الدليل النهائي للتأمل Merkaba

يعد تأمل Merkaba طريقة ممتازة لتضخ نفسك بالطاقة من خلال إحياء حقول الطاقة التي تأتي من داخلك وتحيط بك. قد تبدو كلمة "مركبا" غريبة بالنسبة للكثيرين منا ، لكنها تقنية شائعة لإدراك قدراتك إلى أقصى حد.

في هذه المقالة ، نفهم ما تدور حوله هذه التقنية التأملية ، وكيفية ممارستها باتباع التسلسل الصحيح للخطوات ، وفوائدها العديدة ، والمزيد. لذا ، فلنبدأ!

ما معنى مركابا؟

آه! هذا اسم غير عادي ، أليس كذلك؟ دعونا نقسمها ونكتشفها. دعونا نقسم كلمة مركابا إلى ثلاثة أجزاء - مير كا با. الكلمة من أصل مصري.

على غرار المومياوات المصرية ، فإن Merkaba مثيرة للاهتمام وذات طبقات. وببساطة ، فإن "Mer" تعني ضوءًا يدور داخل نفسه ، و "Ka" تعني الروح ، و "Ba" تعني الجسد المادي.

الأجزاء لها معاني كثيرة أخرى مماثلة ، وكذلك كلمة "مركابا". وتعرف أيضا باسم Merkavah ، Merkava ، وما إلى ذلك.

المركابا هو النمط الأساسي للوجود. إنه مذكور في الكتاب المقدس كطاقة صاعدة. في مصر القديمة ، تم اعتبار Mer-Ka-Ba على أنها ثلاث كلمات منفصلة. يجب تشغيل Merkaba عن طريق التأمل ، وهذا ما سنتعلمه هنا من خلال التأمل Merkaba.

ما هو تأمل مركابا؟

الطاقة تحيط بجسمك. مجالات الطاقة ، في الواقع ، وتأخذ شكل أشكال هندسية. تأتي مجالات الطاقة من داخل جسمك وتحيط به. تدور حول جسمك بسرعات عالية.

لكن للأسف ، فقد تباطأ الدوران عالي السرعة بالنسبة للكثير منا ، وبالنسبة للبعض ، فقد توقف تمامًا بسبب ضغوط الحياة اليومية التي تلوث عقلك وجسدك وروحك.

إذا أصبحت حقول الطاقة لديك غير نشطة أو مسدودة ، فهذا مدعاة للقلق. لن تشعر أنك على قيد الحياة تمامًا وتفوتك التفاصيل الصغيرة المثرية للحياة. يساعدك التأمل Merkaba على إعادة شحن حقول طاقتك وتصبح على قيد الحياة بالكامل.

يتضمن تأمل Merkaba أنماط التنفس وتغيرات في العقل والجسم والقلب وتغيير إدراكك. إنها رحلة نحو التنوير.

يقال إن Merkaba موجودة في قاعدة عمودك الفقري ، مما يؤثر على طاقة Kundalini الموجودة في مكان قريب. يجعل تأمل Merkaba من السهل على طاقة Kundalini أن ترتفع وتنتشر في جميع أنحاء الجسم عن طريق فتح القنوات وتنظيف الشاكرات.

تأمل Merkaba يعمل على محاذاة مجالات الطاقة في جسمك ويسهل حركة الطاقة. يرفعك التأمل إلى مستوى أعلى من الوعي ويأخذك إلى ما وراء حدود الحياة اليومية.

إنها تقنية تأمل متقدمة ويوصى بدراستها وممارستها بعناية تحت دليل معتمد.

ألق نظرة على الإجراء أدناه.

كيفية ممارسة تأمل Merkaba

تدرب على تأمل المركابا من خلال عملية التنفس الكروية البالغ عددها 18 نفسا. تحقق من ذلك أدناه.

1. أول نفس
2. النفس الثاني
3. النفس الثالث
4. النفس الرابع
5. النفس الخامس
6. النفس السادس
7. النفس السابع
8. النفس الثامن
9. النفس التاسع
10. النفس العاشر
11. النفس الحادي عشر
12. النفس الثاني عشر
13. النفس الثالث عشر
14. النفس الرابع عشر
15. النفس الخامس عشر
16. النفس السادس عشر
17. النفس السابع عشر
18. النفس الثامن عشر

1. أول نفس

استنشق وافتح قلبك لتشعر بالحب لجميع الأرواح. تخيل ضوءًا أبيض ساطعًا يحيط بجسمك. أثناء الشهيق ، ضع إبهامك برفق على إصبعك الأول وافصل بين الأصابع الأخرى. اجعل راحة يدك متجهة لأعلى.

