قد يتم انسداد أذنيك لعدة أسباب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم وعدم الراحة ، فضلاً عن فقدان السمع. هذا هو المكان الذي تظهر فيه العلاجات الطبيعية لفتح الآذان المسدودة. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الأسباب الأكثر شيوعًا لانسداد الأذن ، وعلاماتها وأعراضها ، والعلاجات المنزلية لعلاجها ، وكيفية الوقاية منها ، ومتى يجب عليك زيارة الطبيب. استمر في القراءة!
ما الذي يسبب انسداد الأذن؟
يمكن أن يؤدي انسداد الأذنين إلى اضطراب التوازن والتأثير على السمع وأيضًا التسبب في الألم وعدم الراحة. يمكن أن تؤدي كل من العوامل الداخلية والخارجية إلى حدوث هذه الحالة. وهي تشمل:
- الرضح الضغطي - يحدث عندما لا تستطيع أذنيك التكيف مع الضغط المتغير على متن طائرة (1).
- عدوى الأذن (Otitis Media) - نتيجة لتراكم السوائل في الأذنين مما قد يؤدي إلى تكاثر الفيروسات أو البكتيريا (2). غالبًا ما تسبب البرد أو الأنفلونزا التهاب الأذن.
- تأثير شمع الأذن - يحدث بسبب الإفراط في إنتاج شمع الأذن ، مما يؤدي إلى تراكم الشمع في قناة الأذن (3).
- وجود جسم غريب مثل القطن داخل الأذن
- أذن السباح - هذه الحالة ناتجة عن احتباس الماء في الأذن (4).
- التدخين
بعض الأسباب الأقل شيوعًا لاحتقان الأذن هي الصداع النصفي وتسرب السائل النخاعي (CSF).
العلامات والأعراض
تشمل العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بانسداد الأذن ما يلي:
- إحساس بالضغط في الأذنين
- كتم السمع
- ألم الأذن
- وجع الأذن
- الشعور بامتلاء الأذن المصابة
- رنين في إحدى الأذنين أو كلتيهما
- فقدان التوازن أو الدوخة
- ضعف السمع
- السعال
يمكن أن يشير انسداد الأذن إلى تراكم السوائل في الأذن ، خاصة إذا كان الشخص مصابًا بالفعل بالزكام أو الأنفلونزا. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن.
قد يكون انسداد الأذنين مزعجًا للغاية وقد يؤثر على حياتك اليومية. ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في فك انسداد الأذنين. دعونا نلقي نظرة عليها.
8 علاجات منزلية لتنظيف الآذان المسدودة
1. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يمكنه شفاء التهاب الأذن الوسطى القيحي المزمن (5).
كما أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات (6). يمكن أن تساعد هذه الخصائص في علاج نزلات البرد أو الأنفلونزا التي ربما تكون قد ساهمت في انسداد أذنيك.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح
- 1 ملعقة كبيرة ماء مقطر
- قطارة
ما عليك فعله
- امزج ملعقة كبيرة من كل من خل التفاح والماء المقطر.
- باستخدام قطارة ، صب ثلاث إلى أربع قطرات من المحلول في الأذن المصابة.
- غطِّ الأذن بقطعة قطن وأمِل رأسك إلى الجانب الآخر.
- ابق في الوضع لمدة 5 دقائق.
- انزع القطن.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
2. زيت شجرة الشاي العطري
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (7). يمكن أن تساعد أنشطة زيت شجرة الشاي هذه في تقليل الالتهاب داخل الأذن ومحاربة الميكروبات المعدية التي قد تسد أذنك.
سوف تحتاج
- 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي
- الماء الساخن
- وعاء كبير
ما عليك فعله
- أضف أربع إلى خمس قطرات من زيت شجرة الشاي في وعاء به ماء ساخن.
- انحن نحو الوعاء والأذن المصابة تواجه بخار الماء.
- غطِ رأسك بمنشفة كبيرة أو بطانية لمنع البخار من التسرب.
- افعل ذلك لمدة 10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
3. Vicks VapoRub
يحتوي Vicks VapoRub على زيت الأوكالبتوس والمنثول اللذين يمتلكان خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات (8) ، (9). قد يساعد ذلك في إزالة انسداد الأذنين بسبب الالتهاب أو العدوى.
سوف تحتاج
Vicks VapoRub (كما هو مطلوب)
ما عليك فعله
- خذ القليل من الفكس في أطراف أصابعك.
- ضعه خلف الأذن المصابة.
- اتركه طوال الليل.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا وضع بعض الفكس في وعاء به ماء ساخن والسماح لبخارها بالدخول إلى أذنيك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
4. بيروكسيد الهيدروجين
بيروكسيد الهيدروجين مادة صمغية ويمكن أن تساعد في تليين شمع الأذن ، مما يسهل إزالته. قد يكون بيروكسيد الهيدروجين فعالًا مثل أي قطرات أذن أخرى لإزالة انسداد الأذنين بسبب تراكم شمع الأذن (10).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين
- 1 ملعقة كبيرة ماء مقطر
- قطارة
- المناديل
ما عليك فعله
- اخلطي ملعقة كبيرة من كلٍّ من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين والماء المقطر.
- باستخدام قطارة ، ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من المحلول في الأذن المصابة.
- اترك المحلول داخل أذنك لمدة 5 دقائق.
- جفف أذنك بمنديل ورقي
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 4-5 أيام لإزالة تراكم شمع الأذن.
تحذير : استشر الطبيب قبل تنفيذ هذا الإجراء. تجنبه إذا كان لديك التهاب في الأذن.
