إذا كنت تعاني من طفح جلدي مثير للحكة ومتهيج خلال فصل الصيف ، فمن المحتمل أنك تعاني من حرارة شائكة. لحسن الحظ ، يمكنك اتباع بعض العلاجات المنزلية الأساسية للحرارة الشائكة.
الصيف يجلب درجات حرارة شديدة ، وعرق شديد ، ورطوبة لا تطاق. يمكن أن يؤدي قضاء يوم في الشمس الحارقة إلى ظهور طفح جلدي أحمر اللون ومثير للحكة. الحرارة الشائكة ليست حالة تهدد الحياة ، ولكن يجب معالجتها بشكل صحيح لمنع حدوث المزيد من المضاعفات. بعض العلاجات المنزلية المجربة والحقيقية لتنظيم أعراض الحرارة الشائكة مذكورة أدناه.
ولكن قبل التحقق من هذه العلاجات ، عليك أن تعرف ما هي الحرارة الشائكة وما هي أسبابها. ستساعدك هذه المعرفة في إدارة الموقف بشكل أفضل وإعدادك لاتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنعه. فما تنتظرون؟ دعونا نتعمق في الأمر!
ما الذي يسبب الحرارة الشائكة؟
في حين أن الحرارة الشائكة شائعة في الصيف ، إلا أنها قد ترفع رأسها القبيح في الشتاء أيضًا. يسد العرق المفرط مسام الجلد ، مما يؤدي بدوره إلى ظهور هذه الطفح الجلدي . يحدث هذا عندما يحبس العرق تحت الجلد بدلاً من أن يتبخر. هذا هو السبب في ظهور الطفح الجلدي الشائك بشكل شائع على طول ثنايا الجلد ، مثل الرقبة والخصر والإبطين والفخذ. لم يجد الباحثون الأسباب الدقيقة وراء انسداد القنوات العرقية ، ولكن هناك العديد من العوامل المساهمة.
يمكن أن تكون العوامل الشائعة المسببة للحرارة الشائكة (الدخنيات) -
- ارتداء ملابس مصنوعة من ألياف تركيبية تمنع تبخر العرق
- ممارسة مكثفة أو نشاط بدني يتضمن مستويات عالية من التعرق
- استخدام مستحضرات التجميل الزيتية التي تؤدي إلى انسداد الغدد العرقية
- ارتداء ملابس دافئة بشكل مفرط في الشتاء تؤدي إلى التعرق
- بعض الأدوية ، مثل تلك الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو ضغط الدم
الأطفال معرضون بشدة للحرارة الشديدة. تظل القنوات العرقية لحديثي الولادة غير مكتملة النمو لفترة طويلة ، وبالتالي فهي عرضة للانسداد السريع. يمكن أن يصاب الأطفال حديثي الولادة بالحرارة الشائكة إذا تم وضعهم في حاضنات أو لفهم بشكل مريح في البطانيات (1 ، 2 ، 3).
أعراض الحرارة الشائكة
يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي -
- طفح جلدي أحمر أو مناطق ملتهبة من الجلد
- بثور صغيرة
- الحكة والتهيج (1 ، 2)
تبدو مزعجة إلى حد ما ، أليس كذلك؟ لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية للطفح الجلدي الذي يمكنك تجربته. يُنصح باستخدام علاجين أو ثلاثة علاجات في وقت واحد للشفاء بشكل أسرع وأكثر فعالية. ها هي العلاجات!
علاجات منزلية بسيطة للحرارة الشديدة
- حمام الشوفان
- جل الصبار
- طحين الحمص
- فولر إيرث
- صودا الخبز
- البطاطس النيئة
- بطيخ
- الزنجبيل
- مكعبات الثلج
- الكافور
- بذور الكزبرة ومسحوق خشب الصندل
- بودرة الحناء
- عصير الليمون
- العسل
- عنب الثعلب الهندي
- الخيار
- البابايا
- بودرة التلك
- زيت اللافندر الأساسي
- النيم
- خل التفاح
- نشا الذرة
- زيت جوز الهند
- ملح إبسوم
- زبادي يوناني
- زيت الزيتون
- ماء الورد
وداعًا للتسخين الشديد بهذه العلاجات
1. حمام الشوفان للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- كوب أو كوبان من دقيق الشوفان
- ماء فاتر
- حوض استحمام
ما عليك فعله
قم بتشغيل حمام دقيق الشوفان وانقع فيه لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك أيضًا استخدام دقيق الشوفان لفرك المناطق المصابة برفق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا كل 2-3 أيام.
