تعد البثور على اللسان واحدة من أكثر أمراض الفم انتشارًا والتي يصادفها الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. على الرغم من أن الألم المصاحب لبثور اللسان ينحسر في غضون 7-10 أيام ، إلا أن البثور نفسها يمكن أن تكون مزعجة للغاية.
هذه البثور غير ضارة ، لكنها يمكن أن تؤثر على إدراكك للذوق بالإضافة إلى كونها مزعجة. يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة للمساعدة في التئام هذه البثور والتخلص من الألم بشكل طبيعي. ستناقش هذه المقالة كل ما تحتاج إلى معرفته عن بثور اللسان ، بما في ذلك أسبابها وأعراضها وبعض الطرق الطبيعية لعلاجها. لذا ، استمر في القراءة لحل كل شكوكك حول بثور اللسان!
كيفية التخلص من بثور اللسان بشكل طبيعي
1. ملح
يمكن أن يساعد الملح ، المعروف أيضًا باسم كلوريد الصوديوم (NaCl) ، في تقليل الالتهاب والألم الناجم عن البثور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن طبيعته المضادة للبكتيريا تحارب أي عدوى كامنة قد تسبب تلك البثور على لسانك (1) ، (2).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ واخلطهم جيدًا.
- اشطف فمك بهذا المحلول.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا عدة مرات في اليوم.
2. الزبادي
الزبادي هو بروبيوتيك طبيعي وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة (3) ، (4) ، (5). يمكن لهذه الخصائص أن تقلل الألم والالتهاب وتعالج أي عدوى مرتبطة بالبثور.
سوف تحتاج
1 كوب من الزبادي العادي
ما عليك فعله
تستهلك كوب من الزبادي.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا.
3. الزيوت الأساسية
أ. زيت القرنفل
زيت القرنفل مخدر طبيعي يحتوي على مركب يسمى الأوجينول. من المعروف أن الأوجينول يحمل خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا (6) ، (7) ، (8) ، (9) ، (10). وبالتالي ، قد يساعد في علاج بثور اللسان.
سوف تحتاج
- 3-4 قطرات من زيت القرنفل
- 1 كوب ماء دافئ
ما عليك فعله
- أضف بضع قطرات من زيت القرنفل إلى كوب من الماء الدافئ.
- استخدم هذا المحلول لشطف فمك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3-4 مرات يوميًا.
ب. زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على مركب يسمى terpinen-4-ol ، والذي وجد أنه يظهر خصائص مضادة للالتهابات ضد داء المبيضات الفموي. يُظهر أيضًا خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا (11) ، (12) ، (13). يمكن أن يساعدك ذلك في التعامل مع بثور اللسان وأعراضها.
سوف تحتاج
- 3-4 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1 كوب ماء دافئ
ما عليك فعله
- أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء.
- استخدم هذا المحلول كغسول للفم.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3-4 مرات يوميًا ، ويفضل بعد كل وجبة.
4. صودا الخبز
صودا الخبز لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات (14) ، (15). تساعد طبيعته القلوية على استعادة توازن الأس الهيدروجيني في فمك وتساعدك على التخلص من البثور على لسانك.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 كوب ماء دافئ
ما عليك فعله
- أضف صودا الخبز إلى كوب ماء.
- اشطف فمك بهذا المحلول.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا خلط صودا الخبز والماء لعمل معجون وتطبيقه على البثور.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3-4 مرات يوميًا.
5. الجليد
يمتلك الثلج خصائص مخدرة ومضادة للالتهابات (16). يمكن أن يساعد في تهدئة بثور اللسان الملتهبة والمؤلمة.
سوف تحتاج
1-2 مكعبات ثلج أو ماء بارد
ما عليك فعله
- ضع مكعبات ثلج على البثور مباشرة حتى تصبح مخدرة.
- أو بدلاً من ذلك ، يمكنك احتساء الماء البارد من وقت لآخر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك عدة مرات يوميًا.
