كان أحد العلاجات البديلة الأساسية للصدفية التي استخدمتها هو تغيير حالتي الذهنية.
عندما أصيبت بشرتي بالجنون العام الماضي ، كنت مليئة بإحساس باليأس واليأس. كنت أعلم أن جلد أمي قد أصبح ملتهبًا وتسبب لها في البؤس لأكثر من 10 سنوات ، وأن بعضًا من أفضل الأطباء في البلاد لم يتمكنوا من فعل أي شيء يدوم لها. لقد قيل لي دائمًا كم أنا وأمي على حد سواء ، وأنا * علمت * من المحتمل أن أتحمل نفس المصير. بعد كل شيء ، إذا لم يتمكن أكثر من 20 طبيبًا في Mayo Clinic من حل المشكلة ، فما الفرصة التي أتيحت لي؟ ساهمت هذه العقلية في بؤسي ، حيث لم أرَ مستقبلًا سوى واحدًا مليئًا بالمعاناة.
هناك قول مأثور يُنسب غالبًا إلى هنري فورد ، "سواء كنت تعتقد أنه يمكنك فعل شيء أم لا ، فأنت على حق."
عندما اعتقدت أنه من المستحيل بالنسبة لي الشفاء ، قمت بإنشاء حلقة تغذية مرتدة في جسدي ، ورفع مستواي من الناقلات العصبية والهرمونات - مما أدى إلى تثبيط عملية الشفاء. (لقد ثبت أيضًا أن بكتيريا الأمعاء غير الصحية تساهم بشكل أكبر في حلقة التغذية الراجعة هذه ، مما يجعل التغييرات الغذائية التي أوجزتها في "نظامي الغذائي المضاد للكانديدا والصدفية - 9 خطوات نحو الشفاء" أكثر أهمية.)
كانت هناك طريقتان أساسيتان استخدمتهما لمعالجة صحتي العقلية ووضعني على طريق الشفاء - EFT (تقنية الحرية العاطفية) و BodyTalk.
EFT (تقنية الحرية العاطفية) كعلاج بديل لمرض الصدفية
لقد تعرفت على EFT (المعروف أيضًا باسم "التنصت") العام الماضي من قبل صديق لي قال إنهم استخدموه لتخفيف التوتر ولمساعدتهم على الاستمرار في التركيز. طلبت نسخة من "حل التنصت لتخفيف الآلام:دليل خطوة بخطوة لتقليل الألم المزمن والقضاء عليه" في تموز (يوليو) 2015 واستخدمته للتخلص من آلام أسفل الظهر المزعجة.
هناك سلسلة من التمارين في الكتاب تساعدك على العمل من خلال الأمتعة العاطفية والجسدية التي تراكمت على مر السنين ، وترك ما لا يخدمك جيدًا ، وإعادة توصيل عقلك للشفاء.
كيف يعمل النقر بالتحويل الإلكتروني؟
يستخدم التنصت "نقرات" لطيفة على سلسلة من نقاط الزوال حول الجسم (نفس تلك المستخدمة في الوخز بالإبر ، وعلم المنعكسات ، وما إلى ذلك) لإعادة توصيل نظام الطاقة في الجسم. أعلم أن هذا قد يبدو غريبًا بعض الشيء بالنسبة للكثيرين منكم ، لكن عشرات الآلاف من الأشخاص استخدموه بنتائج جيدة - بمن فيهم أنا. على الأقل يجب ألا تسبب أي ضرر.
المفهوم ليس غريبًا تمامًا كما قد يعتقد المرء في البداية ، لأن فيزياء الكم أظهرت أنه عندما تأخذ الأشياء إلى مستويات دون ذرية ، فإننا (وكل المادة) نتكون من جسيمات عالية الطاقة.
اكتشفت أن لدي عددًا من "الجروح القديمة" التي لم تلتئم حقًا - الغضب تجاه أبي وأمي والآخرين الذين تعرّضوا للتلف بالنسبة لي ، والشعور بالذنب لأنني لم أفعل المزيد ، وشعور الناجي بالذنب - تمكن معظمنا من حشر الكثير من الهياكل العظمية في الخزانة.
لتصفح تسلسل التنصت ، عليك أولاً أن تبدأ باختيار مشكلة للتركيز عليها واختيار بيان الإعداد.
بيان الإعداد هو شيء مثل ، "على الرغم من أنني أعاني (هذه المشكلة) ، فأنا أحب نفسي كليًا وكليًا." ثم تضغط على "نقطة فرم الكاراتيه" - منطقة اللحم على جانب اليد ، وكرر هذا البيان ثلاث مرات.
