الكدمة هي شكل من أشكال الإصابة تتشقق فيها الأوعية الدموية تحت الجلد ، مما يتسبب في تغير لون الجلد. الكدمات أمر شائع الحدوث. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات للكدمات. منذ أن بدأوا في اتخاذ خطواتهم الأولى ، يتعثر الأطفال ويسقطون ويصابون بكدمات. غالبية الأطفال فخورون بهم ، وهم يرتدون كدمات زرقاء-سوداء تتحول إلى الأصفر والأرجواني مثل شارات الفخر. نحن مشغولون جدًا ككبار لنكون حذرين. بعض الكدمات التي نحصل عليها كبالغين صغيرة ، والبعض الآخر ليس كذلك. ليست كلها ضارة ويمكن القضاء عليها بسرعة وسهولة.
بالنسبة للجزء الأكبر ، هناك حلول مباشرة. من غير الواقعي الاستعجال إلى الصيدلية أو الطبيب عند كل كدمة. أفضل شيء يمكنك القيام به هو الاعتناء بهم في المنزل. ولكن ، قبل أن ندخل في أفضل العلاجات المنزلية لإزالة الكدمات ، فلنتحدث عن ماهية الكدمات. استمر في القراءة!
ما هي الكدمة؟
نظرًا لكون الجلد أكبر جهاز عضوي في الجسم ، فإن الوظيفة الأساسية للبشرة هي الحماية. غالبًا ما يعلق في المنتصف ويعاني من الجروح والنتوءات والضربات. "الكدمة" هو المصطلح المستخدم لتحديد تأثير أي حادث صادم على الجلد. إنه نوع شائع من الإصابات يحدث فيه تلون الجلد.
يحدث هذا اللون بسبب انفجار الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد وتسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة. يتجمع هذا الدم بالقرب من سطح الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور علامة سوداء / زرقاء (1).
العلاجات المنزلية للكدمات
العلاجات المنزلية للكدمات في هذه المقالة فعالة في علاج الكدمات تحت الجلد التي تؤثر على الطبقات السطحية من الجلد. الورم الدموي والالتهاب هما أكثر أشكال الكدمات تحت الجلد شيوعًا. يشير الورم الدموي إلى تغير لون الجلد ، حيث تتأذى الشعيرات الدموية في الطبقات السفلية ، ويتحول الجلد إلى مجموعة من الألوان من الأزرق إلى الأحمر والأصفر والأرجواني. يشير الالتهاب إلى التورم الذي قد يصاحب أو لا يصاحب الكدمة (2).
بعض العلاجات التي يمكن استخدامها للكدمات تحت الجلد مذكورة أدناه.
كيفية التخلص من الكدمات بين عشية وضحاها
1. جليد أو حرارة
أ. علاج الكدمة بالثلج
سوف تحتاج
كيس ثلج أو ضغط ثلج
ما عليك فعله
- ضع كيس الثلج لمدة 15 دقيقة. كرر هذا ثلاث مرات في اليوم.
- أفضل طريقة لوضع كمادات الثلج هي تحريكها باستمرار حول منطقة الكدمة في حركة دائرية ، حتى لا تتجمد الوريد أو تزيد الألم.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
كيف يعمل هذا
إذا كان الجلد ملتهبًا بعد الإصابة ، يمكن أن تساعد كيس الثلج في تقليل التورم. يمكن أيضًا صنع كيس ثلج عن طريق لف مكعب ثلج بقطعة قماش ناعمة. يساعد أيضًا وضع مكعب ثلج على لسعة حشرة أو على لدغة حشرة في الشفاء ، ويقلل التهيج ويقلل الالتهاب (3).
ب. علاج الكدمة بالحرارة
سوف تحتاج
- علبة ساخنة
- الماء الساخن
ما عليك فعله
- صب الماء الساخن بعناية في الكمادة الساخنة.
- حركه بثبات فوق المنطقة بطريقة لطيفة أثناء ممارسة بعض الضغط.
يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش ناعمة مغموسة بالماء الساخن. اعصر الماء الزائد واحتفظ به فوق الكدمة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل هذا عدة مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا
يعمل الضغط الدافئ على الكدمة عن طريق تحفيز تدفق الدم إلى تلك المنطقة ، مما يؤدي إلى تسريع عملية الشفاء. يمكن استخدامه على الكدمات بعد زوال الالتهاب. كما أن الضغط الدافئ يطلق الصدمة وألم الإصابة (4). يمكنك أيضًا فرك الكدمة بيضة مسلوقة دافئة.
2. الزيوت الأساسية
سوف تحتاج
بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي
ما عليك فعله
خذ قطرة إلى ثلاث قطرات من الزيت العطري وقم بتدليكها برفق في الكدمة. يمكنك استخدام نوع واحد من الزيوت العطرية ، أو مزجهما بكميات متساوية ثم استخدامها. لتجنب تهيج الجلد ، أضف القطرات إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند قبل وضعها على الجلد.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا
لزيت اللافندر تأثيرات مهدئة على الجسم ، إلى جانب كونه مسكنًا وله خصائص علاجية (5). يغوص زيت شجرة الشاي في الطبقات العميقة من الجلد ويسرع عملية الشفاء.
3. الخل
سوف تحتاج
- بضع قطرات من الخل الأبيض أو خل التفاح
- 1/3 كوب ماء دافئ
ما عليك فعله
1. اخلطي الخل في الماء ودلكي هذا الخليط برفق في الكدمة.
2. يمكنك أيضًا غمس قطعة قماش في المحلول ووضعها على الكدمة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا مرتين يوميًا لمدة خمسة إلى ستة أيام.
كيف يعمل هذا
يشكل الخل ، عند مزجه بالماء ، حلاً فعالاً يزيد من تدفق الدم ويساعد في عملية الشفاء. تطبيق هذا الخليط على المنطقة المصابة بالكدمات يسمح للدم المتجمع تحت الجلد بالدوران ويمنع بقع الدم (7).
4. ملح ابسوم
سوف تحتاج
- ملح إبسوم
- الماء الساخن
ما عليك فعله
- أضف الكثير من الملح الإنجليزي إلى كوب من الماء الساخن واغمس فيه كرة قطنية.
- أزل الماء الزائد من القطن وضعه على الجلد الملتهب.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا
يساعد ملح إبسوم على استرخاء أنسجة العضلات وتقليل التورم. يمتص بسهولة في الجسم ، حيث يصل إلى الأنسجة التالفة ويخفف الألم (8).
تحذير
يمكن تطبيق هذه الطريقة فقط في حالة عدم وجود جروح مفتوحة في المنطقة المصابة أو بالقرب منها. خلاف ذلك ، فإن الملح على القطع سوف يلدغ بشدة.
5. الفيتامينات
أ. فيتامين ج
سوف تحتاج
أقراص فيتامين سي
ما عليك فعله
- إذا أصبت بكدمات بسهولة ، ابدأ بتناول أقراص فيتامين سي يوميًا.
- يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
خذ حبة واحدة يوميا لمدة ثلاثة أشهر.
كيف يعمل هذا
النظام الغذائي الغني بفيتامين ج ضروري لتعافي الجسم. يسهل هذا الفيتامين بناء الأنسجة واستعادتها (7).
ب. فيتامين ك
سوف تحتاج
مرهم يحتوي على فيتامين K
ما عليك فعله
ضع المرهم على الكدمة بحركات دائرية لطيفة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك مرتين يوميًا.
كيف يعمل هذا
الكريمات والمراهم التي تحتوي على فيتامين K متوفرة في الأسواق بسهولة. هم في متناول اليد لعلاج الجروح. تساعد الخصائص الموجودة في فيتامين ك على تخثر الدم وتمنع المزيد من فقدان الدم (7).
ج. فيتامين د
سوف تحتاج
مكملات فيتامين د
ما عليك فعله
- تناول مكملات فيتامين د كل يوم.
- يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل السلمون والماكريل.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
قم بتضمين مكملات فيتامين (د) أو الأطعمة الغنية بفيتامين (د) في نظامك الغذائي المعتاد.
