البروتينات النباتية هي أكثر من مجرد اتجاه. إن الطلب المتزايد على هذه الأنواع من المنتجات هو انعكاس ، من بين أمور أخرى ، على وعي المستهلك الصحي المتزايد.
في حين أن فول الصويا قد يكون ملك البروتينات النباتية ، فإنه بالتأكيد ليس الخيار الوحيد في السوق. فيما يلي بعض بدائل فول الصويا الشائعة:
بروتين البازلاء
يوفر بروتين البازلاء كميات كافية من 8 من 9 أحماض أمينية أساسية يحتاجها الجسم السليم. مثل البروتينات الأخرى ، فهو أيضًا فعال جدًا في مساعدتك على الشعور بالشبع ، وبالتالي المساعدة في كبح الرغبة الشديدة.
بروتين الكينوا
تحتوي الكينوا على نسبة بروتين أعلى من الحبوب الأخرى مثل الذرة أو الشعير. يمكن استخلاص هذا البروتين من الكينوا وتركيزه في شكل مسحوق ، والذي يوجد عادةً كجزء من مزيج البروتين النباتي الذي قد يحتوي أيضًا على بروتين من البازلاء أو الأرز أو البذور مثل السمسم أو القنب.
بروتين الأرز
يشتهر الأرز بكونه غنيًا بالكربوهيدرات. ومع ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة ، والذي يمكن أيضًا تركيزه في شكل مسحوق بروتين. تظهر إحدى الدراسات أيضًا أنه بالنسبة لأولئك الذين يحبون تدريب المقاومة ، فإن تناول بروتين الأرز بعد التمرين فعال مثل بروتين مصل اللبن القائم على الحليب في دعم أداء التمرين.
لا تحتوي هذه البروتينات النباتية على منتجات الألبان أو اللاكتوز ، مما يجعلها خيارًا قابلاً للتطبيق للأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع الحساسية الأكثر شيوعًا.
التغذية الأساسية لاحتياجاتك المختارة
كجزء من التزامنا المستمر بدعم التغذية الشخصية وتوفير المزيد من الخيارات للمستهلكين ، أطلقت Herbalife Nutrition Formula 1 Select and Protein Drink Mix Select.
يوفر كلا المنتجين للمستهلكين خيارًا لملصقات أنظف وبدائل مصدر البروتين. وإليك كيفية تناولك للتغذية المعدة بعناية:
شهادات لاحتياجات حمية معينة
Formula 1 Select and Protein Drink Mix Select نباتي معتمد من الجمعية الأمريكية للنباتيين. كما أنها معتمدة من كوشير وخالية من الغلوتين.
الخير النافع
لا تحتوي Formula 1 Select ولا مزيج مشروب البروتين على أي نكهات صناعية أو محليات.
بروتين نباتي
يتكون من مزيج سهل الهضم من البازلاء والأرز وبروتينات الكينوا للمساعدة في الحفاظ على الطاقة ، وكلا المنتجين يرضي الجوع ويدعم إدارة الوزن. *
التغذية الأساسية
يحتوي Formula 1 Select على 21 نوعًا من الفيتامينات والمعادن ، ويحتوي مزيج مشروب البروتين على 24 نوعًا من الفيتامينات والمعادن في كل حصة للمساعدة في سد الفجوات الغذائية المهمة.
لا يجب أن تكون التغذية صحية فقط ، يجب أن يتم تخصيصه أيضًا ، وهذا هو سبب استمرارنا في تقديم الخيارات لعملائنا لتلبية احتياجاتهم الخاصة لمساعدتهم على تحقيق أهداف العافية الخاصة بهم.
* قبل البدء في أي برنامج للتحكم في الوزن ، يُنصح باستشارة الطبيب. يجب أن يشتمل برنامج فقدان الوزن الصحي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ونظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم. استخدم مزيج شراب البروتين المحدد كمكمل غذائي فقط. يجب دمجه مع اهتزاز الفورمولا 1 عند استخدام هذا المنتج للتحكم في الوزن.
