب. الإرهاق التام هو أول دليل تتوقعه بعض النساء. هذا لأن الجسم سيستخدم الكثير من الطاقة لينمو الطفل.
- غثيان صباحي. ربما يكون الغثيان من أكثر أعراض الحمل شهرة في الشهر الأول ، وعادة ما يبدأ الغثيان في الظهور في حوالي الأسبوع الرابع إلى الأسبوع التاسع.
- الانتفاخ. عندما يبدأ جسمك في إدراك أنك حامل ، فمن المحتمل أن يبطئ عملية الهضم في محاولة لتوصيل المزيد من العناصر الغذائية للطفل. هذا يمكن أن يؤدي إلى الكثير من الغازات والانتفاخ.
النصائح الواجب اتباعها في الأسبوع الثاني من الحمل
- ضعي في اعتبارك استخدام اختبار التبويض.
- ابحثي عن علامات التبويض.
- استمري في تناول فيتامين ما قبل الولادة مع فوليك أسيد يوميًا.
إقرأ أيضاً: مراحل نمو الجنين شهرًا بعد شهر
أعراض الحمل في الأسبوع الثالث
في حين أن بعض النساءلا يشعرون بأي اختلاف على الإطلاق في هذه المرحلة المبكرة ، فقد يبدأ آخرون في ملاحظة أعراض الحمل. يمكن أن تختلف التجربة في الأسبوع الثالث من الحمل حقًا ، لذا لا تقلقي إذا لم تشعري بأي شيء غير طبيعي ، لأن معظم أعراض الحمل في الشهر الأول المبكرة ناتجة عن هرمونات الحمل ، ومن المحتمل ألا يكون لديك مستوى مرتفع جدًا من تلك الأعراض في جسمك حتى الآن. بعض علامات الحمل في الأسبوع الثالث – والأسابيع القليلة التالية – هي:
- نزف خفيف : إذا كان جنينك الصغير قد وصل بالفعل إلى منزله الجديد ، فقد تري القليل من البقع بينما تحفر البويضة المخصبة في بطانة الرحم.
- غثيان: عندما يبدأ هرمون الحمل في شق طريقه عبر جسدك الحامل حديثًا ، قد تلاحظين بعض المشاعر من الغثيان – أو الغثيان الشديد الذي يجعلك تتقيأين. الأمهات اللواتي يحملن توأمًا غالبًا ما يكون لديهن مستويات أعلى من هرمونات الحمل وبالتالي غثيان أسوأ.
- تغييرات الثدي: يمكن أن يبدأ ثدييك في التقرح حيث يبدأ الجسم في الاستعداد لإنتاج الحليب.
- تأخر الدورة الشهرية وهي العلامة الأساسية للحمل.
- اختبار الحمل المنزلي الإيجابي: قد لا تكون كمية هرمون الحمل hCG في جسمك كافية لاكتشاف الاختبار على الفور – ولكنها تتضاعف كل 48 ساعة. إذا حصلت على نتيجة سلبية ، فقومي بالمتابعة لبضعة أيام ثم بعد ذلك بأسبوع.
- اختبار حمل الدم الإيجابي: يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن كميات أقل من هرمون الحمل مما يمكن أن تكتشفه اختبارات البول ، لذلك قد تكتشفين أنك حامل في وقت أقرب بإجراء فحص دم مقارنة بالفحص المنزلي.
ماذا يحدث في الأسبوع الثالث من الحمل
إن البويضة المخصبة الآن في رحلة عبر قناة فالوب ، وتنقسم وتعيد تقسيمها إلى خلايا متطابقة في طريقها إلى الرحم. قد لا تكتشف الموجات فوق الصوتية الحامل التي تبلغ 3 أسابيع من الحمل. هذه البويضة المخصبة فائقة الصغر أصغر من حبة الملح وهي في حالة حركة ، ولكن في وقت مبكر من الأسبوع الرابع ، قد يتمكن طبيبك من رؤية بطانة الرحم تزداد سماكة ، وهي علامة على أن البويضة الملقحة وصلت إلى وجهتها لبقية فترة الحمل.
