أفضل 10 كريمات ليلية محلية الصنع لبشرة جميلة

ليس من السهل العثور على كريم ليلي واحد يوفر لبشرتك تغذية كاملة. بينما تركز بعض الكريمات على تبييض البشرة ، يركز البعض الآخر على تقليل علامات تقدم العمر ، والبعض الآخر يضيء الهالات السوداء. هذا هو السبب في أن العديد من النساء يختارن صنع الكريمات الليلية التي تصنعها بنفسك للحصول على بشرة جميلة. والمثير للدهشة أن المكونات المستخدمة في صنع كريمات الليل ليست غير شائعة أو غير عادية. هناك حاجة إلى الصبار وفيتامين هـ والجلسرين والسكوالين وبعض المكونات النموذجية الأخرى لهذه العملية.

يمكنك استخدام مكونات بسيطة جدًا وطبيعية تمامًا لصنع كريمات الليل في المنزل. قمنا بتجميع قائمة بالعديد من كريمات DIY التي يمكنك صنعها بسهولة في المنزل في هذا المنشور. يمكن الحفاظ عليها لفترة طويلة وتكون فعالة من حيث التكلفة وخالية من المواد الكيميائية. لذا ، انتقل مباشرة للعثور على ما تفضله!

10 كريمات ليلية DIY للحصول على بشرة جميلة

1. كريم ترطيب ليلي بزيت الزيتون

زيت الزيتون هو المكون الرئيسي لهذا الكريم محلي الصنع. يساعد على حبس رطوبة الجلد (1). العنصر النشط الآخر هو زيت جوز الهند ، الذي يرطب البشرة ويرطبها (2).

ملاحظة: يجب استخدام هذا الكريم بحذر في الأشخاص الذين يعانون من البشرة المعرضة لحب الشباب لأن زيت جوز الهند وزيت الزيتون يسببان انسداد المسام.

سوف تحتاج

• 1/2 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة من شمع العسل

ما عليك فعله

1. اخلطي زيت الزيتون وزيت جوز الهند وشمع العسل في قدر على نار خفيفة حتى يذوب الخليط.
2. اترك الكريم يبرد واحفظه في وعاء في الثلاجة. يمكنك استخدام هذا لمدة شهر واحد.

2. كريم الجلسرين

يعمل الجلسرين (أو الجلسرين) على ترطيب البشرة وتحسين وظيفة حاجز البشرة (3). يمكن لزيت جوز الهند تحسين صحة الجلد من خلال خصائصه المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة (4). ماء الورد وزيت اللوز ينعشان وينعمان ويجددان البشرة ، على التوالي (5) ، (6).

ملاحظة: يمكن أن يكون لزيت اللوز وزيت جوز الهند تأثير كوميدوغينيك ، لذا يجب استخدام هذه الوصفة بحذر على البشرة المعرضة لحب الشباب.

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان ماء ورد
• 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة زيت لوز
• 1 ملعقة كبيرة من الجلسرين

ما عليك فعله

1. خذ غلاية مزدوجة وأضف إليها زيت اللوز وجوز الهند. سخني الخليط حتى تمتزج جميع المكونات.
2. ارفع الغلاية عن النار وأضف ماء الورد والجلسرين إلى الخليط.
3. اترك الكريم ليبرد.
4. قم بتخزينه في وعاء واستخدامه يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش.

3. كريم التجاعيد بزبدة الكاكاو

زبدة الكاكاو غنية بالمواد الكيميائية النباتية التي ترطب بشرتك وتحميها ، وتقوي حاجز البشرة ، وتمنع الشيخوخة المبكرة (7).

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان من زبدة الكاكاو
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون بكر
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

ما عليك فعله

1. أضف جميع المكونات في غلاية وسخنها.
2. سخني المكونات حتى تمتزج جيدًا.
3. أطفئ النار واترك الخليط حتى يبرد.
4. خزني الكريم في وعاء. ضعي هذا على وجهك ورقبتك.

ملاحظة: تجنب هذا العلاج إذا كانت بشرتك دهنية.

4. كريم الشاي الأخضر لإزالة السموم

الشاي الأخضر له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وتمنع الشيخوخة الضوئية (8). يمكن أن يرطب الصبار الجلد وله تأثيرات مضادة للشيخوخة.