6. بيروكسيد الهيدروجين
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين علاجًا مثبتًا ضد قرح الفم (التهاب الفم القلاعي) ، والتي غالبًا ما تكون السبب الكامن وراء ظهور بثور اللسان (17) ، (18). بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمتلك أيضًا خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج الحالة (19) ، (20).
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين
- 1 ملعقة كبيرة من الماء الدافئ
- كرات القطن
ما عليك فعله
- امزج كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء الدافئ.
- ضع هذا المحلول على بثور اللسان باستخدام كرة قطنية نظيفة.
- اتركه لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اشطف فمك ببعض الماء الدافئ.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك حوالي 3 مرات يوميًا.
تحذير: يعتبر بيروكسيد الهيدروجين سامًا جدًا ويجب عدم تناوله. يجب استخدامه موضعيًا فقط بكميات معتدلة.
7. باسل
الريحان ، المعروف علميًا باسم الريحان المحيطي ، تحظى بشعبية كبيرة لاستخداماتها الطبية. له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومطهرة (21) ، (22) ، (23). وهذا يجعله من أفضل العلاجات الطبيعية لبثور اللسان.
سوف تحتاج
عدد قليل من أوراق الريحان
ما عليك فعله
امضغ القليل من أوراق الريحان.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3 مرات على الأقل يوميًا.
8. الكزبرة
تُظهر الكزبرة خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات ومطهرات (24) ، (25). ومن ثم يمكن أن يساعد في التخلص من بثور اللسان وتسكين الآلام والالتهابات المصاحبة لها.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق أو بذور الكزبرة
- 1 كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف بذور الكزبرة أو أوراقها إلى كوب من الماء واتركها تغلي في قدر.
- صفي هذا المحلول واتركيه يبرد.
- اشطف فمك به.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
اشطف فمك بهذا المحلول من 3 إلى 4 مرات يوميًا.
9. فيتامين ب
يمكن أن تتطور بثور اللسان أيضًا بسبب نقص فيتامين ب. ومن ثم ، يوصى بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب ، مثل البيض والحبوب الكاملة والسلمون والشوفان والحليب والجبن ، إلخ. كما تم تحديد فيتامين ب كأحد الأسباب الرئيسية لالتهاب اللسان ، وهو التهاب اللسان (26) ، (27). وبالتالي ، يجب أن تكون استعادة هذا النقص مفيدة في علاج بثور اللسان وأي التهاب. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تناول مكملات فيتامين ب إضافية ، فتحدث إلى الطبيب.
10. الزنجبيل والثوم
يشتهر الزنجبيل والثوم بخصائصهما المضادة للالتهابات والمسكنات والمضادة للميكروبات (28) ، (29) ، (30) ، (31). يمكن استخدامها للتعامل مع بثور اللسان المؤلمة ومحاربة أي عدوى كامنة تسببها.
سوف تحتاج
- 2-3 فصوص ثوم
- 1 بوصة من الزنجبيل
ما عليك فعله
- امضغ فصوص الثوم والزنجبيل عدة مرات كل يوم.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك زيادة تناولهم عن طريق إضافتهم إلى الأطعمة التي تتناولها.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3 مرات يوميا.
11. الكركم
الكركم غني بمركب يسمى الكركمين له خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات (32). يمكن أن تساعد خصائص الكركم هذه في التخلص من تلك البثور العنيدة على لسانك.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- كوب واحد من الحليب الساخن
ما عليك فعله
- امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن واستهلكه.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا وضع عجينة مصنوعة من الكركم والعسل على بثور اللسان وغسلها بعد 10 إلى 15 دقيقة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا مرة واحدة يوميًا.
12. الصبار
بفضل خواصه العلاجية والمطهرة الطبيعية ، يمكن أن يوفر هلام الصبار راحة سريعة من الالتهاب والألم الناجم عن الآفات (33) ، (34) ، (35).
