إذا استمرت الحكة في عينيك وجفافهما باستمرار ، فأنت على الأرجح تعاني من عدوى بالعين. يمكن أن تكون التهابات العين مزعجة ومؤلمة وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تركت دون علاج. لحسن الحظ ، هناك علاجات منزلية لعدوى العين يمكنك تجربتها جنبًا إلى جنب مع الطب التقليدي للتخلص منها. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
ما هي عدوى العين؟
عادة ما تكون عدوى العين مصحوبة باحمرار وشعور بالحكة في عينيك. يمكن أن يؤثر على الأجزاء التالية من عينيك:
- القرنية
- الجفون
- الملتحمة (المنطقة التي تغطي الطبقات الداخلية والخارجية لعينيك)
تشمل التهابات العين الشائعة ما يلي:
- التهاب الجفن - جفن ملتهب ومتقشر.
- جفاف العيون - القنوات الدمعية غير قادرة على توفير الترطيب الكافي لعينيك ، مما يسبب احمرارًا وتهيجًا.
- التهاب القرنية القرنية ملتهبة.
- العين الوردية - يُعرف أيضًا باسم التهاب الملتحمة ، ويحدث بسبب تهيج أو التهاب الملتحمة ، مما يؤدي إلى احمرار وحكة في العين مصحوبة بالدموع.
- Stye - كتلة حمراء مؤلمة بالقرب من حافة الجفن تشبه الدمل أو البثور.
يمكن أن تصيب عدوى العين أيًا من عينيك أو كليهما. على الرغم من أهمية الدواء ، إلا أن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تخفف الأعراض وتساعد في إدارة العدوى. تأكد من مناقشة هذه العلاجات مع طبيبك.
العلاجات المنزلية لالتهابات العين
1. اللبأ (حليب الثدي)
يمكن أن يصاب الأطفال حديثو الولادة بعدوى العين. يمكن لحليب الثدي أن يدير بفعالية أعراض التهابات العين لدى الأطفال حديثي الولادة ، مثل التهاب الملتحمة (1). يحتوي اللبأ على مستويات عالية من الأجسام المضادة التي يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى وقد تساعد في تخفيف التهاب الملتحمة عند الأطفال حديثي الولادة.
سوف تحتاج
بضع قطرات من حليب الثدي
ما عليك فعله
- صب قطرة أو اثنتين من اللبأ في عيني الرضيع باستخدام قطارة.
- اغسل العيون فى 5 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر مرتين يوميا.
2. الزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية لشجرة الشاي والنعناع وإكليل الجبل لها خصائص مضادة للميكروبات (2). وبالتالي ، قد تساعد في مكافحة الالتهابات الجرثومية والوقاية منها.
سوف تحتاج
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت إكليل الجبل
- 1 لتر ماء ساخن
- منشفة
ما عليك فعله
- سخني وعاءً كبيرًا من الماء وأضيفي 3-4 قطرات من الزيت العطري إليه.
- غطِّ نفسك بمنشفة وانحني فوق الوعاء.
- دع بشرتك تمتص البخار لمدة 5-6 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا.
تحذير: لا تستخدم الزيوت العطرية (المخففة أو غير ذلك) حول العين لأنها قد تسبب تهيجًا وإحساسًا بالحرقان.
3. أكياس الشاي الأخضر
خلاصة الشاي الأخضر غنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات (3). قد يؤدي استخدام أكياس الشاي الأخضر إلى تهدئة عينيك وتقليل التورم ، ولكن لا يوجد دليل علمي يثبت قدرتها على علاج التهابات العين. ومن ثم توخي الحذر.
سوف تحتاج
كيسان من الشاي الأخضر
ما عليك فعله
- خذ كيسين مستخدمين من الشاي الأخضر.
- ضعيها في الثلاجة لفترة من الوقت وضعها على عينيك لمدة 15-20 دقيقة.
- انزعها واغسل عينيك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا لتقليل التورم والألم.
4. العسل
تم استخدام العسل لعلاج التهابات العين مثل التهاب الجفن والتهاب القرنية والتهاب القرنية والملتحمة (4). نظرًا لأن العسل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، فقد يساعد في تخفيف التهابات العين.
