13 فائدة من غذاء ملكات النحل والقيمة الغذائية والآثار الجانبية

يفرز النحل الممرض الصغير مادة مغذية تشبه الهلام تعرف باسم غذاء ملكات النحل ، وهي غذاء لملكة النحل. لكن فوائد غذاء ملكات النحل في البشر تزداد شعبية في الآونة الأخيرة. يعتقد أن للهلام خصائص علاجية ومضادة للأورام. تعتبر بروتيناته حيوية لنمو الخلايا وقد تلعب أيضًا دورًا في التكاثر. مثل العسل ، يأتي غذاء ملكات النحل أيضًا من خلايا النحل. له طعم فريد من نوعه حلو وحامض وحامض وينتجه النحل. تعرف على المزيد حول الفوائد العديدة التي يمكن أن يقدمها غذاء ملكات النحل. واصل القراءة.

ما مدى فائدة غذاء ملكات النحل لك؟

يحتوي غذاء ملكات النحل عادة على 60٪ إلى 70٪ ماء ، و 15٪ بروتينات ، و 2-3٪ فيتامينات وأحماض أمينية - كل هذه تساهم في فوائده.

تشير الأبحاث إلى أن تناول غذاء ملكات النحل بشكل منتظم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار أو LDL. يمكن أن يعالج أيضًا العقم وارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يكون مفيدًا في علاج أنواع مختلفة من السرطان. هذا موجز عن جودة غذاء ملكات النحل. الآن ، نصل إلى مزيد من التفاصيل.

ما هي فوائد غذاء ملكات النحل؟

يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في غذاء ملكات النحل أن تعزز المناعة وتحارب السرطان. يحتوي على ناقلات عصبية مهمة تعمل على تحسين صحة الدماغ وتمنع حالات مثل مرض الزهايمر. يوازن الهلام أيضًا الهرمونات وقد يحسن الصحة الجنسية.

1. غذاء ملكات النحل يقوي جهاز المناعة

أظهرت الدراسات أن استجابة الهيستامين (مركب يتم إفرازه في الجسم استجابةً للإصابة أو الحساسية) لمسببات الحساسية قد تم قمعها بعد تناول غذاء ملكات النحل. تشير إحدى الدراسات إلى أن غذاء ملكات النحل يحتوي على الكثير من مركبات الفلافونويد والمركبات العضوية - وكلها يمكن أن تعزز الأداء من خلال بناء المناعة (1). يمكن للهلام أن يقاوم مسببات الحساسية ويسرع من التئام الجروح.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الجانب.

2. يحسن صحة الدماغ

يحتوي غذاء ملكات النحل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الأحماض الدهنية في أنسجة المخ من هجمات الجذور الحرة - مما يعني أن لديها القدرة على المساعدة في علاج مرض الزهايمر (2). يمكن أن تعالج العناصر الغذائية الموجودة في غذاء ملكات النحل أيضًا الاختلالات الكيميائية في الدماغ ، والتي يمكن أن تؤدي بخلاف ذلك إلى القلق والتوتر.

غذاء ملكات النحل هو أيضًا المصدر الطبيعي الوحيد للأستيل كولين ، وهو ناقل عصبي ينظم الذاكرة وينقل الرسائل من خلية إلى أخرى. يمكن ربط المستويات المثلى لهذا الناقل العصبي في الدماغ بتحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية. غذاء ملكات النحل قد يعالج الاكتئاب أيضًا.

3. يساعد في محاربة السرطان

لوحظ وجود غذاء ملكات النحل كطريقة ممكنة لمنع نمو السرطان. لقد وجد أنه يوقف إمداد الخلايا السرطانية بالدم ، وبالتالي يوقف نموها. المكونات الدهنية من غذاء ملكات النحل لها تأثيرات استروجين. وبالتالي ، يجب على النساء المصابات بسرطان الثدي الحساس للإستروجين استشارة الطبيب حول استخدامه. تدعم دراسات أخرى خصائص خفض السرطان. أظهرت إحدى الدراسات الإيرانية كيف يمكن أن يساعد غذاء ملكات النحل في علاج التعب المرتبط بالسرطان (3).