سوف تحتاج
جل الصبار
ما عليك فعله
- استخرج بعض الجل من نبات الصبار وضعه على بثور اللسان.
- اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطف فمك بالماء الفاتر.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3-4 مرات يوميًا حتى تلاحظ نتائج إيجابية.
13. الحليب
يحتوي الحليب على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا التي ثبت أنها مفيدة لصحة الفم (36). بالإضافة إلى ذلك ، يمتلك الحليب أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة (37). هذه يمكن أن تساعد في التئام بثور اللسان بسرعة.
سوف تحتاج
1 كوب حليب
ما عليك فعله
تستهلك كوب من الحليب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك 1-2 مرات يوميًا.
14. سيج
المريمية علاج طبيعي آخر لبثور اللسان. له خصائص مهدئة ومضادة للبكتيريا وقابضة (38) ، (39) ، (40). فهي تقلل الالتهاب والألم وتجفف البثور بمعدل أسرع.
سوف تحتاج
- حفنة من أوراق المريمية الطازجة أو ملعقتين صغيرتين من أوراق المريمية الجافة
- 1 كوب ماء
ما عليك فعله
- أضف أوراق المريمية إلى كوب من الماء واتركها تغلي في قدر.
- صفي هذا الماء واستخدميه لشطف فمك.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3-4 مرات يوميًا.
15. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مسكنة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات (41) ، (42). هذه الخصائص يمكن أن تشفي بسرعة البثور على لسانك.
سوف تحتاج
- 1-2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند
- كرة قطن
ما عليك فعله
- اغمس كرة قطنية في زيت جوز الهند وضعها مباشرة على البثور على لسانك.
- اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشطف فمك بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك فعل هذا 3-4 مرات يوميا.
16. العسل
للعسل خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات ومضادة للبكتيريا (43) ، (44) ، (45). يمكن أن يكون مفيدًا للغاية في علاج بثور اللسان وتعزيز صحة الفم بشكل عام.
سوف تحتاج
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- كرات القطن
ما عليك فعله
- بلل كرة قطنية بماء الشرب قليلاً.
- اغمسها في العسل وضعها على البثور على لسانك.
- اتركه لمدة 3 إلى 5 دقائق ثم اشطف فمك جيدًا.
- يمكنك أيضًا إضافة القليل من الكركم إلى العسل.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 3 مرات على الأقل يوميًا.
يمكنك استخدام أي من هذه العلاجات لمكافحة بثور اللسان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد اتخاذ بعض الاحتياطات الأساسية أيضًا في منع تكرار هذا المرض.
نصائح لمنع بثور اللسان
- تجنب تناول الخضار الحمضية والفاكهة الحمضية.
- الابتعاد عن أي شيء حار جدًا حتى تختفي البثور.
- لا تمضغ العلكة
- حافظ على نظافة الفم عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا.
- الاقلاع عن التدخين.
- تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين.
- لا تحك البثور بلسانك.
- تجنب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم.
- اشطف فمك بالماء الدافئ والملح كل يوم.
- استخدم الأدوية المضادة للمسكنات التي تؤخذ عن طريق الفم تحت إشراف الطبيب.
قد تساعدك هذه العلاجات والنصائح الوقائية في التخلص من بثور اللسان. ولكن إذا كانت البثور عنيدة ولا تختفي على الرغم من استخدام هذه العلاجات ، فهناك احتمال أن تكون ناتجة عن حالة طبية أساسية أخرى. في مثل هذه الحالات ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور لتحديد السبب. ومع ذلك ، إذا كانت البثور ناتجة عن حروق أو لدغة طفيفة ، فاستخدم هذه العلاجات للراحة السريعة.
