يمكنك تطهير شعرك وفروة رأسك عن طريق التخلص من السموم البسيطة للشعر. يساعد على التخلص من السموم والمخلفات الضارة. ومع ذلك ، إذا كنت تتساءل عن كيفية إزالة السموم من شعرك ، وكيف تبدو العملية ، وإذا كانت مشابهة للتخلص من السموم من الجسم ، فستوجهك هذه المقالة. لإزالة السموم المنتظمة من الشعر فوائد متعددة. اقرأ هذه المقالة للتعرف على فوائد التخلص من السموم من الشعر وكيفية القيام بذلك.
ما هو التخلص من سموم الشعر؟
تتضمن إزالة السموم من الشعر تنظيف شعرك بعمق باستخدام شامبو التخلص من السموم الجاهز أو العلاجات الطبيعية. يساعد على إزالة الأوساخ والأوساخ وتراكم المنتجات. هذه الطبقة من المادة اللزجة ، إذا لم تتم إزالتها ، يمكن أن تمنع شعرك من تلقي فوائد روتين العناية بالشعر المكثف. كما أن إزالة السموم من الشعر تجعل شعرك وفروة رأسك جاهزين لعلاجات أخرى للعناية بالشعر.
استمر في القراءة لفهم سبب وجوب التخلص من السموم من شعرك.
لماذا يجب إزالة السموم من شعرك؟
كما تمت مناقشته ، قد يؤدي استخدام منتجات العناية بالشعر إلى تراكم الأوساخ والزيوت في شعرك. قد يؤدي ذلك إلى ترقق الشعر وتساقطه وقد يتسبب أيضًا في رائحة شعرك. يمكن أن تساعد إزالة السموم من شعرك في تقليل هذه التأثيرات. قد يكون لها أيضًا هذه الفوائد الأخرى:
- قد يساعد في تقليل القشرة والحكة عن طريق تنظيف فروة الرأس.
- قد يزيد من امتصاص منتجات العناية بالشعر ، مثل الزيوت والشامبو والبلسم وعبوات الشعر.
- قد يعزز نمو الشعر الصحي عن طريق إزالة تراكم المواد اللزجة والسموم ، حيث قد تعوق هذه العناصر الامتصاص الفعال للعناصر الغذائية من منتجات / علاجات العناية بالشعر .
هذه هي الطريقة التي يمكن أن يفيد بها التخلص من السموم شعرك إذا تم اتباعه بانتظام. ولكن كيف يمكنك التخلص من السموم؟ يمكن أن تساعد الوصفات التالية.
وصفات التخلص من السموم من الشعر لصحة أفضل للشعر
1. طين البنتونيت والصبار
سوف تحتاج
- 1/2 كوب من مسحوق طين البنتونيت
- 1/2 كوب من جل الصبار النقي
- 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح العادي
- 250 مل من خل التفاح المخفف
تعليمات
- اخلط طين البنتونيت وجل الصبار وخل التفاح العادي حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك.
- ارتدِ قبعة استحمام وانتظر لمدة 20-30 دقيقة. تأكد من عدم جفاف القناع. رش بعض الماء بزجاجة رذاذ إذا لزم الأمر.
- اشطف العلبة بخل التفاح المخفف.
- انتظري لمدة 2-3 دقائق واغسلي شعرك بشامبو وبلسم لطيف.
الفوائد
يستخدم طين البنتونيت في العديد من التطبيقات العلاجية لخصائصه المضادة للسموم والبكتيريا و. قد يبطئ نمو أي بكتيريا ضارة على فروة الرأس. ومع ذلك ، هناك ما يبرر إجراء المزيد من البحث العلمي في هذا الصدد.
كم مرة؟
مرة كل أسبوعين.
2. صودا الخبز
سوف تحتاج
- نصف كوب من صودا الخبز
- 3 أكواب من الماء الساخن
تعليمات
- امزج بيكربونات الصودا في الماء الساخن واترك الخليط جانبًا.
- اشطفي شعرك حتى يبلل تمامًا.
- اسكبي خليط الماء وصودا الخبز على شعرك.
- قم بعمله جيدًا ودلك فروة رأسك لبضع دقائق.
- اشطفها وضعيها على البلسم لإغلاق التخلص من السموم.
- اختياريًا ، يمكنك استخدام العسل الخام لترطيب شعرك.
الفوائد
قد يرفع الماء الدافئ الجلد الزائد ويسمح ببعض أعمال التنظيف العميق. تشير الأدلة القصصية إلى أن صودا الخبز يمكن أن تزيل تراكم الزيت وقشرة الرأس.