كيف يعمل هذا
يرتبط نقص فيتامين د بسهولة الإصابة بالكدمات. بالاقتران مع الفيتامينات C و E ، يعزز فيتامين د التئام الأنسجة وإعادة نموها (9).
6. زيت زهرة العطاس
سوف تحتاج
- زيت زهرة العطاس
- ضغط دافئ
ما عليك فعله
- افرك بلطف بعض الزيت على الكدمة في حركات دائرية.
- ضع ضمادة دافئة لامتصاص زهرة العطاس بشكل أفضل في الجلد.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا
زهرة العطاس هي واحدة من أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا للكدمات والجروح الطفيفة. من المعروف أن هذه العشبة لها العديد من الخصائص الطبية ، ويجب أن تجد مكانًا في المنازل حيث يكون أفرادها عرضة لإصابة أنفسهم بشكل متكرر. يمنع Arnica العدوى ، ويقلل من التورم ، وإذا تم تطبيقه بانتظام ، فإنه يسرع عملية الشفاء إلى حد كبير (10).
7. معجون الأسنان
سوف تحتاج
- معجون الأسنان
- ضمادة
ما عليك فعله
- ضع القليل من معجون الأسنان على الكدمة وقم بتغطيتها بضمادة لتجنب تلطيخ الملابس والفراش.
- اتركه طوال الليل. انزع الضمادة في الصباح واغسلها بالماء.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل هذا كل ليلة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
كيف يعمل هذا
يساعد معجون الأسنان في تفتيت الجلطة وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الكدمة. ستلاحظ وجود كدمة أخف في ليلة واحدة. كما أنه يساعد على تقليل التورم (11).
8. الساحرة هازل
سوف تحتاج
- محلول أو كريم بندق الساحرة
- كرة قطن
ما عليك فعله
- ضع محلول بندق الساحرة على كرة قطنية وافركها برفق على الكدمة.
- لا تمسح بندق الساحرة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا
بندق الساحرة هو عشب شائع جدًا عندما يتعلق الأمر بعلاج الكدمات والجروح. تطبيق مستخلص هذه العشبة يعالج الجروح ويقلل من التورم. يمكن أيضًا أن يؤدي الاستحمام باستخدام بندق الساحرة إلى تحفيز الشفاء بشكل كبير (12).
9. البقدونس المسحوق
سوف تحتاج
- أوراق البقدونس
- ضمادة مرنة
ما عليك فعله
- اغسل حفنة من أوراق البقدونس واسحقها. يوضع على منطقة الكدمات من الجلد.
- لفها بضمادة مرنة. اتركه لمدة سبع إلى ثماني دقائق.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
يجب أن يطبق على فترات منتظمة حتى يعود الجلد إلى درجة حرارته ولونه الطبيعيين.
كيف يعمل هذا
يقلل البقدونس من الالتهاب والألم ويساعد أيضًا في التخلص من لون الكدمة (13).
10. الزنجبيل المسحوق
سوف تحتاج
- قطعة صغيرة من الزنجبيل
- قطعة قماش ناعمة أو شاش وجص
ما عليك فعله
- بدون تقشير الجلد ، اغسل الزنجبيل جيدًا واسحقه وضعه على السطح المتورم.
- ثبتها في مكانها بقطعة قماش ناعمة / شاش وجص.
- للحصول على أفضل النتائج ، يجب ترك هذا بين عشية وضحاها.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا لمدة يوم أو يومين.
كيف يعمل هذا
الزنجبيل هو عشب آخر يعمل العجائب على الجلد الملتهب. يستخدم معظم الأشخاص الذين يطبقون هذه الطريقة ضغطًا باردًا أثناء النهار لتسريع عملية الشفاء (14).
11. مستخلص الفانيليا
سوف تحتاج
خلاصة الفانيليا المركزة
ما عليك فعله
- ضع قطرة أو قطرتين من خلاصة الفانيليا على الكدمة.
- دلكي بلطف لمدة دقيقة واتركيه.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا
يساعد تطبيق مستخلص الفانيليا على منطقة بها كدمات على منعها من التحول إلى اللون الأزرق الداكن. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في تعزيز تجديد الخلايا وبالتالي في التئام الكدمات بشكل أسرع. يحتوي مستخلص الفانيليا أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات.
