استخدم زيت الخروع لعلاج آلام الركبة إذا كنت تريد علاجًا منزليًا فعالًا لركبتيك المؤلمين أثناء انتظارك لموعدك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن تساعد خصائص زيت الخروع المضادة للميكروبات في مجموعة متنوعة من الأمراض. إنه ليس فقط مركبًا مضادًا للبكتيريا ، ولكنه أيضًا مضاد للفطريات بطبيعته. غالبًا ما يتم استخدام زيت الخروع موضعياً للتخفيف من الأمراض المؤلمة مثل التهاب المفاصل وعرق النسا وآلام الظهر. يتم الإشادة بفاعلية زيت الخروع من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات متعلقة بالألم والذين يعانون من إصابات متكررة في الركبة . إنه خيار ممتاز لمسكّنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية. بالنسبة لألم الركبة ، يمكنك الجمع بين هذا الزيت العلاجي وإجراءات العلاج الموصوفة أو العلاجات المنزلية الأخرى. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية عمل زيت الخروع وكيفية استخدامه لتخفيف آلام ركبتيك ..
ما مدى فعالية زيت الخروع في علاج آلام الركبة؟
عادةً ما يتم تطبيق زيت الخروع موضعياً على آلام المفاصل وعرق النسا وآلام الركبة للمساعدة في تخفيف الألم وتوفير الراحة. يمكنك وضع القليل من زيت الخروع الساخن مباشرة على مفصل الركبة وتركه للحصول على أقصى قدر من الفوائد ، أو يمكنك صنع عبوة من زيت الخروع. دعونا نلقي نظرة على ما نحتاجه لحزمة زيت الخروع وكيفية صنع واحدة!
ما الذي تحتاجه لصنع عبوة زيت الخروع؟
المستلزمات المطلوبة:
- زيت الخروع عالي الجودة (يفضل الزيت الأصفر الباهت المعصور على البارد)
- ضمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن
- غلاف بلاستيكي أو شريط سيلوفان أو لوح بلاستيك أو غلاف بلاستيكي أو بطانة سلة فارغة.
- ثلاث قطع "1 قدم مربع" من القطن أو الصوف ، أو قطعة كبيرة بما يكفي لتغطية الركبة.
- منشفة قديمة
كيفية التحضير:
- خذ قطعة القماش وانقعها في ماء ساخن.
- اسكب بعض زيت الخروع عليها ، ولكن تأكد من أن الزيت لا يقطر من القماش.
- ضع قطعة القماش على الركبة المؤلمة ، ولفها بغلاف ملتصق لتثبيتها في مكانها.
- ضع في اعتبارك تغليف السيلوفان لمنع انسكاب الزيت على الأوراق. بدلاً من ذلك ، فكر في استخدام المنشفة القديمة لمنع انسكاب الزيت.
- اتركه لمدة 6 إلى 7 ساعات.
سيوفر غلاف زيت الخروع هذا لآلام الركبة راحة طويلة الأمد. قريبًا ، لن يؤدي ألم الركبة إلى إبطائك بعد الآن (1).
إذن ، كيف تعمل حزمة زيت الخروع؟
- عادةً ما تزيد عبوات زيت الخروع من عدد الخلايا الليمفاوية. الخلية التائية هي نوع من الخلايا الليمفاوية التي تساعد على زيادة المناعة الخلوية. تزيد عبوة زيت الخروع من إجمالي عدد الخلايا التائية خلال فترة 24 ساعة. تدافع الخلايا الليمفاوية عادة عن الجسم ، مكونة أجسامًا مضادة لمسببات الأمراض والسموم.
- الخلايا التائية هي نوع من خلايا الدم البيضاء المصممة لصد المرض. تحدد الخلية التائية وتقتل الفيروسات والبكتيريا والفطريات وفي بعض الحالات حتى الخلايا السرطانية. تعمل عبوات زيت الخروع على تعزيز التئام الجروح. الشيء الوحيد الذي يجب ملاحظته هو أنه يجب دائمًا وضع زيت الخروع على الجرح ، حيث لا يتشقق الجلد (2).
- مؤخرًا ، ابتكرت المؤسسات الصيدلانية نوعًا أقل لزوجة وغير دهني من زيت الخروع. يُعد تخفيف آلام التهاب المفاصل الكاستيفا مرطبًا يوفر جميع فوائد عبوة زيت الخروع . تم تسجيله على أنه فعال بنفس القدر في مكافحة آلام الركبة. إنه متاح للبيع عبر الإنترنت على العديد من المواقع (3). تخزن العديد من الصيدليات أيضًا Castiva ، ويمكنك الحصول عليها من أي من المصدرين. مصنوع من قاعدة زيت الخروع.
- يمكن أن تكون Castiva إما تركيبة مبردة أو دافئة. الكابسيسين هو ما يضفي على الفلفل نكهته الحارة المميزة. لطالما استخدمت تركيبة الكابسيسين الدافئة لعلاج آلام المفاصل. الجمع بين الكابسيسين وزيت الخروع طريقة شائعة لعلاج آلام الركبة.
غسول التبريد من Castiva له نفس القدر من الفعالية ، إلا أنه يحتوي على تركيبة كيميائية مختلفة عن لوشن التسخين. يحتوي على ميثيل الساليسيلات / المنثول. يُعرف المنثول بأنه عامل تبريد ، وعند دمجه مع زيت الخروع ، فإنه يشكل غسول التبريد Castiva. يمكنك شرائه عبر الإنترنت؛ عادة ما يكون باهظ الثمن قليلاً من غسول التدفئة (4). ساعدت دراسة حديثة عن زيت الخروع في تحديد مدى فعالية زيت الخروع في علاج آلام مفصل الركبة (5).
يمكن أن تكون آلام الركبة منهكة وتحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك التهاب المفاصل وهشاشة العظام وتراكم السموم أو مسببات الأمراض. أظهرت الدراسات أن زيت الخروع يعالج آلام الركبة بشكل فعال عند استخدامه بالطريقة والتركيبات الصحيحة. زيت الخروع النقي المعصور على البارد المستخدم في ضغط دافئ ويترك لعدة ساعات يمكن أن يخفف الألم. يمكنك أيضًا اختيار تركيبات التبريد أو التسخين في المراهم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الكابسيسين أو المنثول وزيت الخروع. لا يمكن لزيت الخروع أن يعالج السبب الكامن وراء آلام الركبة ، لذلك من الأفضل طلب التوجيه الطبي لألم الركبة المتكرر أو المستمر.
