الدوخة هي الشعور بالدوار أو عدم الاستقرار أو الإغماء وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الدوخة المفاجئة كما أنه من الممكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بمجموعة متنوعة من الأعراض المختلفة, ومنها التعرق والغثيان.
فما معنى حدوث الدوخة والتعرق والغثيان معًا؟ استمر في القراءة للتعرف أكثر عن الأسباب المحتملة للدوخة المفاجئة والتعرق والغثيان، ومتى يجب أن نطلب العناية الطبية.
الأسباب المحتملة للدوخة والتعرق والغثيان
دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب المحتملة للدوخة والتعرق والغثيان، ولماذا قد تحدث هذه الأعراض في نفس الوقت.
1. نقص سكر الدم
يحدث نقص السكر في الدم عندما يكون لديك انخفاض في نسبة السكر في الدم.
هذه الحالة هي أحد الآثار الجانبية المحتملة لأدوية السكري مثل الأنسولين، ويمكن أن تحدث أيضًا بسبب تخطي وجبات الطعام أو عدم تناول الطعام بشكل كافٍ أو بسبب سوء الحالة العامة أو المرض.
وبالإضافة إلى الدوخة والتعرق والغثيان، تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها ما يلي:
- الصداع.
- الرجفان.
- الشعور بالضعف أو التعب.
- الشحوب.
- التهيج أو العصبية.
- الرؤية الضبابية.
- فقدان التنسيق.
- الالتباس والتخليط.
يمكنك في كثير من الأحيان رفع نسبة السكر في الدم عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات عندما تبدأ في الشعور بالأعراض.
تشمل الأمثلة الفاكهة أو عصير الفاكهة أو البسكويت أو السكاكر أو المشروبات الغازية.
2. فرط نشاط الغدة الدرقية
يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من هرموناتها. زيادة التعرق وأحياناً الغثيان يعدان أحد أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية.
قد تحدث الدوخة أيضًا بسبب ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة.
تشمل بعض الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية:
- الشعور بالتعب.
- الشعور بالحرارة أو عدم تحمل الحرارة.
- التهيج أو العصبية.
- مشاكل في النوم.
- زيادة الشهية.
- زيادة تواتر حركات الأمعاء.
- فقدان الوزن غير المبرر.
في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحي يتم فيه إزالة الغدة الدرقية بالكامل أو جزء منها.
3. الإنهاك الحراري
يحدث الإرهاق الحراري عندما ترتفع درجة حرارة الجسم. يمكن أن يكون هذا بسبب التعرض الطويل للحرارة أو إجهاد نفسك في الطقس الحار.
يعتبر التعرق الشديد والدوخة من علامات الإنهاك الحراري. وتشمل الأعراض الأخرى التي يجب البحث عنها ما يلي:
- الجلد بارد أو رطب.
- الشحوب.
- الشعور بالضعف أو التعب.
- التشنج عضلي.
- الصداع.
- نبض سريع وضعيف.
- إغماء.
- الإقياء.
يمكنك المساعدة في تخفيف الإرهاق الحراري من خلال اتخاذ تدابير مثل الانتقال إلى مكان أكثر برودة وإزالة الملابس الزائدة واستخدام الكمادات الباردة.
4. دوار الحركة
يحدث دوار الحركة عندما يصل لدماغك معلومات متضاربة حول حركة جسمك وموضعه. وغالباً ما يحدث هذا أثناء السفر بالسيارة أو القارب أو الطائرة.
يمكن أن تشمل الأعراض الدوخة والتعرق البارد، وكذلك الغثيان والإقياء. يمكن استخدام كل من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة لعلاج دوار الحركة.
ويمكنك أيضًا اتخاذ خطوات لمحاولة منع دوار الحركة من خلال:
- الجلوس نحو الأمام في القطارات أو الحافلات أو القوارب.
- الجلوس في مقدمة السيارة وليس في المقعد الخلفي.