تحذير
لا تضع مستخلص الفانيليا على الحروق.
12. البابايا
سوف تحتاج
شريحة بابايا
ما عليك فعله
- ضع شريحة البابايا على سطح الكدمة. هذا هو العلاج المنزلي الأكثر فعالية للكدمات التي تسببها لدغات الحشرات.
- ضع الشريحة فوق الكدمة لمدة ساعة تقريبًا.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك في أسرع وقت ممكن بعد أن تلسع الحشرة.
كيف يعمل هذا
تحتوي هذه الفاكهة على إنزيمات معينة معروفة بتحييد سم الحشرات (16). لعلاج مثل هذه اللدغات ، عليك أولاً إخراج الحشرة (إذا كانت مستقربة في الجلد) ثم وضع شريحة البابايا.
13. البصل والثوم
سوف تحتاج
- شريحة بصل
- فص ثوم
ما عليك فعله
- بمجرد اصطدامك بشيء ما ، افرك فورًا شريحة من البصل على سطح الكدمة.
- يمكنك سحق فص ثوم وتطبيقه على المنطقة المصابة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل ذلك فور اصطدامك بشيء ما. يمكنك أيضًا إعادة وضع الثوم المهروس مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
كيف يعمل هذا
غالبًا ما يُنصح بفرك شريحة من البصل على سطح به كدمات لمنع تراكم الدم تحت الجلد وأيضًا لتقليل الالتهاب (17). يستخدم الثوم أيضًا من قبل العديد من الأفراد لنفس الغرض والتأثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعزز نمو الخلايا الطازجة.
14. سكر
سوف تحتاج
- شراب السكر
- ضمادة
- كيس ثلج
ما عليك فعله
- اسكبي شراب السكر الساخن على الكدمة وغطيها بالضمادة.
- يمكنك أيضًا وضع شراب السكر المبرد ولف الكدمة بضمادة خفيفة. دع شراب السكر يصلب. ثم ضع كيس ثلج عليه.
- يمكن أيضًا استخدام العسل بدلًا من شراب السكر.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
قم بتغيير الضمادة كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا
في حين أن معظم الأشخاص المهتمين بالرعاية الصحية ليسوا من عشاق السكر المكرر ، فإن القليل من السكر الممزوج ببضع قطرات من الماء يعمل جيدًا في موقع لدغة الحشرات. العسل والسكر لهما خصائص مضادة للبكتيريا (19 ، 20).
15. أوراق الكرنب
سوف تحتاج
- أوراق الكرنب
- الماء الساخن
ما عليك فعله
- قشر الورقة الخارجية للملفوف واغمسها في الماء الساخن بعناية.
- أخرج الورقة من الماء وبمجرد أن تبرد قليلًا ، ضعها على الكدمة لمدة 45 دقيقة إلى ساعة.
- يمكنك تثبيته في مكانه بمساعدة ضمادة.
إذا كنت خائفًا من حرق الماء الساخن لجلدك ، فيمكنك ببساطة إزالة الجذع الرئيسي من الورقة ولف دبوسًا أو كوبًا فوقه برفق.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا مع ورقة ملفوف جديدة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
كيف يعمل هذا
أوراق الملفوف تعمل بشكل جيد في التخلص من كدمات الوجه. الغمس في الماء الساخن يطلق العصائر الطبيعية للأوراق. كما أن للضغط من شوبك الدرفلة نفس التأثير. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في البيرتيروين الموجودة في الملفوف في تقليل التورم وشفاء الكدمات بسرعة (21).
16. الحلبة
سوف تحتاج
- بذور الحلبة
- الماء
- قطن أو إسفنجة
ما عليك فعله
- سحق بعض بذور الحلبة بشكل خشن واغليها في الماء لبضع دقائق.
- قم بتصفية الماء وباستخدام كرة قطنية أو إسفنجة ، ضع هذا الماء الدافئ على الكدمة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا مرتين في اليوم.
كيف يعمل هذا
ثبت أن بذور هذا النبات الطبي لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. الطهو المحضر منها يقلل الألم والتورم (22).