لماذا يعمل هذا
يساعد دقيق الشوفان على تقشير الجلد وتنظيف قنوات العرق المسدودة. هذا العلاج المنزلي للحرارة الشائكة ممتاز للتخفيف من الحكة والالتهابات إن وجدت (4).
2. جل الصبار للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
ورقة الصبار
ما عليك فعله
- قطف ورقة الصبار واقطعها. اعصر الجل الطبيعي من الورقة في وعاء.
- ضعه على الجزء المصاب من الجسم وقم بتدليكه.
إذا لم تتمكن من وضع يديك على نبات الصبار ، فاستخدم لوشن مرطب غني بالصبار.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة أو مرتين كل يوم حتى تتخلص من الحرارة الشائكة.
لماذا يعمل هذا
تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة لجيل الصبار على تقليل أنواع مختلفة من الطفح الجلدي ، بما في ذلك تلك الناجمة عن الحرارة الشائكة. سوف يساعد في تخفيف الالتهاب ويخفف أيضًا الاحمرار. عامل ترطيب وتنعيم مذهل للبشرة ، كما أنه يمنع البشرة من الجفاف (5).
3. دقيق الحمص للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- 2-3 ملاعق طعام من دقيق الحمص
- الماء أو ماء الورد
ما عليك فعله
- اصنع عجينة سميكة من دقيق الحمص باستخدام القليل من الماء.
- ضع العجينة على الجزء المصاب واتركه لمدة 15 دقيقة.
- استخدم الماء البارد لغسل العجينة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع هذه العبوة كل يوم.
لماذا يعمل هذا
يُعرف أيضًا باسم دقيق الحمص ، وهو عبارة عن عبوة من دقيق الحمص تعمل كمنظف للبشرة. يزيل الشوائب التي تسد المسام ويقشر خلايا الجلد الميتة أيضًا (6). سيوفر هذا العلاج المنزلي الراحة من الإحساس بالحكة والوخز.
4. فولر إيرث للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- 3-4 ملاعق كبيرة من الأرض الكاملة (multani mitti)
- ماء الورد
ما عليك فعله
- خذ الأرض الكاملة وامزجها ببضع قطرات من ماء الورد لعمل عجينة.
- ضع العجينة على المناطق المصابة واغسلها بالماء البارد بعد حوالي 20 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع هذه العبوة كل يوم في البداية ثم كل يوم بديل حتى تختفي الحرارة الشائكة تمامًا.
لماذا يعمل هذا
لطالما استخدم فولر إيرث أو مولتاني ميتي لعلاج الحرارة الشائكة. إنه ممتاز في فتح المسام وإعطاء البشرة إحساسًا جديدًا.
5. صودا الخبز للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز
- وعاء ماء
- قماشة
ما عليك فعله
- اصنع محلولًا خفيفًا من صودا الخبز مع القليل من الماء البارد.
- اغمس قطعة قماش نظيفة وناعمة في المحلول وافركها برفق على الأجزاء المصابة من الجلد للشفاء من الحرارة الشائكة.
- اترك المحلول لبضع دقائق قبل شطفه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك 1-2 مرات كل يوم.
لماذا يعمل هذا
تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للخبز أو صودا الطهي في منع العدوى في الموقع ، مع تلطيف الجلد (8).
6. البطاطا النيئة للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
1 بطاطس متوسطة الحجم
ما عليك فعله
- قم بتقطيع البطاطس إلى شرائح وضع الشرائح على المنطقة المصابة.
- اترك الشرائح لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف المنطقة بالماء البارد.
يمكنك أيضًا دهن المناطق بالشرائح.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل يوم.
لماذا يعمل هذا
سوف يخفف من الإحساس بالحكة والشائكة لأنه مهدئ للبشرة. كما أنه مطري (9).
7. البطيخ للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
البطيخ
ما عليك فعله
- خذ القليل من البطيخ ، وأزل البذور من البذور واصنع منها لبًا.
- ضع اللب على الطفح الجلدي الحراري لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسليه بالماء العادي.
يمكنك أيضًا تناول كوب من البطيخ المسحوق للشفاء من الداخل عن طريق ترطيب بشرتك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة واحدة كل يوم.