سوف تحتاج
- كوب ماء
- 2-3 ملاعق صغيرة من العسل
- قطارة معقمة
ما عليك فعله
- اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه بضع قطرات من العسل.
- قلبها جيدًا واتركها حتى تبرد.
- استخدم قطارة معقمة لوضع قطرة في كل عين.
- اغسلها بالماء بعد 5 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 2-3 مرات في اليوم.
5. الكركم
الكركمين هو المركب الحيوي النشط في الكركم. يمكن أن تساعد خواصه المضادة للالتهابات والميكروبات في تخفيف الأعراض المصاحبة لعدوى العين (5). على الرغم من الحاجة إلى المزيد من التجارب السريرية العشوائية لتحديد خصائصه العلاجية ، فقد أظهرت الدراسات الأولية نتائج واعدة. وبالتالي ، يمكن أن يكون الكركم علاجًا منزليًا جيدًا لعدوى العين.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- 1 كوب ماء دافئ
ما عليك فعله
- اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة صغيرة من الكركم.
- اتركه ليبرد لفترة.
- انقع قطعة قماش معقمة في هذا المحلول.
- استخدم هذا ككمادة دافئة واغسل عينيك بعد هذه العملية.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة على الأقل في اليوم.
6. عصير الليمون
في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب ردود الفعل التحسسية تجاه المواد أو تغير الطقس في اشتعال التهابات العين. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يمكن لعصير الليمون أن يساعد في مكافحة التهابات العين وأعراضها (6). ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود أبحاث كافية لدعم هذا الأمر ، تأكد من مناقشة هذا العلاج مع طبيبك.
سوف تحتاج
- كوب واحد من الماء الدافئ
- ½ ليمون ناضج
ما عليك فعله
- استخرج العصير من الليمون.
- أضف هذا إلى كوب من الماء الدافئ واخلطه جيدًا.
- اشرب هذا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب هذا العصير مرة واحدة على الأقل يوميًا.
7. المياه المالحة
ينصح باستخدام محلول ملحي لعلاج أنواع معينة من التهابات العين (7). يعتقد البعض أن هذا يمكن أن يعزى إلى الخصائص المطهرة للمحلول الملحي. ومع ذلك ، لا يوجد بحث لدعم هذا البيان. نظرًا لأن المياه المالحة تشبه قطرات الدموع ، فقد ذكر البعض أنها يمكن أن تساعد في تخفيف التهابات العين.
سوف تحتاج
- ½ لتر ماء مغلي
- 1-2 ملاعق صغيرة من الملح
ما عليك فعله
- اخلطي الملح مع الماء المغلي.
- اشطف عينيك جيدًا بهذا المحلول.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك غسل عينيك بهذا المحلول اللطيف عدة مرات في اليوم.
8. مكملات الفيتامينات
بسبب نمط الحياة سريع الخطى ، يمكن أن يصبح جسمك ناقصًا في الفيتامينات والمعادن الأساسية. وهذا بدوره يمكن أن يجعلك عرضة للإصابة بالتهابات العين. تظهر الأبحاث أن الفيتامينات A و C و E يمكن أن تكون مفيدة للحفاظ على صحة العين (8).
يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في منع أي عدوى أو تلف لعينيك. يمكنك تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الأطعمة مثل الخضار الورقية والحمضيات والمأكولات البحرية والمكسرات والجبن.
ملاحظة: يرجى التأكد من تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب / مقدم الرعاية الصحية.
9. زيت الخروع
في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، وجد أن حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع ، والذي له خصائص مضادة للالتهابات ، يقلل من تورم العينين (9). يمكن للزيت أيضًا ترطيب عينيك ، مما قد يساعد في تخفيف أي تهيج (10) ، (11).
سوف تحتاج
- زيت الخروع (عضوي 100٪ ومعصور على البارد وخالي من الهكسان)
- منشفة معقمة
- الماء
ما عليك فعله
- ضعي زيت الخروع حول عينيك.
- انقع المنشفة في ماء دافئ وضعها على جفونك.
- اتركه لمدة 10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا.
10. ضغط بارد
يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة في تخفيف الالتهاب وعدم الراحة الناجمين عن التهاب العين (12). ومع ذلك ، فإنه لن يعالج العدوى.
سوف تحتاج
ضغط بارد
ما عليك فعله
- ضع كمادة باردة على العين المصابة لمدة 2-3 دقائق.