17. حديقة الزعتر
سوف تحتاج
- 15-20 ورقة زعتر طازجة
- الماء
ما عليك فعله
- اغلي أوراق الزعتر في الماء لمدة 10 دقائق. صفي الماء واتركيه يبرد.
- أضف هذا الماء إلى حمامك وانقع فيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر النقع مرتين في اليوم.
كيف يعمل هذا
يعمل الزعتر بشكل فعال في تلاشي الكدمات (23). نظرًا لأن هذا العلاج المنزلي عبارة عن نقع في الحمام ، فمن الأسهل على العشب الوصول إلى الكدمات في الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
18. زيت نبتة سانت جون
سوف تحتاج
- شارع زيت نبتة جون
- ضمادة
ما عليك فعله
- ضع بضع قطرات من الزيت على منطقة الكدمة وقم بالتدليك لمدة دقيقة. اتركه لبضع دقائق.
- يمكنك أيضًا تغطية المنطقة بضمادة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا عدة مرات خلال اليوم.
كيف يعمل هذا
هذه طريقة مختبرة ومجربة للتخلص من الكدمات. يحتوي الزيت على مادة التانينات والمواد القابضة التي تساعد في الشفاء السريع للأنسجة المصابة. ويمكن أيضا أن يطبق على الجروح والحروق (24).
19. الفازلين والفلفل الحار
سوف تحتاج
- جزء واحد فلفل حريف
- خمسة اجزاء من الفازلين
ما عليك فعله
- تذوب الفازلين بعناية. بمجرد أن يبرد ، اخلطي الفلفل الحار.
- ضع هذا الخليط على الكدمة واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل هذا مرة كل يوم بديل.
كيف يعمل هذا
يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي تساعد في تلاشي علامات الكدمات وتقليل الألم. كما أنه يسرع عملية شفاء الأنسجة التالفة (25 ، 26).
تحذير
إذا كان لديك جرح في الكدمة ، فلا تضع الفلفل الحار لأنه يسبب اللسع بشدة.
20. زيت الزيتون وزهور المولين
سوف تحتاج
- عدد قليل من أزهار المولين
- كوب زيت زيتون بكر
ما عليك فعله
- انقعي الأزهار في الزيت لبضع دقائق. صفي الزيت بمجرد أن يبرد.
- ضع هذا الزيت على المنطقة المصابة وقم بالتدليك لمدة دقيقة. اتركه.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
كرر هذا كل بضع ساعات.
كيف يعمل هذا
مولين هو نبات طبي متعدد الأغراض يعمل كمطريات وقابضة وله خصائص مضادة للبكتيريا. يستخدم على نطاق واسع لتقليل الالتهاب الناتج عن الجروح والكدمات (27). يضيف زيت الزيتون إلى النشاط المطري لزهرة المولين ويوفر أيضًا تغذية لخلايا الجلد (28).
تم اختبار هذه العلاجات وتجربتها وستعمل المعجزات في التخلص من علامات الكدمات. الآن ، دعنا نفهم المزيد عن الكدمات من خلال معرفة الأسباب الكامنة والعلامات والأعراض وكيفية تصنيفها وبعض الأسئلة الشائعة لإزالة شكوكك المشتركة.
ما الذي يسبب الكدمات؟
يمكن أن تنفجر الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد أو تتسرب إما لأنها أصبحت ضعيفة أو تالفة. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي تساهم في حدوث الكدمات هي:
- ضربات على الجسد
- الارتطام بالأسطح الصلبة مثل الكرسي أو الدعامة وما إلى ذلك
- الجروح أثناء التعامل مع الأدوات الحادة
- لدغات (معظمها حيوانات أو حشرات)
- السقوط والتعثر والتعثر
- الحروق
- إصابات أثناء ممارسة الرياضة
- حوادث على الطريق
- الآثار الجانبية للأدوية
- عدوى أو مرض فيروسي
- التفاعلات التحسسية
سبب شائع آخر للكدمات هو "ترقق" الجلد ، وهي عملية طبيعية تحدث عندما يتقدم الأفراد في العمر. يمكن أن تؤدي أيضًا الحالات الطبية الخطيرة مثل اضطرابات المناعة الذاتية وسرطان الدم وتسمم الدم إلى حدوث كدمات (29).
