التهاب العصب البصري هو حالة التهابية يلتهب فيها العصب البصري. نظرًا لأن التهاب العصب البصري هو أحد العلامات الأولى لمرض إزالة الميالين ، فلا ينبغي إهمال هذه الحالة (1). يمكن أن يساعد العلاج الفوري لالتهاب العصب البصري في تقليل الألم المصاحب للحالة واستعادة الرؤية الكاملة ومنع المزيد من الضرر لعينيك.
من المتوقع أن يكون معدل الإصابة بهذا المرض 5 سنويًا لكل 100000 شخص. لذلك ، لا تتجاهل العمى المفاجئ أو الألم الحاد في إحدى عينيك في المرة القادمة التي تشعر فيها بذلك لأن الأعراض التي تعاني منها قد توحي بمشكلة أكثر خطورة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن التهاب العصب البصري وكيفية علاجه بشكل طبيعي. انتقل لأسفل!
ما هو التهاب العصب البصري؟
التهاب العصب البصري هو حالة طبية ناتجة عن التهاب العصب البصري. العصب البصري مسؤول عن نقل المعلومات المرئية من عينيك إلى عقلك. يمكن أن يتسبب الالتهاب في هذا العصب في فقدان مؤقت للرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما وقد يكون مصحوبًا أيضًا بألم. ومع ذلك ، مع انحسار الالتهاب ، من المحتمل أن تستعيد بصرك.
يُشار أيضًا إلى التهاب العصب البصري باسم التهاب الحليمي البصري إذا كان الجزء المصاب من العصب هو الرأس ، أو التهاب العصب الخلفي في حالة إصابة الجزء الخلفي من العصب البصري. عندما يلتهب كلا الجزأين من العصب البصري ، تُعرف الحالة باسم التهاب العصب البصري الثنائي.
يميل معظم المصابين بالتهاب العصب البصري إلى استعادة رؤيتهم في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر. ولكن قد يستغرق التعافي الكامل مدة تصل إلى 12 شهرًا.
تتميز بداية التهاب العصب البصري عادةً بثلاثة أعراض شائعة.
العلامات والأعراض
عادة ما تظهر على الأفراد الذين يصابون بالتهاب العصب البصري ثلاثة أعراض رئيسية. هم:
- فقدان البصر في أي من العينين قد يكون خفيفًا أو شديدًا وقد يستمر لمدة 7 إلى 10 أيام
- ألم حول العين المصابة يزداد سوءًا مع أي نوع من أنواع حركة العين (ألم حول العين)
- عدم القدرة على اكتشاف الألوان بشكل صحيح (خلل اللون)
الأعراض الأخرى التي يمكن رؤيتها أيضًا لدى الأفراد المصابين بالتهاب العصب البصري هي:
- تصور الأضواء الساطعة في إحدى العينين أو كلتيهما (التصوير)
- التغيرات في رد فعل التلميذ تجاه الأضواء الساطعة (الانقباض)
- تدهور الرؤية نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم
معظم حالات التهاب العصب البصري مجهولة السبب ، أي أن سببها يظل غير مكتشف. ومع ذلك ، فإن الحالات والعوامل التي يعتقد أنها تسبب التهاب العصب البصري مذكورة أدناه.
أسباب وعوامل الخطر لالتهاب العصب البصري
يعد التصلب المتعدد (MS) أحد أكثر أسباب التهاب العصب البصري شيوعًا. الأمراض الأخرى المرتبطة بتطور التهاب العصب البصري هي:
- التهاب النخاع والعصب البصري
- مرض شيلدر:مرض مزوَّد للميالين يصيب الجهاز العصبي المركزي
- الساركويد:مرض يسبب التهاب العديد من أنسجة وأعضاء الجسم
الالتهابات المرتبطة بالتهاب العصب البصري هي:
- الحصبة
- السل
- النكاف
- التهاب الدماغ (الفيروسي)
- التهاب الجيوب الأنفية
- القوباء المنطقية
- مرض لايم
تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تعرضك أيضًا لخطر الإصابة بالتهاب العصب البصري ما يلي:
- التطعيمات:بعض اللقاحات يمكن أن تسبب استجابة مناعية بعد تناولها.
- التعرض لبعض المواد الكيميائية أو الأدوية
- الجنس والعمر:الإناث بين 18 و 45 عامًا أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
- العيش على ارتفاعات عالية
- تزيد بعض الطفرات الجينية من خطر الإصابة بالتهاب العصب البصري.
