يتزايد استهلاك المياه المعدنية بسبب الوعي الصحي الأفضل. الماء مليء بالمعادن ويقدم مجموعة من الفوائد. الخبر السار هو أنه يمكنك تحضير المياه المعدنية في المنزل. العملية بسيطة ، لكن الفوائد التي تحصل عليها كثيرة. ستكون هذه المقالة بمثابة دليل مفيد لك. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن المياه المعدنية وطريقة تحضيرها.
دليل من 5 خطوات لكيفية صنع المياه المعدنية في المنزل:
من المهم أن تفهم أن المياه المعدنية تختلف عن المياه المفلترة. في حين أن المياه المفلترة خالية من الأوساخ والبكتيريا ، فإن المياه المعدنية نقية وغنية بالمعادن الداعمة للحياة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم. قد يتناقض الناس مع أنه من غير الممكن عمليًا شراء علب المياه المعدنية باهظة الثمن يوميًا. وعمليًا ، هذا تناقض صحيح أيضًا. ومع ذلك ، يمكن تحضير المياه المعدنية في منزلك نفسه. وستوضح لك هذه الخطوات الخمس البسيطة كيف!
1. تصفية مياه الحنفية
تصفية مياه الصنبور هي الخطوة الأولى لصنع المياه المعدنية في المنزل. يمكنك استخدام جهاز تنقية المياه العادي الخاص بك لهذا الغرض. خذ حوالي لترًا أو 2 لترًا من ماء الصنبور في وعاء وانقله إلى مرشح المياه الخاص بك. دع الماء يتم ترشيحه بالكامل. بمجرد تنقية المياه ، تحتاج إلى نقلها إلى وعاء مفتوح. تأكد من أن الوعاء نظيف وخالي من أي رائحة / رائحة.
2. أضف صودا الخبز
الخطوة التالية لصنع المياه المعدنية في المنزل هي إضافة صودا الخبز إلى المياه النقية. أضف حوالي 1/8 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى 1 لتر من الماء النقي. قم بزيادة الكمية إلى 1/4 ملعقة صغيرة لكل 2 لتر من الماء النقي. تضيف صودا الخبز / بيكربونات الصوديوم بشكل أساسي الصوديوم إلى الماء. يعالج هذا المعدن بعض الحالات الصحية مثل عسر الهضم والإمساك والانتفاخ وحرقة المعدة وحتى التهاب المفاصل و. هذه هي الخطوة الأولى لتحويل المياه المفلترة إلى مياه معدنية.
3. أضف ملح إبسوم
بمجرد إضافة صودا الخبز إلى الماء النقي ، أضف حوالي 1/8 ملعقة صغيرة من ملح إبسوم إلى 1 لتر من الماء المصفى المعالج بصودا الخبز. يعمل ملح إبسوم كمطهر ويبقي الإنسان في مأمن من الهجمات البكتيرية. وبالتالي ، فإنه يزيد إلى حد كبير من نقاء المياه المفلترة بالفعل.
4. أضف بيكربونات البوتاسيوم
الخطوة التالية هي إضافة بيكربونات البوتاسيوم إلى الماء النقي المعالج ببيكربونات الصوديوم وملح إبسوم. يحافظ بيكربونات البوتاسيوم على ضغط الدم لدى الإنسان. وهو معدن أساسي يحافظ على صحة القلب ويقلل إلى حد كبير من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية . أضف حوالي 1/8 ملعقة صغيرة من بيكربونات البوتاسيوم إلى المياه النقية المعالجة لصنع مياه معدنية.
5. اخلط جيدا
من المهم أن يتم خلط المكونات المضافة إلى الماء النقي جيدًا. يمكنك استخدام سيفون الصودا لغرض مزج جميع المعادن جيدا في المياه النقية. سيفون الصودا هو أداة تستخدم على نطاق واسع لتفريق المشروبات الغازية. يأتي مع خرطوشة ومقبض. إرفاق الخرطوشة مع السيفون. مرر الماء الذي صنعته عبر المقبض. اضغط على المقبض أثناء تمرير الماء من خلاله. المياه المعدنية النقية تمامًا هي ما تحصل عليه من الطرف الآخر للسيفون.
الخطوات الخمس المذكورة أعلاه هي أبسط الوسائل التي تساعدك على صنع مياه معدنية منزلية. وهي غنية بالصوديوم والبوتاسيوم.
المياه المدعمة بالمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم تسمى المياه المعدنية. لحسن الحظ ، يمكنك تحضير المياه المعدنية في المنزل في خطوات قليلة فقط - تصفية مياه الصنبور وإضافة صودا الخبز وملح إبسوم وبيكربونات البوتاسيوم بكميات محددة. يمكنك أيضًا استخدام سيفون الصودا لمزجها بالماء المصفى. هذه المعادن لها فوائد صحية تتراوح بين تحسين صحة القلب والأوعية الدموية للحد من عسر الهضم والانتفاخ والإسهال وحرقة المعدة والتهاب المفاصل. جرب هذه الطريقة في منزلك ووفر بعض المال!
الأسئلة المتداولة
هل من المقبول شرب المياه المعدنية كل يوم؟
نعم ، يعتبر شرب المياه المعدنية يوميًا بشكل عام آمنًا.
هل الماء المغلي مثل المياه المعدنية؟
لا ، هناك فرق جوهري بين الاثنين. إن غلي الماء العادي على درجة حرارة أعلى يزيل الميكروبات من الماء ولكن لا يزيل المواد الكيميائية الضارة. تخضع المياه المعدنية لعملية تنقية حيث يتم إزالة المواد الكيميائية الضارة مع الاحتفاظ بالمعادن الأساسية.
ما هي عيوب المياه المعدنية؟
المياه المعدنية أكثر حمضية بقليل من الماء العادي. قد يسبب هذا الفواق والانتفاخ. كما أنه يعتبر أكثر تكلفة وقد يتسبب في مزيد من الضرر بالبيئة.
هل يمكن أن تسبب المياه المعدنية حصوات الكلى؟
لا ، المياه المعدنية لا تسبب حصوات الكلى. قد يكون محتوى الكالسيوم والمغنيسيوم في المياه المعدنية مفيدًا في إدارة حصوات الكلى.
هل المياه المعدنية أفضل من المياه العادية؟
تعتبر كل من المياه المعدنية ومياه الصنبور آمنة للاستهلاك. ومع ذلك ، تعتبر المياه العادية ملائمة وأقل ضررًا بالبيئة.
