ظهور الهالات السوداء تحت العين أمر شائع إلى حد ما. يصاحبها في بعض الأحيان ترهل الجلد حول العينين ، مما يعطيها مظهرًا مترهلًا. كل من الرجال والنساء عرضة لتطوير الهالات السوداء. الإجهاد وقلة النوم والتعب هي الأسباب الأكثر شيوعًا.
تبدأ بشرتك في فقدان تماسكها الأصلي والكولاجين مع تقدمك في العمر. قد تظهر الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد بشكل أكثر وضوحًا نتيجة لذلك ، لذلك قد تظهر المنطقة الرقيقة تحت العينين أغمق من المعتاد. قد تجعل الحالات الأخرى بشرتك تبدو أغمق ، مثل التورم المحيط بالعينين أو عدم توازن السوائل حول الجفون السفلية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر العين بأكملها أغمق بسبب العين السوداء أو إصابة المنطقة.
في هذا المنشور ، قمنا بتضمين قائمة من التقنيات لتقليل الهالات السوداء تحت عينيك. استمر في القراءة.
ما الذي يسبب الهالات السوداء تحت العيون؟
- التعب: يمكن أن يحدث التعب نتيجة الحرمان من النوم ، أو المجهود البدني والعقلي ، أو حتى الإفراط في النوم. كل هذه يمكن أن تسبب الهالات السوداء تحت عينيك. قد يتسبب الحرمان من النوم في انتفاخ عينيك وشحوب الجلد مع مرور الوقت. هذا يمكن أن يجعل الدوائر المظلمة أكثر وضوحا. الهالات السوداء قد تكون ظلال انتفاخ الجفون.
- العمر: في معظم الحالات ، مع تقدمك في السن ، تظهر الهالات السوداء نتيجة فرط التصبغ. عندما تتقدم في العمر ، يمكن أن يصبح الجلد حول عينيك أرق ويفقد الكولاجين. وهذا بدوره يزيد من وضوح الأوعية الدموية الداكنة تحت الجلد.
- إجهاد عينيك: إجهاد عينيك بسبب الاستخدام المفرط لأجهزة الكمبيوتر والهواتف والتلفزيون وما إلى ذلك يمكن أن يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية حول عينيك ، مما يسبب الهالات السوداء.
- الحساسية: يؤدي رد الفعل التحسسي للبكتيريا الضارة إلى إفراز الجسم للهستامين الذي يمكن أن يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية. هذا يزيد من وضوحها على بشرتك ، مما يجعل المنطقة حول عينيك تبدو أغمق من المعتاد.
- الجفاف: يمكن أن يجعل الترطيب غير الكافي بشرتك تبدو شاحبة وباهتة. يمكن أن يكون لعينيك مظهر غائر ، مما يجعل البشرة في المنطقة المحيطة تبدو أغمق.
- التعرض لأشعة الشمس: يمكن لبشرتك أن تفرط في إنتاج الميلانين عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. قد يؤدي ذلك إلى تصبغ الجلد حول عينيك.
- تاريخ الدوائر المظلمة: قد يشير التاريخ العائلي للدوائر المظلمة إلى أنه يمكنك أيضًا الحصول عليها لاحقًا في الحياة. يمكن للظروف الأساسية ، مثل مرض الغدة الدرقية ، أن تسبب الهالات السوداء أيضًا.
أعراض الهالات السوداء
- الظهور التدريجي للبقعة الداكنة تحت عينيك
- التعب الناجم عن الأرق
- التوتر والضعف
- تبدو المنطقة الواقعة تحت الجفن السفلي منتفخة وتبدأ أكياس العين في التكون.
- الزرقة:في بعض الأحيان ، يكون جسمك غير قادر على نقل الدم الغني بالأكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صبغة مزرقة على بشرتك. ويمكن ملاحظته في الأغشية المخاطية والشفتين وحول العينين والأظافر.
طرق طبيعية لتقليل الهالات السوداء تحت العينين
1. زيت اللوز الحلو
يحتوي زيت اللوز الحلو على خصائص تصلب الجلد وكذلك خصائص مطرية (1). قد يساعد في تقليل مظهر الأوعية الدموية تحت الجلد عن طريق تحسين لون بشرتك.
ما يمكنك فعله: ضع 2-3 قطرات من زيت اللوز الحلو على كرة قطنية. ضعيه على الهالات السوداء ودلكي بشرتك. اتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح. افعل ذلك كل ليلة قبل النوم حتى تتلاشى الهالات السوداء.
2. جل الصبار
يحتوي جل الصبار على الألوسين ، وهو مركب يثبط نشاط التيروزيناز (2). يمكن أن يساعد ذلك في منع التصبغ المفرط على بشرتك. يمكنه أيضًا ترطيب البشرة في المنطقة المحيطة وجعلها مرنة.
ما يمكنك فعله: خذ ملعقة صغيرة من جل الصبار وقم بتدليكها في المنطقة المصابة. اتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح. يمكنك متابعة هذا كل ليلة حتى تتلاشى الهالات السوداء.
