Arabaq.com >> الحياة >  >> الصحة

لماذا وجود مدرب بجانبك في رحلة العافية أمر مهم

آخر تحديث:2022-12-21

بين الحين والآخر ، سيكون لدي عملاء يكافحون مع أوزانهم يقولون شيئًا على غرار "أنت لست سمينًا ، لذلك لا تعرف كيف يبدو أن تكون سمينًا. لا توجد طريقة يمكنك من خلالها مساعدتي ".

يؤلم قليلا لسماع ذلك. إنه مثل القول:لكي يكون الأطباء النفسيون مفيدون ، يجب أن يكون الأطباء النفسيون قد عانوا من نفس المشاكل العاطفية التي يعاني منها مرضاهم ، أو أن الطبيب المهتم والمتفهم لا يمكنه المساعدة إذا لم يعاني من مرض أو ألم المريض.

عندما يقول العملاء شيئًا كهذا ، أود أن أريحهم من خلال تذكيرهم بأنني أرى نفسي كشريك ومدرب صحة.

أهمية التدريب الصحي

أنا أحب مصطلح مدرب العافية ؛ يبدو محفزًا وإيجابيًا. وسواء كان هناك شخص ما يساعدك على تحسين روتين لياقتك أو اتخاذ خيارات طعام أفضل ، فإن المدربين يشاركونك نفس الأهداف.

المدربون الصحيون يشجعونك ويلهمونك. يريدون منك النجاح والأداء بأفضل ما لديك. إنهم يعرفون أن الجهد أهم من النتيجة ، وأن الرغبة في العمل الجيد تنبع من الداخل.

إنهم يعرفون أيضًا أن إتقان مهارة ما هو عملية ، وأنك سترتكب أخطاء على طول الطريق - وهذا ليس جيدًا فحسب ، بل هو متوقع. الأهم من ذلك ، أن المدرب يعمل معك - كشريك يشاركك نجاحاتك ويساعدك على العمل خلال الأوقات التي تكافح فيها.

يأتي الإلهام بجميع الأشكال والأحجام

هناك أنواع مختلفة من مدربي العافية ، وكلهم يقدمون المساعدة بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، يعمل المدربون المحترفون - الذين سيكونون مثلي - على تثقيف عملائهم ومساعدتهم في إيجاد طرق لتحقيق أهدافهم وتقديم الدعم.

حتى شخص مثل شريكك في المشي يمكن أن يكون مدربًا - مدربًا من الأقران. تشترك كلاكما حاليًا في نفس المشكلات الصحية والأهداف وتقدم الدعم لبعضكما البعض لمساعدتك على تحقيق هذه الأهداف.

ثم هناك "الموجهون" الصحيون - فهم الذين تغلبوا بالفعل على مشكلتهم الصحية الخاصة ويقومون بإدارتها بنجاح. الشخص الذي فقد وزنه واستمر في ذلك يعمل كموجه ونموذج يحتذى به - ويمنح الأمل والإلهام لأولئك الذين يكافحون.

في Herbalife Nutrition ، لدينا العديد من القصص عن موزعينا المستقلين الذين يعملون كمدربين وموجهين لعملائهم. إنهم ينشئون علاقة ثقة مع عملائهم ، ويساعدونهم في تحديد أهدافهم ، ويقدمون إرشادات المنتج للمساعدة في دعمهم على طول الطريق.

أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن أهدافك

يدور التدريب حول تطوير علاقة من الثقة المتبادلة والانفتاح. بناءً على ذلك ، يمكن للموزع التعرف حقًا على دوافع عملائه وأهدافهم ، وبالتالي توجيههم طوال رحلتهم.

أعطي الكثير من الفضل لجميع عملائي لتعليمي كيف ألعب دوري بنجاح. لقد انفتحوا على أنفسهم وشاركوني في معاناتهم ، مما منحني فهمًا جيدًا لما يمرون به - وهو ما أعتقد أنه يضعني في وضع جيد إلى حد معقول للمساعدة.

يعود الأمر إلى هذا - لدينا مدربون عافية في كل مكان حولنا. طبيبك ، الذي يشرح لك مخاوفك الصحية الخاصة ويقدم لك النصيحة والدعم. رفيقك الذي يتبع نظامًا غذائيًا ، "يتحدث إليك باستياء" عندما تكون على وشك أن تأكل شيئًا تعرف أنه لا يجب عليك تناوله. وإذا كنت تعمل مع موزع ، فيمكنه تزويدك بالمنتجات والإرشادات التي تدعم أهدافك المتعلقة باللياقة والتغذية ، وتساعدك في الحفاظ على مسؤوليتك وتحفيزك.

حتى لو لم يسير شخص ما في حذائك ميلًا ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنه تقديم المساعدة. يأتي المدربون من جميع مناحي الحياة ، والمدرب الجيد هو الشخص الذي يفهم اللعبة - حتى لو لم يلعبوا مطلقًا فعليًا عليه.


الصحة
الأكثر شعبية
  1. هل يمكنك تعطيل هل ما زلت تشاهد في Netflix؟ لا مباشرة

    الإلكترونيات

  2. أوبر - كيفية تغيير الوجهة كراكب أو سائق

    الإلكترونيات

  3. كيفية تثبيت ملحقات Safari على جهاز Mac في 4 خطوات سهلة

    الإلكترونيات

  4. كيفية إزالة Search Baron من Mac

    الإلكترونيات