ما الذي يسبب البثور على لسانك؟
غالبًا ما تكون بثور اللسان نتيجة إصابة أو عدوى كامنة وقد تختلف في شدتها. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- عدوى فطرية (سلاق الفم)
- قضم أو حرق لسانك بالخطأ
- الإفراط في التدخين
- قرح الفم (قرح الفم) التي عادة ما تكون بيضاء أو صفراء
- التهيج الذي يؤدي إلى تضخم حليمات لسانك
- الحالات الطبية مثل التهاب الفم والطلوان والسرطان
- الحساسية والثآليل
أي من هذه يمكن أن يكون مصدر البثور على لسانك. دعونا الآن نلقي نظرة على الأعراض التي تصاحب هذه الحالة المزعجة.
علامات وأعراض بثور اللسان
بعض الأعراض الشائعة التي يتم ملاحظتها في المصابين بثور اللسان هي كما يلي:
- بثور أو تقرحات مؤلمة على اللسان أو الخدين
- آفات بيضاء أو حمراء على اللسان
- إحساس بالوخز أو الحرقان في الفم
- في حالات نادرة ، قد تصاحب تقرحات اللسان أيضًا حمى.
بثور أو تقرحات اللسان ليس من اللطيف مواجهتها. وبالتالي ، من الأفضل علاجهم في أقرب وقت ممكن. إذا استمر الألم ، فاستشر الطبيب لتحديد السبب الأساسي وعلاجه.
مخطط المعلومات الرسومي:5 علاجات طبيعية لتخفيف البثور على اللسان
البثور على اللسان مستمرة ويمكن أن تكون مزعجة بشكل لا يصدق. لحسن الحظ ، من السهل علاجها في المنزل. يمكن أن تساعد جميع العلاجات المذكورة في المقالة في التئام البثور. ومع ذلك ، في الرسم البياني أدناه ، اخترنا أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن أن توفر راحة أسرع وتسريع عملية الشفاء. تحقق من ذلك.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
يمكن للبثور على اللسان ، إلى جانب كونها مؤلمة ، أن تغير الطعم وتبدو قبيحة. عادة ما يكون التدخين المفرط ، وآفة القروح ، والحروق ، والالتهابات ، وبعض الحالات الطبية مسؤولة عن التسبب في بثور اللسان. قد تكون قادرًا على التعرف عليها على أنها آفات حمراء أو بيضاء على اللسان ، وتقرحات على الخدين واللسان الداخليين ، وإحساس بالوخز أو التخدير. قد تكون العلاجات المنزلية بما في ذلك الزبادي والعسل والصبار والحليب والريحان والكركم وزيت جوز الهند فعالة في تخفيف الألم المصاحب لبثور اللسان ومساعدتها على الشفاء. إذا لم تختف بثور اللسان في غضون أسبوع أو أسبوعين أو ساءت ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاستبعاد أي مخاوف صحية أساسية.
الأسئلة المتداولة
كيف يمكنني منع ظهور بثور الدم على لساني؟
يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة الحمضية والحفاظ على نظافة الفم الجيدة في منع تكون بثور الدم على لسانك.
ما هي النتوءات البيضاء / الصفراء على لساني؟
النتوءات البيضاء أو الصفراء هي الحليمات الملتهبة (براعم التذوق) التي تظهر عادة على لسانك نتيجة إصابة أو عدوى أو رد فعل للأطعمة الحارة.