ترتبط معظم أعراض الحمل في الشهر الأول بالهرمونات وبعملية الانغراس. يحدث الانغراس قريبًا ، في حوالي الأسبوع الرابع من الحمل. لكي يحدث الانغراس ، ستستمر الخلايا في البويضة المخصبة والتي يطلق عليها اسم التوتية ، في الانقسام حتى تصبح كيسة أريمية. بعد حوالي خمسة إلى ثمانية أيام من الإخصاب ، ستكون الكيسة الأريمية قد وصلت ، حيث ستبدأ في الانغراس في جدار الرحم.
نصائح للحامل في الأسبوع الثالث من الحمل
- كوني صبورة بما يتعلق بتحليل الحمل المنزلي بمجرد بدء الاختبار ، إذا حصلت على نتيجة سلبية ، فلا تتردد في مواصلة الاختبار كل يومين حتى تحصلي على دورتك الشهرية.
- عندما يحين موعد إجراء اختبار الحمل في نهاية الأسبوع ، خذي أول بول في الصباح. يكون بولك الأول في الصباح هو الأكثر تركيزًا ، مما يجعله على الأرجح يحتوي على تركيز عالٍ بما يكفي من هرمون الحمل ليكتشفه الاختبار.
- يجب أن تستمري في تناول فيتامينات ما قبل الولادة كل يوم ، وشرب الكثير من الماء وتناول وجبات صحية ومتوازنة. استمري في ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام ومارسي الرعاية الذاتية.
- ركزي على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والحديد للمساعدة في دعم الدم الزائد الذي يصنعه جسمك.
- احسبي موعد ولادتك
- تناول نظام غذائي صحي وشامل وتناول فيتامين قبل الولادة يوميًا يحتوي على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك. لا ينصح الأطباء بزيادة مدخولك اليومي من السعرات الحرارية حتى الثلث الثاني من الحمل. بمجرد وصولك إلى الأسبوع 14 ، سترغبين في إضافة حوالي 300 سعر حراري (صحي) يوميًا.
أعراض الحمل في الأسبوع الرابع
في الأسبوع الرابع من الحمل ، يكون الطفل أصغر من بذرة الخشخاش – مجهرية عمليًا. يُعرف الطفل الآن باسم الكيسة الأريمية ، وهو عبارة عن كرة صغيرة من الخلايا ، وهو مشغول بالاستقرار في منزله الجديد ، والاستعداد لجميع التطورات الحاسمة التي ستحدث خلال الأسابيع الستة المقبلة.
يمكن أن تسبب هرمونات الحمل نفسها التي أعطتك اختبار الحمل الإيجابي بعضًا من أعراض الحمل الأكثر شيوعًا لمدة 4 أسابيع. تزداد مستويات الهرمون هذه بسرعة كبيرة ، لذا في حين أنه من الطبيعي أن تكوني حاملاً لمدة 4 أسابيع بدون أعراض ، فقد تتطور أعراضك بسرعة:
- الغثيان والقيء
- الانتفاخ:قد تشعرين بالانتفاخ قليلاً بفضل هرمون الحمل البروجسترون.
- تقلصات خفيفة:في الأسبوع الرابع من الحمل ، قد تقلقك التقلصات ، لكنها في الواقع قد تكون علامة على أن الطفل قد انغرس بشكل صحيح في بطانة الرحم. ومع ذلك ، فإن أي تشنج شديد أو ألم في الأسبوع الرابع من الحمل هو أمر يجب عليك إخبار طبيبك عنه على الفور ، حيث سيرغب في فحصك لاستبعاد أي مشاكل.
- يمكن أن يحدث نزيف خفيف أيضًا خلال الأسبوع 4 نتيجة للزرع. لا تقلقي – هذا طبيعي تمامًا أيضًا. لكن نفس النصيحة تقول: إذا كان الكثير من الدم ، مثل الدورة الشهرية أو أثقل ، استمر لأكثر من يومين ، أو إذا كنتي قلقًة بأي شكل من الأشكال ، فاستشري الطبيب.
