يقولون إن الإدراك حقيقة ، وعندما يتعلق الأمر بالشعور بالنحافة والمثيرة ، فإن هذا القول لم يكن أكثر صحة من قبل. سواء كنت قد حققت وزنك المستهدف أو ما زلت تكافح من أجل خسارة آخر 10 أرطال ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تقليص قوامك على الفور لهذا التاريخ الذي لديك الليلة. ننسى الحميات القاسية وأنظمة التمارين المفرطة. قد يكون كونك أكثر رشاقة قليلاً أسهل مما تعتقد.
احصل على خياط
يمكن أن يكون تقصير خصرك أمرًا بسيطًا مثل التعرف على خياطك. يمكن أن يكون للملابس غير المناسبة تأثير غير جذاب على قوامك. إذا كنت لا تتناسب تمامًا مع حجم المتجر متعدد الأقسام ، فلا داعي للقلق. يمكن للخياط الجيد أن يحول أي بدلة أو فستان أو بنطلون إلى أكثر ملابسك تنحيفًا على الإطلاق.
إنشاء أساس متين
إذا كانت حمالة الصدر جزءًا من ملابسك اليومية ، فتأكدي من أنها تناسبك وليس ضدك. الحقيقة القاسية في الأمر هي أن حمالة الصدر غير المتناسقة يمكن أن تجعلك تبدو أثقل وأكثر تكتلاً ومتروًا مما أنت عليه. وفقًا لمجلة Reader's Digest ، فإن 80 في المائة من النساء يرتدين حمالة صدر ذات حجم خاطئ ، لكن الحصول على المقاس المناسب ليس بالأمر الصعب كما قد تعتقد. قم بزيارة المتجر أو المتجر الراقي الذي يقدم تجهيزات احترافية - ثم أعد تخزين درج الملابس الداخلية في الحجم الذي يناسب شكلك.
التسوق لشراء الجينز
قد لا يكون كونك نحيفًا ومنغمًا بشكل طبيعي في جينات كل شخص ، ولكن يمكن أن يكون بالتأكيد في الجينز للجميع. قد يكون نمط جديد من الجينز أكثر إرضاءً مما تعتقد. ننسى كل الافتراضات التي قمت بها حول أنماط معينة ؛ على سبيل المثال ، إذا كنت ممتلئًا ، فهذا لا يعني أنك عالق في ارتداء الجينز بقصّة التمهيد. جرب زوجًا من الجينز الضيق. الخطوط الطويلة جميلة على أي شكل. لكن توخي الحذر. إذا كان أرق هو ما تبحث عنه ، فعليك الابتعاد عن ميزات الإضافة الجماعية ، مثل الجيوب المرفرفة ، والسحابات الإضافية ، أو الكثير من البراعم.
تجنب الطباعة الكبيرة
تميل المطبوعات - خاصة المطبوعات الكبيرة والصاخبة - إلى جعل جسمك يبدو أكبر. وفقًا لـ Esquire ، فإن الاستثناء من هذه القاعدة هو ربطة عنق الرجل. يوضح موقع الويب ، "يمكن للربطة المخططة أن تؤكد على طول جذعك ، مما يجعلك تبدو أكثر رشاقة."
اختر لونًا
لا يجب أن يكون اللون الأسود دائمًا هو الخيار الذي يبدو نحيفًا. ولكن إذا كنت سترتدي شيئًا مشرقًا ، فاحتفظ بمظهرك أحادي اللون. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بلفت الانتباه إلى مكان تباين الألوان - عادةً القسم الأوسط الخاص بك. من ناحية أخرى ، يرسم لون واحد العين عموديًا ، مما يطيل جسمك بشكل طبيعي.
أظهر توهجك
إذا لم تكن راضيًا عن شخصيتك ، فقم بالتأكيد على رقبتك وكل شيء أعلاه. يعد نظام العناية بالبشرة النظيف والصحي الطريقة المثلى للتأكد من أنك تجذب كل الاهتمام الصحيح إلى جميع الأماكن الصحيحة. اعثر على منظفات وأحبار وأمصال نظيفة وآمنة ومفيدة بالفعل لبشرتك ودع الآخرين يعجبون بأفضل ما لديك.
الحصول على دفعة طاقة
جسمك أكثر من مجرد رقم على الميزان ، وتكون أكثر جاذبية عندما تُظهر طاقتك وحيويتك. إذا كنت تشعر بالخمول في معظم الأوقات ، فقد يؤثر ذلك على مظهرك. يمكن أن تساعدك علامة تجارية خاصة بالصحة والعافية مثل Modere في تحقيق أهداف وزنك والعيش نظيفًا والشعور بأفضل ما لديك. تأكد من حصولك على القدر المناسب من النوم والتمارين الرياضية والتغذية والمكملات التي تجعلك تشعر بتحسن. لأنه عندما تشعر أنك في أفضل حالاتك ، يصبح الحفاظ على وزنك أسهل كثيرًا.
