يشتهر العسل بخصائصه العلاجية والطبية العديدة! في حين أن استخداماته وفوائده للبشرة والأمعاء والمناعة العامة معروفة جيدًا ، هل تعلم أنه يمكنك استخدام العسل للعيون أيضًا؟ نعم، كنت حصلت على هذا الحق! لا يضيف العسل فقط تلك الحلاوة اللطيفة إلى طعامك ويزودك بالعديد من العناصر الغذائية المهمة ، ولكنه يساعد أيضًا في تحسين رؤيتك! ليس هذا فقط ، فهو يساعد في تقليل الالتهابات والتهابات العين أيضًا! تابع القراءة لتعرف كيف يمكنك استخدام العسل لعينيك ، بحيث في المرة القادمة التي تتعامل فيها مع أي احمرار في العين وحكة وتهيج ، يمكنك فقط مسح القليل من العسل لمساعدتك في الحصول على بعض الراحة الفورية!
العسل - موجز
كلنا نحب العسل ، صحيح؟ وهذا الحب يتشاركه معظم الناس حول العالم. كان العسل جزءًا شائعًا وأساسيًا من الأيورفيدا منذ العصور. يُعرف أيضًا باسم " شهد "بالهندية" تيني "في التيلجو ، و مادها في المهاراتية ، تدين حلاوتها بوجود السكريات الأحادية والجلوكوز والفركتوز. تمتد مدة صلاحيتها إلى آلاف السنين ، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من مطبخنا.
بصرف النظر عن إضفاء النكهة على الطعام ، يساعد العسل أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات الصحية . أهمها ، ولكن الأكثر إثارة للدهشة هو تأثيرها على أعيننا.
إذا تصفحت صفحات التاريخ القديم ، ستجد أن العسل كان يستخدم لعلاج العديد من اضطرابات العين (1). لذلك ، ليس من المستغرب أن العسل كان شائعًا للغاية بين المصريين والهنود. لقد عزز الباحثون الحديثون هذه الحقيقة فقط.
بالنسبة للعديد من التهابات العين ، مثل تهيج العين ، والتهاب الملتحمة ، والزرق ، والتراخوما ، يثبت العسل أنه الدواء المطلق. إذا تم تناول العسل بانتظام ، يمكن أن يمنع إعتام عدسة العين إلى حد كبير. مثير للإعجاب ، أليس كذلك؟
فوائد العسل للعيون
- يعالج أمراض العيون
- ينعش العيون المتعبة
- يعالج جفاف العين
- يمنع التنكس البقعي
- يحمي عينيك من الجلوكوما
- يحافظ على رؤيتك سليمة
- يعالج التهاب الملتحمة
- يقلل من تجاعيد العين
- يعالج التهاب العيون
- يشفي من عدوى العين
- يعمل كمقوي للعصب البصري
- يحسن أكسدة بروتين عدسة العين
- يمكن أن يساعد في تفتيح لون العين
1. يعالج أمراض العين
غالبًا ما يكون العسل الطازج وغير المعالج هو أفضل دواء لمجموعة واسعة من اضطرابات العين.
العسل هو أفضل علاج لأمراض العيون مثل التهاب الجفن والملتحمة وتقرحات القرنية الالتهابية والصدمة والتهاب الجفن التقرحي نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا (2).
بالنسبة لمشاكل العين ، مثل ضبابية القرنية ، ربما يكون العسل المشط الطازج هو الخيار الأفضل. إذا كان إعتام عدسة العين في المرحلة الأولى ، فإن العسل المشط الطازج مرة أخرى هو العلاج المثالي.
2. ينعش العيون المتعبة
هل تشعر بالإرهاق بعد الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فإن العسل هو أفضل شيء لتخفيف إجهاد عينيك.
ضع العسل على الجفون المغلقة. خذ قسطًا من الراحة واسترخ مع تشغيل بعض الموسيقى الجيدة في الخلفية. بعد نصف ساعة ، اغسل العسل بالماء البارد. سوف تشعر عينيك بالانتعاش (3).
3. يعالج جفاف العين
في عصرنا الإلكتروني ، يقع الكثير منا فريسة لجفاف العيون.
جفاف العين هو حالة شائعة لا تستطيع فيها العين توفير الكمية المطلوبة من الدموع اللازمة لترطيبها . عادة ، يعاني المصابون من مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك الألم والحكة واحمرار العين وتشوش الرؤية.
يمكن علاج هذه الحالة بسهولة بمساعدة العسل (4). كل ما عليك فعله هو غسل العين بالعسل والماء الدافئ وغسل عينيك جيدًا به. افعل ذلك قبل النوم كل ليلة بديلة وشاهد التأثيرات.
