من اجتماعات رابطة الآباء والمعلمين إلى ألعاب كرة القدم والواجبات المنزلية ، فإن إنجاب الأطفال يغير حياتك تمامًا. على الرغم من أنك قد ترغبين في نتف شعرك في معظم الأيام ، إلا أن هناك بعض الفوائد الصحية لإنجاب الأطفال والتي لا يعرفها معظم الآباء.
فيما يلي خمس طرق يفيد بها قضاء الوقت مع الأطفال صحتك:
يحسن الصحة العقلية
في بعض الأحيان قد تشعر وكأن أطفالك يقودونك إلى الجنون ، لكنهم في الواقع قد يحسنون صحتك العقلية. أجرت مجموعة من الباحثين في مؤسسة الصحة العقلية في تايوان دراسة على 2930 من كبار السن. نظر البحث في الصحة العقلية لكبار السن ، بعضهم مع أطفال والبعض الآخر بدونه. وأظهرت الدراسة أن أولئك الذين ليس لديهم أطفال حصلوا على درجات أقل بشكل ملحوظ في اختبارات الاستبيان.
نظرت دراسة أخرى من مشروع الشيخوخة الصحية للمرأة في أستراليا في آثار الأطفال على الأجداد. تابعت الدراسة 186 امرأة مختلفة ، 120 منهن من الجدات. أظهرت الدراسة أن النساء اللواتي يقضين وقتًا مع أحفادهن مرة واحدة في الأسبوع قد تحسن صحتهن العقلية وأقل خطرًا للإصابة بمرض الزهايمر ، مقارنة بالنساء اللائي لم يقضين وقتًا مع أطفال.
يحسن السعادة
يمكن للأطفال أن يجلبوا بعضًا من أعظم الفرح الذي لا يمكنك الحصول عليه في أي مكان آخر. لطالما أعرب الآباء عن أن أطفالهم هم أكبر مصدر للسعادة ، والآن هناك دراسات تدعم ذلك.
أجرى معهد ماكس بلانك للأبحاث الديموغرافية دراسة على 200000 ولي أمر في 86 دولة حول العالم. تم إجراء البحث على مدى فترة طويلة ، امتدت من 1981 إلى 2005. نظرت الدراسة في سعادة الوالدين بمرور الوقت وأظهرت بعض الأخبار المثيرة للآباء. أولئك الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكبر ولديهم طفل إلى ثلاثة أطفال كانوا أكثر سعادة من أولئك الذين ليس لديهم أطفال.
بالنسبة لأي شخص يزيد عمره عن 50 عامًا ، كان الآباء أكثر سعادة من أي زوجين بدون أطفال. وصف مؤلف الدراسة ، ميكو ميرسكيلا ، الأطفال بأنهم "استثمار طويل الأجل في السعادة" ، مشيرًا إلى أنه مع تقدم الأطفال في السن ، تزداد سعادة الوالدين أيضًا. زيادة السعادة لا تعتمد على الجنس أو الدخل أو حالة الشراكة.
يخفض ضغط الدم
في حين أنه قد يبدو أن الأطفال يرتفعون ضغط الدم لديك ، إلا أن دراسة بحثية أجرتها جامعة بريغهام يونغ كشفت عكس ذلك:أن الأطفال قد يخفضون ضغط دمك بالفعل. نظرت الدراسة في ضغط الدم لدى 200 من المتزوجين ، رجال ونساء - بعضهم لديهم أطفال وبعضهم بدون أطفال. أظهرت البيانات أن الأزواج الذين لديهم أطفال لديهم ضغط دم أقل بشكل ملحوظ من أولئك الذين ليس لديهم أطفال.
وانخفاض ضغط الدم يعني انخفاض الفواتير الطبية وانخفاض تكلفة التأمين على الحياة.
يساعدك على التخلي عن العادات السيئة
بعد إنجاب الأطفال ، يشعر الكثير من الآباء بالحاجة العميقة إلى الاعتناء بأنفسهم. إنجاب طفل يجعل الكثير من الناس يدركون أن الطفل يعتمد عليهم ، مما يحفزهم على التخلي عن العادات السيئة والضارة - أي شيء من التدخين إلى سوء الأكل إلى عدم ممارسة الرياضة.
يقول العديد من الآباء إنهم أقلعوا عن التدخين بعد ولادة طفلهم بسبب الآثار الضارة التي يمكن أن تحدث للطفل وأنفسهم. ويبدأ العديد من الآباء في القيادة بشكل أبطأ لمنع الحوادث ، أو يراقبون بعناية أكبر كيف ينفقون المال (قد يكون للرغبة في توفير المال للكلية علاقة بذلك).
يزيد من العمر الافتراضي
إنجاب الأطفال يمكن أن يجعلك تعيش لفترة أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. تم الانتهاء من العديد من الدراسات التي تحلل العلاقة بين فترات الحياة وإنجاب الأطفال ، وبعضها يقول أن إنجاب الأطفال يؤدي إلى حياة أطول.
نظرت دراسة حديثة من جامعة آرهوس في الدنمارك في 21276 زوجًا ليس لديهم أطفال ولكنهم كانوا يخضعون لعلاجات الخصوبة بين عامي 1994 و 2005.
تشير البيانات ، التي تم نشرها في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع ، إلى أن الرجال الذين أرادوا أطفالًا ، ولكن لم يتمكنوا من الحصول عليها ، كان لديهم معدل وفيات تضاعف. بالنسبة للنساء ، كان معدل الوفيات أعلى أربع مرات من النساء ذوات الأطفال. تؤكد الدراسة ، مع ذلك ، على حقيقة أن الأزواج الذين ليس لديهم أطفال طواعية قد لا يشهدون زيادة في الوفيات المبكرة ، على عكس الأزواج الذين يرغبون في إنجاب الأطفال ولكنهم لا يستطيعون ذلك جسديًا. أوضح الباحثون أيضًا أن تبني الأطفال يمكن أن يقلل من فرص الموت المبكر ، ولكن ليس بقدر إنجاب طفل بيولوجي.
يقول الآباء إن إنجاب الأطفال يغير حياتهم تمامًا. يجلب الأطفال الفرح ومعنى جديدًا للحياة لم يظن معظم الأزواج أنه ممكن من قبل. ولكن بصرف النظر عن الفرح المكتشف حديثًا ، يمكن لهؤلاء الأطفال تحسين صحتك العقلية والجسدية بشكل لا يضاهى.
