إذا كنت تتصفح الإنترنت وتبحث عن طرق سريعة للتخلص من الهيكي ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. عضات الهيكي أو لدغات الحب هي كدمات تنتج عن مص الجلد أو عضه بقوة. بينما تشعر بالارتياح في لحظة العاطفة ، يمكن لهذه العلامات المظلمة أن تبرز وتجعلك تشعر بالحرج. لتجنيب نفسك هذا البؤس ، ناقشنا بعض العلاجات الطبيعية للتخلص من الهيكي بسرعة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
ما هو الهيكي؟ ما الذي يسببه؟
الهيكي عبارة عن علامات مؤقتة تظهر على جلد الفرد نتيجة للعض بشدة أو المص. يحدث الهيكي عندما تنفجر الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة أسفل سطح الجلد وتتسرب في الأنسجة المحيطة . يمكن أن تحدث في أي مكان تقريبًا من الجسم.
عادةً ما يبدو الجلد المصاب مصبوغًا وقد يكون ملمسه رقيقًا. قد تلاحظ أيضًا وجود بقع وردية أو حمراء أو أرجوانية على موقع الهيكي. عندما تلتئم الآفة ، سترى أنها تتحول إلى ظل غامق من اللون الأزرق.
ما هي مدة بقاء Hickeys؟
قد تستغرق هذه الكدمات المستعصية ما بين بضعة أيام s إلى أسابيع زوجية للشفاء تماما. لسوء الحظ ، إذا كان الهيكي في أي مكان حول الرقبة ، فقد يجعل الأمور محرجة بالنسبة لك في العمل. لكن لا تقلق - لقد قمنا بإدراج بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على التئام الهيكي أدناه. على الرغم من عدم وجود حل فوري لمشكلة الهيكي ، إلا أن هذه العلاجات قد تسرع من الشفاء.
13 طريقة طبيعية للتخلص من الهيكي
1. ضغط بارد
يُعتقد أن وضع ضغط بارد على منطقة متورمة قد يقلل من التورم. قد تساعد درجة الحرارة الباردة في إبطاء تدفق الدم من الأوعية الدموية إلى الجلد ( 1 ). قد يساعد وضع ملعقة باردة أو ثلج على الهيكي في تقليص مظهره. ومع ذلك ، فمن المرجح أن يكون هذا الإجراء أكثر فعالية عند استخدامه بمجرد ظهور الهيكي.
سوف تحتاج
- ملعقة باردة أو ثلج
ما عليك فعله
- خذي ملعقة وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- ضع الملعقة الباردة على المنطقة المصابة.
- اضرب على الهيكي قليلًا باستخدام الملعقة لبضع دقائق.
- كحل بديل ، قم بضرب مكعب من الثلج على الهيكي لبضع دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.
2. ضغط دافئ
قد يساعد تطبيق ضغط حراري على الهيكي بعد يومين من ظهوره في تسريع عملية الشفاء. قد يؤدي استخدام الضغط الحراري إلى تعزيز الدورة الدموية في المنطقة المصابة ( 1 ). قد يساعد هذا في تخفيف الهيكي في وقت أقرب.
ملاحظة :الكمادات الباردة مفيدة عندما تكون الآفة طازجة لتقليل انتشارها. يساعد الضغط الساخن بمجرد استقراره على تسريع عملية الاسترداد.
سوف تحتاج
- ضمادة دافئة
ما عليك فعله
- ضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة.
- اتركه لمدة 5-10 دقائق ثم قم بإزالته.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.
3. تدليك
تشير الأدلة القصصية إلى أن التدليك قد يقلل الألم ويحفز تدفق الدم ، مما يسرع من عملية الشفاء. ومع ذلك ، ينصح بتدليك خفيف على المنطقة المصابة. الضغط الزائد قد يجعل الهيكي أسوأ.
سوف تحتاج
- زيت عطري
ما عليك فعله
- خذ 2-3 قطرات من الزيت العطري في راحة يدك.
- قم بتدليك المنطقة المصابة بالكدمات برفق دون الضغط الشديد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
مرتين في اليوم
4. الصبار
يمتلك الصبار خصائص مضادة للالتهابات والتئام الجروح ( 2 ). ومن ثم ، فإن التطبيق الموضعي للصبار قد يساعد في شفاء الهيكي.