4. يمكن أن تساعد في علاج مرض السكري

تم العثور على مكملات طويلة الأمد من غذاء ملكات النحل لتحسين العديد من مؤشرات مرض السكري. ارتبط تناول غذاء ملكات النحل أيضًا ببعض التغييرات الإيجابية في مستويات الجلوكوز ، على الرغم من أن هذه التغييرات كانت طويلة الأجل فقط (4). تشير دراسة أخرى إلى أن مكملات غذاء ملكات النحل قد تكون مفيدة في السيطرة على الآثار الجانبية غير المرغوب فيها لمرض السكري (5).

على الرغم من أننا بحاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات الحقائق ، فهذه خطوة في الاتجاه الصحيح.

5. غذاء ملكات النحل قد يمنع هشاشة العظام

تشير إحدى الدراسات التركية إلى أن غذاء ملكات النحل ، إلى جانب حبوب لقاح النحل ، يمكن أن يقلل من فقدان العظام بسبب هشاشة العظام (6). كما وجد أنه يعزز امتصاص الكالسيوم الداخلي ، والذي يمكن أن يبني صحة العظام ويمنع هشاشة العظام.

6. يعزز صحة الجهاز الهضمي

غذاء ملكات النحل مصدر جيد للبكتيريا المشقوقة ، وهي البكتيريا المفيدة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي. وهو بروبيوتيك مفيد يدعم صحة الجهاز الهضمي.

7. يحارب الالتهاب

وفقًا لدراسة يابانية ، فإن غذاء ملكات النحل له تأثيرات مضادة للالتهابات تساعد في علاج أمراض اللثة (7). تشير بعض المصادر إلى أنه قد يعمل أيضًا كعلاج لالتهاب المفاصل.

8. يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن

على الرغم من أن غذاء ملكات النحل لا يقلل الوزن بشكل مباشر ، إلا أنه يمكن أن يزيد من مستويات الطاقة لديك - والتي بدورها تساعدك على ممارسة التمارين بقوة أكبر ، وهذا في النهاية يؤدي إلى فقدان الوزن. ونظرًا لقلة السعرات الحرارية وعدم احتوائها على دهون مشبعة ، يمكن أن تكون إضافة جيدة لنظامك الغذائي لفقدان الوزن.

وفقًا لدراسة إيرانية ، يمكن أن يساعد تناول غذاء ملكات النحل في إدارة الوزن لدى مرضى السكر (8). قد يعزز الهلام أيضًا عملية التمثيل الغذائي ، والذي بدوره يساعد في إنقاص الوزن.

9. غذاء ملكات النحل يمكن أن يعزز الخصوبة

هناك معلومات أقل عن هذا. ومع ذلك ، تشير إحدى الدراسات إلى أن الخصائص المضادة للأكسدة لغذاء ملكات النحل لها تأثير إيجابي على إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها - وهذا يمكن أن يعزز الخصوبة (9).

10. يدعم صحة الرجل

تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول غذاء ملكات النحل يمكن أن يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون. على الرغم من أننا بحاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر ، إلا أن النتائج تبدو واعدة. تشير بعض المصادر أيضًا إلى أن غذاء ملكات النحل يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب.

11. يمكن أن تعزز الرغبة الجنسية

من المعروف أن غذاء ملكات النحل يتفاعل مع الهرمونات في الجسم ، وهذا قد يعزز الرغبة الجنسية. ومع ذلك ، نحن بحاجة إلى مزيد من البحث قبل أن نتمكن من الوصول إلى نتيجة.

12. مفيد للبشرة

يحتوي غذاء ملكات النحل على مضادات الأكسدة التي تحارب علامات الشيخوخة. يجدد الهلام بشرتك ويشد المسام ويمنحك مظهرًا لا تشوبه شائبة. يقضي على الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة ويضفي إشراقة صحية على بشرتك.

يحارب غذاء ملكات النحل الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والمبيضات وحب الشباب. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تقلل الالتهاب وتقضي على البكتيريا وتحسن مظهر بشرتك. كل ما عليك فعله هو أخذ القليل من الهلام وتطبيقه على المناطق المصابة وغسله بعد 20 دقيقة. افعلها في الصباح. يمكنك أيضًا شراء مسحوق أو مستخلص غذاء ملكات النحل لاستخدامه لهذا الغرض.

