يأتي السلوك القهري في العديد من الأشكال حيث يتم تعذيب المصابين بالصور والأفكار والنبضات المتكررة. إنه اضطراب قلق يصنف على أنه الوسواس القهري أو اضطراب الوسواس القهري. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يعطل الحياة بشكل كبير ويسبب ضائقة شديدة.
إنه حقًا فخ للأشخاص الذين يعانون منه ، حيث سينتهي بك الأمر إلى قضاء قدر كبير من الوقت في محاولة المرور من خلال الحركات. عندما تكون عالقًا في هذه الحلقة ، فقد يصبح من المستحيل على أي شخص حتى الحفاظ على علاقات إنسانية طبيعية.
ما هي الأنواع المختلفة من السلوك القهري؟
-
الخوف من التلوث
-
اكتناز
-
أفكار دخيلة
-
التدقيق المتكرر
مع إصابة أكثر من مليوني أمريكي بهذا المرض ، هناك فرصة جيدة جدًا أن تعرف شخصًا يعاني من هذا المرض.
السلوك القهري
الإكراهات هي سلوكيات يُظهرها الأفراد المهووسون. من خلال الانخراط في السلوكيات القهرية ، يمكن أن يساعد في تخفيف بعض التوتر والقلق الناجم عن الوساوس.
إنه مشابه لما يعانيه المدمنون لأن السلوك القهري هو نتيجة مباشرة للتفكير المفرط.
الهواجس
يمكن تفسير الهواجس على أنها أفكار وأفكار وصور لا يمكنك الهروب منها.
بعد قولي هذا ، من الطبيعي أن يكون لدى الأشخاص أفكار مزعجة بين الحين والآخر ، لكن الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري لا يمكنهم الهروب من هذه الأفكار بغض النظر عما يفعلونه للتخلص منها.
هذه الأفكار والصور المتكررة يمكن أن يكون لها تأثير موهن على شخص يعاني من الوسواس القهري.
الوساوس بدون إكراه
هذا المرض ليس شيئًا أبيض وأسود. يمكن أن يكون لديك هواجس دون أي سلوك جسدي مرتبط بها.
على سبيل المثال ، قد تظل قلقًا بشأن شخص عزيز عليك بعيدًا. في هذه الحالة ، على الرغم من أن قلقك يمكن أن يكون مستمرًا ومستهلكًا ، لا يمكنك التحكم في الموقف حيث لا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك.
لذلك قد يكون من الصعب تشخيص اضطراب الوسواس القهري حيث لا يوجد أي سلوك قهري مرتبط به.
كيف يعبر عن نفسه؟
الخوف من التلوث
هل سبق لك أن لاحظت أن شخصًا ما يحاول فتح الباب دون لمس مقبض الباب أو ربما تفعل ذلك بنفسك؟ هذا سلوك قهري في العمل.
الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب سيستحمون عدة مرات في اليوم ويغسلون أيديهم مرارًا وتكرارًا.
علاوة على ذلك ، سيستمرون أيضًا في تنظيف منازلهم للتأكد من خلوها من الجراثيم ونظيفة.
اكتناز
يأتي الإكراه على اكتناز كل ما يمتلكه الفرد من ارتباط عاطفي بالأشياء. ونتيجة لذلك ، فإن مجرد التفكير في التخلص منه يمكن أن يسبب الكثير من الضيق.
أفكار دخيلة
يميل المصابون إلى تكرار الصور بأفكار تطفلية يتم تفسيرها عادةً على أنها مروعة. يمكن أن يتجلى هذا من خلال إعادة عرض شيء حدث في الماضي مرارًا وتكرارًا.
عندما يحدث هذا ، يمكن أن يحبس شخصًا ما داخل منزله خوفًا من أن الماضي يمكن أن يكرر نفسه إذا خرج.
التحقق بشكل متكرر
التدقيق المتكرر والأفكار المتطفلة مرتبطة ببعضها البعض. نتيجة الأفكار المتطفلة هي سلوك فحص الأشياء بشكل متكرر للتأكد من أن كل شيء آمن.
إنه نفس الشيء عندما تتجول في المنزل وتتفقد النوافذ والأبواب مرارًا وتكرارًا خوفًا من اقتحام شخص ما.
ما زلنا لا نفهم أسباب الوسواس القهري ، لكن من المعروف أن هناك ارتباطًا جينيًا. في الوقت نفسه ، يمكن أيضًا تعلم مثل هذه السلوكيات على مدار فترة زمنية طويلة.
إذا كان أي شيء في المقالة يبدو مألوفًا ، فاتصل بأخصائي طبي حيث توجد هناك مساعدة للتحكم في دوافعك والحفاظ عليها.