المصادر
المقالات على StyleCraze مدعومة بمعلومات تم التحقق منها من أوراق بحثية أكاديمية وخاضعة لاستعراض الأقران ، ومؤسسات مرموقة ، ومؤسسات بحثية ، وجمعيات طبية لضمان الدقة والأهمية. تحقق من سياستنا التحريرية لمزيد من التفاصيل.- Wijnker، J J et al. "خصائص الملح المضادة للميكروبات (NaCl) المستخدمة للحفاظ على الأغلفة الطبيعية." ميكروبيولوجيا الغذاء 23.7 (2006):657-62.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/ - بيدلاس وإيفا ورونالد جيه دبليو لامبرت. "مقارنة فعالية مضادات الميكروبات لكل من NaCl و KCl بهدف استبدال الملح / الصوديوم." المجلة الدولية لعلم الأحياء الدقيقة للأغذية 124 ، 1 (2008):98-102.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18423764/ - Haukioja ، آنا. "البروبيوتيك وصحة الفم." المجلة الأوروبية لطب الأسنان 4،3 (2010):348-55.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897872/ - لوريا باروجا ، إم وآخرون. "الآثار المضادة للالتهابات من اللبن الزبادي بروبيوتيك في مرضى التهاب الأمعاء." علم المناعة السريري والتجريبي 149.3 (2007):470-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2219330/ - كوتز ، سي إم وآخرون. "تأثير الزبادي المضاد للبكتيريا في المختبر على الإشريكية القولونية." أمراض وعلوم الجهاز الهضمي 35،5 (1990):630-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2185003/ - القرير ، عذبي وآخرون "تأثير القرنفل والبنزوكائين مقابل الدواء الوهمي كمسكنات موضعية." مجلة طب الأسنان 34 ، 10 (2006):747-50.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/ - هان وشويشينج وتوري إل باركر. "النشاط المضاد للالتهابات من زيت القرنفل (Eugenia caryophyllata) الأساسي في الخلايا الليفية الجلدية البشرية." البيولوجيا الصيدلانية 55،1 (2017):1619-1622.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/ - ثوسار ، نيليما وآخرون. "فعالية مضادات الميكروبات لخمسة زيوت أساسية ضد مسببات أمراض الفم:دراسة في المختبر." المجلة الأوروبية لطب الأسنان 7 ، ملحق 1 (2013):S071-S077.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/ - كوه ، تيهو وآخرون. "إعادة تقييم القدرة المضادة للالتهابات للأوجينول في الخلايا الليفية وخلايا اللب المحفزة بـ IL-1β." في الجسم الحي (أثينا ، اليونان) 27،2 (2013):269-73.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23422489/ - Devi و K Pandima et al. "الأوجينول (زيت أساسي من القرنفل) يعمل كعامل مضاد للجراثيم ضد السالمونيلا التيفية عن طريق تعطيل الغشاء الخلوي." مجلة علم الادوية الاثنية 130 ، 1 (2010):107-15.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20435121/ - Ninomiya و Kentaro et al. "قمع التفاعلات الالتهابية بواسطة terpinen-4-ol ، المكون الرئيسي لزيت شجرة الشاي ، في نموذج الفئران لداء المبيضات الفموي ونشاطه القمعي لإنتاج السيتوكينات من الضامة في المختبر." النشرة البيولوجية والصيدلانية 36.5 (2013):838-44.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23649340/ - كارسون ، سي إف وآخرون. "زيت Melaleuca alternifolia (شجرة الشاي):مراجعة للخصائص المضادة للميكروبات وغيرها من الخصائص الطبية." مراجعات الأحياء الدقيقة السريرية 19،1 (2006):50-62.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/ - سلفاتوري ، سي وآخرون. "دراسة مقارنة للتأثيرات المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات لغسول الفم المحتوي على زيت شجرة الشاي." علم الفم وزراعة الأسنان 10،1 59-70.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/# - دريك ، د. "نشاط مضاد للبكتيريا لصودا الخبز." خلاصة وافية للتعليم المستمر في طب الأسنان. (جيمسبرغ ، نيوجيرسي:1995). ملحق 18،21 (1997):S17-21 ؛ مسابقة S46.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/ - Newbrun، E. "استخدام بيكربونات الصوديوم في منتجات صحة الفم وممارساتها." خلاصة وافية للتعليم المستمر في طب الأسنان. (جيمسبرغ ، نيوجيرسي:1995). ملحق 18،21 (1997):S2-7 ؛ مسابقة S45.