يجب أن يتم التنفس بطريقة يوغية. تنفس من خلال فتحتي الأنف ، أولاً من المعدة ، ثم الحجاب الحاجز ، ثم الصدر. افعل ذلك بتمريرة سريعة واحدة.

أخرج الزفير مع سحب بطنك للداخل وارفعه أثناء الزفير . حافظ على صدرك ثابتًا. الاسترخاء بعد الزفير.

حافظ على نمط تنفسك إيقاعيًا. عد 7 ثوانٍ أثناء الشهيق وافعل الشيء نفسه أثناء الزفير.

حرك مقل العيون قليلاً تجاه بعضهما البعض أثناء الزفير ثم النظر بلطف إلى الأعلى. ستشعر بوخز بين عينيك. انظر إلى أسفل بعد ذلك - ستشعر بشحنة تهبط في عمودك الفقري.

2. النفس الثاني

عندما تشعر بالطاقة تتجه إلى أسفل العمود الفقري ، قم بتغيير مودرا. انضم إلى الإبهام والإصبع الثاني. استنشق وازفر بنفس الطريقة التي استخدمتها في النفس الأول.

3. النفس الثالث

تغيير مودرا. حرك إبهامك إلى الإصبع الثالث وتنفس بنفس الطريقة كما فعلت في النفس الأول.

4. النفس الرابع

انضم إلى الإبهام والإصبع الصغير في النفس الرابع. استنشق وازفر بنفس الطريقة التي استخدمتها في النفس الأول.

5. النفس الخامس

أعد الإبهام إلى الإصبع الأول وتنفس بنفس الطريقة كما فعلت في النفس الأول.

6. النفس السادس

كرر التنفس الثاني ومودرا.

أول ستة أنفاس توازن بين القطبين وتنظف نظامك الكهربائي. الأنفاس السبعة التالية هي الجزء الثاني.

7. النفس السابع

يبدأ التنفس السابع بنمط جديد من التنفس. اشعر بالحب في قلبك واستنشق. تخيل أنبوبًا يمتد من أعلى رأسك إلى أسفل قدميك.

اشعر بقدرة برانية تتحرك من أعلى الأنبوب باتجاه السرة ونفس الشيء يتحرك صعودًا من أسفل الأنبوب باتجاه السرة. عندما تستنشق ، تلتقي النقطتان وتتوسعان.

اجمع أصابع الإبهام والأصابع الأولى والثانية معًا وحافظ على راحة يديك. تنفس وزفير بعمق بطريقة إيقاعية بدون حبس أنفاسك في أي وقت.

8. النفس الثامن

استنشق بشكل طبيعي حيث تفرغ رئتيك من تلقاء نفسها في الزفير السابق. تستمر الطاقة البرانية في سرتك في النمو في الحجم. أثناء الزفير ، تصل الطاقة البرانية إلى حجمها الأقصى.

حافظ على نمط التنفس الإيقاعي مستمرًا بنفس مودرا اليد.

9. النفس التاسع

أثناء الشهيق والزفير في نمط تنفس مماثل ونفس المودرا ، تتركز الطاقة البرانية في منطقة السرة لأنها لا يمكن أن تنمو بشكل أكبر.

مع الشهيق والزفير ، تصبح الطاقة البرانية أكثر إشراقًا وإشراقًا. حافظ على نمط التنفس الإيقاعي مستمرًا بنفس مودرا اليد.

10. النفس العاشر

عندما تستنشق ، تصبح الطاقة البرانية أكثر سطوعًا ، وتصل إلى أقصى حد لها وتصبح كرة من الضوء الأبيض يعمي العمى. أثناء الزفير ، اصنع ثقبًا صغيرًا بشفتيك وانفخ الهواء بالضغط.

أثناء الزفير ، تمتد الكرة البيضاء من خلال أطراف أصابعك وتحيط بجسمك في مجال من الضوء الأبيض. حافظ على نمط التنفس الإيقاعي مستمرًا بنفس مودرا اليد.

11. النفس الحادي عشر

استرخ وتنفس بشكل إيقاعي بنفس مدرة اليد. اشعر برانا تتدفق من أعلى إلى أسفل ، اجتمع عند السرة ، وتمتد إلى كرة أكبر.

12. النفس الثاني عشر

استرخ وتنفس بشكل إيقاعي بنفس مدرة اليد. اشعر برانا تتدفق من أعلى إلى أسفل ، اجتمع عند السرة ، وتمتد إلى كرة أكبر.

13. النفس الثالث عشر

استرخ وتنفس بشكل إيقاعي بنفس مدرة اليد. اشعر برانا تتدفق من أعلى إلى أسفل ، اجتمع عند السرة ، وتمتد إلى كرة أكبر. هذا التنفس يثبت المجال البراني.

