تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة، أوضحها عبر موقع مقال mqaall.com حيث يعد من أهم الفيتامينات التي تساهم في تحسين مظهر الجلد.
كما تقدم الكثير من الفوائد للوجه بصورة عامة ولذلك ينصح باستخدامه للحصول على الكثير من المواد والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها.
تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة
جاءت تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة عندما قمت باستخدام هذا الفيتامين على البشرة مباشرة:
- حيث ساهمت مضادات الأكسدة في منع الخلايا من التلف.
- وقامت بتعزيز تجديد الأنسجة وترطيب البشرة بصورة عميقة.
- كما جعل بشرتي أكثر صفاء ونضارة مع لمعان طبيعي.
- وذلك مع الالتزام باستخدامه بصورة صحيحة حتى لا يساهم في انسداد المسام ويتسبب في ظهور حب الشباب.
اقرأ أيضا: فوائد حبوب فيتامين E للشعر
فيتامين e ما هو؟
يعد فيتامين e من أهم الفيتامينات التي تتواجد بصورة طبيعية في الوجبات الصحية المختلفة:
- وعندما يتم الالتزام بنظام غذائي لا يحتوي عليه بالكمية المطلوبة يجب أن يتم الاستفادة منه بطرق أخرى.
- حيث يتوافر في صورة مكملات غذائية وكبسولات يمكن استعمالها بأكثر من طريقة.
فوائد فيتامين e للبشرة
من خلال تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة وجدت أن الجسم يقوم بتخزين فيتامين e داخل طبقات الجلد:
- وهو الأمر الذي يجعله من أهم الفيتامينات التي يتم إضافتها لمستحضرات التجميل بأنواعها المختلفة.
- كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ويكافح الالتهابات.
- يساهم في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية وذلك عند استعماله بصورة موضعية.
- كما يحمي الجلد من حروق الشمس التي تضر بها.
- وتقلل فرص حدوث سرطان الجلد الذي ينتج عن أشعة الشمس.
- يحد من ظهور الأعراض التي تنتج عن حروق الشمس مثل الحكة والاحمرار.
- والانتفاخ في الجلد والخشونة عند استعماله على البشرة بصورة مباشرة.
- تزداد فعاليته عند استعماله مع المستحضرات التي تحتوي على فيتامين C للحماية من أشعة الشمس.
- يحد من ظهور التجاعيد حيث يحتوي على الكثير من الخصائص والمواد التي تكافح الأكسدة.
- كما يحمي الخلايا من المضاعفات التي تنتج عن أشعة الشمس.
- يحسن مظهر البشرة ويعالج مشكلة الخطوط الدقيقة.
- ويمتلك القدرة على محاربة الكثير من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- حيث يقوم بتثبيط الأجسام المناعية المضادة التي تزداد عند وجود حساسية أو الأكزيما.
- كما يخفف من الأعراض التي تنتج عن الأكزيما ويساهم في علاج الصدفية بشكل طبيعي.
- يحارب حب الشباب بسبب امتلاكه الكثير من الخصائص التي تكافح الالتهابات.
- ويعالج حب الشباب الملتهب عند استعماله مع فيتامين C وتكوين الزيوان الذي يحارب ظهوره.
- يعالج مشكلة الكلف والتصبغات الجلدية التي تظهر بصورة كبيرة كتأثير للهرمونات خلال الحمل.
- ويمكن استعماله مع فيتامين C وفيتامين A للحصول على أفضل نتائج لعلاج الكلف.
- يرطب البشرة بصورة عميقة ويقاوم علامات الجفاف وتخفيف مشكلة الحكة التي تنتج عن تلك المشكلة.
- حيث تظهر نتائجه بعد استعماله بفترة تتراوح بين 2 حتى 4 أسابيع.
- يخفف من الآثار التي تنتج عن العلامات الخاصة بتمدد الجلد والتي تتواجد بصورة عنيدة.
- حيث يمكن استعماله بصورة موضعية على الجلد وتنظيفه بعد مرور 30 دقيقة.
- يرطب الشفاه التي تعاني من الجفاف والتشقق من خلال وضعه بصورة مباشرة على الشفاه بصورة منتظمة.
كيفية استعمال فيتامين e للبشرة
يمكن اللجوء إلى الكريمات والسيروم التي تحتوي على فيتامين e بصورة كبيرة بالإضافة إلى الكبسولات المتوفرة منه.
كما يجب أن يتم الالتزام بالكثير من التعليمات الخاصة بتلك المستحضرات والنصائح حول الاستعمال وهي كالتالي:
- يجب أن يتم إجراء فحص للحساسية عن طريق وضع بعض من المستحضر المختار.
- على مكان صغير من الجلد مثل المنطقة التي تقع خلف الأذن.
- مع الانتظار لفترة تتراوح بين 24 حتى 48 ساعة حتى يتم التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
- في حالة عدم ظهور أعراض لتلك الحساسية يجب أن يتم تنظيف الوجه بالغسول المناسب للبشرة.
- وبعد تجفيف الوجه بشكل لطيف يمكن استعمال 3 أو 4 نقاط على راحة اليد وفركها بلطف.
- كما يجب أن يتم مسح الوجه والعنق به باستعمال أطراف أصابع اليد مع الطبطبة البسيطة.
- ضرورة الانتظار لوقت بسيط قبل تطبيق المستحضرات الأخرى حتى يتم امتصاص السيروم بالكامل.
- كما يمكن العمل على خلط بعض من قطرات السيروم مع الكريم الليلي للترطيب للحصول على نتيجة أفضل.
كما أدعوك للتعرف على: هل كبسولات فيتامين E مفيدة للبشرة
أسباب نقص فيتامين e في البشرة
بعد أن وضحت تجربتي مع كبسولات فيتامين e للبشرة أذكر بعض العوامل التي تساهم في تقليل نسبة الفيتامين للبشرة:
- في حالة التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية الضارة بكمية كبيرة أو التعرض المباشر للأوزون.
- كما يحدث تناقص لمعدل فيتامين e داخل البشرة بصورة تدريجية في حالة التقدم في العمر.
- ويرجع هذا الأمر إلى الأشعة فوق البنفسجية التي تخترق العديد من الطبقات الخاصة بالجلد.
الآثار الجانبية لفيتامين e للبشرة
في معظم الأحيان نجد أن المستحضرات التي تحتوي على فيتامين e تكون آمنة عند استعمالها بصورة موضعية.
إلا أنها يمكن أن تسبب في التهيج أو الاحمرار أو حرقة الجلد وتزول تلك الأعراض بصورة سريعة وبدون خطورة:
- وفي بعض الحالات تظهر بعض الآثار الجانبية عند استعمال فيتامين e على البشرة وإيقافه بشكل مفاجئ.
- يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور أعراض تتعلق بالحساسية الشديدة.
- والتي تتمثل في ظهور الطفح الجلدي وتورم واضح في الوجه أو الفم فقط.
- أو الحكة وحدوث تغيرات في مظهر الجلد العام أو لونه.
- وفي حالة وجود بعض العلامات التي تتعلق بالعدوى الجلدية.
كما يمكنكم الاطلاع على: فوائد مجموعة فيتامين E من بودي شوب