كم مرة؟
مرة في الأسبوع
تحذير: قم باختبار البقعة قبل تجربة هذا العلاج. قد تسبب صودا الخبز تهيج فروة الرأس.
3. خل التفاح
سوف تحتاج
- 1/2 كوب من خل التفاح
- كوبان من الماء
تعليمات
- خفف خل التفاح بكوبين من الماء.
- اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
- اسكبي خل التفاح المخفف على شعرك واشطفيه.
الفوائد
تشير الأدلة القصصية إلى أن خل التفاح هو منظف معتدل. قد يساعد في إزالة السموم من شعرك. يضمن خل التفاح المخفف عدم تطوير أي تفاعل مع الطبيعة الحمضية لخل التفاح المركز.
كم مرة؟
مرة في الأسبوع
4. الشامبو المنقي لملح البحر
سوف تحتاج
- مقدارين من ملح البحر الخشن
- جزء واحد من الشامبو
تعليمات
- اخلطي ملح البحر والشامبو لصنع الشامبو المنقي لملح البحر.
- دلكيها على شعرك حتى تحصلي على رغوة جيدة.
- اشطفي شعرك بالماء البارد.
الفوائد
ملح البحر مقشر فعال. كما أنه يحسن ترطيب البشرة. قد يساعد هذا المزيج من الملح والشامبو في تقليل خلايا الجلد الميتة وينظف شعرك.
كم مرة؟
مرة في الشهر
5. شامبو بالعسل
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام
- 3 ملاعق كبيرة من الماء المصفى
تعليمات
- أضف العسل إلى الماء واخلط حتى تمتزج جيدًا.
- بللي شعرك وافركي الخليط فيه.
- ركزي على فروة رأسك وشق طريقك حتى أطراف الشعر.
- اشطفه بالماء البارد / الفاتر.
- اختياريًا ، يمكنك غسل شامبو العسل بغسول خل التفاح.
الفوائد
العسل مرطب يحافظ على شعرك ناعماً ورطباً. قد يساعد أيضًا في تطهير الشعر بعمق وتعزيز إزالة السموم. ومع ذلك ، هناك ما يبرر إجراء مزيد من البحث في هذا الصدد.
كم مرة؟
مرة أو مرتين في الأسبوع
6. شامبو حليب جوز الهند
سوف تحتاج
- 1/2 كوب حليب جوز الهند
- نصف كوب من الصابون القشتالي
- كبسولتان من زيت فيتامين هـ
- 15-20 قطرة من زيت عطري عطري (اختياري)
تعليمات
- امزج المكونات واحفظها في شامبو أو زجاجة مضخة.
- بللي شعرك وافركي الخليط كما تفعلين باستخدام الشامبو المعتاد.
- ركز على فروة الرأس وشق طريقك إلى الأطراف.
- اشطفها كالمعتاد.
الفوائد
يُظهر الصابون القشتالي تأثيرًا مضادًا للميكروبات. الزيوت الأساسية المستخدمة هي أيضًا مضادات للميكروبات بطبيعتها. قد يزيل هذا الشامبو السموم من شعرك بعمق عن طريق تقليل أي ميكروبات معدية على فروة الرأس.
كم مرة؟
مرة أو مرتين في الأسبوع
7. الخيار والليمون
سوف تحتاج
- 1 ليمونة كبيرة
- 1 خيار متوسط الحجم
- الزيت العطري (اختياري)
تعليمات
- قشر الخيار والليمون وقطّعهما إلى قطع صغيرة.
- امزج المكونات بالزيت العطري الذي تختاره.
- استخدم هذا المزيج كشامبو عادي.
- اشطفها كالمعتاد.
الفوائد
الليمون مصدر غني لحمض الستريك. تشير الأدلة القصصية إلى أن حمض الستريك قد ينظف فروة رأسك. قد يعمل الخيار في هذه الوصفة على تلطيف فروة رأسك.
كم مرة؟
مرة أو مرتين في الأسبوع
8. شيكاكاي
سوف تحتاج
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق شيكاكاي
- الماء
تعليمات
- أضف كمية كافية من الماء إلى مسحوق شيكاكاي لتشكيل عجينة.
- بللي شعرك وامزجي به معجون الشيكاكاي مع التركيز على فروة رأسك.
- دلكي فروة رأسك لمدة دقيقتين ثم ضعي المعجون على طول شعرك.
- اشطفها بالماء البارد.
الفوائد
يمكن أن يخفف شيكاكاي من قشور فروة الرأس ، والحكة ، والجفاف ، والدهون. قد يساعد في تطهير فروة رأسك إذا استخدمت بانتظام.