سوف تحتاج
- ورقة الصبار
ما عليك فعله
- استخرج الجل من أوراق الصبار.
- يُهرس الجل بملعقة ويوضع على الهيكي.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا.
5. زبدة الكاكاو
تحتوي زبدة الكاكاو على مركبات نباتية تضفي تأثيرات مضادة للالتهابات ووقائية للبشرة ( 3 ). قد تساعد هذه الخصائص في تخفيف الهيكي.
سوف تحتاج
- زبدة الكاكاو العضوية (حسب الحاجة)
ما عليك فعله
- خذ القليل من زبدة الكاكاو على أصابعك.
- ضعه على المنطقة المصابة.
- التدليك بلطف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك عدة مرات يوميًا للحصول على نتائج أسرع.
6. زهرة العطاس
زهرة العطاس هي مستخلص نباتي غني بمضادات الأكسدة ( 4 ). يستخدم على نطاق واسع لشفاء الكدمات والتورم ( 5 ). وبالتالي ، قد يساعد الاستخدام الموضعي أو الفموي للعطر في تقليل ظهور الهيكي.
سوف تحتاج
- زهرة العطاس (على شكل كريم موضعي بدون وصفة طبية)
ما عليك فعله
- ضع المرهم الموضعي على المنطقة المصابة.
- بالتناوب ، يمكنك أيضًا تناول زهرة العطاس عن طريق الفم في شكل الطب المثلي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
إذا كنت تستخدمين الكريم ، ضعيه بالكميات والترددات المقترحة. استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كنت ذاهبًا للحصول على دواء المعالجة المثلية.
7. قناع قشر الموز
يُظهر قشر الموز نشاطًا مضادًا للميكروبات ، مما قد يمنع العدوى في المنطقة المصابة ( 6 ). إنه علاج شائع للثآليل والطفح الجلدي والكدمات ( 7 ). قد يساعد أيضًا في شفاء الهيكي.
سوف تحتاج
- قشر موز طازج
ما عليك فعله
افرك قشر الهيكي لمدة 5-10 دقائق أو ضعها ببساطة فوق المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا 2-3 مرات في اليوم.
8. زيت الكافور العطري
زيت الأوكالبتوس والزيتون لهما خصائص التئام الجروح ( 8 ). هذه يمكن أن تساعد في علاج الهيكي.
سوف تحتاج
- 2-3 قطرات من زيت الكافور
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
ما عليك فعله
- أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- تخلط جيداً وتطبق على المنطقة المصابة.
- اتركه حتى يجف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.
9. زيت النعناع
من المعروف أن زيت النعناع يزيد تدفق الدم في جسم الإنسان (9). وبالتالي ، قد يساعد في تقليل حجم وشدة الهيكي.
سوف تحتاج
- زيت النعناع الأساسي
- زيت ناقل (جوز الهند أو زيت الزيتون)
ما عليك فعله
- خذي قطرتين أو قطرتين من زيت النعناع.
- أضف 10-12 قطرة من الزيت الحامل.
- ضع خليط الزيت على المنطقة المصابة وقم بالتدليك لمدة 5-10 دقائق.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في اليوم.
ملاحظة - قم دائمًا بإجراء اختبار التصحيح قبل وضع الزيوت.
10. بروميلين
البروميلين هو إنزيم موجود في الأناناس. من المعروف أن لها خصائص مضادة للالتهابات (10). قد يقلل التطبيق الموضعي للبروميلين من تطور الكدمات. قد يساعد في شفاء الهيكي أيضًا.
سوف تحتاج
- كريم البروميلين
ما عليك فعله
- ضع الكريم على المنطقة المصابة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرتين في اليوم.
11. عصير برتقال
البرتقال مليء بفيتامين سي.المغذيات قد تساعد في علاج الكدمات (11). قد يساعد في علاج الهيكي ، على الرغم من محدودية البحث.
سوف تحتاج
- البرتقال
ما عليك فعله
- أزل لب البرتقال.
- استخدم الخلاط لعمل العصير.
- اشرب العصير.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرتين في اليوم.
12. كريم فيتامين ك
يُعرف فيتامين ك بعملية تخثر الدم في جسم الإنسان (12). يُعتقد أن التطبيق الموضعي لكريم فيتامين ك قد يساعد في شفاء الهيكي. ومع ذلك ، فإن البحث محدود في هذا الصدد.
