سواء كنت تقضم أظافرك عندما تكون متوترًا ، أو كانت عادة لديك لسنوات ، فهذا ليس شيئًا يجب عليك مواكبة ذلك. حشود من البكتيريا تتكيف بشكل خاص لتعيش تحت أظافرك ، وفي اللحظة التي تبدأ فيها بمضغ زاوية إبهامك ، تقفز تلك المستعمرات من السفينة وتهبط في فمك. الإجمالي.
نأمل أن تكون هذه الحقائق حول قضم الأظافر كافية لمساعدتك على التخلص من هذه العادة:
1. بعض الجراثيم الخطيرة تستدعي أظافرك بالمنزل
جنبا إلى جنب مع خلايا الجلد الميتة والأوساخ ، يمكن العثور على الجراثيم السيئة مثل Klebsiella (البكتيريا التي تسبب الالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية) وداء المبيضات الشلل (الخميرة التي تسبب الجرح والتهابات مجرى الدم) تحت الأظافر.
تم العثور أيضًا على السالمونيلا والإشريكية القولونية تحت أظافرك ، كما يوضح ريتشارد شير ، دكتوراه في الطب ، خبير في اضطرابات الأظافر في كلية طب وايل كورنيل. من كان يعلم أن مثل هذه الكائنات السيئة كانت مختبئة تحت أظافرك الهلامية اللامعة؟
2. الأظافر الطويلة أسوأ
حتى لو أبقيتها قصيرة ، فهناك المئات من المستعمرات البكتيرية التي تزدهر في بيئة دافئة ورطبة تحت أظافرك. الأظافر الطويلة أكثر عرضة لهذه الجراثيم. ذكرت دراسة في سان فرانسيسكو أن 100 في المائة من العاملين في مجال الرعاية الصحية الذين لديهم أظافر طويلة (أظافر تمتد ثلاثة ملليمترات أو أكثر فوق طرف الإصبع) تم مسحهم وكان لديهم بكتيريا وخميرة تنمو تحتها. 18 في المائة فقط من العمال ذوي الأظافر القصيرة لديهم نفس الكائنات الحية تحت أظافرهم.
3. قضم الأظافر يمكن أن يجعلك مريضًا - مريضًا حقًا
يقول مايكل شابيرو ، دكتوراه في الطب ، "أظافرك تتساقط مرتين تقريبًا مثل أصابعك. غالبًا ما تعلق البكتيريا تحت الأظافر ، ويمكن أن تنتقل إلى الفم ، مسببة التهابات في اللثة والحلق".
ليس هذا فقط ، ولكن بي بي سي نيوز وجدت أيضًا أن البكتيريا الموجودة تحت الأظافر يمكن أن تسبب القيء الشديد والإسهال. إذا كنت تعتقد أن غسل يديك قبل مضغ أظافرك سيقضي على الجراثيم ، فأنت مخطئ.
4. غسل اليدين لا يفيد
اكتشف الباحثون في مقال لهيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن غسل اليدين بالفرك المستمر لا يؤدي إلى تعقيم أظافرك. أيضًا ، "أعداد كبيرة من البكتيريا في ... منطقة اليد هذه قد يتعذر الوصول إليها نسبيًا للعوامل المضادة للميكروبات أثناء غسل اليدين العادي." هذا صحيح - البكتيريا المسببة للقيء والإسهال لا يمكن التخلص منها بسهولة بغسل اليدين جيدًا.
5. قضم أظافرك يمكن أن يضر ابتسامتك
وفقًا لأكاديمية طب الأسنان العام ، فإن الأطفال والبالغين الذين يعضون أظافرهم يتعرضون لخطر التقطيع أو التشقق أو تآكل أسنانهم. كما يحذرون من أن قضم الأظافر أكثر عرضة للإصابة بصرير الأسنان - أو "الطحن غير المقصود أو الانقباض الذي يتسبب في صداع الوجه وحساسية الأسنان وتراجع اللثة وفقدان الأسنان".
إذا كنت تمضغ أظافرك ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. يبدأ حوالي نصف سكان العالم في قضم أظافرهم في سن العاشرة تقريبًا ، لكن معظمهم يتوقفون عند سن الثلاثين ، وفقًا لموقع WebMD. إذا لم تكن معرفة الرعب الكامن تحت أظافرك سببًا كافيًا للتوقف ، فتحدث إلى طبيبك حول طرق أخرى يمكنك من خلالها التخلص من هذه العادة.
