بلاك الأسنان طبقة شفافة ولزجة من البكتريا، يمكن إزالتها بالفرشاة والخيط بانتظام. ولكن إذا لم يتم التخلص منها، يمكن أن تتراكم وتهاجم الطبقة الخارجية للأسنان (المينا) ، مما يؤدي إلى مشاكل مختلفة. كل ما تحتاج إلى معرفته عن هذا الموضوع ستجده في هذا المقال.
ما هو بلاك الأسنان؟
بلاك الأسنان ، والمسمى أيضًا لوحة الأسنان ، واللويحة الميكروبية عبارة عن غشاء رقيق ولزج يتراكم على أسنانك. البلاك عبارة عن ترسبات لزجة للغاية ، عديمة اللون إلى صفراء باهتة من البيوفيلم والتي تتشكل بانتظام على أسنانك. عندما يتحد اللعاب والطعام والسوائل فإنها تنتج رواسب بكتيرية تتجمع حيث تلتقي الأسنان واللثة. تحتوي طبقة البلاك على بكتيريا تنتج الأحماض التي تهاجم مينا الأسنان ويمكن أن تلحق الضرر باللثة. كما يمكن أن تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة وتراكم الجير.
علامات تراكم البلاك على الأسنان
يتشكل البلاك باستمرار على الأسنان ، لذلك يكون لدى كل شخص كمية من البلاك في أفواههم. يجب إزالته بانتظام ، لأن تراكم البلاك يمكن أن يسبب مشاكل صحية للأسنان مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
ولكن نظرًا لأنه لا يمكن رؤية البلاك بسهولة ، فمن الصعب معرفة ما إذا كانت أسنانك مغطاة بكمية كبيرة. بعض العلامات التي قد تشير إلى تكوّن الكثير من البلاك في فمك هي:
- شعور “ضبابي” على الأسنان.
- رائحة الفم الكريهة المزمنة.
- اصفرار الأسنان.
- لثة مؤلمة أو حمراء أو منتفخة تنزف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- حساسية الأسنان للهواء أو الطعام أو الماء.
ما الذي يسبب البلاك؟
يتطور البلاك عندما تترك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات (السكريات والنشويات) ، مثل الحليب ، والمشروبات الغازية ، والزبيب ، والكعك ، أو الحلوى على الأسنان بشكل متكرر. تتغذى البكتيريا التي تعيش في الفم على هذه الأطعمة ، وتنتج الأحماض نتيجة لذلك.
على مدى فترة من الزمن ، تدمر هذه الأحماض مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان. يمكن أن يتطور البلاك أيضًا على جذور الأسنان تحت اللثة ويسبب انهيار العظام الداعمة للأسنان.
قد يؤدي تراكم البلاك أيضًا إلى أمراض اللثة مثل التهاب اللثة الأول ، اللثة الرقيقة والمتورمة التي تنزف أحيانًا. بمرور الوقت ، يمكن أن تتطور أمراض اللثة الشديدة، قد تبتعد أنسجة اللثة عن الأسنان ، مما يسمح للبكتيريا بتدمير العظام الأساسية الداعمة للأسنان.
متى تحتاج إلى رؤية الطبيب؟
يمكن التخلص من طبقة البلاك بالتنظيف اليومي، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب الخاص بك إذا واجهت:
- رائحة الفم الكريهة المزمنة.
- تورم الوجه.
- أسنان فضفاضة.
- ألم أو صعوبة في المضغ.
- احمرار حول الفم أو داخله.
- تورم أو نزيف اللثة أو علامات أخرى لأمراض اللثة.
- ألم الأسنان أو الفم.
- حساسية الأسنان للأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة.
تشخيص بلاك الأسنان
من أجل تأكيد تراكم الكثير من البلاك ، يمكنك القيام ببعض الإجراءات، تتضمن بعض الخيارات ما يلي:
1. فحص الأسنان
يعد تنظيف أسنانك بشكل احترافي مرتين في السنة أمرًا أساسيًا للكشف عن أي ترسبات متراكمة والقضاء عليها. من خلال فحص فمك ولثتك ، يمكن لطبيب الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان تحديد ما إذا كان الكثير من البلاك قد تراكم على أسنانك وإزالته لك. إذا كان التراكم شديدًا ، فقد يُنصح بإجراء أشعة سينية للأسنان للتحقق من علامات تسوس الأسنان أو تجاويف الأسنان أو أمراض اللثة.