لعلاج الهالات السوداء ، تناول ملعقتين كبيرتين من غذاء ملكات النحل وضعيها على المناطق المصابة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا مزج بعض زيت اللوز مع غذاء ملكات النحل وتطبيقه. اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد.

يمكنك أيضًا ترطيب يديك وساقيك بغذاء ملكات النحل. ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة أقصاها 15 دقيقة. يغسل بالماء البارد. سترى بالتأكيد بشرتك تتغير بشكل كبير.

يمكنك أيضًا استخدامه لتقليل الندبات والبقع الداكنة ولإضاءة بشرتك. خذ ملعقتين كبيرتين من غذاء ملكات النحل وبعض الزبادي وبياض بيضة. تخلط جيدا وتطبق على وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد افعلي ذلك ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على وجهك ناعما ونظيفا.

13. يمكن أن يعزز نمو الشعر

يمكن للبروتين والفيتامينات الأخرى الموجودة في غذاء ملكات النحل أن تعزز نمو الشعر. خذ بعض غذاء ملكات النحل واخلطه مع حليب جوز الهند. ضعي الخليط على شعرك. اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد.

يمكنك أيضًا تحضير علاج الزيت الساخن لشعرك - تناول ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز واخلطيه مع غذاء ملكات النحل. سخنيها لمدة 20 ثانية في الميكروويف. ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفه بالماء البارد. الشامبو والبلسم كالمعتاد.

يمكن أن يساعد هذا العلاج في القضاء على قشرة الرأس وأيضًا في جعل شعرك لامعًا.

هذه هي فوائد غذاء ملكات النحل. ولكن هذا ليس كل شيء. يأتي غذاء ملكات النحل من نفس مكان العسل. إذن ، كيف لهما فوائد مختلفة؟

مقابل رويال جيلي. العسل - ما هو الفرق؟

غالبًا ما يستخدم غذاء ملكات النحل كمكمل غذائي ، بينما يستخدم العسل كمُحلي طبيعي. فيما يلي بعض فوائد كل (باختصار):

غذاء ملكات النحل

• يفيد جهاز المناعة
• يساعد في محاربة السرطان
• يشفي الجروح
• يدعم الهضم
• يعزز صحة العظام
• يساعد في علاج مرض السكري
• يرطب البشرة

عسل

• يعمل كمُحلي طبيعي
• يساعد على تنظيم الأنسولين
• يحارب الالتهاب
• يعالج التهاب الحلق
• يحسن الأداء الرياضي
• يعطي دفعة مضادة للأكسدة للبشرة

غذاء ملكات النحل هو أحد إفرازات نحل العسل الذي يستخدم في تغذية اليرقات والملكات البالغة. العسل الخام 100٪ غير معالج ويحتفظ بجميع الإنزيمات والغذاء الملكي والفيتامينات الغنية والمعادن والكربوهيدرات.

هذا يقودنا إلى ملف المغذيات من غذاء ملكات النحل.

ما هي الخصائص الغذائية لغذاء ملكات النحل؟

غرام واحد من غذاء ملكات النحل يحتوي على العناصر الغذائية التالية:

حسنًا ، لقد رأيت كل الأشياء الجيدة عن غذاء ملكات النحل. ولكن حان الوقت لإلقاء نظرة على الجانب الآخر أيضًا.

ما هي الآثار الجانبية للغذاء الملكي؟

1. مشاكل الحمل والرضاعة

لا توجد معلومات كافية حول سلامة غذاء ملكات النحل أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. ومن ثم ، حافظ على سلامتك وتجنب استخدامه.

2. الربو والحساسية الأخرى

إذا كنت تعاني من الربو أو أي حساسية أخرى تجاه منتجات النحل ، فلا تستخدم غذاء ملكات النحل. قد يسبب ردود فعل خطيرة ، وفي بعض الحالات ، حتى الموت.

