حساسية الأسنان هي حالة شائعة قد تجعل الأكل والشرب تجربة مؤلمة. ولكن لحسن الحظ هناك بعض العلاجات المنزلية تساعد في علاج الأسنان الحساسة أو التخفيف منها . في هذا المقال ، سنستكشف بعض هذه العلاجات.
سحب الزيت
يعتبر سحب الزيت من أهم العلاجات المنزلية للأسنان الحساسة . يساعد سحب الزيت بالسمسم أو زيت جوز الهند في تقليل حساسية الأسنان. التي تتضمن تحريك الزيت حول الفم لعدة دقائق قبل بصقه.
أوراق الجوافة
يساعد مضغ أوراق الجوافة أو استخدام هلام موضعي يحتوي على خلاصة أوراق الجوافة في تقليل آلام الأسنان وحساسيتها. تشير الدراسة أن المستخلصات الغنية بفلافونويد الجوافة لديها القدرة على تهدئة آلام الأسنان بسبب خصائصها في تخفيف الآلام ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة للميكروبات.
هلام القرنفل
لطالما استخدم الناس زيت القرنفل كعلاج شعبي لألم الأسنان وحساسيتها. قامت دراسة أجريت عام 2006 بمقارنة هلام القرنفل مع البنزوكائين الموضعي ، وهو هلام يستخدمه أطباء الأسنان غالبًا لتخدير لثة الشخص قبل إدخال الإبر. أشارت النتائج إلى أن هلام القرنفل قد يكون فعالاً في تخفيف آلام الإبرة مثل هلام البنزوكائين.
قد يساعد تطبيق هلام القرنفل أو الزيت على اللثة في تقليل حساسية الأسنان وألمها. ومع ذلك ، يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول استخدام هلام القرنفل لتأكيد فوائده.
الثوم
الثوم علاج تقليدي لمجموعة من الحالات الصحية. وقد استخدم الثوم في الطب الشعبي لعلاج وجع الاسنان وحساسيتها.
ينتج عن مضغ قطعة من الثوم مركب يسمى الأليسين، الذي له خصائص مضادة للميكروبات وقد يساعد في قتل البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض الفم وخاصة العقدية الطافرة.
يمكن أن يؤدي تراكم العقدية حول الأسنان واللثة إلى تسوس الأسنان ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حساسية الأسنان. قد تؤدي محاربة هذه البكتيريا إلى إبطاء هذه العملية وتقليل حساسية الأسنان.
الكركم
الكركم هو نوع من التوابل الصفراء وعلاج أيورفيدا لتقليل الالتهاب. يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي قد تساعد في تسكين الألم.
يمكن لأي شخص أن يحاول صنع عجينة عن طريق خلط الكركم والماء ، ثم فركها في لثته للمساعدة في تقليل آلام الأسنان وحساسيتها. ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن أي بحث علمي لدعم استخدام الكركم.
المضمضة بالماء المالح
يساعد الملح الممزوج بالماء على تنظيم توازن درجة الحموضة في الفم. في المقابل ، يصبح الفم أكثر قلوية ، مما يقضي على البكتيريا الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى حساسية الأسنان. تعد المياه المالحة أيضًا مطهرًا طبيعيًا ويوصى به عادةً لتخفيف آلام الأسنان أو بعد إجراء الأسنان.
استخدم كوبًا صغيرًا من الماء الدافئ (وليس الساخن) وأضف إليه حوالي ملعقتين صغيرتين من الملح. حركه يذوب الملح. تغرغر بالمزيج واشطف فمك. لا تبتلع الماء المالح. كرر هذا 1-2 مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
البصل
البصل مليء بالفلافونويد التي تعمل كمفاعلات مضادة للالتهابات. عندما تستهلك البصل ، فإنه يساعد على تقليل الالتهاب وتسكين الألم الناتج عن حساسية الأسنان. كما أن البصل مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا .
أفضل طريقة للاستفادة من البصل هي تقطيع قطعة من البصل إلى الحجم المناسب ووضعها على المنطقة المصابة في فمك. اتركي قطعة البصل في مكانها لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها بالماء المالح.
مكملات الفيتامينات
يمكنك زيادة تناول الفيتامينات للمساعدة في حماية وشفاء اللثة والأسنان. تعتبر الفيتامينات B و E ضرورية لأسنانك ومن المحتمل أنك ببساطة لا تحصل على ما يكفي منها ولهذا السبب أصبحت أسنانك أكثر حساسية.
تشمل الأطعمة التي يمكن أن تكمل هذه الفيتامينات بشكل طبيعي ما يلي:
- اللحم والسمك والدواجن
- البيض
- الكرنب والسبانخ
- المكسرات
- منتجات الألبان
يمكنك أيضًا تناول مكملات الفيتامينات لضمان حصول جسمك على الفيتامينات التي يحتاجها والمساعدة في مكافحة حساسية الأسنان.
المصادر
- myimagedental
- medicalnewstoday
فلوريد
