غالبًا ما يتم اختيار زيت النعناع لآثاره المهدئة والفوائد الأخرى التي يقدمها. لكن الأبحاث الحديثة تلقي بعض الضوء على الآثار الجانبية لزيت النعناع. في حين أن بعض هذه الحالات خفيفة ، إلا أن البعض الآخر يتطلب عناية طبية.
هذا الزيت العطري هو علامة على حسن الضيافة في العديد من الثقافات. إنه عامل شائع لتخفيف التعب والتخلص من الإجهاد . ومن المعروف أيضًا أنه يعالج العديد من الأمراض الصحية ، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي والصداع. ولكن يجب أيضًا مراعاة الآثار الجانبية لهذا الزيت ، ويجب على المرء أن يعرف كيفية إدارة هذه الآثار غير المرغوب فيها بشكل فعال. تعرف على المزيد حول الآثار السلبية المحتملة لزيت النعناع وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك. واصل القراءة.
الآثار الجانبية لزيت النعناع
المدرجة أدناه هي الآثار الجانبية المحتملة التي يسببها زيت النعناع:
1. ضار بالجهاز الهضمي
على الرغم من استخدام زيت النعناع لتهدئة الجهاز الهضمي المضطرب ، إلا أن الطبيعة المريحة قد تؤدي إلى عسر الهضم وحرقة المعدة. تشير الدراسات إلى أن استرخاء العضلات العاصرة يمكن أن يؤدي على الأرجح إلى تدفق أحماض المعدة للخلف إلى المريء. وبالتالي ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي وفتق الحجاب الحاجز توخي الحذر أثناء استخدام زيت النعناع. تشير الدراسات أيضًا إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض الارتجاع المعدي المريئي معروفون أنهم أكثر عرضة للإصابة بالغثيان وحروق القلب إذا استخدموا كبسولات مضادة للحموضة مغلفة بزيت النعناع.
2. قد يتحول الجلد إلى طفح جلدي
تشير Med Line Plus ، وهي بوابة صحية تديرها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب والمعاهد الوطنية للصحة ، إلى أن الأشخاص الذين استخدموا زيت النعناع أصيبوا بطفح جلدي وطفح جلدي على جلدهم. وبالتالي ، فمن المستحسن استخدام 0.4 مل من النعناع كحد أقصى يوميًا ، والجرعة مقسمة إلى ثلاثة أجزاء متساوية ، لتجنب هذه المشاكل الجلدية.
3. صداع شديد ودوخة
هذه واحدة من أكثر الآثار الجانبية التي تمت مناقشتها لزيت النعناع. تشير الدراسات المختلفة التي أجريت حول المخاطر المحتملة لزيت النعناع إلى الأشخاص الذين يعانون من الصداع الشديد والدوخة بعد استخدام هذا الزيت العطري. قد يحدث هذا على الأرجح بسبب الإفراط في استخدام نفس الشيء.
4. جرعات كبيرة تؤدي إلى خطر النوبات
تشير الدراسات إلى أنه من المعروف أن استخدام هذا الزيت العطري بجرعات كبيرة للغاية له آثار سلبية خطيرة على المستخدم ، بما في ذلك ضعف العضلات وتلف الدماغ والنوبات. إذا كنت تعاني من الغثيان وصعوبة التنفس وبطء ضربات القلب والدوار و / أو التشنجات ، فقد يكون ذلك بسبب استخدام زيت النعناع. اتصل للحصول على الرعاية الطبية في أقرب وقت ممكن لتجنب المضاعفات.
5. مشاكل التنفس عند الأطفال والرضع
يعتبر استخدام زيت النعناع أكثر أمانًا للبالغين في الجرعات الموصى بها لاستنشاق البخار ولأغراض أخرى. ومع ذلك ، يجب إبعاد الأطفال والرضع عن الفروق الدقيقة في هذا الزيت. أثبتت الدراسات أنهم يمكن أن يكونوا في خطر التعرض لظروف تهدد حياتهم ، مثل التشنجات الغازية التي تمنع قدرتهم على التنفس.
6. ظهور بثور في الفم والأنف
زيت النعناع يشبه المنثول. وبالتالي ، إذا كنت تعاني من حساسية من المنثول ، فمن المحتمل أن تصاب بثور في أنفك وفمك إذا كنت تستخدم زيت النعناع للاستنشاق. تجنب أي دواء يحتوي على زيت النعناع في قائمة مكوناته لتجنب هذه الآثار الجانبية. يعتبر هذا أحد الآثار الجانبية الرئيسية لاستنشاق زيت النعناع.