الآن ، انقر 5-7 مرات لكل نقطة على نقاط الزوال في التسلسل التالي.- بداية الحاجب بالقرب من جسر أنفك
- جانب العين بالقرب من صدغك
- تحت العين
- تحت الأنف
- التجعد بين الذقن والشفة
- الترقوة
- تحت الذراع
- قمة الرأس
عندما تنقر على كل نقطة ، فإنك تقول بيانات داعمة موجزة إضافية ، تختتم بأعلى الرأس. توضح جيسيكا أورتنر أدناه:
في حالتي ، عند معالجة الصدفية التي أعاني منها ، قد أبدأ بعبارة مثل ، "على الرغم من التهاب بشرتي ، فأنا أحب نفسي كليًا وكليًا" ، وأكمل:
- الالتهاب يغادر وجهي
- الالتهاب يغادر مرفقي
- الالتهاب يغادر جذعي
- جسدي يشفي
- الكانديدا تموت مرة أخرى
- شفاء أمعائي
- البكتيريا الصحية تزدهر
- جسدي يشفي وأحب نفسي تمامًا
يبدو الأمر محرجًا ، لكن يمكنني معرفة الفرق منذ أن بدأت في استخدام هذه التقنية. إنه أيضًا بسيط وسريع ويمكنك القيام بذلك في أي وقت وفي أي مكان تقريبًا.
BodyTalk كعلاج بديل لمرض الصدفية
لهذا الشخص تحتاج إلى ممارس BodyTalk مدرب. (يمكنك العثور على ممارس BodyTalk هنا.) لقد كنت محظوظًا لوجود صديق عزيز تم تدريبه أيضًا على مجموعة متنوعة من طرق العلاج ، بما في ذلك BodyTalk ، MaryJean Bretton. (بالنسبة للناس المحليين ، يمكنك أن تجد الآنسة ماري جين في Feeling Much Better.)
يأخذ BodyTalk مقاربة الشخص الكامل للشفاء ، والنظر إلى الجوانب الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية للفرد. مع MaryJean ، لم تكن هناك جلستين متماثلتين ، لأنها تستخدم أحيانًا BodyTalk كأداة تشخيصية ثم تستخدم طرقًا أخرى للشفاء ، وأحيانًا تستخدم BodyTalk للجلسة بأكملها. لقد زرت ممارسًا آخر ، وكان أسلوبهم مختلفًا قليلاً أيضًا.
جلسة BodyTalk "نموذجية" موصوفة في Body Talk Central:
يتم أخذ تاريخ طبي موجز ، وتحديد أعراض معينة ، وآلام أو مشاكل صحية مزمنة. سيُطلب منك عند ارتدائك ملابس كاملة أن تستريح على منضدة التدليك. سيتم إطلاعك على الصيغ المستخدمة. يشعر معظم الناس بالراحة حيث يُطلب منهم التنفس بعمق بينما ينقر ممارس BodyTalk برفق على الرأس والقص (مجمع القلب). مدة الجلسة ليست مؤشرا على نوعية الجلسة أو النتائج التي تحدث. لأن حكمتك الفطرية هي التي تملي الجلسة ، يمكنك أن تطمئن إلى تلقي ما هو مطلوب بالضبط في ذلك الوقت بالذات من أجل تحسين الاتصال والتوازن. تستمر جلسة BodyTalk نفسها عادة ما بين 15-45 دقيقة. ستحدد حكمتك الفطرية وقت انتهاء الجلسة وتحديد وقت تحتاج فيه إلى العودة لجلسة متابعة.
هذا علاج شفاء تكميلي ، يعمل على تمكين الجسم من المساعدة في التئام نفسه. يتم استخدامه مع علاجات أخرى للحالات الحادة.
يمكنك مشاهدة عرض BodyTalk أدناه:
في حالتي ، عملنا خلال الأشهر القليلة الماضية على الروابط بين أجهزة الجسم ، بالإضافة إلى المشكلات العاطفية والروحية. على الرغم من أنه كان من الصعب حل مشاكلي في بعض الأحيان ، إلا أنني أشعر أنه تم رفع العبء عني.
هل استخدمت التحويل الإلكتروني أو BodyTalk في حياتك؟ أحب أن أسمع عن تجربتك.
الموارد الموصى بها:
- حل التنصت لتسكين الآلام:دليل خطوة بخطوة لتقليل الألم المزمن والقضاء عليه
- نظام BodyTalk:علم وفلسفة BodyTalk
- حل التنصت:نظام ثوري لحياة خالية من الإجهاد
مشاركات أخرى في هذه السلسلة:
- النظام الغذائي الخاص بي لمكافحة المبيضات والصدفية - 9 خطوات نحو الشفاء
- الكانديدا - الرابط المفقود إلى الصدفية والأمراض المزمنة الأخرى
- أسباب الصدفية - وجهات النظر السائدة والبديلة
- الجلد السام - كابوس أمي
- الصدفية - العام الذي انفجر فيه وجهي
- الصدفية على يدي - تجربتي مع العلاجات المنزلية لمرض الصدفية
متوفر الآن في شكل أوقد أو مطبوع ، "شفاء الصدفية - من لعنة إلى نعمة".
صدر في عام 2020 ، هذا الكتاب يشارك قصتي ونصائح أخرى للشفاء.