3. خيار
يحتوي الخيار على مركبات نشطة بيولوجيًا وفيتامينات يمكن أن تمنع نشاط التيروزيناز (3). يمكن أن يساعد ذلك في تقليل التصبغ حول العينين.
ما يمكنك فعله: ستحتاجين إلى خيار واحد وملعقة صغيرة من جل الصبار. امزج المكونات لعمل عجينة سميكة. ضع العجينة على المناطق المصابة واتركها لمدة 15 دقيقة. يغسل بالماء العادي. يمكنك تطبيق هذا اللصق مرة واحدة كل يوم.
4. الطماطم
الطماطم غنية بالمواد الكيميائية النباتية مثل الليكوبين وبيتا كاروتين التي تخفف الضرر التأكسدي لأنسجة الجلد وتقلل من احمرار الجلد (4) ، (5). يمكن أن يساعد ذلك في التخلص من الهالات السوداء التي تظهر تحت العينين.
ما يمكنك فعله: اصنع عجينة بمزج الطماطم وعصير الليمون. ضعي هذا حول عينيك واتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفه جيدًا. افعل هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
ملاحظة: يمكن أن يسبب عصير الليمون إحساسًا لاذعًا على بشرتك ، لذلك يجب إجراء اختبار البقعة قبل تجربة هذا العلاج.
5. عصير الليمون
الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي.يظهر فيتامين ج خصائص مضادة للتصبغ وقد يساعد في زيادة سماكة الجلد تحت العينين (6). يمكن أن يساعد ذلك في إخفاء الأوعية الدموية التي تصبح مرئية بسبب ترقق الجلد وتفتيح الهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: استخرج عصير الليمون الطازج. ضعي كرة قطنية في هذا العصير وضعيها على الهالات السوداء. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه. كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع لمدة 3-4 أسابيع.
ملاحظة: يمكن أن يسبب عصير الليمون إحساسًا لاذعًا على بشرتك ، لذا قم باختبار البقعة قبل تجربة هذا العلاج. تأكد أيضًا من وضع واقي الشمس قبل الخروج في الشمس لأن عصير الليمون يمكن أن يجعل بشرتك حساسة للضوء.
6. زيت ثمر الورد
يحتوي زيت ثمر الورد على proanthocyanidins التي تظهر خصائص مضادة للميلانين (2). وبالتالي ، قد يمنع تصبغ الجلد حول عينيك ويقلل من الهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: خذ بضع قطرات من زيت ثمر الورد. خففيه بزيت جوز الهند وضعيه على الهالات السوداء بقطعة قطن. اتركيه طوال الليل واغسليه من بشرتك في الصباح. كرر هذا العلاج كل ليلة حتى تختفي الهالات السوداء.
7. مستخلص عرق السوس
تحتوي مستخلصات عرق السوس على الجلابريدين ، الذي يثبط تكوين الميلانين (7). يمكن أن يساعد هذا التأثير في تقليل ظهور الهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: خذ بضع قطرات من خلاصة عرق السوس واخلطها جيدًا مع كبسولة فيتامين ك حتى تحصل على عجينة ناعمة. ضعي العجينة على الهالات السوداء واتركيها لمدة 10 دقائق. اغسله جيدًا. يمكنك تطبيق هذا اللصق ثلاث مرات في الأسبوع.
8. الزبادي
يحتوي الزبادي على L-cysteine الذي يثبط نشاط التيروزيناز ويمنع التصبغ والهالات السوداء (8).
ما يمكنك فعله: أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى ملعقتين صغيرتين من الزبادي. اخلطي جيدا ، ضعي العجينة على الهالات السوداء ، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة. اغسلها. يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع على الأقل.
ملاحظة: يمكن أن يسبب الليمون تهيج بعض أنواع البشرة. تأكد من إجراء اختبار التصحيح قبل تجربة هذا العلاج.
9. البطاطس
يحتوي عصير البطاطس على حمض الأزيليك الذي يمكن أن يمنع نشاط التيروزيناز لتقليل التصبغ (9). هذا قد يساعد في تلاشي الهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: استخرج حوالي 1-2 ملاعق كبيرة من عصير البطاطس في وعاء. ضعي العصير على الهالات السوداء واتركيه حتى يجف. اشطفيه بالماء. افعل ذلك مرتين في الأسبوع على الأقل.
10. الزعفران
المركبات النشطة بيولوجيًا ، مثل الكاروتينات والريبوفلافين ، تعزز نشاط الزعفران المضاد للتيروزيناز (10). قد تساعد هذه المركبات في منع التصبغ المفرط للجلد وتقليل ظهور الهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: خذ 3-4 خيوط من الزعفران وانقعها في ربع كوب من الحليب لمدة ساعتين تقريبًا. صفي الحليب وضعيه على الجلد المحيط بعينيك. يمكنك غسله في حوالي 10 دقائق.
