تقدم لنا الطبيعة خيارات لا حصر لها لتحسين صحة الشعر بشكل طبيعي وفعال ، وفاكهة أملا أو ما يعرف بعنب الثعلب الهندي هي أحد تلك الخيارات وذلك لغناها بالفيتامينات والعناصر الضرورية لصحة الشعر والجسم بشكل عام ، تابع قراءة المقال لتتعرف إلى فوائد فاكهة أملا للشعر وكيفية استخدامها .
فوائد فاكهة أملا للشعر
1. يعلاج تساقط الشعر
إذا كنت تعاني من الشعر الضعيف والمتساقط فإن من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو تدليك شعرك ببضع قطرات من زيت أملا ، وذلك لغناه بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والمغذيات النباتية التي تنشط الدورة الدموية بشكل كبير في فروة الرأس ، وهذا ما يعزز وصول الأوكسجين لبصيلات الشعر ويعطيها القوة والتغذية الكافية وبالتالي يحميها من التساقط .
2. يعالج قشرة الرأس
يساعد مسحوق أملا الغني بفيتامين سي الشعر بالحصول على الترطيب الكافي وعلاج جفاف فروة الرأس، وبالتالي يمنع تراكم القشرة فيها . كما أن خصائصه المضادة للالتهابات و البكتيريا فعالة جدًا في استعادة مستوى الأس الهدروجيني لفروة الرأس، وبالتالي يخفف الحكة والتهيج الناتج عن قشرة الرأس .
اصنع عجينة من مسحوق أملا مع الماء وأضف إليها حوالي 8-10 أوراق من نبتة تولسي ضع العجينة على فروة رأسك واتركها لمدة 30 دقيقة. اشطفها بالماء الدافئ والشامبو ، سيقضي هذا القناع على القشرة ويمنح شعرك الرطوبة والحيوية .
3. يعلاج الشيب المبكر
الاستهلاك اليومي لفاكهة أملا لا يساعد فقط في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية ولكنه يساعد أيضًا في امتصاصها.
ولأن التغذية غير السليمة تعتبر أحد أكبر أسباب الشيب المبكر فإن الاستخدام المنتظم سواء لفاكهة أملا في النظام الغذائي أو لزيت أملا في الروتين اليومي للعناية بالشعر يساعد على منع الشيب ويحافظ على لون الشعر الطبيعي وبريقه.
4. يعزز نمو الشعر
يحتوي أملا على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الأساسية التي تخترق بصيلات الشعر، مما يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا وكثافة. كما أنه يحفز نمو الشعر بسبب محتواه العالي من الحديد والكاروتين.
5. يخفف أضرار استخدام ملونات الشعر
يمكنك مزج زيت أملا مع المنتج الذي ستقوم بوضعه على الشعر ثم اتركه لمدة ساعتين تقريبًا. بعد ذلك تذكر شطف شعرك بالماء الفاتر وتجنب استخدام الشامبو لمدة 24 ساعة على الأقل.
6. يعطي ملمسا ناعماََ للشعر
زيت أملا مثالي لمنع التجعد والتشابك وجعل شعرك مستقيماً لفترة أطول ،بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على فك العقد وتسهيل وتمليس الشعر.
اقرأ أيضاََ :اكليل الجبل للشعر الخشن
7. مضاد لفطريات الرأس
ثبت مؤخرًا أن زيت أملا مضاد فعال لفطريات الرأس .يفترض الباحثون أن الالتهابات الفطرية لفروة الرأس مثل السعفة نادرة في الهند بسبب الاستخدام الواسع لهذا الزيت.
8. يحمي بشرة الشعر الخارجية
بشرة الشعر هي الجزء الخارجي من جذع الشعرة الذي تحميها من العوامل الخارجية مثل الحرارة الزائدة والغبار والتلوث ووسائل تصفيف الشعر. يعطي زيت أملا بسبب خواصه المضادة للأكسدة الحماية الكاملة لشعرنا من العوامل الخارجية الضارة المختلفة .
ما هي المواد الفعالة التي تحتوي عليها فاكهة أملا؟
فاكهة أملا غنية بالمكونات الطبيعية التي لها تأثير إيجابي على صحة الشعر ، نذكر منها :
- الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة (تغذي بصيلات الشعر ).
- الأحماض الأمينية (تعزز نمو الشعر).
- فيتامين سي (حوالي 900 مجم لكل 100 جرام من مسحوق أملا ).
- مضادات الأكسدة .
- المغنيسيوم والكالسيوم (الضروريان لفروة رأس صحية).
- بيتا كاروتين (مادة نباتية وسلائف لفيتامين أ الذي يمنح الشعر لمعانًا وليونة وحجمًا).
كيفية استخدام أملا للشعر
لصحة وجمال شعرك يمكنك الاستفادة من هذه النبتة بأشكالها المختلفة سواء زيت أو عصير أو مسحوق أملا وذلك بالطرق التالية :
1. زيت أملا:
يمكن دهن زيت أملا مباشرة على فروة الرأس بتدليك خفيف دائري بأطراف الأصابع وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر. يمكن تكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع.
طريقة التحضير
- خذ بضع قطع من فاكهة أملا أزل البذور منها ثم جففها واطحنها
- ضع القليل من زيت جوز الهند على النار وأضف إليها مسحوق أملا واتركهم لمدة 20 دقيقة على النار .
- اترك الخليط يبرد قليلاً. ثم احفظه في وعاء زجاجي بعيدًا عن ضوء الشمس.
اقرأ أيضاََ :هل يمكن استخدام زيت الخروع للشعر يوميًا
2. مسحوق أملا :
باستخدام مسحوق أملا يمكنك تحضير قناع للشعر ،وذلك عن طريق خلط المسحوق بالماء الدافئ المصفى حتى يتم الحصول على قوام كريمي. ووضعه على شعر رطب ونظيف ، يترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف. يمكن تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.
يعمل هذا القناع على تقوية الشعر وتقليل تساقطه ومنع ظهور الشيب المبكر. نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة التي تعتني بالشعر وتحميه .
3. عصير املا
وضع عصير أملا مباشرة على الشعر يعمل كعلاج فعال لتقوية بصيلات الشعر، حيث يمد شعرك بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
طريقة التحضير
ما عليك سوى عصر بضع حبات من فاكهة أملا الطازجة و إضافة عصير الليمون إليها ، ضع العصير مباشرة على فروة رأسك ودلكه بأطراف أصابعك بلطف. ثم اتركه لمدة ساعة تقريبًا. بعدها اغسله جيداََ بالماء والشامبو .
المصادر
- gala
- kamaayurveda
- femina
- byrdie