في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي التهاب العصب البصري أيضًا إلى مضاعفات.
المضاعفات
المضاعفات التي قد تنشأ عن التهاب العصب البصري هي:
- تلف دائم في العصب البصري
- فقدان جزئي للقدرة على التمييز بين الألوان بسبب انخفاض حدة البصر
- الآثار الجانبية مثل ضعف المناعة أو زيادة الوزن أو تغيرات الحالة المزاجية بسبب أدوية الستيرويد التي غالبًا ما تستخدم لعلاج التهاب العصب البصري
غالبًا ما تكون حالات العين خطيرة ويمكن أن تسبب فقدانًا دائمًا للرؤية ومشكلات أخرى مرتبطة بها. لذلك ، في حالة حدوث أي مما يلي ، استشر طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية على الفور.
متى ترى طبيبًا؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا:
- لديك أي أعراض جديدة بالإضافة إلى الأعراض الموجودة
- تظهر عليك أعراض غير عادية مثل التنميل أو الضعف
- تفاقم الأعراض أو لا تظهر أي تحسن مع العلاج
يمكنك أيضًا زيارة طبيبك لتأكيد حالتك واستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك.
التشخيص
قد يقوم طبيب العيون بإجراء أي من الاختبارات التالية لتشخيص حالتك:
- فحص العين يتم من خلاله قياس الرؤية وإدراك الألوان.
- تنظير العين:اختبار يتضمن تسليط ضوء ساطع باتجاه العين لتقييم الأقراص البصرية.
- اختبار رد فعل حدقة الضوء حيث يتم توجيه مصباح يدوي نحو العينين لمعرفة كيفية استجابتهما للضوء.
تشمل بعض الاختبارات الأخرى التي يمكن استخدامها لتشخيص التهاب العصب البصري التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) ، واختبارات الدم ، والتصوير المقطعي للتماسك البصري.
قد يطلب منك طبيبك أيضًا العودة لموعد متابعة.
بمجرد تشخيص إصابتك بالتهاب العصب البصري ، قد تتم مساعدتك بعدة طرق للمساعدة في تحسين حالتك بشكل أسرع. فيما يلي بعض الأدوية التي توصف غالبًا لمرضى التهاب العصب البصري لتقليل التهاب العصب البصري.
العلاجات الطبية
تشمل العلاجات الطبية لالتهاب العصب البصري عادةً:
- العلاج بالستيرويد عن طريق الوريد
- العلاج بتبادل البلازما
تساعد هذه العلاجات في تسريع الشفاء من التهاب العصب البصري. على الجانب السلبي ، قد تؤدي هذه العلاجات الطبية أيضًا إلى آثار جانبية مختلفة مثل زيادة الوزن ، وتغيرات الحالة المزاجية ، والأرق ، واحمرار الوجه ، وما إلى ذلك.
إذا كنت ترغب في مكافحة التهاب العصب البصري دون الاضطرار إلى مواجهة الآثار الجانبية المرتبطة بالأدوية المحتملة المستخدمة لعلاج هذا ، فإليك بعض البدائل الطبيعية الممتازة.
كيفية علاج التهاب العصب البصري بشكل طبيعي
- الفيتامينات
- الزيوت الأساسية
- حليب الصويا
- الشعير
- ملح إبسوم
- الضغط البارد
- الشاي الأخضر
- الزبادي
8 علاجات طبيعية لعلاج التهاب العصب البصري
1. الفيتامينات
العديد من الفيتامينات لها تأثير إيجابي على الأفراد المصابين بالتهاب العصب البصري. تم العثور على الفيتامينات C و D و B12 لتكون فعالة في علاج حالات التهاب العصب البصري (2) ، (3) ، (4).
للمساعدة في استعادة أوجه القصور المتفاوتة هذه ، يمكنك استهلاك الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية مثل الحمضيات والخضروات ذات الأوراق الخضراء والأسماك الطازجة والجبن والبيض والدواجن ومنتجات الألبان. يمكنك أيضًا تناول مكملات إضافية توفر هذه الفيتامينات بعد التحدث مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية.
2. الزيوت الأساسية
أ. زيت اللافندر
سوف تحتاج
- 6 قطرات من زيت اللافندر
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت ناقل آخر
ما عليك فعله
- أضف ست قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو أي زيت ناقل آخر.