11. العسل
يحتوي العسل على مادة البوليفينول التي تمنع نشاط التيروزيناز (11). هذا يمكن أن يساعد في تقليل التصبغ المفرط وتلاشي الهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل. ضع هذا الخليط على الجلد المحيط بعينيك واتركه لمدة 10-15 دقيقة. اشطفها جيدًا بالماء. كرر هذا مرة واحدة في اليوم حتى تتلاشى الهالات السوداء.
12. أكياس الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مركبات فينولية تمنع تكون الميلانين (12). قد يساعد هذا في منع التصبغ المفرط للجلد وتقليل الهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: خذ كيسين من الشاي الأخضر وانقعهما في الماء. ضعيها في الثلاجة لفترة قصيرة وضعيها على عينيك. اغسلي وجهك بعد 10-15 دقيقة. يمكنك التكرار يوميا حتى تختفي الهالات السوداء.
13. زيت بذور العنب
يحتوي زيت بذور العنب على مركبات نشطة بيولوجيًا يمكن أن تمنع تكون الميلانين (13). قد يساعد هذا في تقليل التصبغ والهالات السوداء.
ما يمكنك فعله: خذ 2-3 قطرات من زيت بذور العنب وقم بتدليكها برفق في الجلد المحيط بالجفون السفلية. اتركيه طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي. يمكنك تكرار ذلك كل ليلة لبضعة أسابيع.
خيارات العلاج الطبي للهالات السوداء
- التقشير الكيميائي: يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في القضاء على الهالات السوداء عن طريق تعديل محتوى الميلانين في سطح الجلد (14).
- العلاج بالليزر: يمكن أن يساعد العلاج بالليزر في تفتيح الهالات السوداء من خلال استهداف التصبغ حول العين وتعزيز تكوين الكولاجين (15).
- تصبغ الجفن: يتم حقن الصبغة في المناطق التي يكون فيها الجلد رقيقًا أو مصطبغًا (16). قد يؤدي هذا الإجراء إلى مضاعفات مثل التصبغ والالتهابات الناتجة في المنطقة المحيطة بالمنطقة الجراحية.
هذه الطرق غازية وتحتاج إلى تدخل طبي. يجب أيضًا أن تضع في اعتبارك أنك ستحتاج إلى وقت كافٍ للتعافي من هذه الإجراءات.
متى ترى الطبيب
تحدث الهالات السوداء عادة بسبب الإجهاد أو الأرق. يمكن أن تتلاشى بمرور الوقت إذا قمت بتصحيح نمط حياتك والحصول على قسط كافٍ من الراحة. ومع ذلك ، إذا كانت الهالات السوداء لا تختفي مع مرور الوقت أو إذا كان هناك تورم تحت عين واحدة ، فيجب عليك فحصها من قبل طبيبك.
نصائح لمنع الهالات السوداء
- احصل على قسط كافٍ من الراحة إذا كنت تنغمس في التدريبات أو الأنشطة عالية الكثافة.
- تأكد من حصولك على 7 ساعات من النوم كل يوم على الأقل.
- يمكن أن يضمن الحفاظ على رطوبة البشرة احتفاظ بشرتك بالرطوبة التي تحتاجها ، مما يجعلها مرنة.
- يمكن أن يؤدي استكمال نظامك الغذائي بأطعمة غنية بالمغذيات إلى زيادة تكوين الكولاجين وإصلاح الجلد حول العينين وكذلك القضاء على التصبغ.
يمكن أن يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين عدة عوامل مثل الإجهاد والتعب ، والوراثة ، والحساسية ، والجفاف ، والشيخوخة ، والتعرض للشمس. يمكنك استخدام زيت اللوز أو جل الصبار أو الخيار أو الطماطم أو زيت ثمر الورد أو الزبادي أو البطاطس أو مستخلص عرق السوس لتقليل ظهور الهالات السوداء وتغذية الجلد الرقيق تحت عينيك. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى اتباع العلاجات المنزلية التي تختارها على أنها مزيج خاطئ من المكونات بشكل صحيح ، أو أن النسب الخاطئة قد تضر أكثر مما تنفع ولن تكون فعالة. تشمل خيارات العلاج الطبي للتخلص من الهالات السوداء تصبغ الجفن والعلاج بالليزر والتقشير الكيميائي.
الأسئلة المتداولة
هل الهالات السوداء دائمة؟
الهالات السوداء ليست دائمة. يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأساليب الطبية والطبيعية للتخلص منها.
هل يساعد النوم في تقليل الهالات السوداء؟
يمكن أن يساعدك النوم على التخلص من التعب والإرهاق. وهذا بدوره يقلل من ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العيون.
ما هي الفيتامينات التي يجب أن تتناولها للقضاء على الهالات السوداء؟
يمكن أن يساعد فيتامين ك في التخلص من الهالات السوداء حيث يمكن أن يساعد في الدورة الدموية والتخثر. يمكن أن يساعد فيتامين أ أيضًا في التخلص من التصبغ.
ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها للقضاء على الهالات السوداء؟
يمكن أن يساعد استهلاك الأطعمة مثل الخضار الورقية الخضراء والبروكلي وبراعم بروكسل وما إلى ذلك في القضاء على الهالات السوداء لأنها غنية بفيتامين K.
