التهاب المهبل الجرثومي هو عدوى مهبلية تظهر بشكل شائع بين النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا (1). تحدث هذه الحالة نتيجة عدم التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في المهبل. على الرغم من أن التهاب المهبل الجرثومي قد يزول من تلقاء نفسه في بعض الأحيان ، يوصى بالسعي للحصول على تدخل طبي سريع لمنع المضاعفات الصحية مثل العقم أو الإجهاض. في هذه المقالة ، نستكشف علامات وأعراض التهاب المهبل الجرثومي والعلاجات المنزلية البسيطة التي يمكنك تجربتها للحصول على بعض الراحة.
ما هو التهاب المهبل الجرثومي؟
التهاب المهبل الجرثومي هو عدوى مهبلية تسببها بكتيريا Gardnerella vaginalis . تحدث هذه العدوى بسبب تغيير في بيئة المهبل. في هذه العدوى ، Lactobacillus spp.، يتم استبدال الكائنات الحية السائدة في المهبل السليم بالبكتيريا السيئة (2). هذا يسبب خللا في البيئة المهبلية.
التهاب المهبل البكتيري هو حالة شائعة يمكن أن تصاب بها العديد من النساء. لحسن الحظ ، هناك علاجات منزلية لعلاج هذه الحالة والوقاية منها. دعونا نلقي نظرة عليها في القسم التالي.
ملاحظة: في حين أن العلاجات المنزلية التالية قد لا تكون فعالة مثل الأدوية الموصوفة ، إلا أنها ليس لها آثار جانبية. ومن ثم فلا ضير من تجربتهم.
11 علاج منزلي لعلاج التهاب المهبل البكتيري
- زيت جوز الهند
- خل التفاح
- بيروكسيد الهيدروجين
- الثوم
- زيت شجرة الشاي
- الزبادي
- الحلبة
- الكركم
- الضغط البارد
- فيتامين سي
- عصير التوت البري
1. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند له خصائص مضادة للميكروبات (3) ، (4). قد تحارب هذه الخصائص المضادة للميكروبات البكتيريا السيئة. قد يساعد زيت جوز الهند أيضًا في استعادة التوازن البكتيري داخل المهبل.
سوف تحتاج
زيت جوز الهند البكر
ما عليك فعله
- جمّد ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند لبضع دقائق.
- ضعي زيت جوز الهند شبه الصلب داخل المهبل.
- اتركه يذوب من الداخل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا.
2. خل التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات (5). قد تساعد هذه في محاربة البكتيريا المسؤولة عن التهاب المهبل الجرثومي. قد يحميك الخل أيضًا من الالتهابات الميكروبية الأخرى (6).
سوف تحتاج
- خل التفاح
- مياه الاستحمام
ما عليك فعله
- أضف خل التفاح إلى ماء الاستحمام.
- نقع في الحمام لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
3. بيروكسيد الهيدروجين
يُعتقد أن بيروكسيد الهيدروجين مطهر طبيعي. هذا يمكن أن يدمر البكتيريا المسببة للعدوى في المهبل.
سوف تحتاج
- 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
- الماء
ما عليك فعله
- اخلطي كميات متساوية من الماء وبيروكسيد الهيدروجين ورشي الخليط في المهبل.
- ضعي الخليط داخل المهبل لمدة 3 إلى 4 دقائق ثم صفيه.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا نقع سدادة قطنية في الخليط ووضعها في المهبل لمدة 30 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 3 أسابيع.
4. الثوم
يحتوي الثوم على مادة عطرية تسمى الأليسين تمتلك خصائص مضادة للميكروبات ضد سلالات متعددة من البكتيريا (8). وجدت دراسة أن قرص الثوم يمكن أن يساعد في علاج التهاب المهبل البكتيري.
سوف تحتاج
فص ثوم
ما عليك فعله
تناول فص ثوم مع طعامك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك عدة مرات في اليوم.
5. زيت شجرة الشاي
يعرض زيت شجرة الشاي خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات (10). أظهرت دراسة صغيرة أن زيت شجرة الشاي كان فعالاً في علاج التهاب المهبل الجرثومي.