لماذا يعمل هذا
إن برودة الفاكهة تهدئ وتنعش البشرة المتهيجة. يحتوي البطيخ أيضًا على مضادات الأكسدة التي لها تأثيرات مضادة للشيخوخة على الجلد.
ملاحظة: يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للبطيخ إلى تفاقم التهاب الجلد لأنه فاكهة معززة للطاقة. ومن ثم ، ضع في اعتبارك الكميات.
8. الزنجبيل للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- قطعة صغيرة من الزنجبيل
- الماء
- قماشة
ما عليك فعله
- ابشري بعض جذر الزنجبيل الطازج واغليه في الماء.
- دع الماء يبرد ثم استخدم قطعة قماش ناعمة ونظيفة لترطيب بشرتك بهذا المحلول.
- احتفظي بالمحلول لمدة 10-12 دقيقة ثم اشطفيه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك تكرار هذا حتى مرتين في اليوم.
لماذا يعمل هذا
لطالما استخدم الزنجبيل في الثقافة الآسيوية لخصائصه الطبية. كما يمكن أن يساعد في تخفيف الإحساس بالحكة والوخز الناجم عن الحرارة الشائكة (11).
9. مكعبات الثلج للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- 2-3 مكعبات ثلج
- منشفة ناعمة
ما عليك فعله
- ضع مكعبات الثلج في المنشفة وضعها برفق على الجلد المصاب.
- استمر في تشغيله لأطول فترة ممكنة.
يمكنك أيضًا وضع مكعبات الثلج في بعض الماء وتركها تذوب. استخدم قطعة قماش ناعمة مبللة بهذا الماء المبرد لتلطيف الجلد المصاب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر ذلك عندما تشعر بالتهيج والحكة.
لماذا يعمل هذا
إن برودة الجليد سوف تهدئ البشرة وتخفيف الاحمرار والتهيج (12).
10. كافور للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- 1 قرص كافور
- بضع قطرات من زيت النيم
ما عليك فعله
- خذ مطرقة واطحن الكافور إلى مسحوق.
- امزج القليل من زيت المارجوزا (النيم) في المسحوق لعمل معجون لزج.
- ضع العجينة على بشرتك واتركها لمدة 5-7 دقائق.
- اشطفه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا كل يوم بديل.
لماذا يعمل هذا
العلاج المنزلي لهذه الجدة للحرارة الشائكة فعال للغاية في شفاء الإحساس بالحرقان والحكة. ستشعر بالبرودة والانتعاش عند وضعها على الطفح الحراري (13). النيم مضاد للميكروبات بطبيعته يمنع أي عدوى من التطور في الموقع المصاب (14).
11. أوراق الكزبرة ومسحوق خشب الصندل للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- حفنة من أوراق الكزبرة المجففة
- 1 ملعقة طعام من مسحوق خشب الصندل
- ماء الورد
ما عليك فعله
- اطحن أوراق الكزبرة المجففة وامزج بها مسحوق خشب الصندل.
- أضف ماء الورد لعمل عجينة سميكة.
- ضع العجينة على الجلد المصاب.
- اتركه حتى يجف ثم استخدم الماء البارد لشطفه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع العجينة كل يوم.
لماذا يعمل هذا
تشتهر الكزبرة بخصائصها المطهرة ، بينما يساعد خشب الصندل في تخفيف الإحساس بالحرقان والوخز (15 ، 16).
12. بودرة الحناء للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- بضع ملاعق صغيرة من مسحوق الحناء
- الماء
ما عليك فعله
- اصنع عجينة سميكة من مسحوق الحناء باستخدام القليل من الماء.
- ضعه على الطفح الجلدي.
- اتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تطبيق واحد لهذا العلاج سيكون له نتائج دائمة.
لماذا يعمل هذا
تستخدم هذه العشبة في دول الشرق الأوسط وجنوب شرق آسيا لتزيين اليدين ، وهي معروفة بعلاج أمراض الجلد. إنه عامل تبريد وأيضًا قابض بينما يمتلك خصائص مضادة للجراثيم (17).
تنبيه
إذا كنت لا تمانع في ظهور مسحة حمراء على بشرتك ، فيمكنك استخدام هذا العلاج المنزلي للطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.
13. عصير الليمون للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- الجير
- كوب ماء
- العسل (اختياري)
ما عليك فعله
- اعصر الليمون الطازج في كوب من الماء.
- يمكن تحليته بالعسل وشربه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب ثلاثة إلى أربعة أكواب كل يوم.
