تحدث السمنة المفاجئة عندما يزيد وزن الطفل بشكل ملحوظ عن الوزن المثالي لعمره. مثل البالغين ، يصاب الأطفال بالسمنة عندما يأكلون سعرات حرارية أكثر مما يستهلكونه وهي من أهم أسباب السمنة المفاجئة عند الأطفال. يتم تحديد السمنة عند الأطفال باستخدام مؤشر كتلة الجسم المئوية. مؤشر كتلة الجسم هو مقياس للوزن بالنسبة للطول.
يمكن أن تزيد السمنة من خطر تعرض الطفل لمشاكل طبية خطيرة ومزمنة ، مثل مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، ومشاكل العظام ، وأمراض الكبد .
يواصل الباحثون البحث عن طرق لعلاج السمنة ، لكن اتخاذ الإجراءات الوقائية أثبت أنه أفضل طريقة حتى الآن. وهذا يعني اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. من المهم أيضًا الحفاظ على نمط حياة نشط من خلال ممارسة النشاط البدني لمدة ساعة على الأقل يوميًا.
ما هي أسباب السمنة المفاجئة عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل يعاني من السمنة ، بما في ذلك الأسباب الطبية أو الوراثية. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يعاني الأطفال من زيادة الوزن لأنهم يأكلون أطعمة غير صحية ولا يمارسون أي نشاط رياضي.
تشمل الأسباب ما يلي:
- العوامل السلوكية: تناول حصص أكبر ، وتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ولكنها فقيرة بالعناصر الغذائية (الأطعمة سريعة التحضير) ، وقضاء الكثير من الوقت أمام التلفاز أو الكمبيوتر ، وقضاء القليل من الوقت في ممارسة الأنشطة البدنية.
- العوامل البيئية: سهولة الوصول إلى الأطعمة الجاهزة عالية السعرات الحرارية ، وقلة فرص النشاط البدني ، ونقص الحدائق والملاعب في بعض المجتمعات.
- الحالات الطبية: المتلازمات الجينية مثل برادر ويلي ، والحالات الهرمونية مثل قصور الغدة الدرقية هي من بين الاضطرابات الطبية التي يمكن أن تسبب السمنة.
- العوامل الوراثية: يتعرض الطفل لخطر متزايد للإصابة بالسمنة عندما يعاني أحد الوالدين على الأقل من السمنة. ومع ذلك ، لا تعني الجينات بالضرورة أن الطفل يعاني من زيادة الوزن – فهناك عدة خطوات يمكن للطفل أن يتخذها لتقليل مخاطر الإصابة به.
- الأدوية: المنشطات وبعض مضادات الاكتئاب وغيرها
إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من زيادة الوزن بسبب حالة طبية ، فاستشر طبيب الأطفال الذي يمكنه إجراء فحوصات للتحقق منها.
ما مدى شيوع السمنة لدى الأطفال؟
تقدر مجلة التغذية الأمريكية أن 60 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة في عام 2020 ، وفقًا لقياس مؤشر كتلة الجسم المئوي. حيث تضاعفت هذه الأرقام بأكثر من ثلاثة أضعاف خلال الثلاثين عامًا الماضية .
كيف يتم تحديد خطر إصابة الطفل بالسمنة؟
هناك العديد من الأدوات التي قد يستخدمها طبيبك لتحديد ما إذا كان طفلك معرضًا لخطر السمنة ، بما في ذلك:
- رسم النسبة المئوية لمؤشر كتلة الجسم لطفلك سنويًا لمعرفة ما إذا كانت هناك زيادة مفاجئة.
- تحديد الأطفال الذين يزداد وزنهم بسرعة كبيرة في مرحلة الطفولة ؛ تظهر الدراسات أن هؤلاء الأطفال معرضون لخطر زيادة الوزن مع تقدمهم في السن.
- الوزن عند الولادة وسكري الحمل: قد تزيد هذه العوامل من خطر إصابة الطفل بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 لاحقًا في الحياة.
- تاريخ عائلي من السمنة ، داء السكري من النوع 2 ، فرط شحميات الدم ، ارتفاع ضغط الدم ، توقف التنفس أثناء النوم ، والنوبات القلبية المبكرة: يمكن لهذه العوامل أيضًا أن تعرض الطفل لخطر متزايد للإصابة بالسمنة والمضاعفات الطبية المرتبطة بها.
ما هي أعراض سمنة الأطفال؟
قد يعاني كل طفل من أعراض مختلفة ولكن بعض أكثر الأعراض شيوعًا تشمل:
- المظهر: علامات التمدد على الوركين والبطن. الجلد الداكن المخملي (المعروف باسم الشواك الأسود) حول الرقبة وفي مناطق أخرى ؛ ترسب الأنسجة الدهنية في منطقة الثدي (مشكلة مزعجة بشكل خاص للأولاد)
- نفسية : عدوانية وسوء معاملة ؛ عدم إحترام الذات؛ واضطرابات الاكل.
- رئوي : ضيق في التنفس عند النشاط البدني ؛ توقف التنفس أثناء النوم
- الجهاز الهضمي : إمساك ، ارتداد معدي مريئي.
- العظام : أقدام مسطحة. الرُّكْبة الرّوْحاء . خلع الورك.
ما هي العواقب طويلة المدى لسمنة الأطفال؟
- زيادة خطر زيادة الوزن أو السمنة كشخص بالغ.
- زيادة خطر حدوث مشاكل طبية مثل الربو والسكري وأمراض القلب وأمراض الكبد ومشاكل الإنجاب وبعض أنواع السرطان.
- الإعاقات النفسية والاجتماعية ، بما في ذلك العزلة الاجتماعية والاكتئاب. مصدر
