يعاني كثير من أولياء الأمور من عدم التركيز عند الاطفال خلال المذاكرة مما يؤدي إلى انخفاض المستوى الدراسي لهم، كما أن البيئة التي ينشأ فيها الطفل لها عامل كبير في مساعدته على تجاوز هذه المشكلة بطرق صحية وسليمة، لذلك يجب على الوالدين الانتباه لهذه المشكلة ومساعدتهم في تجاوزها بأقل الخسائر وهو ما سوف نتطرق إلى ذكره بالتفصيل عبر محيط.
أسباب عدم التركيز عند الاطفال
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل غير قادر على التركيز مثل:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الإصابة باضطراب فرط الحركة.
- قلة الراحة وعدم النوم بشكلٍ جيد.
- سوء التغذية والشعور بالجوع كثيرًا إذا كان لا يتناول الأطعمة التي تشتمل على الفيتامينات المهمة للجسم مثل الأوميجا 3 وفيتامين A B E ، والأطعمة التي تحتوي على الأملاح المهمة مثل الحديد والبوتاسيوم
- الشعور بالقلق بشكل دائم إذا كانت أحوال الأسرة غير مستقرة، ومرور الطفل ببعض الصدمات والحالات النفسية أحد الأسباب المهمة التي تؤدي إلى التشتت وعدم التركيز.
- إصابة الطفل بالسمنة وتناول الأطعمة بشكل زائد قبل المذاكرة، حيث أن الطعام يحتاج إلى كمية كبيرة من الدم لهضمها وبالتالي لا يصل المخ إلا القليل من الدم فهذا يعمل على قلة التركيز.
- الإصابة ببعض المشاكل الصحية والشعور بالآلام الجسدية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية قد تؤثر على عدم التركيز.
- العوامل البيئية التي ينشأ فيها الطفل أحد أسباب عدم التركيز لديه.
- استخدام الشاشات الإلكترونية بشكل زائد عن الحد الطبيعي يؤثر بشكل كبير على التركيز ويؤدي إلى خمول الذاكرة وضعفها.
علاج عدم التركيز عند الاطفال بالقرآن
إن عدم التركيز والنسيان يتعرض له الكثيرون خاصة عند التقدم في العمر، كما تعتبر مشكلة كبيرة لأنها تؤثر على حياة الإنسان وقيامه بدوره بشكل طبيعي.
يمكن حل تلك المشكلة من خلال القرآن الكريم كما يلي:
- تكرار قوله تعالى (ففهمناها سليمان وكلًا آتينا حكمًا وعلمًا وسخرنا مع داود الجبال يسبحن والطير وكنا فاعلين) يوميًا 10 مرات.
- ترديد دعاء “اللهم نور بالكتاب بصره واشرح به صدره واستعمل به بدنه وأطلق به لسانه”.
- حث الطفل على استوداع ما تعلمه لله عز وجل ليرده عليه عند حاجته إليه بقوله “اللهم إني استودعتك ما علمتني فرده إلى عند حاجتي إليه”.
- توجد العديد من الآيات الكريمة والأدعية الجميلة التي تخفف من هذا العناء مثل سورة الفاتحة وآية الكرسي يؤدي إلى شعور هي بالسكينة والهدوء وخاصة تعويذة بسورتي الفلق والناس بشكل دائم.
علاج عدم التركيز عند الاطفال بالاعشاب
يتساءل الكثيرون عن علاج عدم التركيز عند الاطفال وبما ألا يوجد دواء أفضل من الغذاء وتناول جميع الأطعمة والأعشاب التي خلقها الله، لذلك سوف نتطرق إلى ذكر أفضل تلك الأعشاب فيما يلي:
عشبة بلسم الليمون
- تستخدم كمهدئ من مئات السنين ويظهر دورها في تخفيف القلق والتوتر، كما أنها تستخدم الآن في تحسين مستوى التركيز عند الأطفال.
تستخدم من خلال تناول ملعقة صغيرة من عشبة بلسم الليمون على كوب من الماء ثلاث أو وأربع مرات يوميًا.
غذاء ملكات النحل
- هو عبارة عن خليط من العسل وحبوب اللقاح يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الأستيل كولين الذي يرفع من نسبة التركيز ويزيد الانتباه.
- قد سبقت فعالية هذا الغذاء مع المرضى المصابين بمرض الزهايمر.
أعشاب البحر والفوكس
- عبارة عن نباتات بحرية تحتوي على العديد من المعادن التي تفيد الصحة بشكل كبير، مثل عنصر اليود الذي يؤدي نقصه إلى قلة التركيز.