لماذا يعمل هذا
يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة القوية في عصير الليمون في تسريع عملية الشفاء من الطفح الجلدي الحراري (18). ستلاحظ اختفاء الحرارة الشائكة في غضون 14 يومًا تقريبًا.
14. العسل للحرارة الشائكة سوف تحتاج
العسل الخام
ما عليك فعله
- نظف المنطقة وضع العسل عليها مباشرة.
- دع العسل يقف لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا 1-2 مرات كل يوم.
لماذا يعمل هذا
تستخدم الثقافات الآسيوية العسل لخصائصه المضادة للبكتيريا والرطوبة. يهدئ الحكة والتهيج الناتج عن الحرارة الشائكة بينما يغذي بشرتك (19).
15. عنب الثعلب الهندي للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- القليل من عنب الثعلب الهندي
- الماء
- سفينة ترابية
ما عليك فعله
- اقطع بعض حبات عنب الثعلب الهندي إلى أنصاف وضعها في إناء فخاري.
- صب بعض الماء على القطع وقم بتغطيتها. دعها تقف بين عشية وضحاها.
- في صباح اليوم التالي ، استخدم نفس الماء لهرس عنب الثعلب.
- يصفى ويضاف العسل ويشرب هذا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب هذا الخليط كل يوم لمدة أسبوع لتسهيل الشفاء السريع.
لماذا يعمل هذا
عنب الثعلب الهندي مليء بالفيتامينات والعناصر الغذائية الحيوية. إن تناولها سوف يقوي جهاز المناعة لديك لمحاربة الحرارة الشائكة (20).
16. خيار للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
1/2 خيار
ما عليك فعله
- يقشر الخيار ويقطع شرائح طويلة ورفيعة.
- بردها في الثلاجة لبضع دقائق ثم ضعها على الطفح الجلدي حتى تعود إلى درجة حرارة الغرفة.
- كرر هذا إذا لزم الأمر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع شرائح الخيار كل يوم على الطفح الجلدي.
لماذا يعمل هذا
واحدة من أكبر مشاكل الحرارة الشائكة هو الإحساس بالحرقان. يمكنك تخفيفه عن طريق وضع الخيار على بشرتك لأنه يهدئ البشرة على الفور ويوفر تأثير تبريد (21).
17. بابايا للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
قطعة من البابايا الناضجة
ما عليك فعله
- اهرسي البابايا وضعيه على بشرتك.
- اتركه لمدة 20 إلى 25 دقيقة قبل غسله بماء الصنبور.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا كل يوم بديل أو عند الاقتضاء.
لماذا يعمل هذا
ستخفف فاكهة البابايا الاستوائية من الإحساس بالحرقان وتوفر أيضًا الراحة من الحكة. يفتح المسام ويقشر خلايا الجلد الباهتة والتالفة (22).
18. بودرة التلك للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
بودرة التلك
ما عليك فعله
بعد الاستحمام ، ربتي على بشرتك لتجفيفها ورشي القليل من بودرة التلك على الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل صباح وكل ليلة.
لماذا يعمل هذا
يمكن أيضًا استخدام مسحوق التلك القديم الجيد لتسريع عملية الشفاء. اختر بودرة التلك العشبية. سيساعد في الحفاظ على بشرتك جافة في الأجواء الحارة والرطبة وهذا بدوره يساعد على التئام الطفح الجلدي بسرعة.
تنبيه
تأكد من عدم استخدام بودرة التلك المعطرة ، لأنها قد تزيد من تهيج بشرتك.
19. زيت اللافندر الأساسي للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- 5 قطرات من زيت اللافندر
- دلو واحد من الماء الفاتر
ما عليك فعله
- أضف الزيت العطري إلى الماء الفاتر واخلطه جيدًا.
- استحم بهذا الماء لتخفيف الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.
يمكنك حتى وضع زيت اللافندر على المنطقة المصابة أو مجرد غمس قطعة قماش في الماء البارد المحتوي على هذا الزيت العطري وغمس المنطقة المصابة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا كل يوم حتى تتخلص من الطفح الجلدي.
لماذا يعمل هذا
مهدئ وشفاء ، زيت اللافندر غني أيضًا بخصائص المضادات الحيوية. سوف يخفف من الحكة والتهيج مع منع أي بكتيريا ضارة من الاستقرار في الطفح الجلدي والتسبب في العدوى (23).