- امزجي جيدًا وضعيه على صدغك وصدرك وعنقك وخلف أذنيك.
- اتركي الخليط لبضع دقائق حتى يتم امتصاصه تمامًا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك من مرة إلى مرتين يوميًا.
لماذا يعمل هذا
يعتبر زيت اللافندر الأساسي أحد أفضل العلاجات لعلاج التهاب العصب البصري. يُظهر أنشطة قوية مضادة للالتهابات ومسكنات تعمل على تهدئة التهاب العصب البصري (5). يساعد زيت اللافندر أيضًا في تقليل الألم والصداع المرتبط بالتهاب العصب البصري.
ب. زيت النعناع
سوف تحتاج
- 6 قطرات من زيت النعناع
- 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت ناقل آخر
ما عليك فعله
- خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو أي زيت ناقل آخر واخلط ست قطرات من زيت النعناع.
- دلكي الخليط برفق على صدغك وصدرك ورقبتك.
- اتركي الخليط طوال الليل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
لماذا يعمل هذا
زيت النعناع مهدئ ، ومبرد ، ومسكن للألم - بفضل محتواه من المنثول. تساعد خصائص زيت النعناع هذه في مكافحة الألم والالتهابات المرتبطة بالتهاب العصب البصري (6).
3. حليب الصويا
سوف تحتاج
- كوب واحد من حليب الصويا
- 1 ملعقة صغيرة عسل
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب حليب فول الصويا.
- اخلط جيدًا واشرب يوميًا.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشربه مرة واحدة يوميا.
لماذا يعمل هذا
تساعد الأنشطة المضادة للالتهابات لفول الصويا في تخفيف الألم والالتهابات (7). يمكن أن يعمل الاستهلاك المنتظم لحليب الصويا بشكل رائع في علاج التهاب العصب البصري.
ملاحظة
أجريت هذه الدراسة على السكان
4. الشعير
سوف تحتاج
- 1/2 كوب شعير
- نصف كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف ربع كوب الشعير إلى نصف كوب ماء.
- اتركه يغلي واتركه على نار خفيفة حتى يقل الماء إلى الربع.
- يُصفّى الشعير ويُترك الماء جانبًا.
- بمجرد أن يبرد المحلول قليلًا ، اشرب الخليط.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب هذا الخليط من 1 إلى 2 مرات يوميا.
لماذا يعمل هذا
يعتبر الشعير مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والمغنيسيوم. تعرض هذه العناصر الغذائية أنشطة قوية مضادة للالتهابات فعالة جدًا في تقليل الالتهاب المرتبط بالتهاب العصب البصري (8).
5. ملح ابسوم
سوف تحتاج
- 1 كوب ملح ابسوم
- الماء
ما عليك فعله
- أضف كوبًا من الملح الإنجليزي إلى حوض مملوء بالماء.
- انقع في حمام إبسوم لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لبضعة أسابيع.
لماذا يعمل هذا
المغنيسيوم هو أحد المكونات الرئيسية لملح إبسوم. يقلل المغنيسيوم من إنتاج السيتوكينات الالتهابية في الجسم (9).
6. ضغط بارد
سوف تحتاج
ضغط بارد
ما عليك فعله
- ضع الكمادات الباردة على العين المصابة.
- اتركه لبضع دقائق ثم أزله.
- كرر ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك من 2 إلى 3 مرات يوميًا.
لماذا يعمل هذا
تساعد الكمادات الباردة على تقليل الالتهاب والألم في العين المصابة. وذلك لأن الكمادات الباردة لها تأثيرات مخدرة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في إدارة الألم وتقليل تورم العصب البصري (10).
7. الشاي الأخضر
سوف تحتاج
- ½ ملعقة شاي أخضر
- 1 كوب ماء ساخن
ما عليك فعله
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر إلى كوب من الماء الساخن.
- ينقع لمدة 5 إلى 10 دقائق ويصفى.
- اشرب الشاي الأخضر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشرب الشاي الأخضر مرتين يوميًا للحصول على أفضل الفوائد.
لماذا يعمل هذا
الشاي الأخضر مليء بالبوليفينولات المفيدة التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تساعد في علاج الأمراض الالتهابية مثل التهاب العصب البصري (11).