4. يمنع التنكس البقعي
مع تقدمنا في العمر ، نجد أن رؤيتنا تصبح أضعف وأضعف. هذه الرؤية غير الواضحة مرتبطة بالتنكس البقعي ، والذي يمكن الوقاية منه بسهولة بمساعدة العسل (5).
هذا السائل الحلو مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة عضلات العين وتعمل بأفضل طريقة. لذلك ، إذا كان عمرك 25 أو 50 عامًا ، فاحرص على حسن البصر مع الاستخدام المنتظم للعسل.
5. يحمي عينيك من الجلوكوما
الجلوكوما هي حالة تتراكم فيها السوائل في الجزء الأمامي من العين. يؤدي هذا التراكم إلى زيادة ضغط العين في العين ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف دائم في الأعصاب البصرية ، مما يؤدي إلى فقدان البصر.
ذكرت العديد من الدراسات أن استخدام العسل كقطرة للعين بانتظام يقلل من احتمالية حدوث هذا المرض بنسبة 50٪ (6).
6. يحافظ على رؤيتك سليمة
وغني عن القول أن العسل فعال للغاية في حماية رؤيتنا (7). هذا لأنه بصرف النظر عن كونه غنيًا بمضادات الأكسدة ، فإنه يحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الزنك.
نحتاج إلى كمية كافية من الزنك في أجسامنا من أجل حسن سير أعصابنا البصرية. استخدم قطرات العسل بانتظام لحماية بصرك.
7. يعالج التهاب الملتحمة
كلنا ، في وقت ما أو في آخر ، نقع ضحية للعين الوردية ونضطر إلى ارتداء النظارات الشمسية لمنعها من الانتشار. هذه الحالة أكثر انتشارًا عند الأطفال الصغار ، مما يجعلهم جميعًا غاضبين ومتهيجين من العيون الدامعة والحكة.
حسنًا ، أشارت العديد من الدراسات إلى أن قطرات عسل العين تعمل بشكل فعال في علاج التهاب الملتحمة.
8. يقلل من تجاعيد العين
نحن جميعًا نخاف من علامات الشيخوخة التي تجعلنا نخرج من الخطاف حتى قبل أن نبدأ في الشعور بالشيخوخة. لحسن الحظ ، بصرف النظر عن علاج اضطرابات العين ، فإن العسل أيضًا مدهش في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول أعيننا (9).
تحتاج فقط إلى وضع القليل من العسل على عينيك المغلقتين وتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة. ثم اغسله بالماء الدافئ.
9. يعالج التهاب العيون
من السهر طوال الليل إلى التعرض لعدوى في العين ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التهاب العين. ومع ذلك ، يمكنك التخلص من هذا الانتفاخ باستخدام العسل (10). استهلك العسل بانتظام ، وستكون بخير في أي وقت من الأوقات.
10. يشفي عدوى العين
هل سبق لك استخدام العسل لعلاج عدوى العين؟ صُنع العسل ليكون أفضل علاج لعلاج جميع أنواع التهابات العين ، سواء كانت ناجمة عن البكتيريا أو الفيروسات أو أي كائنات دقيقة أخرى. كما نعلم بالفعل ، للعسل خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يجعله ضروريًا في علاج التهابات العين (11).
كل ما عليك فعله هو مزج كميات متساوية من العسل والماء المغلي وتطبيق هذا المحلول على عينك بمساعدة كرة قطنية. افعل ذلك يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
11. يعمل كمقوي للعصب البصري
يمكن أن يعمل العسل أيضًا كمنشط للعصب البصري (12). يساعد في زيادة إنتاج أكسيد النيتريك المطلوب لتدفق الدم بكفاءة إلى الأعصاب البصرية. لذا ، ابدأ في استخدام العسل الآن لضمان رؤية أفضل في المستقبل.
12. يحسن أكسدة بروتين عدسة العين
سواء أكنت تضيفه إلى الطعام أو تستخدمه كغسول للعين ، فإن استخدام العسل بشكل منتظم يمكن أن يحسن أكسدة عدسة العين ، مما يوفر لك رؤية جيدة تدوم طويلاً.
13. يمكن أن تساعد في تفتيح لون العين
قد تكون مفاجأة ، ولكن ثبت مرارًا وتكرارًا أنه يمكنك استخدام العسل لتفتيح لون عينيك بشكل طبيعي جدًا.
لتفتيح العيون بالعسل ، ستحتاج إلى بعض الصبر والمكونات الصحيحة بنسب مناسبة. استخدم العسل النقي والماء للعينين للحصول على أفضل النتائج.
