يحب معظمنا وضع واقي الشمس لحماية وجهنا وجسمنا. لكن هل تعلمين أن الشفاه أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس من باقي الجسم؟ هناك بعض العلاجات الطبيعية للشفاه المصابة بحروق الشمس والتي تساعد في تقليل الأعراض المصاحبة.
قد تتحول الشفاه المصابة بحروق الشمس إلى الحمرة ، والتورم ، والعطاء. قد تجعل الطبقة الرقيقة من جلدهم أيضًا عرضة للإصابة بثور مملوءة بالسوائل حولها. هنا ، نستكشف علامات وأعراض حروق الشفاه ، والعلاجات الطبيعية لعلاج هذه الحالة ، والطرق التي يمكنك من خلالها منع هذه الحالة. استمر في القراءة لمعرفة المزيد.
لماذا تحترق شفتيك بسهولة؟
الشفتين من أكثر أجزاء الجسم حساسية. نظرًا لأن الشفاه تحتوي على طبقة رقيقة جدًا من الجلد تحميها من البيئة المحيطة ، فإن خطر تعرضها لحروق الشمس أعلى بكثير من خطر تعرض باقي الجسم.
تحتوي شفتيك أيضًا على القليل جدًا من الميلانين ، وهو الصبغة التي توفر الحماية من أشعة الشمس. هذا ، مرة أخرى ، يزيد من فرص تعرض شفتيك لحروق الشمس.
فيما يلي بعض العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بحروق الشمس.
العلامات والأعراض
- احمرار الشفاه أكثر من المعتاد
- تورم جلد الشفتين
- الرقة على الشفاه وحولها
- تكوين بثور صغيرة بيضاء مملوءة بالسوائل
الشفاه المصابة بحروق الشمس ليست قبيحة المظهر فقط ولكنها مؤلمة للغاية أيضًا. بينما قد يصف الأطباء بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، فإليك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حرق الشفاه بشكل أسرع.
علاجات طبيعية لعلاج حروق الشمس في المنزل
- الضغط البارد
- الصبار
- الفيتامينات
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز
- العسل
- زيت شجرة الشاي
كيفية إصلاح الشفاه المصابة بحروق الشمس بشكل طبيعي
1. ضغط بارد
سوف تحتاج
كيس ثلج أو ضغط بارد
ما عليك فعله
- ضع كيس ثلج على الشفاه.
- اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- كرر حسب الضرورة.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا بمجرد أن تلاحظ حروق الشمس.
سبب نجاح هذا
الكمادات الباردة مهدئة وتعرض أنشطة مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في شفاء حروق الشمس بشكل أسرع (1).
2. الصبار
سوف تحتاج
جل الصبار المستخرج حديثا
ما عليك فعله
- خذ بعض هلام الصبار المستخلص حديثًا وانشره على المنطقة المصابة.
- اتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.
سبب نجاح هذا
إن المفعول العلاجي لهلام الصبار قوي للغاية بحيث يمكنه تسريع التئام الحروق من الدرجة الأولى والثانية. وبالتالي ، قد يساعد أيضًا في علاج الشفاه المصابة بحروق الشمس (2).
تحذير
يعمل الصبار بشكل أفضل عندما يتم حفظه جيدًا.
3. الفيتامينات
في دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، لوحظ أن استهلاك مزيج من الفيتامينات C و E يقلل من تفاعل حروق الشمس والضرر الناجم (3).
تشمل الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات الفواكه الحمضية والخضروات ذات الأوراق الخضراء والمكسرات وبذور عباد الشمس. استشر طبيبك إذا كنت تنوي تناول مكملات إضافية لهذه الفيتامينات.
4. زيت جوز الهند
سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز
ما عليك فعله
- ضعي زيت جوز الهند البكر بلطف على الشفاه.
- اتركه حتى يجف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك عدة مرات يوميًا.
سبب نجاح هذا
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات لزيت جوز الهند (Cocos nucifera) في التئام الجروح من الحروق (4). وبالتالي ، قد يكون فعالًا أيضًا في تلطيف الشفاه المصابة بحروق الشمس.
5. زيت اللوز
سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز المعصور على البارد
ما عليك فعله
- ضعي زيت اللوز المعصور على البارد على شفتيك.
- اتركه حتى يجف.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك عدة مرات يوميًا.
سبب نجاح هذا
يعرض زيت اللوز أنشطة واقية من الضوء يمكن أن تساعد في منع الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية لشفتيك (5). ويمكن أن يساعد أيضًا في تسريع تعافي الشفاه المصابة بحروق الشمس.
6. العسل
سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة عسل نحل
ما عليك فعله
- تطبيق العسل الخام على الشفاه.
- اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
سبب نجاح هذا
تساهم الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في العسل في أنشطة التئام الجروح (6). قد يساعد هذا العسل أيضًا في التئام الشفاه المصابة بحروق الشمس بشكل أسرع.
