لا مزيد من الإطلالات القذرة:الحقيقة حول منتجات التجميل الخاصة بك - والدليل النهائي لمستحضرات التجميل الآمنة والنظيفة من قبل Siobhan O'Connor و Alexandra Spunt هو "يجب قراءته" لأولئك الذين يستخدمون منتجات التجميل التقليدية.
أهم "الأفكار الشائعة" من لا مزيد من المظاهر القذرة
- الجلد مادة ماصة - ولهذا تعمل الأدوية عبر الجلد.
- إذا لم تضعه في فمك ، فلماذا تضعه على بشرتك؟
- عبارة "لماذا تهتم" - "إذا لم تكن متأكدًا من أن المنتج آمن - ولا يقدم مظهرك أي خدمات - فلماذا عناء استخدامه؟"
يبدأ الكتاب بقصة المؤلفين حول مدى اهتمامهم بمكونات منتجات التجميل بعد أن أدركوا أن المكون الأساسي في علاج الشعر "بالكيراتين" كان الفورمالديهايد. (هل تساءلت يومًا عن سبب ظهور رائحة كريهة في بعض الصالونات؟ نعم ، تمتلئ بمواد كيميائية سامة.) يقدمون نظرة عامة موجزة عن اللوائح التي توجه صناعة مستحضرات التجميل (أو عدم وجودها) وموجزًا لبعض السموم الأكثر شيوعًا الموجودة في الجسم. العناية / مستحضرات التجميل.
بعد ذلك ، هناك تصنيف للمنتجات حسب الفئة (الشعر ، والوجه ، والمكياج ، والجسم ، وعلاجات الأظافر) ، مع سرد "الأشرار" الأكثر شيوعًا وتقديم اقتراحات للمنتجات الآمنة التي يمكنك شراؤها أو صنعها في المنزل.
أخيرًا ، يختتمون بالتطرق إلى اقتراحات النظام الغذائي ونمط الحياة ، بالإضافة إلى طرق بناء الوعي وتشجيع الشركات على استخدام مكونات أكثر أمانًا. الجمال حقًا يبدأ من الخارج إلى الداخل ، بعد كل شيء.
لحوم البقر بلدي الوحيد طفيفة إلى حد ما. كنت أرغب في رؤية المزيد من وصفات DIY. اقتبس من الكتاب:
"لقد سمعنا أيضًا أنه من السهل جدًا صنع ملمع شفاه فعليًا باستخدام الشمندر وشمع العسل والزيت ، لكن هذا كسر قاعدة المكونين لدينا وفكرة تسخين الشمع (والاضطرار إلى تنظيفه) جعلنا متعبين. لدينا كل النية لتجربته يومًا ما ، بالطبع ، ونشجعك على ذلك أيضًا. "
يعرف أي شخص زار مدونتي أنني أقوم بانتظام بأشياء أكثر تعقيدًا من مجرد ذوبان الشمع ، لذلك كان ذلك محبطًا بعض الشيء. الكثير من العلامات التجارية الموصى بها ليست متاحة بسهولة في منطقتي أيضًا. (إنني أتطلع إلى افعل ذلك بشكل رائع:كيف تصنع منتجات أقل سمية وأقل تكلفة وأكثر جمالًا …)
في قسم النظام الغذائي ، يروجون للخضروات الورقية والتوت والسكر الكربوهيدرات البسيطة ، وهو أمر جيد. لسوء الحظ ، فإنهم يمزقون أيضًا اللحوم الحمراء ، ولا يذكرون مرق العظام واللحوم العضوية والأطعمة المخمرة - وهي المواد الغذائية الأساسية في النظم الغذائية التقليدية والصحة الجيدة. آسف سيداتي - علينا أن نتفق على الاختلاف هنا. هل لي أن أوصي بقراءة كتاب التغذية العميقة:لماذا تحتاج جيناتك إلى الأطعمة التقليدية ؟
مورد رائع مُدرج في هذا الكتاب - قاعدة بيانات مستحضرات التجميل لمجموعة العمل البيئية ، والتي تسرد أكثر من 69000 منتج. تحتوي قاعدة بيانات مستحضرات التجميل على "تقييمات سلامة المنتجات والمكونات ، والمعلومات الصحية حول مكونات مستحضرات التجميل ونصائح التسوق الذكية التي يمكنك الوثوق بها."
لا أستخدم الكثير من مستحضرات التجميل أو منتجات العناية الشخصية ، ولكن منذ قراءة هذا الكتاب تخلصت من منظف Cetaphil الخاص بي وكنت أستخدم زيت جوز الهند فقط لمنظف ومرطب (جيد جدًا حتى الآن). لقد صنعت بعض ألواح اللوشن الصلبة لترطيب بشرتي ، وهو ما أحبه حقًا. أنا أستعمل الشامبو بشكل أقل ، وأعمل من أجل "عدم وجود براز". يمكنك الاطلاع على العديد من وصفات DIY في قسم منتجات العناية الشخصية غير السامة في الصفحة الرئيسية الخضراء.
ونأمل أن تحصل على مصدر إلهام لتبني شعار "سبب القلق" أيضًا ، وتقليل تعرضك المحتمل للمنتجات الضارة.