أعراض وعلامات الكدمات
أ. تلون الجلد: في البداية ، تظهر الكدمة باللون الأحمر. ببطء ، يتحول هذا إلى اللون الأسود و / أو الأزرق. الألوان الأخرى التي تمت ملاحظتها هي الأخضر والأرجواني والبني والصفراء (30).
ب. تورم: نتيجة للضرر الذي تعرضت له أنسجة الجلد ، يمكن رؤية التورم في موقع الكدمة.
ج. الألم: يمكن أن يؤدي التأثير الكبير الذي اصطدمت به إلى شيء ما إلى الشعور بالألم في المنطقة. يمكن أن يستمر هذا من بضع ساعات إلى بضعة أيام.
د. الرقة: تصبح الأنسجة التالفة شديدة الحساسية للمس ويمكن ملاحظة الألم.
هـ. الأعراض الشديدة: وتشمل هذه التورم والألم المستمر في منطقة الكدمات أو الكدمات التي لا تلتئم حتى بعد أربعة أسابيع. يرجى استشارة الطبيب في ظل هذه الظروف (31).
بعض الأدوية مثل مميعات الدم ، وكذلك الحالات الطبية مثل مرض السكري ، قد تجعل بعض العلاجات الطبيعية للكدمات غير فعالة. إلى جانب ذلك ، نظرًا لأن الكدمات تميل إلى شفاء نفسها على جسم سليم بعد أسبوعين بشكل طبيعي وتعمل العلاجات المنزلية بأكملها كمحفزات لعملية الشفاء ، فمن المهم طلب المساعدة الطبية والمهنية ، إذا استمر الألم أو الانزعاج بعد بعض الوقت. في بعض الحالات ، قد يشير الالتهاب المطول إلى إصابة داخلية أو قد تشير الكدمات بسهولة شديدة إلى بعض الحالات الطبية الموجودة مسبقًا.
أنواع الكدمات
يمكن أن تظهر الكدمة في أي جزء من جسمك. يمكننا تصنيفها في المجموعات الرئيسية التالية:
أ. كدمة على الأطراف: وتشمل هذه كدمات على الساق ، وكدمة في الفخذين ، وكدمة في الذراع ، وكدمات في الكعب ، وكدمات في الساق ، وكدمات في أصابع القدم ، وكدمات في الإصبع.
ب. كدمة على الجسم الرئيسي: يُنظر إليها عادةً على أنها كدمات في الفخذ ، وكدمات على الثدي ، وكدمات على المعدة ، وكدمات على الظهر.
ج. كدمات على الوجه: الكدمات حول العينين ، كدمات في الأنف ، كدمات على الرأس ، وكدمات مثل البقع على الخدين هي بعض الأعراض الشائعة.
د. كدمات في العظام: يمكن أن تكون الكدمات داخلية وعلى العظام أيضًا. تعد كدمات عظام الركبة وكدمات عظام الكاحل وكدمات الضلوع من أكثر الشكاوى التي يتلقاها الأطباء شيوعًا.
إي. رضوض الأعضاء الداخلية: عندما يكون التأثير الجسدي قويًا ، يمكن أن يشكل كدمة ليس فقط على سطح الجلد ولكن أيضًا داخليًا على أعضاء الجسم. ومن الأمثلة على ذلك رضوض الرئتين ، وكدمات في الكبد ، وكدمات في البطن. يمكن أن تكون هذه الأنواع من الكدمات خطيرة حيث توجد فرص حدوث نزيف داخلي.
مراحل الكدمات
تكون الكدمة الجديدة منتفخة وتظهر باللون الأحمر. بعد يوم أو يومين ، يتحول اللون الأحمر إلى اللون الأزرق / الأسود. هذا اللون هو أحد العلامات الرئيسية للكدمات. كل بضعة أيام ، يمكن ملاحظة تغير في لون الكدمة ، ويتحول هذا من الأزرق / الأسود إلى الأخضر إلى الأصفر ، وأخيراً البني. بعد ذلك تختفي علامات الكدمة (32).