سوف تحتاج
- كريم فيتامين ك
ما عليك فعله
- ضعي كمية وافرة من كريم فيتامين ك على الهيكي.
- بالتناوب ، يمكنك تناول مكملات فيتامين ك أو الأطعمة الغنية بفيتامين ك ، بما في ذلك الخضار الورقية أو الأرز البني.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.
13. الأسبرين
يساعد الأسبرين في تسكين الآلام. كما أن لها تأثيرات ترقق الدم (13). قد يؤدي استخدام الأسبرين إلى زيادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة وتسريع الشفاء. ومع ذلك ، فمن المهم تناول الأسبرين بعد 24 ساعة من الحصول على الهيكي.
سوف تحتاج
- أقراص الأسبرين
ما عليك فعله
- تناول الجهاز اللوحي بانتظام حسب إرشادات الطبيب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة في اليوم.
قد تساعد هذه العلاجات في تقليل ظهور الهيكي. ومع ذلك ، لم يتم التحقق من صحتها جميعًا عن طريق العلم. قد ترغب أيضًا في استشارة طبيبك قبل استخدام بعض الأدوية والكريمات. أيضًا ، إذا كان لديك هيكي لمدة تزيد عن يومين ، فقد تستغرق العلاجات وقتًا أطول من المعتاد لإظهار فعاليتها.
على الرغم من عدم وجود حل فوري لهيكي ، فقد تكون بعض النصائح مفيدة عندما تحتاج إلى إخفائها لبضع ساعات.
كيف تخفي هيكي
- لتغطية الهيكي على الرقبة ، ارتدِ بلوزة بياقة عالية. سيغطي هذا أيضًا العلامات الموجودة على المناطق المرئية من جسمك ، بما في ذلك صدرك.
- ارتدي ملابسك بشال أو وشاح لتغطية الكدمة.
- إذا كان شعرك طويلًا ، غطِّ الهيكي به.
- يمكنك استخدام المكياج لتغطية صورة الهيكي. استخدمي مصحح الكونسيلر والأخضر والأرجواني وكريم الأساس لتغطية الجسم باستخدام المكياج. تأكد من أن الكونسيلر وكريم الأساس يتناسبان مع لون بشرتك.
هناك بعض العلاجات التي لا يجب عليك اتباعها. على الرغم من شيوعها ، إلا أنها ليست فعالة - وقد تؤدي بدلاً من ذلك إلى جعل حالتك أسوأ.
العلاجات المنزلية التي يجب تجنبها
- الاحتكاك بعملة - قد يؤدي الضغط على قطعة نقود معدنية على هيكي إلى تكرار التدليك. ومع ذلك ، سوف ينطوي على ضغط شديد ، مما سيجعل الهيكي أسوأ.
- الفرك بغطاء مرطب للشفاه - طريقة أخرى شائعة هي التدليك بغطاء بلسم الشفاه. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن هذه الطريقة يمكن أن تكون فعالة مع الهيكي.
- التدليك بمعجون الأسنان - يعتقد البعض أن التدليك بمعجون الأسنان يمكن أن يساعد. ومع ذلك ، لا يوجد دليل في هذا الصدد.
الهيكي هو علامة لافتة للنظر لحبك يمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع. سواء كانت حادثة محرجة أو كنت ترغب في إبقاء الأمور طي الكتمان ، فهناك عدة طرق لتسريع عملية الشفاء. اتبع هذه العلاجات المنزلية البسيطة للتخلص من الهيكي. يمكن تقليل هذه الكدمات إذا قمت بوضع ضغط ساخن أو عوامل طبيعية مع خصائص التئام الجروح ومضادة للالتهابات. تحتاج هذه العلاجات إلى وقت للعمل ، وبالتالي نقترح تغطية hickeys الخاص بك برقبة عالية أو إكسسوارات أو حتى تعويض في الوقت الحالي.
الأسئلة المتداولة
كيف يمكنني جعل الهيكي يختفي في أسرع وقت ممكن؟
لا توجد طريقة يمكنك من خلالها جعل الهيكي يختفي بطريقة سحرية. عليك اتباع العلاجات المختلفة وإعطائها الوقت لتتلاشى.
كيف يمكنني التستر على هيكي؟
من استخدام المكياج إلى ارتداء قميص بياقة عالية ، يمكن أن تساعدك الطرق المختلفة على التستر على هيكي.