8. الزبادي
سوف تحتاج
وعاء واحد من الزبادي العادي
ما عليك فعله
تستهلك وعاء من الزبادي العادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة كل يومين.
لماذا يعمل هذا
الزبادي مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين ب 12 والكالسيوم والبوتاسيوم التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب العصب البصري وأعراضه الالتهابية (12).
تنبيه
إذا كنت تعاني من حساسية أو حساسية تجاه منتجات الألبان ، فتجنب الزبادي المصنوع من حليب البقر.
يُعد التهاب العصب البصري حالة التهابية ويلعب ما تأكله أيضًا دورًا رئيسيًا في شفائك. لتحسين فعالية العلاجات المنزلية ، اتبع نصائح النظام الغذائي الموضحة أدناه.
أفضل نظام غذائي لالتهاب العصب البصري
إذا كنت تعاني من التهاب العصب البصري ، فعليك أن تحاول الالتزام بنظام غذائي مضاد للالتهابات. عندما يكون ذلك ممكنًا ، استهدف المنتجات العضوية والمنتجات الحيوانية التي تتغذى على العشب.
ماذا نأكل
- الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل
- فواكه حمضيات
- الخضار الورقية الخضراء
- البيض
- فول الصويا
- الأفوكادو
يجب عليك أيضًا تجنب بعض الأطعمة للسماح لخيارات العلاج الخاصة بك بالعمل بشكل أفضل.
ما لا يجب أكله
- الكحول
- السكر
- المعكرونة البيضاء
- الأرز الأبيض
- خبز أبيض
- المعكرونة
- الحبوب
باختصار ، إن اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين أو منخفض قدر الإمكان في السكريات المكررة والحبوب المعدلة وراثيًا هو مناسب لتسريع الشفاء من التهاب العصب البصري.
هناك أيضًا تغييرات في نمط الحياة يمكنك إجراؤها لمنع التهاب العصب البصري في المستقبل.
نصائح للوقاية
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة الغذائية وتجنب الأطعمة المسببة للالتهابات.
- احمِ عينيك من الإصابات أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة الأخرى بارتداء ملابس واقية.
- قم بزيارة طبيب العيون بانتظام لمنع تفاقم الأعراض.
يتميز العصاب البصري بالتهاب في العصب البصري والأعراض المصاحبة الرئيسية مثل فقدان البصر المؤقت في عين واحدة ، وعدم القدرة على اكتشاف الألوان بشكل صحيح ، والألم الشديد حول العين المصابة. في حين أن السبب الدقيق للعصاب البصري لا يزال غير واضح ، فقد تؤدي بعض حالات العدوى أو الحالات الصحية إلى ظهوره. في حالات نادرة ، قد تكون هناك مضاعفات ، لذلك من المهم العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وأنت تدير هذه الحالة. قد تسهل بعض العلاجات المنزلية لعصاب العصب البصري ، مثل مكملات الفيتامينات أو تناول الفيتامينات الغذائية والشاي الأخضر والضغط البارد والزبادي والشعير والزيوت الأساسية ، التعافي عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاج الموصوف لك.
الأسئلة المتداولة
ما هي مدة استمرار التهاب العصب البصري؟
عادة ما تتحسن أعراض التهاب العصب البصري في غضون ثلاثة أشهر تقريبًا. ومع ذلك ، قد يستغرق بعض الأفراد وقتًا أطول ، على سبيل المثال 12 شهرًا ، لإظهار التحسن الكامل.
هل التهاب العصب البصري دائم؟
هناك احتمال بنسبة 85٪ لمن يعانون من التهاب العصب البصري أن يتسببوا في تلف العصب البصري بشكل دائم. لكن التهاب العصب البصري في حد ذاته ليس دائمًا ويزول عادة في غضون 4 إلى 12 أسبوعًا.
هل يمكن أن تساعد النظارات في التهاب العصب البصري؟
لا يمكن للنظارات المساعدة في علاج أعراض عمى الألوان أو أي أعراض أخرى مرتبطة بالتهاب العصب البصري ولكن يمكن أن تساعد في الرؤية الضبابية.
كيف تعرف أن عصبك البصري قد تضرر؟
إذا انخفضت قدرتك على الإبصار بشكل مفاجئ نسبيًا ، وإذا كان مصحوبًا أيضًا بألم حول عينيك ، فهناك احتمال كبير بأنك قد تكون قد أضررت بالعصب البصري.
