هذه العادة الليلية قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وفقًا لهذه الدراسة

باستثناء سرطان الجلد ، فإن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. تشير الأبحاث إلى أن أكثر من 40.000 امرأة ستموت بسبب سرطان الثدي هذا العام.

يمكن أن يحدث لأي شخص في أي وقت ، ولكن هناك أشياء معينة تزيد من احتمالية إصابتك بالسرطان. ووفقًا لدراسة حديثة في جامعة هارفارد ، قد يكون هناك سبب مفاجئ آخر يتعلق بسرطان الثدي.

العادة الخطرة

جمعت الدراسة بيانات من 1989 إلى 2013 ووجدت أن التعرض للضوء الاصطناعي في الهواء الطلق خلال ساعات الليل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي - تم تقييم 110.000 امرأة. وجد الباحثون أن المشاركين الذين يعيشون أو يعملون في أماكن بها المزيد من الضوء الاصطناعي في الهواء الطلق في الليل كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 14 في المائة مقارنة بالمشاركين الآخرين.

وفقا للدراسة ، "تم العثور على العلاقة بين ضوء الليل في الهواء الطلق وسرطان الثدي فقط بين النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث وأولئك الذين كانوا مدخنين حاليين أو سابقين". كانت الرابطة أقوى أيضًا بالنسبة للنساء اللائي يعملن في نوبات ليلية.

يفترض الباحثون أن الضوء الاصطناعي يمكن أن يفسد "ساعتك البيولوجية" من خلال تغيير الهرمونات في جسم الأنثى ، مما يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي.

وقالت الدراسة أيضًا إن "المؤلفين أقروا بالحاجة إلى مزيد من العمل لتأكيد نتائج الدراسة وتوضيح الآليات المحتملة". على الرغم من أنه ليس نهائيًا ، إلا أن الارتباط المحتمل مذهل.

الاحتياطات الواجب اتخاذها

يكون علاج سرطان الثدي أكثر نجاحًا عندما يتم اكتشاف السرطان في مراحله المبكرة. يصبح الاكتشاف المبكر أكثر أهمية لأن الأبحاث قد تشير إلى شيء يبدو أنه غير ضار مثل الإضاءة التي يمكن أن تؤثر على فرص إصابتك بسرطان الثدي. يجب على النساء إجراء الفحوصات الذاتية بانتظام ، ويجب أن تبدأ النساء في إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا في سن 45 ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية.

إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، فمن المحتمل أن تستشير طبيبك على الفور للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

• تورم ثابت (غير مؤلم عادة) في الثدي أو الإبط أو الرقبة

• احمرار أو تراجع الجلد حول الثدي

• خروج سائل غير طبيعي من الثديين

• تورم

• ألم في الثدي أو الحلمة

كما توصي جمعية السرطان الأمريكية بإجراء فحوصات مبكرة للنساء اللاتي لديهن تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي وتقترح على جميع النساء أن ينتبهن جيدًا لما يشعرن به "طبيعيًا" عندما يتعلق الأمر بصحتهن. قد يكون التحدث مع مقدم الرعاية الصحية عندما تلاحظ تغييرات أو ألمًا أو تشوهات هو المفتاح للإصابة بمرض (أو حتى السرطان) مبكرًا.