- افعل ذلك مرتين أخريين.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا الإجراء مرتين يوميًا حتى يخف التورم.
يمكن لهذه العلاجات المنزلية أن تقطع شوطًا طويلاً في مساعدتك على التعامل مع العدوى. لكن من الأفضل دائمًا منع العدوى في المقام الأول.
فيما يلي بعض النصائح الوقائية التي يمكنك اتباعها:
- الامتناع عن لمس / فرك عينيك بأيدٍ غير نظيفة.
- لا تشارك مستحضرات التجميل ، والمناشف ، والمناديل مع الآخرين .
- لا ترتدي العدسات اللاصقة بين عشية وضحاها.
- حافظ على عدساتك اللاصقة نظيفة واستبدلها مرة كل ثلاثة أشهر.
- أزيلي مكياج العيون قبل النوم.
- لا تشارك نظارتك مع الآخرين.
- احمي عينيك أثناء التجفيف من الغبار والتلوث.
الرسوم البيانية:العلاجات المنزلية لعلاج التهابات العين
تعد التهابات العين حالة شائعة نسبيًا. لحسن الحظ ، يمكنك تهدئة الأعراض المصاحبة لالتهابات العين بعلاجات منزلية بسيطة. يتضمن الرسم البياني أدناه بعض العلاجات المنزلية سهلة المتابعة لتوفير الراحة السريعة. ألق نظرة!
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
غالبًا ما تكون عدوى العين سببًا للعيون الحمراء أو الجافة أو الدامعة. القرنية أو الجفون أو الملتحمة هي أجزاء العين الأكثر عرضة للعدوى مثل التهاب الجفن والتهاب القرنية والتهاب الملتحمة وما إلى ذلك ، بينما تتطلب بعض هذه العدوى عناية طبية اعتمادًا على شدتها ، يمكنك تطبيق بعض العلاجات المنزلية الفعالة على إدارة الأعراض وتسهيل الشفاء. على سبيل المثال ، يعتبر لبن الأم مع اللبأ فعالاً في علاج التهابات العين عند الأطفال. الزيوت الأساسية مثل شجرة الشاي وإكليل الجبل وأكياس الشاي الأخضر والعسل وعصير الليمون والمياه المالحة وزيت الخروع هي بعض المكونات الطبيعية الأخرى التي يمكن أن تساعد في علاج التهابات العين.
الأسئلة المتداولة
ما الذي يسبب التهاب العين؟
يمكن أن تحدث التهابات العين بسبب العديد من الميكروبات أو البكتيريا التي تتلامس مع عينيك أو المنطقة المحيطة بها.
كيف أعرف إذا كانت عيني مصابة؟
أنواع العدوى المختلفة لها أعراض مختلفة. لكن العلامة الأكثر شيوعًا لعدوى العين هي احمرار العين ووجود إفرازات صفراء يمكن أن تتقشر فوق عينيك.
كيف تعالج عدوى العين في 24 ساعة؟
تستغرق معظم التهابات العين من بضعة أيام إلى أسابيع لتشفى تمامًا. ومع ذلك ، إذا كنت تسعى إلى الشفاء العاجل ، فاستشر الطبيب الذي سيصف لك الدواء المناسب لحالتك.
ما هي مدة استمرار إصابة العين؟
عادة ، يمكن أن تستمر عدوى العين في أي مكان من يومين إلى أسبوع. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تستمر من بضعة أسابيع إلى شهر.
كيف تنتشر عدوى العين؟
غالبًا ما تنتشر عدوى العين عن طريق الاتصال المباشر بالعين. يمكن للبكتيريا أو الميكروبات المسببة للعدوى الموجودة على يديك أن تنقل العدوى إلى عينيك.
هل يمكنني استخدام خل التفاح لعلاج عدوى العين؟
خل التفاح حامضي. يحتوي على حمض الأسيتيك الذي قد يؤدي إلى تهيج وإتلاف العينين والقرنية. لا يوجد بحث علمي يثبت أن خل التفاح يساعد في علاج عدوى العين. وبالتالي ، من المهم توخي الحذر. لا تستخدم خل التفاح غير المخفف. أيضًا ، استشر طبيبك قبل تجربة هذا العلاج.