عشبة الاستراجالس
- هذه العشبة توجد في منغوليا والصين، وهي من أفضل الأعشاب التي تساهم في علاج عدم التركيز عند الاطفال.
- تخفف هذه العسبة من التوتر وتقوي الخلايا العصبية التي تؤدي بدورها على زيادة التركيز والاستيعاب.
ومن هنا يمكنكم التعرف على:افضل فيتامين للاطفال للنمو والتركيز ونصائح لتغذية سليمة
عشبة باكوبا
- من الأعشاب الهندية التي تعمل على رفع نسبة التركيز وزيادة قدرة الطفل على الانتباه والاستيعاب.
- تستخدم في علاج الصرع والقلق وأثبتت العديد من الأبحاث فعاليتها في علاج اضطراب نقص الانتباه.
عشبة الجنكة
- من الأعشاب المفيدة للكبار والصغار، وتستخدم منذ القدم في علاج الخرف وهي من الأعشاب المستخدمة في الطب الصيني.
- تساعد على تحسين الوظائف الإدراكية وتنشط الدورة الدموية، مما يعمل على تدفق الدم إلى الدماغ ورفع نسبة التركيز وقلة النسيان.
طريقة تدريس الطفل قليل التركيز
يجب معرفة سبب عدم التركيز عند الطفل، فهناك أسباب بسيطة تؤدي إلى عدم التركيز عند الطفل مثل رغبته في اللعب والجوع، ثم يتم استخدام بعض الوسائل التي تساعد الطفل على التركيز مثل:
- توفير جو مناسب للدراسة لكي يتمكن الطفل من التركيز.
- تحفيز الطفل على المذاكرة بالطرق المحببة لديه وتشجيعه على ممارسة الهوايات التي تعمل على تفريغ الطاقة السلبية من المخ.
- التحلي بالصبر عند معاملة الطفل قليل التركيز.
- إجراء بعض الأنشطة والتمارين التي تساعد على رفع نسبة التركيز.
- الاهتمام بشكل كبير بغذاء الطفل وتشجيعه على تناول الطعام الصحي والخضروات والفواكه.
ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: اسباب عدم التركيز والتوهان وطرق علاج الشرود الذهني والتخلص منه
دواء للتركيز عند الطفل
يوجد الكثير من الأدوية التي تعمل على تحسين التركيز لدى الطفل فهناك
أدوية منشطة تعمل على تعزيز الناقلات العصبية وإعادة توازنها مثل:
- (ميثيل فينيدات): من الأدوية المشهورة التي تكون على هيئة أقراص طويلة تعالج نقص الانتباه، إلا أنه يصاحبها بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع وفقدان الشهية.
- دواء (ليسيد يكس امفيتامين): يستخدم للأطفال من عمر خمس سنوات فأكثر ويعمل على تحسين نسبة التركيز لديهم.
وهناك بعض أدوية غير نشطة والتي تستهلك وقتًا أكثر في ظهور النتائج مثل:
- اتوميكستين: يعمل على رفع نسبة النورادرينالين التي تساعد على تمرير الناقلات العصبية وترفع من نسبة التركيز لدى الطفل.
تمارين لزيادة تركيز الطفل
هناك العديد من التمرينات التي تعمل على رفع نسبة التركيز عند الطفل مثل.
- إيجاد الفروقات: من أفضل الأنشطة التي يحبها الطفل وهي من خلال إحضار صورتين بينهما اختلافات ويطلب من الطفل التركيز في الصورة ثم إخراج الاختلافات منها.
- لعبة نسخ الصور: يطلب من الطفل أن ينظر للصورة لوقت معين ثم إبعادها عن نظره، ويطلب منه أن يرسمها، هذه اللعبة هدفها التدريب على التركيز بشكل أكبر.
- إحضار قطعة ورق كبيرة وتشكيلها على هيئة صورة معينة ووضعها في مكان معين ثم يطلب من الطفل أن يركز عليها بشكل جيد.
ومن هنا يمكنكم الإطلاع على: أبرز اسباب فرط الحركة عند الاطفال وطرق العلاج بالاعشاب
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا من خلاله على مشكلة عدم التركيز عند الاطفال التي تعتبر التي تؤرق الوالدين، ما يجعلهم يبحثون على الكثير من الحلول لرفع مستوى التركيز عند أبنائهم وهو ما تطرقنا إلى ذكره بالتفصيل.
