يتطور الخوف من الحيوانات بشكل طبيعي في حوالي السنة الثالثة، وفي بعض الحالات يتحول إلى حالة من الرهاب أو ما يسمى بفوبيا الحيوانات عند الأطفال.
ماهي فوبيا الحيوانات
هي نوع من أنواع الرهاب المحددة التي تتميز بالخوف الشديد وغير المنطقي من أي حيوان أو من كل الحيوانات. فمن الطبيعي الخوف من الحيوانات المفترسة كالدببة وأسماك القرش ،لأن هذه المخاوف لاتعيق حياتنا اليومية ولكن في فوبيا الحيوانات فمجرد مواجهة حيوان أو حتى التفكير به ممكن أن تثير الكثير من المخاوف .
أعراض فوبيا الحيوانات عند الأطفال
تتفاوت أعراض رهاب الحيوان بين طفل وآخر، ولكن يمكن حصرها بالأعراض التالية:
- الخوف غير المنطقي من الحيوانات ، حتى لو لم يكن خطيرًا أو مهددًا .
- تجنب الأماكن التي قد يوجد بها حيوان .
- القلق أو التوتر من وجود أحد الحيوانات أو مجرد التفكير به .
- ضيق في التنفس.
- البكاء
- التشبث بأحد الوالدين
- نوبة غضب ، أو سرعة الانفعال
- الاختباء
أسباب فوبيا الحيوانات عند الأطفال
1. التجارب السلبية
إذا تعرض طفل صغير للانقضاض عليه من قبل طائر ما، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة احتمالية الإصابة بفوبيا الطيور.
2. الإفراط في التعميم والخوف من الحيوانات
الإفراط في التعميم هو طريقة تفكير تتيح لشخص ما تكوين معتقدات عامة ، بناءً على حدث واحد فقط. على سبيل المثال ، إذا شهدت فتاة هجوم كلب على جارها ،يتكون لديها اعتقاد بأن كل الكلاب تهاجم الناس.
3. السلوك المكتسب
يتعلم بعض الأطفال رهاب الحيوانات من والديهم . على سبيل المثال ، إذا أصيبت الأم بالرعب عند رؤية العنكبوت على الأرض ، قد يجعل طفلها يفعل الشيء نفسه.
4. العوامل الوراثية
قد يكون للجينات الوراثية دوراً في حالات الرهاب المحددة.
5. تصرفات الأهل لعلاج الخوف عند طفلهم
- يعتقد معظم الآباء أنهم يساعدون طفلهم للتغلب على خوفه، ولكن لبعض تصرفاتهم تأثير معاكس. من التصرفات السلبية التي يجب على الوالدين الابتعاد عنها :
- السخرية و الاستهزاء بمخاوف الطفل
- التقليل من شأن الطفل ومقارنته بأقرانه
- إجبار الطفل على لمس الحيوان
- تجاهل الخوف ، واعتباره “مرحلة” مؤقتة
التغلب على فوبيا الحيوانات عند الأطفال
يساعدالمعالج النفسي الطفل على التغلب على الرهاب المخيف من خلال مجموعة من الاستراتيجيات. حيث تعتمد الاستراتيجيات على عمر الطفل والنضج العاطفي والقدرة على التعامل مع الآخرين . تتضمن بعض الأساليب التي يمكن استخدامها لمساعدة طفلك على التغلب على مخاوفه ما يلي:
- التحدث عن الخوف بطريقة مطمئنة.
- مساعدة الطفل على عمل قائمة بالمواقف المخيفة المتعلقة برهاب الحيوانات
- مطالبة الطفل بترتيب هذه المواقف من الأقل رعباً إلى الأكثر رعباً
- تعريض الطفل ببطء للمواقف الأقل رعباً ، والانتقال التدريجي إلى المواقف الأكثر رعباً
- تعليم الطفل تقنيات الاسترخاء مثل تمارين التنفس العميق.
- تشجيع الطفل على التساؤل عن الأفكار السلبية حول سبب الرعب من الحيوان.
طرق علاج فوبيا الحيوانات
1. علاج التعرض
عنداستخدام استراتيجة التعرض لعلاج فوبيا الحيوانات عند الأطفال نبدأ بالتعرض التدريجي للحيوان المخيف ثم ننتقل إلى التعرض للمواقف الأكثر خوفاً وقلقاً. على سبيل المثال إذا كان طفلك مصاب بفوبيا القطط نتبع معه الخطوات الآتية:
التفكير في القطط ، ثم الحديث عن القطط ، وبعدها النظر إلى صورة قط صغير ، ثم الاستماع إلى مواء القطط ومشاهدة مقطع فيديو لأنواع وأشكال القطط ، ويمكن اصطحاب الطفل إلى الحديقة لمشاهدة القطط واللعب معها ولمسها ومداعبتها
2. العلاج السلوكي المعرفي لرهاب الحيوانات
وهي إحدى الإستراتيجيات المستخدمة لمساعدة الأطفال في التغلب على رهاب الحيوان . تقوم هذه الاستراتيجية على إعطاء الطفل معلومات جديدة يمكنه بناء آرائه عليها.
- يمكن للمعالج أن يعمل مع الوالدين على تعليم الطفل المصاب بفوبيا الحيوانات أهمية الحيوانات وفوائدها ودورها في مساعدة البشر، حيث يتيح ذلك للطفل اكتساب فهم جديد أقل عدائية للحيوانات.
- يمكن للمعالج أيضًا أن يعالج الطفل من خلال تعليم “مهارات التعامل مع الحيوانات”. مما يزود الطفل بمعرفة كيفية التفاعل بشكل صحيح مع الحيوانات، ويصبح الطفل أكثر ثقة حول الحيوان المخيف ويمكنه تجنب استفزازه عن غير قصد.
رهاب الحيوانات قابل للعلاج عند الأطفال والبالغين. يجب على الآباء الذين لديهم أطفال يعانون من رهاب الحيوان أن يكونوا داعمين لأطفالهم وأن يتعلموا قدر الإمكان طرق واستراتيجيات علاج فوبيا الحيوانات وأن يبتعدو عن الطرق السلبية التي من شأنها ترسيخ الرهاب وتعزيزه.
المصادر
- visionpsychology
- anxietyfreechild
- healthline