7. التفاعلات مع العقاقير الطبية
من المعروف أن هذا الزيت يتفاعل مع بعض الأدوية الموصوفة ، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات غير مرغوب فيها وغير جذابة. غالبًا ما تأتي الأدوية ، مثل السيكلوسبورين ومضادات الحموضة ، بطبقة من زيت النعناع. في هذه الحالات ، يتكسر الغلاف بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى حروق في القلب أو ارتجاع المريء إلى مستوى خطير. بالإضافة إلى ذلك ، تتفاعل الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية لعلاج ارتداد الحمض أيضًا مع هذا الزيت بالطريقة الموضحة أعلاه ، مع انتقال المخاطر إلى مخاطر تهدد الحياة.
8. يبطئ معدل ضربات القلب
تشير الدراسات إلى أن زيت النعناع قد يبطئ من معدل ضربات قلبك. لذا ، إذا كنت تعاني من أي أمراض في القلب والأوعية الدموية ، فالرجاء الابتعاد عن هذا الزيت.
9. يضر الرئتين
تم الإبلاغ عن أن هذا الزيت ، عند استخدامه في شكل حقن ، يمكن أن يضر رئتيك ، والأسوأ هو الضرر الكامل.
10. غير آمن للحوامل والمرضعات
لم يثبت الباحثون بعد سلامة استخدام هذا الزيت من قبل المرأة عندما تكون حاملاً أو مرضعة. تشير الدراسات إلى أن استخدام هذا الزيت ، في بعض الحالات ، خلال المراحل الأولى من الحمل ، يمكن أن يؤدي إلى ارتخاء الرحم. وهذا بدوره قد يؤدي إلى الإجهاض. لذا إذا كان لديك تاريخ من حالات الإجهاض ، فالرجاء البقاء آمنًا.
بينما لوحظ أن الآثار الجانبية لزيت النعناع تحدث بشكل رئيسي بسبب الاستخدام غير السليم. نصحت الدراسات بشدة بعدم استخدام هذا الزيت من قبل الفئة التالية من الأشخاص لتجنب أي نوع من المضاعفات:
- الرضع والأطفال
- النساء الحوامل والمرضعات
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب.
- الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة.
يُعرف زيت النعناع بتأثيره المهدئ. ومع ذلك ، قد يسبب أيضًا بعض الآثار السلبية. تشمل الآثار الجانبية لزيت النعناع الطفح الجلدي والصداع والدوخة وبثور في الفم وفتحات الأنف. قد يتفاعل أيضًا مع بعض الأدوية وقد يُظهر سمية إذا تم استخدامه بكميات أعلى. يجب أن يُحفظ زيت النعناع بعيدًا عن متناول الأطفال والرضع لأنه قد يؤدي إلى مشاكل في التنفس. قد يؤدي الزيت ، بجرعات كبيرة ، أيضًا إلى حدوث نوبات وإلحاق الضرر بالجهاز الهضمي. كما أنه غير آمن للرئتين والنساء الحوامل والمرضعات. ينصح بشدة الحذر.
الأسئلة المتداولة
هل يرفع النعناع ضغط الدم؟
لا. ينخفض ضغط الدم الانقباضي بشكل ملحوظ بعد تناول حوالي 50 ميكرولتر من زيت النعناع العطري.
هل يمكنني رش زيت النعناع على سريري؟
نعم ، من الآمن رش زيت النعناع على السرير. ومع ذلك ، تأكد من تخفيفه بشكل مناسب لأنه قد يؤدي بخلاف ذلك إلى الغثيان والدوخة والصداع.
المقالات على StyleCraze مدعومة بمعلومات تم التحقق منها من أوراق بحثية أكاديمية وخاضعة لاستعراض الأقران ، ومؤسسات مرموقة ، ومؤسسات بحثية ، وجمعيات طبية لضمان الدقة والأهمية. اقرأ سياستنا التحريرية لمعرفة المزيد.
- كبسولة زيت النعناع المبتكرة لعلاج متلازمة القولون العصبي
https://pure.rug.nl/ws/portalfiles/portal/76112978/Weerts2018_Article_ANovelIleocolonicReleasePepper.pdf - مراجعة المقالة:التأثيرات الفيزيولوجية لسلامة زيت النعناع وفعاليته في متلازمة القولون العصبي والاضطرابات الوظيفية الأخرى
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5814329/ - حالة شبه قاتلة من تناول جرعة عالية من زيت النعناع- الدروس المستفادة
https://journals.lww.com/ijaweb/Fulltext/2012/56060/A_near_fatal_case_of_high_dose_peppermint_oil.16.aspx - الاستخدامات العلاجية للنعناع - مراجعة
https://innovareacademics.in/journal/ajpcr/Vol2Issue2/187.pdf - التأثيرات الفورية لزيت النعناع العطري على المعلمات الفسيولوجية وأداء التمارين
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4103722/#:~:text=It٪20seems٪20that٪20peppermint٪20has - التأثيرات الفورية لزيت النعناع العطري على المعلمات الفسيولوجية وأداء التمارين
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103722/
المقالات الموصى بها:
- ١٣ فوائد مذهلة لزيت لسان الثور