ملاحظة: قد يسبب الصبار ردود فعل تحسسية لدى الأفراد ذوي البشرة الحساسة أو البشرة المعرضة للحساسية ، وبالتالي يجب استخدامه بحذر.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الشاي الأخضر
• 1 ملعقة كبيرة زيت لوز
• 1 ملعقة طعام ماء ورد
• 1 ملعقة صغيرة زيت عطري
• 1 ملعقة طعام من عصير الصبار
• 1 ملعقة طعام من شمع العسل

ما عليك فعله

1. اخلطي شمع العسل وزيت اللوز في غلاية مزدوجة واغلي المزيج.
2. سخنيها حتى تذوب تمامًا.
3. أزل الخليط من على النار وأضف الصبار واخلط.
4. أضف مستخلص الشاي الأخضر والزيت العطري وماء الورد.
5. ضعه على بشرتك واحفظه في وعاء.

5. كريم ليلي مضاد لحب الشباب بالصبار

يمكن أن يساعد الصبار في علاج حب الشباب والعيوب. كما أن لها تأثيرات مضادة للشيخوخة ومرطبة. تعمل الأحماض الأمينية الموجودة في الصبار على تنعيم خلايا الجلد المتصلبة وتحسين نسيج الجلد (9). يحسن زيت اللافندر تخليق الكولاجين ، بينما يحسن زيت زهرة الربيع ترطيب البشرة ومرونتها وثباتها ونعومتها (10) ، (11).

سوف تحتاج

• ملعقتان كبيرتان من خلاصة الصبار
• 1 ملعقة صغيرة زيت اللافندر
• 1 ملعقة صغيرة زيت زهرة الربيع

ما عليك فعله

1. استخرج هلام الصبار الطازج من النبات وامزجه بزيت اللافندر.
2. أضف ملعقة صغيرة من زيت زهرة الربيع وامزجها.
3. ضعيه على بشرتك.
4. احفظي الكريم في وعاء وضعيه يوميًا.

6. كريم الحليب المنعش

كريم الحليب ينظف ويرطب ويغذي بشرتك. يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويجعل بشرتك مشدودة وناعمة (12). ماء الورد يلطف بشرتك بينما يرطبها زيت الزيتون والجلسرين.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة كريمة الحليب
• 1 ملعقة صغيرة ماء ورد
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة جلسرين

ما عليك فعله

1. امزج جميع المكونات واخلطها باستخدام الخلاط أو اخفق بملعقة حتى تحصل على عجينة ناعمة وخالية من التكتلات.
2. احفظي الكريم في وعاء وضعيه على وجه ورقبة نظيفين حديثًا.

7. كريم الليل المنعش بالتفاح

يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين والكاتشين وغيرها (13). يمكن لمضادات الأكسدة هذه حماية الجلد من الأكسدة ، مما يساعد على منع الشيخوخة الضوئية واضطرابات الجلد.

سوف تحتاج

• 2 تفاح
• 4-5 ملاعق طعام من ماء الورد
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

ما عليك فعله

1. قطّع التفاح إلى قطع صغيرة واخلطه مع زيت الزيتون في الخلاط.
2. امزج الخليط حتى يصبح المعجون ناعمًا.
3. صب الخلاط في غلاية وسخنه على نار هادئة.
4. ارفعي المزيج عن النار وأضيفي إليه نصف كوب من ماء الورد.
5. قم بتخزينه في وعاء بمجرد أن يبرد.
6. يمكنك استخدام هذا الكريم لمدة تصل إلى 6 أيام إذا تم تبريده.

8. كريم الليل لتفتيح البشرة

الكركم غني بالمركبات النشطة بيولوجيا التي يمكن أن تمنع نشاط التيروزيناز (14). أظهرت الدراسات أن أقنعة الوجه التي تحتوي على الزبادي يمكن أن ترطب البشرة وتحافظ على مرونتها (15). يحتوي اللوز على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تغذي بشرتك وتوفر فوائد مضادة للشيخوخة (16). مسحوق خشب الصندل له خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة وقابضة ومرطبة تساعد على تفتيح الندبات والعيوب وتنعيم البشرة (17). يساعد الزعفران على تفتيح لون البشرة (18).

سوف تحتاج

• 7-8 لوز
• 1/2 كوب زبادي
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل
• 4-5 قطرات من عصير الليمون
• 3-4 خيوط الزعفران

ما عليك فعله

1. نقع اللوز بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي ، قشريهم وطحنهم لعمل معجون ناعم.
2. أضف الزبادي والكركم وعصير الليمون ومسحوق خشب الصندل والزعفران إلى هذا.
3. امزج حتى يصبح ناعمًا.
4. قم بتخزين هذا الكريم في وعاء (يدوم لمدة أسبوع إذا تم تبريده).

