العديد من الآثار الجانبية للقرع المر ستجعلك تفكر مرتين قبل تناوله. القرع المر هو كرمة تُعرف أيضًا باسم البطيخ المر. وهي من أقدم الأدوية العشبية ، ويستخدم معظم الناس هذه الخضار لمحاربة ارتفاع مستويات السكر في الدم.
ومع ذلك ، فإن استهلاك القرع المر على المدى الطويل يمكن أن يكون له آثار صحية سلبية. على سبيل المثال ، يرتبط الاستهلاك المفرط للقرع المر بالإجهاض والتهاب الكبد وعدم انتظام ضربات القلب.
تبحث هذه المقالة في الآثار الجانبية للقرع المر وسلامته وأي تفاعلات دوائية محتملة. واصل القراءة.
الآثار الجانبية للقرع المر
1. قد يحفز الإجهاض
قد يكون للقرع المر مطمث (زيادة في تدفق الدورة الشهرية) وتأثيرات مُجهضة إذا تم تناولها بكمية زائدة (1).
قد يؤدي أيضًا إلى حدوث تقلصات. لا ينصح النساء المرضعات بتناول القرع المر بكميات زائدة. ومع ذلك ، هناك عدد أقل من البحوث العلمية المتاحة في هذا الصدد. ومن ثم فمن الأفضل استشارة الطبيب.
2. قد تتعارض مع المخدرات
قد يؤدي الجمع بين القرع المر مع الأدوية القياسية إلى خفض مستويات السكر في الدم كثيرًا. قد يؤدي هذا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل خطير (2).
يجب على مرضى السكري ، الذين يخضعون للعلاج ، استشارة أطبائهم قبل تناول القرع المر.
3. قد يؤثر على الكبد
قد يؤدي تناول القرع المر لفترات طويلة إلى التهاب الكبد. يمكن أن يعزى هذا إلى بعض المركبات في الخضار ، تسمى monorcharins. تسبب الإفراط في تناول القرع في مشاكل الكبد في الفئران.
القرع المر لا يضر الكبد مباشرة. قد يؤدي استخدام القرع المر على المدى الطويل إلى رفع إنزيمات الكبد ويؤدي إلى حالة تسمى تصلب الشرايين (تصلب الشرايين) (4). ومع ذلك ، يتوفر بحث محدود لإثبات هذا الادعاء.
4. قد يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب
عندما يضطرب نظم القلب ، يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في جانب واحد من القلب. هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين جلطات في الصفائح الدموية في حمام السباحة ، مما يتسبب في حدوث سكتة دماغية أو نوبة قلبية (5).
في إحدى الدراسات ، ظهر على رجل يبلغ من العمر 22 عامًا لا يعاني من عدم انتظام ضربات القلب أعراض ذات صلة عندما شرب نصف كوب من عصير القرع المر (6).
5. قد يسبب القيء والإسهال
القرع المر قد يسبب القيء والإسهال بسبب سميته. يحتوي القرع المر على مركبات ترايتيربينويد رباعي الحلقات تعرف باسم القرعيات وهي سامة. في دراسات الفئران ، وجد أن الاستهلاك الزائد للقرع المر في شكل عصير يؤدي إلى تسمم (7).
6. قد يسبب غيبوبة سكر الدم
غيبوبة نقص السكر في الدم هي شكل من أشكال الغيبوبة التي تحدث بسبب الجرعات الزائدة من حقن الأنسولين. قد يؤدي هذا إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم. هناك تقارير حالة تشير إلى ظهور غيبوبة سكر الدم وبدء الرجفان الأذيني (إيقاع القلب غير الطبيعي) مع تناول القرع المر (8).
7. قد يسبب مشاكل في الكلى
الاستهلاك المفرط للقرع المر قد يغير وظائف الكلى. تظهر الدراسات التي أجريت على الفئران أن تناول البطيخ المر حتى 4000 مجم / كجم يعتبر آمنًا ، ولم يظهر أي تأثير على وظائف الكلى لدى الفئران. تناول القرع المر الزائد (أكثر من الجرعة الموصى بها) قد يسبب مشاكل في الكلى (9). ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم تأثيرها على البشر.
قد تنجم الآثار الجانبية للقرع المر عن تناوله الزائد لفترات طويلة. أحد الآثار الجانبية الرئيسية للقرع المر هو الإجهاض. قد تتفاعل أيضًا مع بعض الأدوية وتخفض مستويات السكر في الدم كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن monorcharins في القرع المر قد يؤدي إلى التهاب الكبد. قد يتسبب الخضار أيضًا في عدم انتظام ضربات القلب والقيء والإسهال ، وفي حالات نادرة ، مشاكل في الكلى وغيبوبة سكر الدم. ومن ثم ، ينبغي تجنب الاستهلاك الزائد على المدى الطويل. لكن قم بتضمين هذه الخضار بكميات معتدلة لجني فوائدها.
الأسئلة المتداولة
هل يمكن أن نشرب عصير القرع المر يوميا؟
نعم. شرب عصير القرع المر يوميًا مفيد لصحتك. ومع ذلك ، يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل الاستهلاك.
هل يمكنني شرب عصير القرع المر في الليل؟
تعمل الخصائص المضادة للأكسدة في القرع المر على طرد جميع السموم من الجسم وتساعد في إزالة السموم من الكبد (10). يمكنك شرب عصير القرع المر في الليل.
المصادر