ما تحتاجه
- 1 قطرة عسل نحل
- 5 قطرات من الماء الدافئ المعبأ
ما عليك القيام به
- أضف قطرة من العسل في خمس قطرات من الماء واخلط جيدًا. يمكنك أيضًا أن تأخذ كمية أكبر من كلا المكونين بنسبة 1:5 لأغراض التخزين.
- قم بتخزين المحلول في زجاجة نظيفة. ضعي ثلاث قطرات من هذا المحلول كل صباح ومساء في عينيك لتفتيحهما.
تأكد من تخزين المحلول في مكان بارد ومظلم.
تحذير: وضع أي شيء في عينيك بدون استشارة مناسبة يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر. لذا ، استشر طبيبك قبل اتخاذ هذه الخطوة الكبيرة.
كيفية استخدام العسل للعيون
استخدامات العسل متنوعة. إنه شائع كتطبيق خارجي بالإضافة إلى استخدامه للاستهلاك الداخلي. نحن على دراية بالعديد من الأطعمة التي يعتبر العسل عنصرًا أساسيًا فيها. ومع ذلك ، من المهم معرفة كيفية تطبيق هذا الذهب السائل خارجيًا أيضًا.
1. غسل العين
تحتاج إلى ملعقة صغيرة من كل من العسل والماء الدافئ المعبأ. قم بإذابة العسل في الماء الدافئ واتركه يبرد لبعض الوقت. يمكنك أيضًا تبريده لتبريد أسرع. استخدم المحلول كغسول للعين عندما يكون باردًا.
2. قطرات للعين
لصنع قطرات العسل ، يجب عليك دائمًا اختيار العسل المشط الطازج. قم بإذابة هذا العسل جيدًا بكمية متناسبة من الماء المغلي المقطر. استخدم المحلول مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حسب كثافته.
نصيحة: أثناء عمل قطرات العسل في المنزل ، يجب أن تتذكر دائمًا عدم تخزين المحلول لأكثر من أسبوع. يمكنك عمل الحل على أساس منتظم. لا تقلق إذا شعرت بالحكة مباشرة بعد وضع القطرات. هذا الإحساس بالحرق طبيعي ، وسوف يبرد تدريجيًا.
3. تطبيق موضعي
لعمل قناع مهدئ ومريح للعين ، يمكنك استخدام بياض البيض وفيتامين هـ مع العسل.
للقناع الأول ، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع 2-3 قطرات من عصير الليمون وبياض البيض وضعيه تحت عينيك. اغسله بعد 10-15 دقيقة.
ضعي ملعقة كبيرة من فيتامين هـ جل وملعقة صغيرة من العسل في وعاء صغير واخفقي جيدًا. استخدم هذا كقناع للعين ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
كلمة تحذير
عيوننا غالية حقا. وبالتالي ، نحن بحاجة إلى البحث عن جميع المخاطر المحتملة المرتبطة بأي منتج نضعه في أعيننا ، والأمر نفسه ينطبق على العسل. دعونا نلقي نظرة على ما تحتاج إلى مراعاته قبل استخدام العسل للعيون:
- إذا كان لديك أي حساسية سابقة من حبوب اللقاح وحساسية أخرى متعلقة بالنحل ، فتجنب استخدام العسل في عينيك. يمكن أن يؤدي إلى تفاقم العدوى والتسبب في فقدان مؤقت للرؤية.
- يمكن أن تكون العديد من أنواع العسل حمضية إلى حد ما (درجة الحموضة 3.4-6.1) ، لذلك يمكن أن تسبب إزعاجًا خطيرًا لعينيك. لذلك تأكد من أن العسل الذي تستخدمه ليس حامضيًا.
العسل مُحلي طبيعي معروف بخصائصه الطبية المتعددة. تم استخدامه كخيار علاجي للعديد من اضطرابات العين. يُظهر تأثيرات مهدئة ومضادة للميكروبات تساعد على تحسين صحة العين. قد يقلل التطبيق الموضعي للعسل من تهيج والتهاب عينيك. قد ينعش أيضًا العيون المتعبة ، ويعالج جفاف العين ، ويقلل من خطر التنكس البقعي ، ويحمي عينيك من الجلوكوما ، ويعالج التهاب العين ، ويشفي التهابات العين. ومع ذلك ، إذا كان لديك حساسية من حبوب اللقاح ، فتجنب استخدام العسل في عينيك.
الأسئلة المتداولة
هل العسل مفيد للهالات السوداء؟
نعم ، العسل مفيد لتقليل الهالات السوداء. ضع كمية قليلة من العسل حول عينيك قبل النوم. يمكنك غسله بعد 15 دقيقة أو تركه طوال الليل.