9. كريم الأفوكادو الليلي المضاد للشيخوخة

الأفوكادو غني بالمواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن توفر التغذية للبشرة الجافة والتالفة (19). كما أنه يمتلك خصائص التئام الجروح التي يمكن أن تساعد في تخفيف التشققات والعيوب.

سوف تحتاج

• حبة أفوكادو واحدة
• 1 بيضة / 12 كوب زبادي

ما عليك فعله

1. اهرسي الأفوكادو في وعاء لعمل معجون ناعم.
2. أضف البيض (أو الزبادي) والأفوكادو المهروس إلى الخلاط.
3. امزج هذا في عجينة ناعمة.
4. احفظيه في وعاء وضعي الكريم الليلي مرتين في الأسبوع.

10. كريم الليل بزيت اللوز للبشرة الجافة

زيت اللوز غني بفيتامين هـ ، فهو يعمل على تنعيم البشرة وتجديد شبابها وتحسين لون البشرة (6). يضفي العسل وزبدة الكاكاو نعومة ولمعانًا على البشرة.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة زيت لوز
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الكاكاو
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• ملعقتان صغيرتان ماء ورد

ما عليك فعله

1. قم بإذابة زيت اللوز وزبدة الكاكاو في غلاية.
2. ارفع المزيج عن النار وأضف إليه ماء الورد والعسل.
3. امزج هذا الخليط واتركه ليبرد.
4. يمكنك تخزينه في الثلاجة.

وإليك بعض النصائح التي ستساعدك في الحفاظ على بشرة جميلة ومنع الشيخوخة المبكرة.

نصائح للحفاظ على بشرة جميلة

1. لا تنامي بالمكياج لأنه قد يسد مسام بشرتك ، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
2. اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لأن البقاء رطبًا يحافظ على نضارة البشرة ونضارتها.
3. استخدم غطاء وسادة نظيفًا لتجنب الشوائب من انسداد مسام الجلد.
4. لا تعبث بجلدك إذا كان لديك حب الشباب لأن هذا سيزيد من فرص انتشاره.
5. ممارسة الرياضة بانتظام تحافظ على بشرتك منتعشة ومتجددة ، مما يضفي عليها مظهرًا شابًا.
6. تجنب تناول الوجبات السريعة واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا لتغذية بشرتك والحفاظ عليها بصحة جيدة.

تحتاج إلى اختيار كريم ليلي لبشرتك بعناية فائقة ، لأن الكريمات الليلية تلعب دورًا حيويًا في استعادة صحة البشرة. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون المنتجات المتاحة تجاريًا باهظة الثمن وعادة ما تكون محملة بمواد كيميائية قد تضر أكثر مما تنفع على المدى الطويل. تتغلب الكريمات الليلية التي تصنعها بنفسك للحصول على بشرة جميلة على هاتين المشكلتين بسهولة حيث يمكن صنعهما باستخدام مكونات أساسية متاحة بسهولة وكلها طبيعية. ميزة أخرى لكريمات DIY الليلية هي أنه يمكنك تخصيصها لتناسب احتياجات العناية بالبشرة بشكل مثالي. يعد الصبار والحليب وماء الورد والشاي الأخضر وزبدة الكاكاو وزيت اللوز والأفوكادو وزيت الزيتون من أشهر المكونات التي يمكنك الاختيار من بينها لصنع كريم الليل. فقط تذكر إجراء اختبار البقعة عن طريق وضع الكريم الذي تصنعه على يدك وانتظر لمدة 24 ساعة على الأقل قبل وضعه على وجهك لمنع مخاطر ردود الفعل السلبية على أي من المكونات. ضع في اعتبارك أيضًا التخزين لأن هذه الكريمات لا تحتوي على مواد حافظة وبالتالي فهي ذات عمر تخزين قصير.

الأسئلة المتداولة

كيف أجعل وجهي يتوهج بشكل طبيعي؟

يمكنك استخدام مكونات طبيعية مثل الصبار وزيت الزيتون وزيت جوز الهند والشاي الأخضر وزبدة الكاكاو كمرطبات لجعل وجهك يتوهج بشكل طبيعي.

هل كريم الليل ضروري حقا؟

نعم. يصلح الجلد نفسه في الليل أثناء النوم ويمكن أن يساعد الكريم الليلي الجيد على التئام الجلد وتقليل علامات الشيخوخة وتوفير الترطيب العميق.