كم مرة؟
مرة أو مرتين في الأسبوع
9. قناع القرفة لإزالة السموم
سوف تحتاج
- ½ ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
تعليمات
- امزج المكونات في وعاء واخلطها حتى تحصل على تناسق سلس.
- دلكي الخليط في فروة رأسك ووزعيه على شعرك في أقسام.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
الفوائد
القرفة لها خصائص مضادة للفطريات. يمكن أن يؤدي بشكل فعال إلى إبطاء نمو الملاسيزية ، فطر يسبب قشرة الرأس.
كم مرة؟
مرة في الأسبوع
10. حليب جوز الهند وشامبو الصبار
سوف تحتاج
- علبة واحدة من حليب جوز الهند
- 1/2 كوب من جل الصبار النقي
- الزيت العطري (اختياري)
تعليمات
- اخفقي المكونات في وعاء حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- اسكب الخليط في صينية مكعبات الثلج واتركها في الفريزر.
- افرد مكعبًا وضعه في وعاء بالثلاجة في الليلة السابقة لاستخدامه.
- بللي شعرك في صباح اليوم التالي وضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك.
- التدليك والشطف كالمعتاد.
الفوائد
يعزز زيت جوز الهند قوة الشعر عن طريق تقليل فقدان البروتين. قد ينظف الشعر أيضًا ، على الرغم من أن هناك ما يبرر مزيدًا من البحث في هذا الصدد.
كم مرة؟
مرة في الأسبوع
بالإضافة إلى قائمة العلاجات أعلاه ، يمكنك أيضًا تضمين بعض الأطعمة في نظامك الغذائي والتي يُعتقد أنها تزيل السموم من شعرك وفروة رأسك.
الأطعمة التي قد تساعد في التخلص من السموم من شعرك
يمكن أن تؤدي التطبيقات الموضعية إلى نتائج مرئية إذا تم اتباعها بانتظام. ومع ذلك ، فإن إزالة السموم من الجسم يعزز صحة الشعر بشكل عام. تشير الأدلة القصصية إلى أن الأطعمة التالية يمكن أن تساعد.
- الخيار
- الزنجبيل
- ليمون
- النعناع
- بطيخ
- البرتقال
- أوراق الكاري
- الخضار الورقية
- الأفوكادو
- الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الترطيب يمنع الجلد وفروة الرأس من الجفاف. حافظ على مستويات الترطيب المثلى في الجسم عن طريق تناول كميات كافية من السوائل ، بما في ذلك الماء.
الإفراط في تناول منتجات العناية بالشعر قد يؤدي إلى ضرر أكثر مما ينفع. في مثل هذه الحالات ، نوصيك بإزالة السموم من شعرك لتجديد شبابه. تتراكم خصلاتك وفروة رأسك الغبار والأوساخ والزيوت وتراكم المنتجات التي تحتاج إلى التعامل معها بشكل فعال. إذا لم تتم معالجته بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور قشرة الرأس أو التداخل مع منتجات الشعر التي تستخدمها. اتبعي وصفاتنا البسيطة للتخلص من السموم لتنشيط شعرك وتنعيمه وتنظيف شعرك وفروة رأسك جيدًا. هذه العلاجات فعالة لأنها تستخدم مكونات طبيعية لها تأثير واضح. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا للحصول على أفضل النتائج.
الأسئلة المتداولة
متى يجب إزالة السموم من شعرك؟
تخلصي من السموم من شعرك مرة واحدة في الأسبوع إذا كان شعرك دهنيًا أو استخدمي منتجات التصفيف باستمرار. إذا كان شعرك جافًا ، تخلصي من السموم مرة كل أسبوعين.
ما هو التخلص من السموم لمدة 30 يومًا؟
يُعد التخلص من السموم لمدة 30 يومًا تحديًا يهدف إلى إزالة البقع من شعرك من خلال عدم استخدام أي زيوت أو منتجات تصفيف الشعر على شعرك لمدة 30 يومًا.
الوجبات السريعة الرئيسية
- يساعد التخلص من السموم من الشعر على تنظيف فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر وتحسين امتصاص منتجات العناية بالشعر.
- استخدام ملح البحر طريقة فعالة لإزالة خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك.
- يمكن أن يساعد قناع إزالة السموم من القرفة في علاج قشرة الرأس بشكل طبيعي.
- يمكنك تناول أطعمة مثل الخيار والزنجبيل والبطيخ والخضروات الورقية لتحسين الصحة العامة لشعرك.