7. زيت شجرة الشاي
سوف تحتاج
- 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي
- 1-2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند
ما عليك فعله
- أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
- امزجي جيداً وضعيه على شفتيك.
- اتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات يوميًا.
سبب نجاح هذا
يستخدم زيت شجرة الشاي على نطاق واسع في تركيبات واقية من الشمس. يمكن أن يساعد في تخفيف حروق الشمس عن طريق زيادة الدورة الدموية لبشرتك (7).
يمكن أن تزيد حروق الشمس أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الشفاه. وبالتالي ، من المهم للغاية محاولة منع شفتيك من التعرض لحروق الشمس. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد.
كيفية منع تورم الشفاه وحرقها من الشمس
- استخدمي مرطب شفاه أو أحمر شفاه بدرجة معامل حماية 30 أو أكثر.
- أعد وضع مرطب الشفاه كل ساعة تقريبًا.
- رطبي شفتيك بانتظام.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ، خاصة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
- تجنب استخدام أكشاك وأسرّة التسمير
- ارتدِ قبعات أو ملابس أخرى لحماية شفتيك من أشعة الشمس.
- ضع الكريم الواقي من الشمس يوميًا ، بغض النظر عن الطقس بالخارج.
مخطط المعلومات الرسومي:المكونات التي تجعل الشفاه المحترقة من الشمس أسوأ
على الرغم من أن الملصق لا يذكر ذلك بوضوح ، إلا أن العديد من مسكنات الشفاه تحتوي على مواد كيميائية مقشرة. التقشير اللطيف ، سواء من مقشر الشفاه أو المنظفات الكيميائية ، مفيد للشفاه بين الحين والآخر. ومع ذلك ، لا ينصح به عندما تحترق شفتيك. تمامًا مثلما لا تستخدمين مقشرًا قويًا على جسمك المدبوغ ، يجب أن تتجنبي فعل الشيء نفسه مع شفتيك. يجب أيضًا تجنب المنتجات الممتلئة في الوقت الحالي لأنها يمكن أن تهيج شفتيك. تجنب المكونات المذكورة في الرسم البياني أدناه عندما تحترق شفتيك.
رسم توضيحي:StyleCraze Design Team
الشفاه عرضة لحروق الشمس وتسبب الألم. لكن بعض العلاجات الطبيعية للشفاه المصابة بحروق الشمس تساعد في تقليل الأعراض. تبدو الشفاه المصابة بحروق الشمس ضاربة إلى الحمرة وطرية. قد تلاحظ أيضًا انتفاخًا على الشفاه. قد يساعد استخدام كيس الثلج أو الكمادات الباردة والصبار وفيتامين C و E والعسل وزيت جوز الهند وزيت اللوز في علاج الشفاه المصابة بحروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام مرطب الشفاه أو أحمر الشفاه بعامل حماية 30 أو أكثر ، وترطيب الشفاه ، وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة قد يساعد في حماية الشفاه من حروق الشمس.
الأسئلة المتداولة
هل الفازلين مفيد للشفاه المصابة بحروق الشمس؟
يمكن. بينما قد يساعد الفازلين في تهدئة الشفاه المصابة بحروق الشمس ، إلا أنه لا يوفر الحماية من أشعة الشمس.
هل Vicks Vaporub جيد لحروق الشمس؟
نعم ، قد يساعد تطبيق Vicks Vaporub على منطقة حروق الشمس في تقليل الالتهاب وتهدئة الجلد.
لماذا تسوء حروق الشمس في الليل؟
قد تسوء حروق الشمس في الليل أثناء الاستلقاء. هذا لأنه أثناء قيامك باللف والدوران ، يمكنك فرك المنطقة المصابة بحروق الشمس على السرير.
هل يمكنني وضع واقي من الشمس على شفتي؟
نعم ، يمكنك وضع واقي من الشمس على الشفاه. سوف يساعد على حماية شفتيك من أضرار أشعة الشمس والتشقق. ضعه قبل الخروج وأعد التقديم بعد كل ساعتين.
ما هي مدة استمرار ظهور بثور الشمس على الشفاه؟
قد تستمر بثور الشمس على الشفاه حوالي 3 إلى 5 أيام. في الحالات الشديدة ، قد تستمر لأكثر من أسبوع.
الوجبات السريعة الرئيسية
- شفاهنا ذات طبقة رقيقة من الجلد وهي أكثر تعرضًا لأشعة الشمس ، مما يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس.
- لتهدئة تلك الشفتين الحمراء والمتورمة ، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية مثل وضع الكمادات الباردة أو الصبار أو العسل.
- يمكن أن يمنع استخدام مرطب الشفاه بعامل حماية 30 أو أكثر وتجنب التعرض لأشعة الشمس من الإصابة بحروق الشمس.