- تقلب المزاج: يتأثر مزاجك في الغالب بسبب الهرمونات المتقلبة. (ولكن ربما أيضًا بسبب الإجهاد) تقلبات مزاج الحمل تكون أكثر حدة خلال الأسابيع الـ 12 الأولى. بعد ذلك ، ستستقر الهرمونات قليلاً ، مما يجعلك أقل عرضة للبكاء.
- غثيان صباحي: يقول الخبراء أن حوالي 50 إلى 90 في المائة من النساء الحوامل يصبن ببعض أشكال غثيان الصباح.عادة ما يكون غثيان الصباح في أسوأ حالاته حوالي تسعة أسابيع ثم يتحسن ببطء ، وعادة ما يختفي تمامًا في الثلث الثاني من الحمل.
- التعب: يعد الإرهاق التام أحد أكثر أعراض الحمل شيوعًا في الشهر الأول ، حيث يعمل جسمك بجد لتنمية هذه الكرة الصغيرة من الخلايا إلى جنين.
- تورم الثدي واحتقانه
ماذا يحدث في الأسبوع الرابع من الحمل
خلال الأسبوع الرابع من الحمل ، تنقسم كرة الخلايا إلى الجنين والمشيمة. تم بالفعل تشكيل الأنبوب العصبي للطفل ، وهو اللبنة الأساسية للعمود الفقري والدماغ. يتشكل الكيس والسائل الذي يحيط بالجنين في توسيد وقائي للطفل.في 4 أسابيع من الحمل بالموجات فوق الصوتية ، كل ذلك يبدو كنقطة صغيرة تسمى كيس الحمل.
هل هناك دقات قلب في الأسبوع الرابع من الحمل؟
في الأسبوع الرابع من الحمل ، لا يوجد دقات قلب بعد. تبدأ الكيسة الأريمية بتكوين وعاء دموي ، والذي سيصبح القلب وجهاز الدوران في الأسابيع العديدة القادمة. سيستمر القلب في النمو حتى الأسبوع العاشر ولكنه سيبدأ في النبض في الأسبوع الخامس أو السادس.
نصائح للحامل في الأسبوع الرابع من الحمل
- في حوالي الأسبوع الرابع من الحمل ، قد تكونين قد بدأتي للتو في الشعور بالغثيان وتعاني من النفور من بعض الأطعمة والروائح والقوام. إذا كان الأمر كذلك ، ابدأي بتناول وجبة خفيفة في الصباح.
- من المهم الاستمرار في أخذ فيتامينات ما قبل الولادة ، خاصة إذا كنت تعانين من صعوبة في تناول الطعام بسبب الغثيان.
- إذا كانت أدويتك تزيد من سوء غثيان الصباح (أو غثيان اليوم كله) ، فحاولي تناوله مع وجبة خفيفة صغيرة قبل النوم ، أو قسّمي جرعتك بحيث تأخذين نصفها في الصباح ونصفها في الليل.
- احصلي على فيتامين د: تحتاجين أنت وطفلك إلى فيتامين (د) لدعم امتصاص الكالسيوم والمساعدة في بناء (أو الحفاظ على) أسنان وعظام صحية. حاولي التعرض للشمس لمدة 15 دقيقة على الأقل. تعتبر منتجات الألبان المدعمة والبيض والسردين والسلمون كلها مصادر ممتازة لفيتامين د. يمكن أن تكون حبوب الإفطار المدعمة أيضًا مصدرًا جيدًا (خاصةً عند تناولها مع الحليب).
- تناول الأطعمة الصحية في الوجبات الخفيفة اللذيذة.
- يمر الطفل بالفعل بتطور هام في الأسبوع الرابع من الحمل ، لذا ابدئي بتناول فيتامين ما قبل الولادة إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. ابحث عن منتج يحتوي على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك وتذكري تناوله يوميًا.لقد ثبت أن حمض الفوليك يساعد في الوقاية من العيوب الخلقية .
- لا تخجلي من ارتداء أنماط الملابس الفضفاضة.