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تسجيل الكدمات على مقياس من صفر إلى خمسة حسب مدى شدتها ومدى خطورة الإصابة.
-
ضرر S الأساسية مستوى الخطورة ملاحظات 0 كدمة خفيفة لا ضرر 1 كدمة خفيفة ضرر طفيف 2 كدمة متوسطة بعض الضرر 3 كدمة خطيرة خطير 4 كدمة خطيرة للغاية خطير 5 كدمة حرجة خطر الموت
ما هي المدة التي تستغرقها الكدمة لتختفي؟
في المتوسط ، يستغرق الأمر حوالي 10 إلى 14 يومًا حتى تختفي علامة الكدمة وأيضًا حتى يلتئم الجلد تمامًا. ومع ذلك ، فإن هذه الفترة الزمنية تعتمد من شخص لآخر ، ويمكن أن تكون أقصر أو أطول قليلاً.
ماذا سيحدث إذا قطعت كدمة؟
الكدمة هي جرح مغلق. اعتمادًا على مدى شدة وعمق الجرح ، يمكن أن يتسبب قطع الكدمة في حدوث نزيف. بالإضافة إلى ذلك ، هذا يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى سواء من الأداة التي استخدمتها لقطعها من البيئة أو من البيئة. من غير المستحسن للغاية قطع الكدمة المفتوحة.
هل يساعد التدليك في التئام الكدمات بشكل أسرع؟
يساعد العلاج بالتدليك في تخفيف آلام الجسم. في حالة وجود كدمة ، يمكن أن يكون التدليك اللطيف لبضع دقائق باستخدام الزيوت أو المراهم مفيدًا. من فضلك لا تمارس ضغطًا شديدًا ، لأن الأنسجة الموجودة تحت الجلد تالفة وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الألم.
كل علاج من أفضل 20 علاجًا منزليًا للكدمات يقطع شوطًا طويلاً في علاج الالتهاب والورم الدموي بشكل فعال. حتى أن بعضهم يعتني بالجروح واللسعات والعضات الطفيفة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد تكون آثار الإصابة أعمق من الالتهاب السطحي وتغير لون الجلد. عندما يستمر الألم أو التورم لفترة طويلة ، فمن الأفضل أن يلقي الطبيب نظرة على الكدمة.
تشير الكدمة إلى أي إصابة في الجلد تؤدي إلى تغير لون السطح بسبب تمزق الأوعية الدموية تحت الجلد. يعد التورم والحنان والألم وتغير اللون من أكثر علامات الكدمات شيوعًا. لا يمكن أن تكون علاجات الكدمات فعالة إلا في حالة الجروح تحت الجلد التي تقع بالقرب من السطح. تعتبر أكياس الثلج ، والضغط الدافئ ، والزيوت الأساسية للخزامى أو شجرة الشاي ، ومكملات الفيتامينات ، وزيت زهرة العطاس ، ومعجون الأسنان من المكونات القليلة المتوفرة بسهولة والتي يمكنها علاج الكدمات بشكل فعال. اطلب العناية الطبية إذا استمر التورم أو الألم حول الكدمة أو استمر لأكثر من 4 أسابيع.
الأسئلة المتداولة
هل يمكن أن تترك الكدمة علامة دائمة؟
عادة ، لا تترك الكدمة علامة دائمة. ومع ذلك ، فإن تكرار الكدمات في نفس المنطقة قد يترك بقعًا دائمة على الجلد.
هل قشور الموز تتخلص من الكدمات؟
قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة والبوتاسيوم الموجود في قشور الموز في التخلص من الكدمات. ومع ذلك ، لا توجد أبحاث كافية لدعم هذا الادعاء.
المقالات الموصى بها
-
- 10 علاجات منزلية فعالة للغضب
- أفضل 10 علاجات منزلية لمنع تقشير أطراف الأصابع
- كيفية التخلص من الطفح الجلدي على الوجه
- أفضل 10 علاجات منزلية فعالة للتخلص من المطبات الحرارية بين الساقين
