الشخص الذي يظهر التعاطف مع الآخرين هو الشخص الذي يهتم بهم بحب. الأمر كله يتعلق بالتعاطف والحنان والتسامح والرحمة مع شخص آخر. عندما لا نشعر فقط بالرحمة ولكن نظهرها في أفعالنا ، تحدث بعض الأشياء غير المتوقعة. فيما يلي بعض الآثار الجانبية المفاجئة لكونك رحيمًا.
1. إنه يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية
وفقًا لجراح الأعصاب جيمس دوتي ، عندما تقدم فعلًا لطيفًا لشخص ما ، فهذا ما يحدث لجسمك:
تشعر بتحسن وتعيش أطول
معدل ضربات قلبك ينخفض
يتم إطلاق هرمون الأوكسيتوسين الذي يشعر بالرضا
مناطق دماغك مرتبطة بمشاعر المتعة تضيء
يرتاح جهازك العصبي
تم تحسين قدرة جسمك على شفاء نفسه.
تقوية العلاقة الحميمة في العلاقات
رائع! يحدث هذا كثيرًا لجسمك وعقلك عندما تتواصل مع الآخرين.
2. يخلق شعورًا سعيدًا بالداخل
نتذكر وقتًا منذ عدة سنوات ، عندما كان أطفالنا صغارًا. علمنا بعائلة فقد والدها وظيفته. كان لديهم ثلاثة أطفال صغار وكانوا يكافحون لتغطية نفقاتهم. قررنا أن نفعل ما أصبح يسمى قانون النينجا الخاص بنا. طفلنا البالغ من العمر تسع سنوات يرتدي زيه المفضل ، بدلة نينجا سوداء مع قناع وجه أسود. قمنا بتحميل أطفالنا الخمسة في عربة ستيشن واغن ، مع صندوق مليء بالطعام والحلوى لهذه العائلة.
لم نكن نريدهم أن يعرفوا من فعل الفعل ، لذلك توقفنا على بعد عدة ياردات بينما كان ابننا النينجا المحارب يتجول عبر الأدغال مع الصندوق الكبير مثبتًا بشكل آمن في كلا ذراعيه. كلنا مرهقون لرؤية النينجا في العمل. وضع الصندوق على عتبة بابهم ، ودق الجرس ، ثم ركض عائداً للاختباء في الأدغال ، في انتظار رؤية دهشتهم. هم لم يخيبوا. أضاءت وجوههم عندما حملوا الصندوق ورأوا محتوياته. نظروا حولهم. لم يرَ أحدًا ، ثم صاح "شكرًا لك من أنت!"
لا تزال ذكرى سعيدة لعائلتنا ، ولا شك في ذلك. إظهار الرحمة يجلب السعادة.
3. ينعم البعض الآخر بأعمال طيبة صغيرة تكاد تكون غير ملحوظة
لا تعني الرحمة دائمًا إعطاء الأشياء. يأتي في أشكال أخرى كذلك. لدينا صديق زار جارًا مريضًا في المنزل مرة واحدة في الأسبوع على مدار العامين الماضيين. إنها لا تضع طبقًا من البسكويت وتذهب كما يفعل البعض. ونحن لا ننتقد فعل الرعاية هذا - يمكن أن يكون ذا مغزى عميق أيضًا. كل ذلك مهم. ومع ذلك ، عندما تأتي هذه الصديق ، فإنها تمكث وتزور لمدة ساعة على الأقل. إنها تعرف أن جارها وحيد. أحيانًا تأخذ مقالًا أو قصة شيقة لتقرأها لها. تشركها في محادثة حول حياتها وعائلتها. لقد صلت معها ، وضحكت معها وأحيانًا تمسك بيدها فقط.
في بعض الأيام ، تقول صديقتنا إنه من الصعب إدخال ذلك في جدول أعمالها المزدحم ، لكنها تجد طريقة. لقد عبرت الجارة مرات لا تحصى عن مقدار ما يعنيه فعل الحب لها. بسبب تعاطف صديقتنا معها ، تنعم كلاهما بفرح متزايد في حياتهما.
ليس كل شخص لديه جار وحيد مثل هذا. ومع ذلك ، لدينا جميعًا أشخاص نلتقي بهم في طابور في محل البقالة أو في مكتب طب الأسنان بينما ننتظر. لا يجب أن تكون أفعالنا التعاطفية كبيرة - في بعض الأحيان مجرد ابتسامة ودية ، أو تمسك بابًا لشخص يستخدم المشاية ، أو مكالمة هاتفية تقول أنك مهتم أو أي فعل لطيف آخر. كل هذا يحدث فرقًا في حياتهم وحياتنا.
يمكن إشعال السعادة حتى بأصغر أعمال الحب. كل منها يساهم في بناء الدفء داخل قلوبنا. لخصها مارك توين عندما قال:"اللطف هو اللغة التي يسمعها الصم ويمكن للمكفوفين رؤيتها". الجميع ، سواء شكروا لكم أم لا ، ينعمون بأفعالكم الطيبة.
4. إنه يظهر حبك لله
علمنا يسوع ، "تحب الرب إلهك من كل قلبك ومن كل نفسك ومن كل قوتك ومن كل فكرك." (لوقا 10:27) إذا تساءلت يومًا كيف يمكنك فعل ذلك ، فإليك إجابته:
"الحق أقول لكم بما أنكم فعلتموه بأحد هؤلاء إخوتي الصغار ، فقد فعلتموه بي". (متى 25:40)
كلما أظهرنا الحب لرفاقنا المسافرين هنا على الأرض ، فإننا نظهر محبتنا لله. هكذا نحبه - نحن نحب أطفاله.
ابدأ اليوم لملء قلبك وعقلك بوعي بمشاعر التعاطف مع الآخرين ، ثم ضع هذه المشاعر موضع التنفيذ. سيحدث فرقًا كبيرًا في خلق حياة صحية وسعيدة ومرضية.