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/ - Richman، P B et al. "فعالية الثلج كمخدر موضعي لإدخال القسطرة الوريدية." المجلة الأمريكية لطب الطوارئ 17،3 (1999):255-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10337884/ - بليوا ، مايكل سي. "التهاب الفم القلاعي." StatPearls [الإنترنت]. ، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، 24 يناير 2020.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431059/ - ألتنبرغ وأندرياس وآخرون "علاج القرحة القلاعية الفموية المزمنة المتكررة." Deutsches Arzteblatt International 111،40 (2014):665-73.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/ - "النشاط المضاد للبكتيريا لبيروكسيد الهيدروجين ونظام لاكتوبروكسيداز - بيروكسيد الهيدروجين - ثيوسيانات ضد المكورات العقدية الفموية." العدوى والحصانة 62.2 (1994):529-35.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8300211/ - Miyasaki، K T et al. "الخصائص المضادة للميكروبات لبيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم بشكل منفرد ومُشترك ضد البكتيريا الفموية المختارة سالبة الجرام والاختيارية." مجلة أبحاث طب الأسنان 65،9 (1986):1142-8.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3016051/ - Hosamane، Manasa et al. "تقييم غسول الفم بالريحان المقدس كعامل مساعد للتحكم في البلاك في نموذج إعادة نمو البلاك لمدة أربعة أيام." مجلة طب الأسنان السريري والتجريبي 6،5 e491-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/ - Szymanowska و Urszula et al. "النشاط المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة للأنثوسيانين من أوراق الريحان الأرجواني الناجم عن مواد منتقاة غير حيوية." كيمياء الغذاء 172 (2015):71-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442525/ - كايا وإلهان وآخرون "النشاط المضاد للميكروبات لمستخلصات مختلفة من Ocimum basilicum L. ومراقبة تأثير التثبيط على الخلايا البكتيرية باستخدام الفحص المجهري الإلكتروني." المجلة الأفريقية للأدوية التقليدية والتكميلية والبديلة:AJTCAM 5،4 363-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2816579/ - فاطمة كاظمبور وسيدة وآخرون "التأثيرات المسكنة للمستخلصات المختلفة للأجزاء الهوائية من Coriandrum Sativum في الفئران ". المجلة الدولية للعلوم الطبية الحيوية:IJBS 11،1 (2015):23-28.>
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392559/ - لاريبي ، بشرى وآخرون. "الكزبرة (Coriandrum sativum L.) ومكوناتها النشطة بيولوجيًا." Fitoterapia 103 (2015):9-26.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25776008/ - ستوبلر وإريك تي وآرثر إس كوبرستين. "التهاب اللسان الثانوي لفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12". Cmaj:مجلة الجمعية الطبية الكندية =Journal De L’association Medicale Canadienne Vol. 185،12 (2013):E582.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761039/ - Huguley CM JR .. The Tongue. في:Walker HK ، Hall WD ، Hurst JW ، محررون. الطرق السريرية:الفحوصات التاريخية والفيزيائية والمخبرية. الطبعة الثالثة. بوسطن:بتروورثس ؛ 1990. الفصل 130.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236/ - محد زاده ، شهلا وآخرون. "قانون الطب لابن سينا:مراجعة المسكنات والمواد المضادة للالتهابات." مجلة ابن سينا لطب النبات 5،3 (2015):182-202.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469963/ - راياتي وفرشيد وآخرون "مقارنة بين التأثيرات المضادة للالتهابات والمسكنات لمسحوق الزنجبيل والإيبوبروفين في نموذج الألم بعد الجراحة:تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية والتحكم في الحالات." مجلة أبحاث طب الأسنان 14،1 (2017):1-7.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5356382/ - أنكري ، س ، ودي ميرلمان. "خصائص مضادات الميكروبات للأليسين من الثوم." الميكروبات والعدوى 1،2 (1999):125-9.