5. زيت معدني
يعد الزيت المعدني خيارًا ممتازًا إذا كنت تحاول فك انسداد الأذنين بسبب تراكم شمع الأذن. إنه فعال مثل قطرات الأذن ذات الأساس المائي في المساعدة على التخلص من تراكم شمع الأذن (11).
سوف تحتاج
- الزيوت المعدنية (حسب الحاجة)
- قطارة
- المناديل
ما عليك فعله
- باستخدام قطارة ، ضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت المعدني في الأذن المصابة.
- قم بإمالة رأسك واترك الزيت يعمل على أذنك المسدودة لمدة 5 دقائق على الأقل.
- جفف أذنك بمنديل ورقي
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة 2-3 أيام.
6. ضغط دافئ
يمكن أن يساعد الضغط الدافئ في تقليل الألم الناجم عن انسداد الأذنين. يمكن أن يدخل البخار الناتج عن الضغط إلى قناة الأذن ويفكك تراكم شمع الأذن ، مما يسهل إزالته.
سوف تحتاج
ضغط دافئ
ما عليك فعله
- ضع ضمادة دافئة أسفل الأذن المصابة لمدة 5-10 دقائق.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام بخار الماء الساخن على الأذن المصابة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.
7. الغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالماء (مع / بدون ملح) قد تساعد في منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي (12). يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض احتقان الأنف وانسداد الأذن المصاحب لنزلات البرد أو الأنفلونزا.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من ملح الطعام
- كوب واحد من الماء الدافئ
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كوب من الماء الدافئ.
- تخلط جيدا وتغرغر بالمحلول.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك عدة مرات يوميًا.
8. فرك الكحول
يمكن أن يساعد الكحول المحمر في منع انحشار الصملاخ (13). وهذا بدوره يمكن أن يمنع انسداد الأذنين.
سوف تحتاج
3-4 قطرات من الكحول المحمر
ما عليك فعله
- وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الكحول المحمر مع قطارة في الأذن المصابة.
- قم بإمالة رأسك وامسح أذنك بمنديل ورقي
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في اليوم
9. الأساليب السلبية
إذا كنت في طائرة أو مسافرًا إلى محطة تل وأذنيك مسدودتان ، فقد تساعدك بعض الأساليب السلبية:
- التثاؤب - اترك التثاؤب حتى تسمع فرقعة في أذنيك. سيزيل الضغط المتراكم داخل أذنيك.
- البلع - يمكن أن يساعد البلع أيضًا في إزالة انسداد الأذنين في منطقة مرتفعة.
- المضغ - يمكن أن يساعد مضغ العلكة أيضًا.
- مناورة فالسالفا - خذ نفسًا عميقًا واقرص أنفك بعد فترة وجيزة. زفر من أنفك وفمك مغلق. هذه هي مناورة فالسالفا التي يمكن أن تساعد في تفرقع الأذنين المسدودة (14).
جميع العلاجات المذكورة أعلاه فعالة جدًا في علاج انسداد الأذن. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الاحتياطات التي قد يتعين عليك اتباعها لمنع انسداد أذنيك.
كيفية منع انسداد الآذان
- تجنب المسحات القطنية أو الأدوات لتنظيف أذنك الداخلية لأنها قد تدفع شمع الأذن إلى عمق أكبر.
- تجنب الشموع. وهو إجراء يستخدم شمعة مخروطية الشكل لسحب شمع الأذن الزائد. ومع ذلك ، لا يعمل ، ومن المرجح جدًا أن يحرق الناس أيديهم أو آذانهم أثناء القيام بذلك.
- اشرب الكثير من السوائل.
- حافظ على ممر الأنف رطبًا.
- أزل أي ماء أو جسم غريب قد يكون دخل أذنيك.
- أزل الشمع الزائد بين الحين والآخر لتجنب تراكم الشمع الزائد.
- انفخ أنفك للتخلص من المخاط المحتبس في الأذنين وكذلك الصدر.
- ارتداء سدادات الأذن أثناء السباحة أو الاستحمام. يمكن أن يساعد هذا في تقليل مخاطر دخول الماء إلى عمق قناة الأذن.
متى ترى طبيبًا لانسداد الآذان
إذا فشلت العلاجات والنصائح المذكورة أعلاه في إزالة انسداد أذنيك ، استشر طبيبك على الفور. تحقق مما إذا كانت حالتك مصحوبة بالأعراض التالية:
- حمى
- ألم في الأذن أو الرأس أو الوجه
- تورم في الأذن أو الرأس أو الوجه
- استمرار الأعراض لمدة أسبوع أو تكرارها
قد تبدو الآذان المسدودة غير مناسبة وتسبب الألم وعدم الراحة أيضًا. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية والنصائح والحيل المذكورة أعلاه في إزالة انسداد الأذنين بأمان وسهولة. خل التفاح ، وزيت شجرة الشاي ، والضغط الدافئ ، وحتى Vicks VapoRub هي بعض المكونات الشائعة التي يمكن أن توفر لك بعض الراحة الأولية من انسداد الأذنين.
الأسئلة المتداولة
وما الأدوية التي تعالج انسداد الأذن؟
غالبًا ما يتم وصف مسكنات الألم ومزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية مثل بخاخات الأنف أو الأقراص للمساعدة في انسداد الأذنين وأعراضهما.
لماذا انسداد أذني بعد السباحة؟
في حالة انسداد أذنيك والتهابها بعد السباحة ، تُعرف الحالة باسم آذان السباحين. يحدث عندما يحبس الماء في الأذنين.
ماذا تفعل عندما تكون أذنك مسدودة؟
جرب أيًا من النصائح والعلاجات المذكورة أعلاه للتخلص من انسداد الأذن. إذا لم يساعدك شيء ، فراجع الطبيب على الفور لاستبعاد احتمال وجود أي حالة طبية أساسية خطيرة.
