كف مريم (وردة أريحا ) هي عشبة قديمة معروفة بقدرتها على “العودة إلى الحياة” بعد أن تبدو أنها جفت وماتت. يستخدمها الناس كدواء تقليدي لعلاج العديد من المشكلات الصحية ، مثل تقلصات الدورة الشهرية ، والألم ، ومرض السكري ، وكذلك للحث على المخاض .
فيما يلي سنتحدث عن فوائد عشبة كف مريم واستخداماتها ومحاذير استخدامها.
أهم فوائد عشبة كف مريم
يحتوي هذا النبات على مركبات نباتية مقاومة للأمراض تعرف باسم مركبات الفلافونويد . على وجه الخصوص ، فهو غني بحمض الكلوروجينيك ، والكيرسيتين ، والكايمبفيرول ، واللوتولين ، والتي تقول الدراسات إنها قد تقلل الالتهاب وآلام التهاب المفاصل وضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
- يستخدمه الناس كدواء تقليدي لعلاج مختلف الحالات الصحية ، بما في ذلك مرض السكري والربو ونزلات البرد وتشنجات الدورة الشهرية وآلام التهاب المفاصل ، وكذلك لتسهيل المخاض.
- عادة ما يعده الناس كشاي باستخدام بذوره أو أوراقه وزهوره المجففة. و علاوة على ذلك ، يمكنك شرائه كزيت.
- إلى جانب ذلك ، يعتقد بعض الناس أن عشبة كف مريم لها فوائد مضادة للشيخوخة بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة. ومع ذلك ، لا يوجد بحث متاح لدعم استخدامه في منتجات العناية بالبشرة أو علاجات البشرة المنزلية.
- أخيرًا ، تشتهر وردة أريحا باستخدامها كعشب يستخدم لتعزيز تدفق الدم في الرحم.
نظرًا للمخاطر غير المعروفة لأخذ عشبة كف مريم أثناء الحمل ، فمن الأفضل تجنبه.
طريقة الاستخدام
- في الطب التقليدي ، يستهلكه الناس بشكل شائع في شكل شاي.
- يتوفر عدد قليل من المنتجات التجارية. هذا هو السبب في أن معظم الناس يعدونه في المنزل عن طريق شراء كف مريم المجففة “زهور”.
- تشير بعض المصادر القصصية إلى أنه يمكنك إضافة ملعقة كبيرة (حوالي 2 جرام) من الأوراق أو الزهور المجففة إلى الماء المغلي والسماح لها بالنقع لمدة 5 دقائق تقريبًا. ومع ذلك ، قد ترغب في استخدام كميات أصغر في البداية.
- عدد قليل من شركات العناية بالبشرة تبيع المنتجات التي تحتوي على وردة أريحا ، مما قد يجعل من الصعب الحصول عليها كعلاج للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد إرشادات موثوقة حول تحضير أي علاجات للعناية بالبشرة في المنزل.
السلامة والآثار الجانبية لعشبة كف مريم
حتى الآن ، لم يقم العلماء بالكثير من الأبحاث حول سلامة عشبة كف مريم ، سواء تم تناولها عن طريق الفم أو وضعها على الجلد.
- لا توجد مخاطر معروفة لتطبيق لهذا النبات مباشرة على بشرتك ، ولكن من الأفضل تجنب وضعها على أي جروح.
- إذا كنت تعاني من مرض السكري أو انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم ، فتأكد من التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناولها لخفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم.
- كف مريم هي طريقة تقليدية لتحفيز المخاض ، لذا يجب استشارة طبيبك قبل تناول المكملات. لا توجد أدلة كافية على سلامتها حتى الآن.
- إذا كنت مهتمًا بتناول وردة أريحا ، فتحدث مع طبيبك أولاً ، خاصة إذا كنت حاملاً أو تعاني من حالة صحية.
خلاصة القول
تُعرف كف مريم باسم نبات القيامة لقدرتها على إحياء نفسها بعد فترات طويلة من الجفاف. تعتبره العديد من الثقافات رمزًالـ:
- الثروة الجيدة
- الطاقة الإيجابية
- التجديد
- الازدهار
يستخدمه الناس أيضًا في الطب التقليدي كعلاج لمرض السكري ، ومشاكل الجهاز التنفسي ، والتهاب المفاصل ، وتشنجات الدورة الشهرية ، وكذلك للحث على المخاض.
على الرغم من الادعاءات الصحية العديدة حوله ، إلا أن هناك القليل من الأبحاث لدعم استخدامه في علاج الأمراض .
و بسبب سلامته غير المعروفة وقدرته المحتملة على إحداث المخاض ، يجب على النساء الحوامل تجنبه. ومع ذلك ، إذا كنت تتطلع إلى تحفيز المخاض ، فهناك طرق طبيعية أخرى يمكنك تجربتها.
إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من حالات طبية مثل مرض السكري ، فيجب عليك أيضًا تجنبها.
إذا كنت مهتمًا بتجربة كف مريم ، فتحدث دائمًا مع طبيبك أولاً للتأكد من أنها آمنة لك. مصدر
