من الشائع حدوث انخفاض في الرغبة الجنسية بعد الولادة. الفترة الصعبة عندما يقوم الزوجان برعاية طفل حديث الولادة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية ، أو حتى تجنب ممارسة الجنس لبعض الوقت.
وفقًا لدراسة "BJOG" حول الصحة الجنسية للمرأة بعد الولادة ، فإن 83 بالمائة من المشاركات عانين من مشاكل جنسية في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
والخبر السار هو أن نفس الدراسة أفادت أيضًا أن 89 في المائة من المستجوبين استأنفوا النشاط الجنسي في غضون ستة أشهر بعد الولادة.
على الرغم من أنه من المحتمل أن تعود الرغبة الجنسية بعد مرور بعض الوقت ، فمن المهم فهم أسباب الصعوبات التي يمكن أن تحدث بعد الولادة بفترة وجيزة.
يمكن تجنب الكثير من الإحباطات إذا عرف الزوجان ما يمكن توقعه. ينشغل الكثير من الأزواج بالتحضير للولادة نفسها لدرجة أنهم يجدون صعوبة في رؤية المستقبل. من المهم وجود علاقة قوية وداعمة بعد الولادة ، وكذلك وجود توقعات معقولة حول الجنس.
ما الذي يسبب فقدان الرغبة الجنسية بعد الولادة؟
هناك عدة أسباب لفقدان الرغبة الجنسية في الأسابيع - أو حتى الأشهر - بعد الولادة. وهنا بعض منهم:
1. التعب والضغط والقلق
الحرمان من النوم ومسؤولية رعاية الطفل يؤدي إلى الإرهاق والضغط مما يقلل من الرغبة الجنسية.
قد يجد الزوجان نفسيهما أيضًا قلقين بشأن إيقاظ الطفل أثناء ممارسة الجنس أو خوفًا من عدم سماع الطفل إذا استيقظ.
بينما يتكيف الأزواج مع الحياة مع الأطفال حديثي الولادة ، يتم إعطاء الكثير من وقت الأم وطاقتها لطفلها حديث الولادة ، الأمر الذي يمكن أن يحل محل الكثير من الوقت والطاقة التي ينفقها زوجها في العادة.
2. التغيرات الجسدية في جسم المرأة
يمر جسم المرأة بتغييرات أثناء وبعد المخاض تجعل ممارسة الجنس أقل متعة (أو حتى مزعجة).
قد تعاني المرأة من احتقان الثدي وتقرح الحلمات وإفرازات الحليب اللاإرادية. إذا خضعت لعملية بضع الفرج (شق جراحي يوسع فتحة المهبل أثناء المخاض) أو خضعت لعملية قيصرية ، فمن المحتمل أنها ستشعر بألم في منطقة الجرح حتى تلتئم.
سيتكيف جسم المرأة أيضًا مع مستويات الهرمونات الجديدة ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مزاجها.
3. صورة الجسم السلبية
غالبًا ما تكون النساء واعية بأجسادهن بعد الولادة. يمكن أن يحدث هذا بسبب التغييرات الجسدية التي سبق ذكرها ، إلى جانب زيادة الوزن وعلامات التمدد أو تندب القسم C ، من بين أشياء أخرى. يمكن أن يؤدي وجود صورة سلبية عن الجسد للمرأة إلى تجنب ممارسة الجنس بعد الولادة.
قد تشعر المرأة أيضًا بالوعي الذاتي بعد حضور زوجها أثناء المخاض. قد تعتقد أنه بعد أن رآها في مثل هذا الوضع "غير الممتع" ، لن ينجذب إليها بعد الآن.
ومع ذلك ، في تجربتي كمعالج جنسي وطبيب نسائي ، وجدت أن نسبة صغيرة فقط من الرجال يعانون بالفعل من فقدان الرغبة الجنسية نتيجة رؤية شريكهم يلد.
ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة
لا يُنصح عمومًا بممارسة الجنس في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة. في هذه الفترة ، لا تزال أي غرز تلتئم ، ومن المحتمل أن يكون هناك نزيف في منطقة المهبل. ولكن حتى إذا أخبرك مقدم الرعاية أنك مستعد جسديًا لممارسة الجنس ، فيجب عليك الانتظار حتى تشعر جاهز.
تعاني النساء اللواتي يرضعن من الثدي من تغيرات هرمونية:تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ، وترتفع مستويات البرولاكتين. غالبًا ما تؤدي هذه التغييرات إلى تقليل ترطيب المهبل. يمكنك استخدام مواد التشحيم ذات الأساس المائي لجعل الاختراق أسهل وأكثر متعة بمجرد أن تكون جاهزًا لممارسة الجنس.
أهم شيء هو أن تأخذ الأمور ببطء. من الطبيعي أن تشعر المرأة ببعض الألم في المرات القليلة الأولى. أيها الرجال ، خذوا الأمور ببساطة. والنساء ، استمع إلى جسدك. حاول العثور على الوضع الأكثر راحة. من الطبيعي أن تحتاج إلى التوقف والبدء من جديد عدة مرات. في بعض الحالات ، قد يكون مؤلمًا جدًا في المرة الأولى. هذا طبيعي تمامًا ، ولا يجب أن تتوتر إذا حدث ذلك. قد يكون الوصول إلى النشوة الجنسية صعبًا في المرات القليلة الأولى أيضًا.
أبلغت بعض النساء عن شعور غير سار أثناء الإيلاج بعد عدة أشهر من الولادة - شعور بأن الجسم "ليس كما كان عليه من قبل".
قد يكون من الصعب تصديق ذلك في هذه المرحلة ، لكن الأمور ستعود تدريجياً لتصبح أكثر "طبيعية" بعد مرور بعض الوقت. الوقت والصبر والتواصل الجيد يساعد معظم الأزواج.
إنها أسطورة مفادها أن النساء اللواتي يرضعن لا يمكن أن يحملن. من الضروري أن تستخدمي وسيلة موثوقة لمنع الحمل إذا لم تكن مهتمًا بالحمل.
متى تطلب العلاج
إذا كان الجماع لا يزال مؤلمًا بعد ستة أشهر ، فمن المهم استشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك. إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي بعد أربعة أسابيع ، أو إذا كان لديك إفرازات مهبلية كريهة الرائحة ، فاستشيري طبيبك. إذا ظلت الرغبة الجنسية لديك منخفضة ، فاستشر طبيبك بدلاً من التخلص من المشكلة تحت البساط.
تختلف الفترة الزمنية لاستئناف ممارسة الجنس لكل زوجين. إذا شعر أحد الزوجين بالإحباط ، فهذه علامة على أن الوقت قد حان لطلب المساعدة.
لقد استقبلت مرضى بهذه المشكلة بعد خمس أو حتى 10 سنوات. إنه لأمر مخز ، حيث يمكن عادة حل المشكلة بعد الاستشارة الطبية ؛ في بعض الأحيان ، يمكن لدورة علاجية قصيرة أو مشورة أن تفعل المعجزات أيضًا.
إن فهم هذه الأشياء ، والتحلي بالصبر والصبر مع بعضكما البعض بعد الولادة سيساعد على العودة إلى حياة جنسية صحية وممتعة.