سوف تحتاج
- 5-10 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 أونصة من زيت جوز الهند
- الماء الدافئ
- حفائظ
ما عليك فعله
- أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى زيت جوز الهند وأضف هذا المزيج إلى وعاء من الماء الدافئ.
- اخلطي جيدًا وانقعي سدادة قطنية في الخليط.
- ضعي السدادة في المهبل
- اتركه لمدة ساعة إلى ساعتين.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة يوميًا لمدة أسبوع على الأقل.
6. الزبادي
الزبادي مصدر طبيعي للبروبيوتيك. قد تساعد البروبيوتيك في استعادة البكتيريا الجيدة في المهبل. قد تساعد الثقافات البكتيرية الحية الموجودة في الزبادي في العلاج وكذلك الوقاية من التهاب المهبل البكتيري (12).
سوف تحتاج
الزبادي العادي
ما عليك فعله
تستهلك وعاء من الزبادي العادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
7. الحلبة
تظهر بذور الحلبة نشاطًا قويًا مضادًا للبكتيريا (13). قد يساعد هذا في قتل البكتيريا السيئة المسببة لالتهاب المهبل الجرثومي.
سوف تحتاج
- بذور الحلبة
- الماء
ما عليك فعله
- أضف ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة إلى كوب من الماء.
- انقعها طوال الليل.
- صفي الماء في صباح اليوم التالي واشربه على معدة فارغة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة يوميًا حتى تلاحظ أي تغييرات ملحوظة.
8. الكركم
يحتوي الكركم على الكركمين الذي يمتلك نشاطًا مضادًا للميكروبات ويمنع نمو البكتيريا (14). وبالتالي ، قد يكون الكركم خيارًا ممتازًا لعلاج التهاب المهبل الجرثومي.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- كوب حليب ساخن
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن وحركه جيدًا.
- استهلك هذا الخليط.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
تستهلك هذا الخليط مرة واحدة في اليوم.
9. ضغط بارد
يمكن أن تساعد عبوات الثلج في تقليل الالتهاب والألم والحكة والأعراض الأخرى ذات الصلة (15). ومن ثم ، فإن استخدام كيس من الثلج قد يوفر راحة فورية من الأعراض المزعجة لالتهاب المهبل الجرثومي.
سوف تحتاج
- مكعبات الثلج
- قماشة نظيفة
- غطاء بلاستيكي
ما عليك فعله
- ضع القليل من مكعبات الثلج داخل منشفة نظيفة.
- ضع المنشفة الملفوفة داخل غطاء بلاستيكي وأغلقها.
- ضعي الكمادات الباردة مباشرة على المهبل.
- كرر بعد كل بضع دقائق.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تطهير المهبل بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 2-3 مرات في اليوم.
10. فيتامين ج
وفقا لدراسة ، فإن أقراص فيتامين سي المهبلية فعالة في علاج التهاب المهبل البكتيري (16). نجحوا في علاج 86٪ من النساء اللواتي شاركن في الدراسة.
سوف تحتاج
أقراص فيتامين سي
ما عليك فعله
خذ قرصًا واحدًا بعد استشارة طبيبك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
11. عصير التوت البري
يستخدم عصير التوت البري في علاج التهابات المسالك البولية بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا (17). قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا في التوت البري في مكافحة التهاب المهبل البكتيري بشكل طبيعي.
سوف تحتاج
عصير توت بري غير محلى
ما عليك فعله
تستهلك كوب من عصير التوت البري غير المحلى.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة في اليوم.
يمكن أن تساعد هذه العلاجات في علاج التهاب المهبل الجرثومي. على الرغم من أنه لا يمكنك دائمًا منع هذه العدوى ، يمكنك اتخاذ الاحتياطات التالية للابتعاد عنها.
نصائح الوقاية
- تجنب تعدد الشركاء الجنسيين.
- استخدم الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس.
- تجنب الغسل. (الإفراط في الري يمكن أن يتسبب في فقدان المهبل لدرجة الحموضة الطبيعية).