2. اختبار تحديد اللويحات في المنزل
تتوفر أيضًا المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تحديد مناطق الفم التي تراكمت فيها الكثير من اللويحات. يتضمن ذلك مجموعات اختبار خاصة تستخدم صبغة آمنة لتلطيخ البلاك المتراكم مؤقتًا ، مع إبراز أي مناطق بها مشاكل.
بينما يمكن أن تكون مفيدة لإجراء فحص سريع في المنزل ، إلا أن هذه الاختبارات لا يمكن أن تكون بديلاً عن فحوصات الأسنان المنتظمة.
كيف يتم علاج بلاك الأسنان؟
النظافة الجيدة للفم ، بما في ذلك التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط ، تزيل البلاك وتمنع تراكم الجير. أثناء فحص الأسنان ، سيقوم طبيب الأسنان الخاص بك بكشط البلاك والجير من أسنانك. قد يوصي طبيبك أيضًا بما يلي:
- مانعات تسرب الأسنان لمنع تشكل البلاك على أسطح المضغ العلوية للأسنان.
- أدوية جفاف الفم لزيادة إنتاج اللعاب.
- علاجات الفلوريد لإبطاء نمو البكتيريا المسببة للبلاك ووقف تسوس الأسنان.
- فرشاة الأسنان الكهربائية هي واحدة من أكثر الطرق فعالية للتخلص من البلاك. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل ، مرتين يوميًا ، كل يوم. تذكر أن تستبدل رأس فرشاة الأسنان الكهربائية كل 3 أشهر.
- شطف الفم بغسول الفم الذي يساعد على محاربة البلاك. يساعد على قتل البكتيريا ويمنع إعادة نمو طبقة البلاك.
- استخدام معجون أسنان مضاد للبلاك. معاجين الأسنان بالفلورايد المضادة للبلاك هي طريقة رائعة لرفع مستوى الرهان في مكافحتك للبلاك.
مضاعفات بلاك الأسنان
نظرًا لأن البلاك يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وأمراض الجير واللثة ، فمن الضروري إجراء فحوصات الأسنان المنتظمة. إذا لم يتم اكتشاف البلاك وتسوس الأسنان ولم يتم علاجهما ، فقد تصاب بالحالات التالية:
- التجاويف.
- التهاب اللثة وأمراض اللثة.
- عدوى شديدة في اللثة (التهاب دواعم السن).
- تسوس الأسنان وفقدانها.
- عدوى الأسنان (خراج الأسنان).
كيف يمكنك منع تراكم البلاك؟
يتكون البلاك بشكل طبيعي ، ولكن هناك بعض الخطوات الاستباقية التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع تراكم البلاك وحماية أسنانك ، بما في ذلك:
1. اتباع نظام غذائي صحي
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في صحة أسنانك. تحتاج البلاك إلى الكربوهيدرات لتكوينها ، لذلك كلما قل استهلاكك للكربوهيدرات كلما كانت أسنانك أفضل.
على الرغم من أنه من غير الممكن التخلص تمامًا من جميع الكربوهيدرات ، إلا أن تناول وجبات غذائية والحد من المشروبات والأطعمة السكرية يمكن أن يساعد في منع تكون الترسبات الزائدة. في حالة الشك ، اشرب الماء العادي واختر الفواكه والخضروات الكاملة على الوجبات الخفيفة المصنعة.
2. استخدام الخيط يوميًا
استخدم الخيط مرة يوميًا باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو بخيط تنظيف الأسنان المائي للتخلص من الطعام والبلاك العالق بين الأسنان. تشير الدراسات إلى أن استخدام الخيط قبل تفريش الأسنان يزيل المزيد من البلاك.
3. تنظيف الأسنان مرتين في اليوم
نظف أسنانك لمدة دقيقتين بفرشاة أسنان ناعمة (يدوية أو كهربائية) ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. استخدم الفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ، ويفضل بعد كل وجبة.
4. مضغ علكة خالية من السكر
إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل أو الشرب بفترة وجيزة ، امضغ علكة خالية من السكر.
5. إجراء مواعيد منتظمة لفحص الأسنان
زيارة الطبيب بانتظام للتنظيف المهني أمر أساسي لمنع تراكم البلاك. يُنصح معظم الناس بزيارة طبيب الأسنان لإجراء فحص طبي مرتين في السنة ، ولكن قد يحتاج بعض الأشخاص إلى زيارات أكثر تكرارًا إذا كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة بسبب حالة طبية ، مثل مرض السكري. يمكن أن يقدم لك أخصائي صحة الأسنان نصائح حول تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لإزالة أكبر قدر ممكن من البلاك.
المراجع
- clevelandclinic
- verywellhealth
- webmd
