كان فيل يعلم التنس للشباب لمدة 20 عامًا. في العام الماضي ، عندما بدأ يشعر بعدم الراحة في يديه ومعصميه ، اقترح والدا أحد طلابه أنه قد يكون متلازمة النفق الرسغي.
كان لدى فيل شكوكه. عاش حياة نشطة للغاية. كانت الإصابات الوحيدة التي عالجها تتعلق بمرفقه ورجليه. "أليس هذا شيئًا يحصل عليه الأشخاص من كتابته والعمل على أجهزة الكمبيوتر طوال اليوم؟"
الجواب المختصر هو "لا".
ما هو؟
النفق الرسغي - حرفيا نفق من الأربطة والعظام في قاعدة اليد - يحيط بالعصب والأوتار الوسطى ، والتي توفر الإحساس في اليد والأصابع. تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما ينهار هذا النفق ويصبح العصب المتوسط مضغوطًا أو مضغوطًا على الرسغ (راجع المعهد الوطني للصحة لمزيد من المعلومات). هذا يمكن أن يسبب الكثير من الألم للأفراد.
وصف الدكتور M. Shane Frazier ، جراح العظام في Central Utah Clinic:"الأمر يشبه ركوب المصعد". "كل شيء على ما يرام ما لم يحدث أمران. إذا بدأت الأوتار في الانتفاخ (أو اكتسب كل شخص في المصعد 100 رطل) ، فإن المساحة تبدو ضيقة. تصبح الأوتار والمنطقة المحيطة بالعصب ملتهبة ومنتفخة."
ما سبب هذا الالتهاب؟
واختتمت الدكتورة فرايزر قائلة:"النفق الرسغي له علاقة بالاستخدام". "أكبر أسطورة هي أن الناس يفهمونها من على الكمبيوتر كثيرًا. كانت هذه هي الطريقة السائدة في التفكير. لم يعد الأمر كذلك."
أوضح الدكتور فرايزر أنه في حين أن سبب متلازمة النفق الرسغي لا يزال مجهولاً في كثير من الحالات ، فإن السبب الشائع ينطوي على إجراءات متكررة وقوية مثل الإمساك ، والإمساك ، ورفع الأشياء الثقيلة. الأشخاص الذين يستخدمون آلات اهتزازية ثقيلة مثل آلات ثقب الصخور أو الآلات الثقيلة والذين يؤدون أعمالًا يدوية ثقيلة أو أعمال خط التجميع أو الخياطة أو التصنيع هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
تنص Frazier على أنه في حين أنه من الصعب تحديد السبب الدقيق لمتلازمة النفق الرسغي ، إلا أنها تحدث في كثير من الأحيان عند النساء. وفقًا لمقال نشره المعهد الوطني للصحة ، يحدث النفق الرسغي عند النساء أكثر من الرجال بثلاث مرات ؛ تؤثر على اليد المسيطرة أولاً وتنتج ألمًا شديدًا.
كيف تشعر؟
كيف تعرف أنك مصاب بمتلازمة النفق الرسغي؟
أبلغ العديد من المرضى عن شعورهم بالتنميل والشعور بالوخز غير المريح في اليدين والذراعين. قد يعاني المرضى أيضًا من ضعف في أيديهم وانخفاض مستوى البراعة. أبلغ بعض المرضى عن سقوط بعض العناصر بسبب عدم القدرة على الإمساك بها. لكن الطريقة الوحيدة المحددة لتحديد ما إذا كانت متلازمة النفق الرسغي موجودة أم لا هي زيارة طبيبك.
على الرغم من ندرتها ، ظهرت حالات متلازمة النفق الرسغي عند الأطفال. غالبًا ما يرجع السبب إلى الإفراط في ممارسة ألعاب الفيديو أو الكتابة أو العزف على آلة موسيقية.
للتحقق مما إذا كان المريض يعاني من النفق الرسغي ، يستخدم الدكتور فريزر مخطط كهربية العضل (EMG) ، حيث يتم إدخال إبر صغيرة للوخز بالإبر في جلد المريض لتحفيز الأعصاب والعضلات.
"من خلال آلة ، يمكنهم إخبارنا بمدى سرعة انتقال النبضة من النقطة أ إلى النقطة ب ، ويمكنهم إخبارنا بأن العصب يتم ضغطه ، ومدى سوء ضغطه ، وأين" ، أوضح الدكتور فرايزر.
هل هناك علاج؟
بمجرد تشخيص النفق الرسغي ، يمكن علاجه وعلاجه.
قال الدكتور فرايزر "هناك علاج لمتلازمة النفق الرسغي". "في بعض الأحيان ، يمكن أن تعالجها المنشطات والتدعيم الليلي. وغالبًا ما يمكن تعديل النشاط وتغيير نمط الحياة والروتينات العلاجية. وكملاذ أخير ، ستعالج الجراحة. يعتمد العلاج إلى حد كبير على شدة الحالة."
ليس عليك أن تعاني من آلام متلازمة النفق الرسغي. سواء كنت ميكانيكيًا أو عامل تعبئة أسماك أو كاتبًا أو صانع حلوى ، فهناك خطة علاج متاحة لمساعدتك على الحصول على الراحة والراحة.
