زيت جوز الهند غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية. فإضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة، فإن زيت جوز الهند هو أيضًا منتج بديل للعناية بالبشرة يوفر الرطوبة للبشرة الجافة ، بما في ذلك فروة الرأس. فهل زيت جوز الهند فعال في القضاء على قشرة الرأس؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد.
كيف يحارب زيت جوز الهند القشرة؟
يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب فروة الرأس ومنع قشرة الرأس وتعزيز نمو الشعر. أظهرت الأبحاث أن لديه القدرة على تقديم أكثر من فائدة للأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس.
1. تقليل الالتهاب
وجدت الدراسات أن زيت جوز الهند قد يقلل الألم والالتهابات ، مما قد يساعد في تقليل الحكة والألم الذي يمكن أن يصاحب قشرة الرأس بسبب بعض الأمراض الجلدية ، مثل التهاب الجلد الدهني والصدفية.
2. ترطيب فروة الرأس
هذا الزيت يرطب فروة الرأس ويزيل الجفاف. كما أنه يعمل كبلسم ممتاز لأنه ينعم فروة الرأس ويمنع ظهور قشرة الرأس في المستقبل.
وجدت دراسة على الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي الذين استخدموا زيت جوز الهند على فروة رأسهم أن زيت جوز الهند يرطب فروة الرأس بشكل فعال، كما يمنع فقدان الرطوبة.
3. مضاد للفطريات
يحارب زيت جوز الهند الفطريات بشكل طبيعي، وهو أحد الأسباب التي يوصى بتطبيقه على فروة الرأس المصابة بقشرة الرأس.
4. يسهل اختراق فروة الرأس
بفضل أحماض الكابريليك واللوريك والكابريك ، يمكن لزيت جوز الهند اختراق فروة الرأس بسهولة وعمق.
5. مرمم فروة الرأس
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص تعمل على تجديد وتنعيم جلد فروة الرأس، كما أنه يهدئ الحكة ويقلل من التهيج الناتج عن قشرة الرأس.
كيفية استخدام زيت جوز الهند للقشرة
يتم استخدام زيت جوز الهند لقشرة الرأس بعدة طرق:
1. تطبيق مباشر
يمكنك وضع زيت جوز الهند مباشرة على فروة رأسك.
- ضع ملعقتين صغيرتين من الزيت في وعاء صغير.
- ضع الزيت على فروة الرأس بأصابعك. يمكنك أيضًا إطالة الشعر حتى نصف طول الشعر.
- تدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق.
- ضع قبعة الدش التي تغطي شعرك بالكامل، ثم اخلد إلى الفراش.
- في اليوم التالي ، اغسلي شعر بالشامبو الذي تستخدمه عادة.
- كرر العملية حتى تختفي القشرة تمامًا.
2. زيت جوز الهند وعصير الليمون
يمكنك تعزيز تأثير زيت جوز الهند عن طريق إضافة عصير الليمون. يساعد الحمض الموجود في هذا العصير على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس، كما يساعد في القضاء على قشرة الرأس. لتنفيذ هذا العلاج البسيط ، تحتاج إلى ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند و 2 من عصير الليمون.
- سخني كلا المكونين في قدر صغير.
- دلكي رأسك لمدة 10 دقائق ، ثم اتركي المنتج يعمل لمدة 20 أخرى.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
- يمكنك تطبيق هذا الدواء 3-4 مرات في الأسبوع.
3. زيت جوز الهند والزيوت الأساسية
علاج جيد آخر لقشرة الرأس بزيت جوز الهند هو العلاج الذي يجمع بين فوائد هذا الزيت ومزايا الزيوت الأساسية ، مثل اللافندر أو شجرة الشاي. فهي تنظم نشاط الغدد الدهنية وتحارب الكائنات الحية الدقيقة، كما تقلل من الحكة التي يمكن أن تسبب قشرة فروة الرأس. في هذه الحالة ، سيكون عليك:
- خلط ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من زيت اللافندر وأخرى من زيت شجرة الشاي.
- قم بتدليك فروة الرأس بالمزيج الذي تم الحصول عليه.
- قم بتغطيته بغطاء بلاستيكي.
- انتظري 20-30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
4. الشامبو مع زيت جوز الهند
هناك العديد من أنواع الشامبو ومنتجات الشعر التي تحتوي على زيت جوز الهند. جرب هذه المنتجات واعرف أيها يساعد في تقليل أو القضاء على قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة والحكة. يمكنك استخدام الشامبو حتى القضاء على قشرة الرأس.
كم مرة تستخدم زيت جوز الهند للقشرة؟
قد يجد بعض الناس أن استخدام زيت جوز الهند لمرة واحدة فعال في القضاء على قشرة الرأس ، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع لبضعة أسابيع قبل زوال القشرة.
إذا كنت لا تزال تعاني من قشرة الرأس بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع من استخدام زيت جوز الهند ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيبك تحديد سبب قشرة الرأس والتوصية بالعلاج الأكثر فعالية.
نصائح إضافية للتخلص من قشرة الرأس
- لا تغسل شعرك أكثر من اللازم. تذكر أن جفاف فروة الرأس يزيد من فرص الإصابة بقشرة الرأس.
- بعد غسل شعرك ، قم بتمشيطه حتى تتوزع الزيوت الطبيعية في شعرك بالتساوي في جميع أنحاء فروة رأسك. سيساعد ذلك في ترطيب المنطقة، كما يمنع ظهور قشرة الرأس.
- الحد من استخدام منتجات التجميل للشعر، لأنها قد تجفف فروة الرأس.
- تجنب التوتر والقلق.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. بهذه الطريقة ، سيحصل جسمك على ما يكفي من العناصر الغذائية لتحقيق فروة رأس وشعر صحيين.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت جوز الهند لقشرة الرأس
يعتبر زيت جوز الهند بشكل عام آمنًا للاستخدام على بشرتك وفروة رأسك. ومع ذلك ، هناك خطر ضئيل من الآثار الجانبية ، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة أو أكزيما.
- إذا كانت قشرة الرأس ناتجة عن التهاب الجلد الدهني ، فإن زيت جوز الهند يمكن أن يجعل فروة رأسك مزيتة ويزيد قشرة الرأس سوءًا.
- قبل وضع زيت جوز الهند مباشرة على فروة رأسك ، اختبر بقعة صغيرة على جلدك (مثل ذراعك) للتحقق من أي حساسية. انتظر يومًا لترى ما إذا كنت تعاني من آثار جانبية قبل التقديم على فروة رأسك ، حيث قد تستغرق ردود الفعل بعض الوقت لتظهر.
- إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو حكة أو خلايا ، فلا تستخدم زيت جوز الهند على فروة رأسك.
المراجع
- verywellhealth
- univision
- mundodeportivo
- freepik