20. النيم للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- حفنة من أوراق النيم المجففة
- الماء
ما عليك فعله
- سحق أوراق النيم ببعض الماء لعمل معجون خشن.
- ضعيه على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفه بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع هذا مرة واحدة كل يومين للتخفيف السريع من الطفح الجلدي.
لماذا يعمل هذا
يشتهر النيم بخصائصه القابضة والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات (24). إنه أحد العلاجات المنزلية الأكثر استخدامًا للعديد من اضطرابات الجلد التي تشمل الإحساس بالحكة والعدوى ، بما في ذلك الحرارة الشائكة.
21. خل التفاح للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- ملعقتان كبيرتان ماء
- قطن
ما عليك فعله
- خفف خل التفاح بالماء وانقع كرة القطن فيه.
- ضع هذا المحلول باستخدام القطن على المنطقة المصابة.
- دعه يجف طبيعيا.
- اغسليه بعد 10 دقائق أو نحو ذلك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة واحدة كل يوم.
لماذا يعمل هذا
يوازن ACV درجة حموضة الجلد مع تقليل الحكة والتهيج بمركباته المضادة للالتهابات (25).
22. نشا الذرة للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
مسحوق نشا الذرة
ما عليك فعله
رش القليل من مسحوق نشا الذرة على الطفح الجلدي واتركيه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
أعد التقديم عند اللزوم أثناء النهار.
لماذا يعمل هذا
مثل بودرة التلك ، يمتص نشا الذرة العرق الزائد والدهون التي تمنع انسداد المسام وتشكيل المزيد من الطفح الجلدي.
23. زيت جوز الهند للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
زيت جوز الهند البكر الممتاز
ما عليك فعله
قم بإذابة الزيت بين أصابعك وضعيه على الطفح الجلدي مباشرة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضعي هذا كل ليلة قبل النوم.
لماذا يعمل هذا
زيت جوز الهند مغذي ومرطب للبشرة. يعالج الطفح الجلدي ويقلل بشكل كبير من الإحساس بالحكة. كما أنه مضاد للجراثيم بطبيعته (26).
24. ملح ابسوم للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- 1 كوب ملح ابسوم
- حوض استحمام
- الماء الدافئ
ما عليك فعله
- ارسم حمامًا مائيًا دافئًا بملح إبسوم.
- نقع في هذا لمدة 15 دقيقة.
يمكنك أيضًا وضع قطعة قماش ناعمة مبللة بمياه ملح إبسوم على الطفح الجلدي ، في حال لم يكن لديك وسيلة لرسم حمام.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
انقع في ماء ملح إبسوم كل يوم.
لماذا يعمل هذا
يستخرج ملح إبسوم السموم من الجسم ويقشر الخلايا الميتة أيضًا. هذا يفتح المسام ويساعد على التئام الطفح الجلدي الحراري الشائك (27).
25. الزبادي اليوناني للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
الزبادي اليوناني العادي
ما عليك فعله
- ضع الزبادي اليوناني البارد مباشرة على الطفح الجلدي.
- احتفظ باللبن لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفه بالماء العادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة واحدة كل يوم.
لماذا يعمل هذا
يعمل الزبادي على تبريد الجلد المتهيج والملتهب. كما أنه يفتح المسام ويساعد على التئام الطفح الجلدي بسرعة (28).
26. زيت الزيتون للحرارة الشديدة
سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاز
ما عليك فعله
- خذي بضع قطرات من زيت الزيتون وضعيه على بشرة نظيفة.
- اتركه طوال الليل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا كل ليلة قبل النوم.
لماذا يعمل هذا
زيت الزيتون مطري ومكيف للبشرة. يهدئ الحكة ويحافظ أيضًا على تغذية البشرة ونضارتها (29).
27. ماء الورد للحرارة الشائكة
سوف تحتاج
- ماء الورد
- ضمادة قطنية
ما عليك فعله
ضعي القليل من ماء الورد البارد على قطعة قطن وضعيها على الطفح الجلدي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا 2-3 مرات في اليوم.
لماذا يعمل هذا
ماء الورد قابض يهدئ وينعش البشرة (30).
مخطط المعلومات الرسومي:أنواع الطفح الحراري
في حين أن الحرارة الشائكة أو الدخنيات الحمراء هي أكثر أشكال الطفح الحراري شيوعًا ، إلا أنها ليست الوحيدة من نوعها. هناك ثلاثة أنواع أخرى من الطفح الحراري التي قد تحدث عند احتباس العرق المفرط في الجلد وبسبب التعرض للظروف الساخنة والرطبة.