- استهلك أطعمة تحتوي على بكتيريا صحية تسمى Lactobacillus acidophilus (مثل الكفير والزبادي). قد يساعد هذا في تحقيق التوازن في النظام البيئي المهبلي.
- تجنب الأطعمة السكرية والمعالجة والمخمرة.
دعونا نفهم الآن الأسباب والأعراض والمضاعفات المحتملة لالتهاب المهبل الجرثومي.
ما الذي يسبب التهاب المهبل البكتيري؟
لا توجد أسباب مؤكدة لالتهاب المهبل الجرثومي. بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي هي:
- وجود أكثر من شريك جنسي (أو جديد)
- الغسل
- التدخين
على الرغم من أن التهاب المهبل الجرثومي أكثر شيوعًا عند النساء الناشطات جنسيًا ، إلا أنه يمكن أن يحدث عند النساء الأخريات أيضًا.
علامات وأعراض التهاب المهبل البكتيري
كثير من النساء لا تظهر عليهن أعراض التهاب المهبل الجرثومي. ومع ذلك ، قد تشمل بعض أعراض التهاب المهبل البكتيري:
- إفرازات مهبلية رقيقة بيضاء أو رمادية
- ألم أو حكة أو حرقة في المهبل
- رائحة قوية تشبه رائحة السمك ، خاصة بعد ممارسة الجنس
- حرقان عند التبول
- الحكة حول المهبل من الخارج
ملاحظة: إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بالتهاب المهبل البكتيري ، فاستشر طبيب أمراض النساء.
المضاعفات المحتملة لالتهاب المهبل البكتيري
قد يكون التهاب المهبل الجرثومي خطيرًا جدًا في المواقف التالية:
- قد يزيد التهاب المهبل الجرثومي من فرص الإجهاض بين النساء الحوامل (18).
- قد يؤدي تطور التهاب المهبل الجرثومي أثناء إجراءات الحوض (العملية القيصرية أو الإجهاض) إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الحوض (19).
- قد يزيد التهاب المهبل الجرثومي من فرص الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا مثل فيروس نقص المناعة البشرية (20).
يؤدي عدم التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في المهبل إلى التهاب المهبل الجرثومي. يساعد استخدام زيت جوز الهند وخل التفاح واللبن والثوم والحلبة وعصير التوت البري بشكل فعال في علاج التهاب المهبل البكتيري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد بيروكسيد الهيدروجين وزيت شجرة الشاي أيضًا في تقليل التهاب المهبل البكتيري. يعمل فيتامين سي والضغط البارد بشكل فعال ضد التهاب المهبل البكتيري. يمكنك أيضًا اتباع نصائح وقائية مثل تجنب الغسل واستخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس وتجنب شركاء الجنس المتعددين ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا صحية وتجنب الأطعمة المصنعة.
الأسئلة المتداولة
هل يمكن أن يسبب التهاب المهبل الجرثومي العقم؟
إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن ينتشر التهاب المهبل الجرثومي إلى الرحم وقناتي فالوب ويسبب أمراض التهاب الحوض. هذا يمكن أن يتلف قناتي فالوب ويسبب العقم (21).
لماذا رائحة مهبلي مثل السمك؟
إذا كانت رائحة المهبل تشبه رائحة السمك ، فهذا يعني أنك قد أصبت بالتهاب المهبل الجرثومي ، وبالتالي ، يجب عليك الاستفادة من العلاج على الفور.
ما هو الفرق بين التهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة؟
إذا لاحظت إفرازات مهبلية بيضاء تشبه الجبن القريش المتكتلة وعديمة الرائحة أو برائحة الخميرة ، فهذا يعني أنك قد أصبت بعدوى الخميرة. ولكن إذا لاحظت وجود إفرازات مهبلية صفراء أو رمادية تنبعث منها رائحة مثل السمك ، فعادةً ما يشير ذلك إلى إصابتك بالتهاب المهبل البكتيري. قد تؤدي مسببات الأمراض المختلفة إلى ظهور أعراض مختلفة وبعضها يتداخل في العلاج. ومع ذلك ، يجب معالجة كل العوامل الممرضة بشكل فريد.