- عدم القراءة في مركبة متحركة.
5. الهبات الساخنة
الهبات الساخنة هي زيادات مفاجئة قصيرة الأمد في درجة حرارة الجسم.
وتعد من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث; تحدث الهبات الساخنة بسبب انخفاض هرمون الإستروجين.
يمكن أن تؤدي زيادة درجة حرارة الجسم إلى الاحمرار والتعرق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يرتفع معدل ضربات القلب أثناء حدوث وميض ساخن ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوخة والغثيان.
6. نوبة الذعر
نوبات الذعر هي نوع من اضطرابات القلق.
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق من نوبات ذعر يتعرضون خلالها لمشاعر شديدة من الخوف أو القلق.
تحدث نوبات الذعر عادة بشكل مفاجئ ويمكن أن تستمر لعدة دقائق أو أكثر.
الدوخة والتعرق والغثيان تعد من الأعراض الجسدية لنوبة الهلع، وتشمل الأعراض الأخرى:
- الرجفان.
- تسرع ضربات القلب.
- الشعور بالضعف.
- قشعريرة.
- ضيق أو ألم في الصدر.
- ضيق في التنفس.
- ألم بطني.
عادة ما يتم علاج اضطراب الهلع من قبل أخصائي الصحة النفسية، ويشمل العلاج عادةً الأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما.
7. دوار الوضعة الانتيابي الحميد
إن دوار الوضعة الانتيابي الحميد حالة تؤثر على الأذن الداخلية.
يعاني الأشخاص المصابون بـدوار الوضعة الانتيابي الحميد من شعور شديد بالدوار عندما يغيرون وضع رأسهم، مثل الانحناء أو الالتفاف بسرعة، وعادة ما تستمر نوبات دوار الوضعة الانتيابي الحميد أقل من دقيقة.
قد يتعرق بعض الأشخاص المصابين بدوار الوضعة الانتيابي الحميد أثناء تعرضهم لمشاعر الدوخة أو الدوار. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- إقياء و غثيان.
- فقدان التوازن.
- شحوب.
8. متلازمة الإغراق
متلازمة الإغراق هي حالة تفرغ فيها محتويات معدتك بسرعة كبيرة، والسبب الأكثر شيوعًا لها هو الجراحة التي تشمل المريء أو المعدة. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى مرض السكري وقرحة الاثني عشر.
يمكن أن يكون التعرق والشعور بالدوار والغثيان من أعراض متلازمة الإغراق. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- النفخة.
- هدير المعدة المتكرر.
- الألم البطني.
- إسهال.
- احمرار الوجه أو الرقبة أو الصدر.
- الصداع.
- التعب.
يمكن علاج متلازمة الإغراق بالأدوية، وأحيانًا بالجراحة.
قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي، مثل تناول وجبات أصغر، وعدد أقل من الكربوهيدرات، والمزيد من الألياف والبروتين والدهون.
متى يجب أن تطلب الرعاية
إذا شعرت بدوخة وتعرق غير مبرر ومتكرر، أو بدأ يتعارض مع أنشطتك اليومية، فاستشر طبيبك، حيث يمكنهم المساعدة في تحديد سبب الأعراض.
اطلب الرعاية الطبية الطارئة في حالة الدوخة والتعرق والغثيان المصاحبين للأعراض التالية:
- تقيؤ مستمر.
- ضعف أو تنميل، خاصة في الوجه والأطراف.
- اضطراب في الرؤية أو السمع.
- فقدان التنسيق.
- إغماء ونوبات غشي.
- الألم الصدري.
- صعوبة في التنفس.
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة.
- صداع يأتي فجأة وشديد.
- التخليط.
المصادر
- ?What Can Cause Dizziness and Sweating
- Dumping syndrome. (n.d.).
- Introduction to menopause. (n.d.).
- Man photo created by aleksandarlittlewolf – www.freepik.com