3. الجلد الملتهب

كانت هناك حالات أدى فيها غذاء ملكات النحل إلى تفاقم التهاب الجلد. ومن ثم ، استشر طبيبك قبل الاستخدام.

4. انخفاض ضغط الدم

قد يخفض الهلام من ضغط الدم - وبالتالي ، توخ الحذر إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم لأنها قد تخفض ضغط الدم كثيرًا.

مخطط المعلومات الرسومي:فوائد غذاء ملكات النحل

غذاء ملكات النحل هو غذاء لملكات النحل وتفرزه النحل الممرضة. إنه مغذي ومن المعروف أنه يقدم مجموعة من الفوائد الصحية. وهي معروفة بمذاقها الحلو والحمضي قليلاً.

تعرف على المزيد حول الفوائد الصحية لغذاء ملكات النحل من الرسم البياني أدناه!

رسم توضيحي:StyleCraze Design Team

غذاء ملكات النحل هو مادة هلامية كثيفة العناصر الغذائية ولها تاريخ طويل في الطب التقليدي. وهي معروفة بخصائصها العلاجية. إن المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في غذاء ملكات النحل يفيد صحتك بعدة طرق. قد يعزز جهاز المناعة ، ويحسن صحة الدماغ ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ، ويساعد في علاج مرض السكري ، ويمنع هشاشة العظام ، ويعزز صحة الجهاز الهضمي ، ويحارب الالتهابات. قد يحسن أيضًا حالات الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والالتهابات. لكن الإفراط في الاستخدام قد يؤدي إلى تفاقم الربو أو الحساسية أو التهاب الجلد ويؤدي إلى انخفاض مستويات ضغط الدم كثيرًا. وبالتالي ، يجب على أولئك الذين يتناولون أي أدوية استشارة الطبيب قبل تناول غذاء ملكات النحل.

الأسئلة المتداولة

كم يمكنك تناول غذاء ملكات النحل في اليوم؟

للبالغين ، 1 جرام في اليوم. وبالنسبة للأطفال (فوق سن 5 سنوات) ، تبلغ الجرعة 0.5 جرام يوميًا. يمكنك تناوله في الصباح بعد الإفطار.

هل غذاء ملكات النحل يعادل B-complex؟

من المؤكد أن غذاء ملكات النحل يحتوي على جميع فيتامينات ب المعقدة بكميات كبيرة. لكننا نوصي ، من أجل التغذية المثلى ، بالاعتماد على الأطعمة الكاملة والمكملات الغذائية - وليس فقط غذاء ملكات النحل.

ما هي مدة بقاء غذاء ملكات النحل في الثلاجة؟

يمكن تبريد غذاء ملكات النحل لمدة تصل إلى 6 أشهر.

ما هو الجينسنغ رويال جيلي؟

يجمع Ginseng Royal Jelly بين الخصائص الطبية لـ Panax ginseng (يسمى أيضًا الجينسنغ الآسيوي) والغذاء الملكي - وهو منشط عشبي شائع جدًا في جميع أنحاء آسيا. المنشط مفيد في مكافحة التعب ومكافحة العدوى وإدارة نسبة السكر في الدم.

ما هو 10-HDA في غذاء ملكات النحل؟

يُعرف 10 HDA أيضًا باسم 10-Hydroxy-2-Decenoic Acid ، وهو حمض دهني غير مشبع طبيعي في غذاء ملكات النحل يضفي عليه خصائص مثبطة للسرطان ، وتظهر الدراسات أن 10-HDA يمكن أن يساعد في منع انتشار السرطان وحتى حث موت الخلايا السرطانية ، المعروف باسم موت الخلايا المبرمج.

المراجع

1. "آثار دنج ...". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
2. "تأثير غذاء ملكات النحل على المكاني ...". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
3. "تأثير العسل المعالج وغذاء ملكات النحل ...". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
4. "تأثير تناول غذاء ملكات النحل الطازج ...". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
5. "آثار مكملات غذاء ملكات النحل ...". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
6. "غذاء ملكات النحل وحبوب لقاح النحل تقلل من فقدان العظام…". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
7. "منشط عظمي ومضاد للالتهابات…". المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.