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/ - Karuppiah و Ponmurugan و Shyamkumar Rajaram. "التأثير المضاد للبكتيريا لقرنفل Allium sativum وجذور Zingiber officinale ضد مسببات الأمراض السريرية المقاومة للأدوية المتعددة." مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي الاستوائي 2.8 (2012):597-601.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609356/ - ناجبال ومونيكا وشافيتا سود. "دور الكركمين في الصحة الجهازية والفم:نظرة عامة." مجلة العلوم الطبيعية والبيولوجيا والطب 4،1 (2013):3-7.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/ - فاسكيز ، ب وآخرون "نشاط مضاد للالتهابات من مقتطفات من هلام الصبار." مجلة علم الادوية الاثنية 55،1 (1996):69-75.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/ - جاين وسوبريت وآخرون "التأثير المضاد للبكتيريا لجل الصبار ضد مسببات أمراض الفم:دراسة في المختبر." مجلة البحوث السريرية والتشخيصية:JCDR 10،11 (2016):ZC41-ZC44.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/ - de Freitas Cuba و Letícia et al. "التطبيق الموضعي للصبار وفيتامين هـ على القرح المستحثة على لسان الفئران المعرضة للإشعاع:التقييم السريري والنسيج". الرعاية الداعمة في السرطان:الجريدة الرسمية للجمعية متعددة الجنسيات للرعاية الداعمة في السرطان 24،6 (2016):2557-64.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26698599/ - جوهانسون وإنجيجرد وبيرنيلا ليف هولجرسون. "الحليب وصحة الفم." سلسلة ورش عمل نستله للتغذية. برنامج طب الأطفال 67 (2011):55-66.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21335990/ - فارزادينيا ، بارفيز وآخرون "الأنشطة المضادة للالتهابات والتئام الجروح باستخدام مرهم الصبار والعسل والحليب على الحروق من الدرجة الثانية في الفئران." المجلة الدولية لجروح الأطراف السفلية 15،3 (2016):241-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27217089/ - بهشتي روي ومريم وآخرون. "التأثير المضاد للبكتيريا لغسول الفم (سالفيا أوفيسيناليس) ضد البكتيريا Streptococcus mutans في لوحة الأسنان:تجربة سريرية عشوائية." المجلة الإيرانية لعلم الأحياء الدقيقة 7،3 (2015):173-7.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4676988/ - Baricevic، D et al. "النشاط الموضعي المضاد للالتهابات لأوراق سالفيا أوفيسيناليس إل:أهمية حمض أورسوليك." مجلة علم الادوية الاثنية 75 ، 2 - 3 (2001):125-32.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11297842/ - حميدبور ، محسن وآخرون. "الكيمياء وعلم الأدوية والملكية الطبية للمريمية (سالفيا) لمنع وعلاج الأمراض مثل السمنة والسكري والاكتئاب والخرف والذئبة والتوحد وأمراض القلب والسرطان." مجلة الطب التقليدي والتكميلي 4،2 (2014):82-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/ - شيلينغ ، مايكل وآخرون. "التأثيرات المضادة للميكروبات لزيت جوز الهند البكر وأحماضه الدهنية متوسطة السلسلة على المطثية العسيرة." مجلة الغذاء الطبي 16،12 (2013):1079-85.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/ - Intahphuak، S et al. "الأنشطة المضادة للالتهابات ، والمسكنات ، وخافض للحرارة من زيت جوز الهند البكر." البيولوجيا الصيدلانية 48،2 (2010):151-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/ - مولان ، بي سي "إمكانات العسل في تعزيز صحة الفم." طب الأسنان العام 49،6 (2001):584-9.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12024746/ - Owoyele و Bamidele Victor et al. "آثار العسل المسكنة والمضادة للالتهابات:إشراك المستقبلات اللاإرادية." أمراض الدماغ الأيضية 29 ، 1 (2014):167-73.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/ - نزيكو ، وباسل سي ، وفايزة النعماني. "النشاط المضاد للبكتيريا للعسل على هيليكوباكتر بيلوري." مجلة جامعة السلطان قابوس الطبية 6 ، 2 (2006):71-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074916/