14. النفس الرابع عشر

اشعر بالحب في قلبك واستنشق. أثناء قيامك بذلك ، قم بتحويل نقطة الالتقاء الأصلية للطاقة البرانية من السرة إلى القص. تتحرك الكرة الكبيرة الأكثر إشراقًا التي تحتوي على الحقل الأصلي على طول القص داخل أنبوب الطاقة.

غيّر مودرا عن طريق وضع راحة اليد اليسرى على راحة اليد اليمنى للذكور والعكس بالعكس للإناث. تنفس بشكل منتظم ومريح. ركز على تدفق البراني في اجتماع جسمك عند القص والتوسع. اشعر بالتنفس وتدفق الطاقة وارتباطك بالحياة.

الأنفاس الثلاثة الأخيرة حاسمة. افعل ذلك فقط عندما تتواصل مع ذاتك العليا.

15. النفس الخامس عشر

املأ قلبك بالحب وانتبه إلى الأشكال الرباعية السطوح المتراكبة على بعضها البعض. واحد رباعي السطوح لا يتحرك عادة ويتم تثبيته في الجسم.

واحد ذكر وهو كهربائي. إنه يمثل العقل البشري. هذا رباعي السطوح يدور عكس اتجاه عقارب الساعة.

والثالث رباعي السطوح هو أنثى مغناطيسية تدور في اتجاه عقارب الساعة ، وتمثل المشاعر البشرية.

ابق يديك ممسوكتين واستنشق الهواء ، واعتقد في ذهنك أن رباعي السطوح المتحركين يجب أن يدوران بسرعات متساوية.

اصنع ثقبًا بشفتيك وازفر مع النجوم الرباعية السطوح التي تدور في اتجاهين متعاكسين بسرعة متساوية. تبدأ تجربة مركابا من هنا فصاعدا.

16. النفس السادس عشر

الحفاظ على نفس الذراعين مطوية mudra ، استنشق. وأثناء الزفير من خلال الفم ، على غرار التنفس الخامس عشر ، يمكنك أن تشعر بسرعة مضاعفة رباعي السطوح ، وتشكل قرصًا حول جسمك في قاعدة العمود الفقري. القرص متذبذب ويحتاج إلى الاستقرار.

17. النفس السابع عشر

حافظ على نفس اليد المودرة والشعور بالحب غير المشروط للحياة ، تنفس ، وأخبر عقلك بزيادة سرعة مركابا إلى تسعة أعشار سرعة الضوء. الزفير من خلال الفم بنفس طريقة التنفس الخامس عشر.

تنفس وزفير بطريقة متوازنة ويوغي. ازفر بقوة واستقر مركبتك.

18. النفس الثامن عشر

سوف تتلقى النفس الثامن عشر من ذاتك العليا. سوف يأخذك عبر سرعة الضوء إلى عالم آخر لفترة من الوقت.

فوائد Merkaba Meditation

• يوسع تأمل المركابا من وعيك ويرفع من وعيك.
• يساعدك على تجربة الإمكانيات اللانهائية لوجودك.
• يزيد Merkaba من الجوانب البديهية والاستقبالية لعقلك.
• يوازن بين عقلك ويخفف التوتر.
• مركابا يشفي كيانك ويساعدك على أن يكون لديك اتصال أعمق مع ذاتك العليا.
• يزيد من طاقتك ويتيح لك اتصالاً أقوى بالحياة.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني تعلم Merkaba Meditation بمفردي من خلال الوسائط؟

لا ينصح بتعلم Merkaba بنفسك. يمكنك الدراسة والتعرف على العملية من خلال القراءة والمشاهدة ، ولكن من الأفضل أن تتعلمها من مدرس مدرب.

وهل مركابا ديني؟

لا ، مركابا هي عملية روحية بحتة.

إن التأمل المرقابي يشبه إلى حد كبير الاستبطان الروحي المتجذر في التصوف المصري القديم. إنها تستمد الطاقة من مجالات الطاقة التي تحيط بنا. غالبًا ما تؤثر حياتنا المحمومة على مجالات الطاقة هذه ، مما يؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية. يعالج تأمل Merkaba هذا من خلال محاذاة مجالات الطاقة وتمكين تدفق أسهل للطاقة. تعمل هذه التقنية على رفع وعيك وتنشيط الجسم وتوازن العقل وتخفيف التوتر والتوتر. لذا ، اجعلها نقطة لممارستها بانتظام لتلبية ذاتك العليا وتحويل نفسك لإدراك إمكاناتك إلى أقصى حد.