هل وجدت الرياضي بداخلك؟ عندما يتعلق الأمر بالاستثمار في التغذية والأداء الرياضي ، لست مضطرًا لأن تكون محترفًا. لم تعد التغذية الرياضية مقتصرة على نخبة الرياضيين. بفضل التقدم في العلوم والتكنولوجيا ، سيتمكن كل شخص يريد أسلوب حياة نشطًا وصحيًا من الوصول إلى التغذية الرياضية المخصصة.
في العام الماضي ، تحدثت عن ارتفاع عمليات توصيل الوجبات المخصصة وخطط اللياقة الشخصية. أعتقد أن هذه الاتجاهات ستستمر في النمو حيث يطلب المستهلكون المزيد من المنتجات والبرامج التي يمكن الوصول إليها والمصممة خصيصًا لأهدافهم الصحية والتغذوية الفردية.
هذه المرة ، ستلعب التكنولوجيا دورًا أكبر في إضفاء الطابع الشخصي على التغذية الرياضية. فيما يلي ثلاثة مؤشرات سنشاهدها في عام 2019:
تدريب رياضي رقمي لمستخدمي الجيم العادي
يوجد تدريب اللياقة البدنية عن بعد والتدريب على التغذية لبعض الوقت الآن ، ولكن عادة ما يتم تخصيصهما للرياضيين المحترفين الباحثين عن خبرة المدربين المشهورين. ليس بعد الآن. نظرًا لأن التغذية الرياضية أصبحت أكثر شيوعًا ، فإن الناس يدركون الحاجة إلى تدريب لياقة بدنية مخصص ومناسب وبأسعار معقولة.
مع التقدم التكنولوجي ، نشهد شركات ناشئة جديدة مخصصة للتدريب الرياضي الرقمي والتغذية الشخصية. في السنوات القليلة المقبلة ، سنرى تطبيقات لياقة بدنية يقودها الذكاء الاصطناعي وخبراء التغذية الافتراضية ومدربون النخبة في متناول أي شخص وفي أي مكان.
برامج تدفق اللياقة البدنية مع التكامل الاجتماعي
مثل التدريب الشخصي عبر الإنترنت ، كانت برامج تدفق اللياقة البدنية عند الطلب متاحة منذ فترة حتى الآن ، ولكن بفضل التكنولوجيا المستندة إلى مجموعة النظراء وإمكانيات البث الأسرع ، سنرى تطورات مثيرة في هذا المجال.
تعتبر فصول اللياقة الجماعية رائعة لأنها تساعد الأشخاص على البقاء متحمسًا. في عام 2019 وما بعده ، سنرى دور الدعم الاجتماعي ينتقل إلى المستوى التالي من خلال مساعدة التكنولوجيا. ستسمح لك معدات اللياقة البدنية ببث دروس جماعية مباشرة لتشعر وكأنك جزء من مجتمع التمرين بغض النظر عن مكان وجودك.
زيادة الطلب على المكملات الغذائية المعتمدة والتغذية الحبيبية
أصبح عشاق اللياقة البدنية العاديون أكثر تمييزًا فيما يتعلق بما يتوقعونه من منتج التغذية الرياضية. مع وجود المزيد من محتوى التغذية الرياضية على الويب ، سيسعى المستهلكون بنشاط للحصول على مغذيات محددة والفوائد المتصورة قبل إجراء أي استثمار.
على سبيل المثال ، قد يبحث رواد الصالة الرياضية الذين يحاولون بناء العضلات عن مصادر بروتين معينة أو منتجات ذات نسب معينة من الأحماض الأمينية المتشعبة ، وقد يرغب أولئك الذين يؤدون تدريبات عالية الكثافة في إضافة الكرياتين ومغذيات أخرى ذات مكون واحد إلى مخفوقات البروتين. هذا يدفع الشركات للارتقاء إلى مستوى التحدي.
يدرك الرياضيون كل يوم أيضًا الحاجة إلى العلامات التجارية التكميلية ذات السمعة الطيبة ، وليس مجرد علامة تجارية نظيفة. سيبحث المستهلكون عن المنتجات التي تم اختبارها والتي تحتوي على شهادات إضافية مثل NSF Certified for Sport® * ، والتي تشير إلى أن كل دفعة منتجة تم اختبارها نظيفة بحثًا عن المواد المحظورة الرياضية ، وتفي بمطالبات الملصقات ومعايير اختبار الملوثات ، ويتم تصنيعها في منشأة تُعد GMP متوافقة.
هذا صحيح بالفعل بالنسبة لنخبة الرياضيين ، وستكون الشهادة التكميلية أكثر انتشارًا. على سبيل المثال ، توصي المنظمات الرياضية المحترفة دوري البيسبول الرئيسي فقط بالمنتجات المعتمدة من NSF للرياضة.
بشكل عام ، سواء أكان رياضيًا يوميًا أو رياضيًا محترفًا ، يطالب المستهلكون بالمزيد من تغذيتهم ويريدون أن يتم تصميمها لتناسب احتياجاتهم فقط. تستمر اللياقة في التطور للسماح للمستهلكين بمزيد من الحرية مع الاستمرار في الاتصال.
لرؤية النتائج ، سيكون دائمًا مزيجًا من التغذية الجيدة والقيام بالعمل مع النشاط البدني. يمكن للتكنولوجيا أن تقدم مساعدة كبيرة من حيث التحفيز وتقديم البرامج ، لكنها ستظل دائمًا تتأكد من أنك ترفع معدل ضربات قلبك يوميًا وتتعرق ثم تغذي جسمك بشكل صحيح.
* Certified for Sport® هي علامة تجارية مسجلة لشركة NSF International