تحقق من مخطط المعلومات البياني للحصول على مزيد من المعلومات حول الأنواع الأربعة المختلفة للطفح الحراري.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
تظهر الحرارة الشائكة على شكل طفح جلدي ونتوءات حمراء وحكة. يمكن للعرق المفرط الذي يعلق تحت الجلد أن يسد مسام الجلد ويؤدي إلى ظهور هذه الطفح الجلدي. تظهر الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة الشائكة بشكل شائع على طول ثنايا الجلد في مناطق العنق والخصر والإبطين والأربية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تساهم الملابس الاصطناعية والتمارين الرياضية المكثفة التي تؤدي إلى التعرق المفرط وبعض الحالات الطبية ومستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت في انسداد المسام. تشمل العلاجات المنزلية للحرارة الشائكة حمامات الشوفان والاستخدام الموضعي للمكونات الطبيعية مثل جل الصبار والكافور وعصير الليمون والعسل والزنجبيل والبطيخ وخل التفاح والخيار.
الأسئلة المتداولة
كيف نمنع الحرارة الشائكة؟
الوقاية خير من علاج الحرارة الشديدة. على الرغم من عدم وجود ندرة في العلاجات الطبيعية للحرارة الشائكة ، إلا أن منع حدوثها يعد أمرًا مثاليًا. إليك كيف يمكنك منع الطفح الجلدي الحاك:
- اختر ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة خلال فصول الصيف الحارقة.
- تجنب الملابس الضيقة لأنها تمنع دوران الهواء.
- عندما يكون الجو شديد السخونة ، برد جسمك عن طريق الاستحمام أو البقاء بالداخل تحت مروحة أو في غرفة مكيفة.
- لا تستخدمي الصابون والمرطبات القاسية خلال الموسم الحار.
- تجنب استخدام الكريمات والمستحضرات خلال فصل الصيف ، حيث يمكن أن تسد المسام وتسبب الحرارة الشائكة
- ارتد ملابس فضفاضة أثناء النوم وتأكد من أن غرفة نومك جيدة التهوية.
- خلال الأشهر الحارة ، استحم دائمًا في ماء بارد واغسله جيدًا لإزالة كل آثار العرق ، خاصةً من ثنايا الجلد.
- بعد التمرين ، خذ حمامًا للتخلص من العرق.
هل يمكن أن تكون الحرارة الشائكة مؤلمة؟
في ظل الظروف العادية ، لا تكون الحرارة الشائكة مؤلمة. إنه طفح جلدي مزعج يميل إلى التسبب في الكثير من الحكة إلى جانب الإحساس بالوخز أو الوخز. يمكن أن تؤدي الحكة إلى عدوى ثانوية. إنه لا يهدد الحياة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون البثور مؤلمة عند اللمس.
ما هي مدة استمرار الطفح الحراري الشائك؟
في معظم الحالات الخفيفة والمتوسطة من الحرارة الشائكة ، تستمر الطفح الجلدي لمدة تصل إلى 4-7 أيام.
هل يسبب حكة الحرارة الشائكة؟
نعم! الحكة هي أحد الأعراض الرئيسية للحرارة الشائكة.
هل يمكن أن ينتشر الطفح الحراري إلى أجزاء أخرى من الجسم؟
نعم ، يمكن أن ينتشر الطفح الحراري بسرعة إلى مناطق أخرى إذا لم يتم الاعتناء به بالعلاجات المنزلية أو الحلول الأخرى.
الحرارة الشائكة ، بلا جدال ، طفح جلدي مزعج. لهذا السبب يجب أن تبحث في العلاجات المنزلية في هذه المقالة لتوفر لك الراحة وتسريع عملية الشفاء. استخدم هذه العلاجات المنزلية البسيطة وسهلة الاستخدام للحرارة الشائكة لصالحك واستمتع بتخفيف سريع من الحكة والإحساس بالحرق.
في حالة ملاحظة عدوى ثانوية ، أو الشعور بألم وتورم ، استشر الطبيب. لا ينبغي أبدًا تجاهل العدوى ، خاصةً إذا كنت تعاني من ألم وتورم العقد الليمفاوية.
آمل أن تكون قد وجدت هذه المقالة مفيدة. شاركنا بآرائك في قسم التعليقات أدناه.
