هل أنت بحاجة إلى علاج طبيعي لالتهاب الحلق؟ هناك عدد غير قليل منهم ، وبعضها أكثر فعالية من البعض الآخر. الأناناس هو أحد العلاجات الطبيعية الموصى بها لهذه المشكلة. نعم ، يمكن استخدام هذه الفاكهة الاستوائية اللذيذة والتي لها العديد من الفوائد الصحية للتخلص من التهاب الحلق. وفقًا لدراسة حديثة ، فإن عصير الأناناس الطازج أكثر فاعلية بخمس مرات من شراب السعال في قمع السعال. إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي لالتهاب الحلق ، فابحث عن الأناناس.
كيف يساعد الأناناس في التهاب الحلق؟
البروميلين ، وهو إنزيم غني به ، له خصائص مضادة للالتهابات تحارب العدوى وتدمر البكتيريا (1). كما أنه يساعد في تقليل التهيج في مؤخرة لسانك وفي حنجرة صوتك. يساعد في تهدئة الممرات الهوائية المتهيجة. يعد هذا الإنزيم القوي مفيدًا جدًا لدرجة أنه تمت الموافقة عليه كمكمل غذائي لعلاج تورم الأنف والجيوب الأنفية والالتهاب الناجم عن الجراحة أو الإصابة.
يحتوي الأناناس أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا. عندما يعملان معًا ، يكونان فعالين في تهدئة السعال عن طريق تهدئة الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي. تعتبر هذه الفاكهة أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك (2). عندما يكون جهازك المناعي قويًا ، فإنه يبتعد عن السعال والبرد بالإضافة إلى مجموعة واسعة من الأمراض والعلل الأخرى.
عصير الأناناس لالتهاب الحلق
عصير الأناناس فعال للغاية في مساعدة الجسم على طرد المخاط وتسكين التهاب الحلق. يمكن أن يسبب المخاط السميك الذي يلتصق بعناد بالجيوب الأنفية أو الرئتين التهابات مؤلمة بالإضافة إلى السعال الذي لا نهاية له وتشنجات العطس. في دراسة حديثة ، وجد أن عصير الأناناس الطازج الممزوج بالفلفل والعسل والملح الذي يُعطى لمرضى السل يوميًا يساعد في إذابة المخاط في الرئتين.
أظهرت الأبحاث اللاحقة أن المستخلصات الخام من هذه الفاكهة الاستوائية اللذيذة يمكن أن تقلل من المخاط أسرع بخمس مرات مقارنة بشراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية. ووجد أيضًا أن المرضى تعافوا أسرع بمقدار 4.8 مرة وشهدوا انخفاضًا في جميع الأعراض التي تأتي مع السعال بما في ذلك القرصنة (3).
وصفة الأناناس لعلاج التهاب الحلق
كما تعلمت ، يعد عصير الأناناس علاجًا طبيعيًا رائعًا وفعالًا للسعال (4) والتهاب الحلق. يمكنك صنع هذا العلاج في المنزل باستخدام بعض المكونات البسيطة. كل ما تحتاجه هو:
- عصير أناناس طازج - 1 كوب
- عصير ليمون طازج- نصف كوب
- الزنجبيل - قطعة واحدة بحجم 3 بوصات
- العسل الخام - 1 ملعقة كبيرة
- فلفل حريف- ½ ملعقة صغيرة
بمجرد الانتهاء من جميع المكونات ، امزجها معًا وامزج جيدًا. خذ نصف كوب من الخليط من 2 إلى 3 مرات في اليوم. استمر في شربه حتى يزول التهاب الحلق. تأكد دائمًا من استخدام عصير الأناناس الطازج وليس المنتجات المعلبة. لا يحتوي عصير الأناناس المعالج على البروميلين ويتم تقليل محتواه الغذائي بشكل كبير أثناء عملية التصنيع (5). وعادة ما تكون معبأة بالسكر ومكونات أخرى غير ضرورية وغير صحية.
إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، فعليك أن تنسى تناول أدوية السعال وبخاخات الحلق وأقراص الاستحلاب. فقط اصنع لنفسك بعض عصير الأناناس الطازج للتخفيف وتخفيف الألم. يعتبر عصير الأناناس وكذلك الفاكهة علاجًا رائعًا لهذه المشكلة لأنه مذاق أفضل من العصائر والبخاخات ولا يحتوي على الأسبارتام مثل العديد من المستحلبات. نظرًا لأنه طبيعي تمامًا ، فإنك تحصل على العديد من الفوائد الصحية الأخرى أيضًا ، بما في ذلك الراحة من الإمساك وعسر الهضم والتهاب المفاصل وما إلى ذلك.
في المرة القادمة التي يبدأ فيها الحلق يؤلمك ، تناول بعض الأناناس الطازج أو اشرب عصيره. ستشعر بالتحسن في أي وقت من الأوقات لأن هذا العلاج الطبيعي يعمل بالفعل. وهناك أدلة علمية تثبت ذلك!
